سواليف:
2025-07-30@14:08:50 GMT

حمية غذائية مناسبة لمرضى التهاب المعدة

تاريخ النشر: 27th, August 2024 GMT

#سواليف

تشير الدكتورة أولغا شارخون، إلى أنه في حالة أكثر أنواع #التهاب_المعدة انتشارا (ارتفاع مستوى #الحموضة في المعدة) يجب تناول 4-5 وجبات طعام في اليوم مع مراعات أوقات الوجبات.

وتقول: “يجب الامتناع عن تناول أطعمة تحفز إنتاج #الأحماض مثل المرق الدهني، ومن الأفضل استبدالها بحساء الخضار أو الألبان. كما يجب التخلي عن تناول الأطعمة المتبلة والمخمرة والمدخنة والمقلية.

أما بالنسبة للمشروبات فمن الأفضل تناول عصائر الفاكهة المحلاة والمياه المعدنية الخالية من الغازات والكاكاو لأن جميعها تخفف أعراض التهاب المعدة. وبالإضافة إلى ذلك من الأفضل التخلي عن #الكحول و #القهوة والشاي”.

أما في حالة التهاب المعدة المزمن (مستوى حموضة المعدة منخفض) يجب إضافة أطعمة تحفز إنتاج الأحماض، مثل المرق واستبعاد الأطعمة التي يستغرق هضمها وقتا طويلا، مثل المعجنات والأرز وخبز الجودار.

مقالات ذات صلة “متوفرة بكثرة”.. مادة غذائية تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة 2024/08/26

وتقول: “تنسب إلى أولى أعراض التهاب المعدة الشعور بالانزعاج بعد تناول الطعام وثقل في الجزء العلوي من البطن. وإذا كان الشخص يتبع نظاما غذائيا صحيا ونمط حياة صحي ولا يفرط في تناول الوجبات السريعة والكحول ولا يدخن، فلا داعي للقلق. ولكن بعكس ذلك فإن هذه هي أولى أعراض التهاب المعدة ويجب على الشخص فورا اتخاذ ما يلزم لكي لا تؤدي إلى تفاقم الحالة وتزعجه الحرقة والغثيان وانتفاخ البطن والتجشؤ، لأن عدم علاج التهاب المعدة، يتطور إلى قرحة المعدة ونزيف المعدة”.

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف التهاب المعدة الحموضة الأحماض الكحول القهوة التهاب المعدة

إقرأ أيضاً:

القيمة الغذائية لفاكهة كعب الغزال..فيديو

أميرة خالد

كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن فوائد فاكهة كعب الغزال، مؤكدًا ملاءمتها لمرضى السكري.

وأوضح الشهري في فيديو أن “كعب الغزال من أنواع الخوخيات، وهي مصدر مهم لفيتامينَي C و A، كما أنها تحتوي على كميات ممتازة من البوتاسيوم”.

وأكد الشهري أنها فاكهة صيفية مفيدة جدًا ومناسبة لمرضى السكري بكميات معتدلة ودون إفراط.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_807qrTHHa_WNHE-B_1920p.mp4

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۳ دقیقة
  • خطير على المعدة والكلى.. أضرار التين الشوكي وتحذير لمرضى السكر
  • تنتشر عربات التين الشرفي في الشوارع وهو فاكهة صيفية محببة للكبار والصغار وله العديد من الفوائد بخلاف طعمه اللذيذ، إلا أن أضرار التين الشوكي تجعلك تفكر جيداً قبل الإفراط في تناوله حيث له آثار جانبية سلبية على بعض الأشخاص و خاصة مرضى السكر .نستعرض لكم في السطور التالية أضرار التين الشوكي و الفئات الممنوعة من تناول التين الشوكي بسبب أضراره و الآثار الجانبية لتناول التين الشوكي بحسب موقع WebMD .. أضرار التين الشوكي أضرار التين الشوكيّ على المعدة و القولون-قد يسبب الإصابة بالتلبك المعوى والتهاب القولون نظرًا لاحتوائه على نسبة بذور عالية،...
  • البوابةقبل ۷ ساعة
  • أكلات خفيفة تناسب الأجواء الحارة ولا تضر المعدة
  • يحتاج الجسم في الأجواء الحارة لأطعمة خفيفة على المعدة، منعشة، وسهلة الهضم لتجنّب الإرهاق أو تهيج المعدة في الصيف، فيما يلي نقدم لكم أفضل الأكلات التي تناسب الجو الحار ولا تضر المعدة ابداً:اقرأ ايضاًما هي النباتات التي تعيش في الجو الحار؟أكلات خفيفة تناسب الأجواء الحارة ولا تضر المعدةالسلطة الخضراءتعتبر السلطة الخضراء سلطة خفيفة، مرطّبة وغنية بالألياف والماء:المكونات:خسخيارجرجيرطماطمزيت زيتونليمونسلطة الزبادي بالخيارتعتبر سلطة الزبادي بالخيار مهدّئة للمعدة وتساعد على التبريد الداخلي المكونات:زبادي قليل الدسمخيار مبشورنعنعرشة ملحالتبولة أو الفتوشتعتبر التبولة أو الفتوش من السلطات المليئة بالخضار الطازجة والتي تحتوي على ليمون وزيت زيتون...
  • صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة
  • القيمة الغذائية لفاكهة كعب الغزال..فيديو
  • أميرة خالد كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن فوائد فاكهة كعب الغزال، مؤكدًا ملاءمتها لمرضى السكري. وأوضح الشهري في فيديو أن “كعب الغزال من أنواع الخوخيات، وهي مصدر مهم لفيتامينَي C و A، كما أنها تحتوي على كميات ممتازة من البوتاسيوم”. وأكد الشهري أنها فاكهة صيفية مفيدة جدًا ومناسبة لمرضى السكري بكميات معتدلة ودون إفراط.   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_807qrTHHa_WNHE-B_1920p.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة
  • أعراض تشير إلى مشاكل في المرارة
  • أميرة خالد تعتبر مشاكل المرارة من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، وتتضمن التهاب المرارة أو تكون الحصوات المرارية، تظهر هذه المشاكل من خلال أعراض معينة تستدعي الانتباه وزيارة الطبيب فوراً. ومن أبرز هذه الأعراض الألم الشديد في الجانب الأيمن العلوي من البطن، والذي قد يمتد إلى الكتف الأيمن أو الظهر، ويزداد خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو مليئة بالدهون، كما يعاني البعض من غثيان وقيء متكرر بعد الأكل، يصاحبه شعور بعدم الراحة في المعدة، إضافة إلى انتفاخ البطن ووجود غازات مع إحساس بثقل غير مبرر. ويظهر...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • سُمية فيتامين ب6.. خطر خفي في المكملات الغذائية| احذره
  • يساهم تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في تعويض الجسم عن نقص العناصر الضرورية التي قد لا يحصل عليها من الغذاء الطبيعي، أو بسبب مشكلات صحية مزمنة، ولكن الإفراط في تناول هذه المكملات، خاصة دون استشارة طبية، قد يؤدي إلى نتائج صحية عكسية، كما هو الحال مع فيتامين ب6، الذي قد يسبب في حال زيادته ما يُعرف بـالاعتلال العصبي المحيطي، وذلك وفقًا لما ذكره موقع الجارديان.التهاب الزائدة الدودية عند الأطفال.. أعراضه ومخاطره وطرق التعامل معهالصين تقود ثورة الروبوتات الذكية.. روبوتات لطي الملابس وتنظيف المطابخما هي سمية فيتامين ب6؟تحدث سمية فيتامين ب6 عند...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • انتفاخ وعسر هضم.. أعراض تؤكد إصابتك بالمرارة
  • يعاني الكثير من المرارة وحصواتها وإليك أبرز الأعراض التي قد تؤكد إصابتك بمشكلة في المرارة (مثل التهاب المرارة أو الحصوات المرارية)، والتي تستدعي زيارة الطبيب فوراً: أعراض تؤكد إصابتك بالمرارة:1. ألم شديد في الجانب الأيمن العلوي من البطنقد يمتد إلى الكتف الأيمن أو الظهريزداد بعد تناول وجبة دسمة أو مليئة بالدهون2. غثيان وقيء متكررخاصة بعد الأكليصاحبه شعور بعدم الراحة في المعدة3. انتفاخ البطن والغازاتمع إحساس بثقل غير مبرر4. عسر هضم مستمرشعور بالحموضة أو حرقة المعدة بعد الطعام5. الحمى وارتفاع درجة الحرارةخاصة مع التهاب المرارة الحاد6. اصفرار الجلد وبياض العينين (يرقان)في حال...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • بأسعار مناسبة.. كيا وهيونداي تشعلان سوق السيارات الكهربائية
  • في خطوة تعكس توجهًا جديدًا نحو السيارات الكهربائية الاقتصادية، أعلنت شركتا كيا وهيونداي عن إطلاق مجموعة من الطرازات الجديدة التي تستهدف فئة أوسع من العملاء، وتجمع بين التصميم العصري، والأداء الجيد، والسعر المعقول. بينما ركزت كيا على التوسع في الفئات الصغيرة والمدمجة، اختارت هيونداي الدخول إلى السوق بنفس الفئة لكن بوتيرة مختلفة.كيا EV2 وEV3 وEV4: مستقبل كهربائي في متناول الجميعطرحت كيا مؤخرًا مجموعة سيارات كهربائية بأسعار في المتناول، تضمنت طرازي EV3 وEV4، إلى جانب النموذج التجريبي EV2، الذي من المتوقع أن يدخل مرحلة الإنتاج قريبًا. وتشير توجهات كيا إلى استراتيجية واضحة تستهدف...
  • صحیفة البلادقبل ۳ یوم
  • السعادة قرار داخلي لا مناسبة مؤقتة
  • قرأت كثيرًا عن هذا الموضوع، واستمعت إلى عشرات الحلقات على البودكاست قبل أن أكتب هذا المقال. وكنت في كل مرة أصل إلى ذات الخلاصة: السعادة ليست صدفة، ولا هدية من القدر، بل هي خيار يتجدد كل صباح، وقرار داخلي نستطيع أن نتخذه؛ مهما كانت الظروف من حولنا. في عالم يتكاثر فيه الضجيج والضغوطات، يصبح من السهل أن ننجرّ خلف الأفكار السلبية، وأن نظن أن السعادة حكر على أولئك الذين يعيشون حياة مثالية أو خالية من المنغصات. غير أن التجارب والأفكار التي عايشتها واطلعت عليها، تؤكد أن الفرح الحقيقي لا يُنتَظر...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • مع ارتفاع درجات الحرارة .. هل من الأفضل تناول الآيس كريم يوميا؟
  • في أيام الصيف الحارة، يبدو الآيس كريم وكأنه الحل السحري لتخفيف حرارة الجو، وتحسين المزاج، وإنهاء اليوم بشيء لذيذ، لكن ماذا لو تحول هذا الترفيه البسيط إلى عادة يومية؟ هل يؤثر ذلك على الصحة؟طريقة عمل كانيلوني التورتيلا بأسهل الخطواتنجاح عملية فصل التوأم الملتصقين السوريين سيلين وإيلينتأثير تناول الأيس كريم يوميا على الجسم-مصدر لبعض العناصر الغذائية – ولكن بحذريحتوي الآيس كريم على عناصر مهمة مثل الكالسيوم، وفيتامينات A وD، وهي ضرورية لصحة العظام والجهاز المناعي، لكن كمية هذه المغذيات ضئيلة مقارنة بما يحتويه من سكريات ودهون مشبعة. لذلك، لا ينصح بالاعتماد...
  • مأرب برسقبل ۳ یوم
  • توكل كرمان تشيد بمصداقية مدين علي عبدالله وتقول أنه جدير بالاحترام
  •   أشادت الناشطة الدولية والحائزة على جائزة نوبل للسلام، توكل كرمان مساء أمس بمصداقية نجل الرئيس الراحل علي عبدالله صالح خلال شهادته في فلم وثائقي بثته قناة العربية مساء أمس وثق اللحظات الأخيرة لمقتل صالح.  وقالت كرمان على منصة فيسبوك «مدين علي عبدالله صالح قال الحقيقة حول مصرع والده، قتل فارا بعد أن خان الجمهورية وأسقطها على أمل أن يعيده التحالف إلى الحكم . واختتمت منشورها بإشادة ساخرة بقولها «  أخيرا وجدنا واحد من عائلة عفاش جدير بالاحترام».  وكشف وثائقي بثته قناة العربية مساء امس السبت، عن علي عبدالله صالح،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار