النوم أقل من 7 ساعات أثناء الحمل يؤثر على نمو الجنين
تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT
يُعرّف قصر النوم بأنه أقل من 7 ساعات في اليوم، وقد وجدت دراسة جديدة أن الحوامل اللاتي لا يحصلن على الحد المطلوب من النوم أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من تأخر النمو العصبي إلى جانب مضاعفات أخرى.
وتفيد التقارير بأن حوالي 40% من الحوامل يعانين من قصر النوم.
ووفق "مديكال إكسبريس"، قد تواجه الحامل صعوبة في النوم بسبب التغيرات الهرمونية، وعدم الراحة أثناء الحمل، والتبول المتكرر، وعوامل أخرى.
وأجرى الدراسة فريق بحثي من جامعة آنهوي الطبية ومختبر وزارة التعليم بالصين، وحذرت نتائجها الحوامل، اللاتي يحصلن على أقل من 7 ساعات، من مضاعفات تتضمن: مقاومة الأنسولين ومرض السكري الحملي.
وقال الباحثون إن أطفالهن أكثر عرضة لخطر التعرض لتأخر النمو العصبي، والذي يرتبط بقضايا تطوير مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية والسلوكية والحركية والإدراكية أو الكلامية.
وللوصول إلى هذه النتائج حلّل الباحثون بيانات النوم من 7059 زوجاً من الأم والطفل من 3 مستشفيات مختلفة في الصين.
وفحص الباحثون تأخيرات النمو من سن 6 أشهر إلى 3 سنوات، وحللوا العلاقة بين مدة نوم الأم وخطر تأخر النمو العصبي.
وقالت النتائج: "قد يؤدي تحسين عادات النوم أثناء الحمل إلى منع أو تقليل خطر حدوث مشكلات النمو العصبي لدى الأطفال".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: إسرائيل وحزب الله تفجيرات البيجر في لبنان رفح أحداث السودان الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الحمل الحرمان من النوم النمو العصبی
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث عند تنظيف الكرشة ببيكربونات الصوديوم ؟..لن تتوقع النتائج
تُعد الكرشة من أكثر الأطباق الشعبية لدي المصريين، والكثير من البيوت العربية، وبالرغم من ذلك تبقى الكرشة من أكثر المأكولات التي تثير القلق بسبب صعوبة تنظيفها ورائحتها النفاذة.
ماذا يحدث عند تنظيف الكرشة ببيكربونات الصوديوم ؟..لن تتوقع النتائجنستعرض لكم من خلال هذه السطور، سنكشف لكِم عن المكون السحري الذي غيّر طريقة التنظيف لدى آلاف السيدات، عن بيكربونات الصوديوم.
لماذا بيكربونات الصوديوم؟قالت خبيرة الإقتصاد المنزلى هبه محمد فى تصريحات خاصة لصدي البلد، أن بيكربونات الصوديوم، أو ما يعرف بصودا الخبز، ليست فقط مكونًا يستخدم في المعجنات، بل هي أيضًا مطهر قوي، ومزيل جيد وفعال للروائح الكريهة، عند نقع الكرشة فيه، تحدث عدة تفاعلات تجعل عملية التنظيف أسهل وأسرع، وتشبه إلى بمثابة سحر منزلي.
رغم فوائدها العديدة، يجب ألا تزيد مدة نقع الكرشة في بيكربونات الصوديوم عن 15 دقيقة، النقع المفرط قد يجعل نسيج الكرشة طريًا بشكل مزعج أو يؤدي إلى فقدانها قوامها المميز عند الطهي.
طريقة مجرّبة لتنظيف الكرشة باستخدام بيكربونات الصوديوم
تقرير حقوقي: 400 جريمة وانتهاك ارتكبتها مليشيا الحوثي بحق المدنيين في صنعاء خلال الشهر الماضي