دور وجبة الإفطار في تنظيم مستويات الأدرينالين وصحة القلب
تاريخ النشر: 31st, July 2024 GMT
يوليو 31, 2024آخر تحديث: يوليو 31, 2024
المستقلة/- كشف الدكتور فرانسيسكو لوبيز، أخصائي أمراض القلب في “مايو كلينيك”، عن علاقة مهمة بين تناول وجبة الإفطار ومستويات هرمون الأدرينالين في الجسم، مشيرًا إلى تأثير ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية.
الأدرينالين، الذي يُفرز من غدة الكظر الواقعة فوق الكلى، يعمل كهرمون وناقل عصبي.
في حديثه، قال الدكتور لوبيز إن العديد من الدراسات تشير إلى أن تخطي وجبة الإفطار قد يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى. وأضاف أن الأبحاث أظهرت أن الصباح هو الوقت الذي يشهد أعلى معدلات النوبات القلبية، ويُعزى ذلك جزئيًا إلى الارتفاع في مستويات الأدرينالين خلال الصباح الباكر.
وأشار لوبيز إلى أن إغفال وجبة الإفطار، خاصةً إذا اقترن بالإهمال في تناول الطعام على مدار اليوم، يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الغدد التي تفرز الأدرينالين، مما قد يزيد من مخاطر صحية أخرى.
تأثير الإفطار على الوزن وصحة القلببينما ينصح الدكتور لوبيز بعدم تخطي وجبة الإفطار، إلا أنه يوضح أن كثيرين ممن يحاولون إنقاص الوزن قد يتجنبون الإفطار، معتقدين أن ذلك سيساعدهم على تقليل السعرات الحرارية. ويُشير إلى أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يتناولون وجبة عشاء كبيرة، مما يعني أنهم يمدون الجسم بالسعرات الحرارية عندما يكون في حالة استعداد للنوم، وهو وقت أقل حاجة للطاقة.
وأوضح لوبيز أن تناول وجبة الإفطار يعزز توازن مستويات الأدرينالين ويقلل من التأثيرات السلبية التي قد تنجم عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: وجبة الإفطار
إقرأ أيضاً:
جينيفر لوبيز تواجه دعوى قضائية بعد نشرها صورة لنفسها.. وتعويض مادي يصل إلى 300 الف دولار
تزاجه النجمة العالمية جينيفر لوبيز دعوى قضائية قد تكلفها مبلغا ضخمًا ، بعد أن قام أحد المصورين ووكالته برفع دعوى قضائية ضدها، متهمين إياها بإعادة نشر صوره لها التقطها دون الحصول على إذن مسبق.
اقرأ ايضاًوبهذا الخصوص شاركت المغنية والممثلة البالغة من العمر 55 عامًا، في وقت سابق متابعيها صورًا من حضورها حفلة ما قبل توزيع جوائز الـ”غولدن غلوب”، التي أقيمت في لوس أنجلوس بتنظيم من Amazon MGM Studios وVanity Fair في يناير الماضي.
وفي المنشور ظهرت لوبيز بإطلالة أنيقة بفستان أبيض من تصميم سيلفيا تشرّاسي يتميز بياقة على شكل V وتصميم زهري، نسقته مع معطف فرو فاخر، حذاء من Gianvito Rossi وحقيبة من Chanel.
وأرفقت لوبيز المنشور بتعليق بسيط جاء فيه: “GG Weekend Glamour”، ولم تتوقع أن يكلفها هذا المنشور آلالاف الدولارت، حيث تقدم المصور إدوين بلانكو ووكالة Backgrid المالكة للحقوق، بدعوتين منفصلتين يطالبان فيها بتعويض قد يصل إلى 150 ألف دولار عن كل صورة وبالمجموع 300 الف دولار، مشيرين إلى أن استخدام الصور كان لأغراض تجارية.
Jennifer Lopez Sued For $300,000 For Posting Her Own Red Carpet Photos Without Permission By A Photographer pic.twitter.com/T8SYBouNj8
— VDM (@vdmempire) May 22, 2025وجاء في المستندات القانونية أن لوبيز استخدمت الصور بهدف تعزيز ظهورها الإعلامي والترويج لشراكاتها مع مصممي الأزياء والعلامات التجارية.
وأضاف المصور ووكالته إلا انهما تواصلا مع ممثلي جينيفر بشأن التوصل إلى اتفاق مالي، غير أن الاتفاق لم يُوقع حتى اللحظة.
وهذه ليست المرة الأولى التي تُقاضى فيها لوبيز بسبب نشر صور لها على وسائل التواصل. فقد واجهت دعاوى مشابهة في عامي 2019 و2020، وانتهت كلتاهما بتسويات خارج المحكمة لم يُكشف عن تفاصيلها.
ويبدو أن هذه الظاهرة أصبحت شائعة في عالم المشاهير، إذ سبق أن واجهت أسماء بارزة مثل جيجي حديد، كلوي كارداشيان ودوا ليبا قضايا مشابهة.
يشار إلى انه رغم أن الصور كانت لجينيفر نفسها، إلا أن القانون ينص على حقوق النشر تعود للمصور، لا للشخص الموجود في الصورة.
كلمات دالة:جينفير لوبيز تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محررة في قسم باز بالعربي
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
زيارة حماد إلى الدوحة تعزز التعاون الرياضي العربي