أستاذ أمراض القلب : لا تستحم بعد ممارسة الرياضة مباشرة
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
أميرة خالد
نصح الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، كل شخص يذهب للجيم ، بأنه لا تستحم بعد ممارسة الرياضة مباشرة .
وشرح النمر قائلاً بأن السبب هو المسامات تكون مفتوحة ويدخل الماء في الجسم وبهذا يعرض الشخص نفسه للموت .
وقال النمر أنه من المفترض في هذه الحالة ، أن يقوم الشخص بأزالة العرق وبالتالي سوف تمنع الالتهابات الجلديه وتزيد من نشاط الجسم .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أستاذ أمراض القلب جيم ممارسة رياضة
إقرأ أيضاً:
الإسعافات الأولية في حالات الإغماء
روسيا – يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن الإغماء هو فقدان مفاجئ للوعي، وقد يحدث لأي شخص. لذلك من المهم عدم الارتباك وتقديم الإسعافات الأولية بشكل صحيح.
ويوضح الطبيب الإجراءات التي يجب اتخاذها في مثل هذه الحالة:
1 – التحقق من الوعي والتنفس- هز الشخص برفق من كتفه واسأله بصوت عال: “هل تسمعني؟”. فإذا لم يكن هناك أي رد فعل، تحقق من التنفس: انحن نحو وجهه، لتحديد ما إذا كان يتنفس أم لا ، ولاحظ ما إذا كان صدره يرتفع.
2 – اتصل بالإسعاف إذا لم يستعد الشخص وعيه خلال دقيقة أو دقيقتين. وأيضا إذا حدث فقدان الوعي لشخص مسن، أو امرأة حامل، أو طفل، أو شخص مصاب بأمراض مزمنة. أو عند الاشتباه بوجود إصابة في الرأس أو تشنجات أو نزيف شديد.
3 – لا ينبغي عمل ما يلي- شم الأمونيا – لأنه قد يسبب تشنجات في الجهاز التنفسي. لا تحاول إجبار الشخص على الشرب حتى يستعيد وعيه تماما. لا تصفعه على خديه أو تستخدم أساليب قاسية لإعادته إلى وعيه.
4 – بعد استعادة وعيه لا ترفعه فورا ليقف على قدميه. دعه يستلقي لمدة 5- 10 دقائق أخرى. أعطه الماء للشرب إذا لم تكن هناك موانع. واسأله إذا كان يعاني من أي أمراض مزمنة وما إذا كان بحاجة إلى رعاية طبية.
لماذا يحصل الإغماء؟
وفقا للطبيب، غالبا ما يرتبط الإغماء بانخفاض قصير المدى في تدفق الدم إلى الدماغ. وأسباب ذلك مختلفة – الحرارة، الاحتقان، التوتر، الوقوف المفاجئ، التعب، أمراض القلب، إلخ.
المصدر: فيستي. رو
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 7 يونيو 2025 (ثانى أيام عيد الأضحى)