غونكا فوسلاتيري نجمة مسلسل ليلى تكشف سر خسارتها 23 كيلو من وزنها بعد أشهر من انجابها ابنتها
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
أعلنت الممثلة التركية غونكا فوسلاتيري، عن خسارتها ما يقارب الـ 23 كيلوغراماً من وزنها بعد الولادة، وشاركت تجربتها حول عملية إنقاص الوزن. والأسلوب الغذائي الذي اتبعته.
غونكا فوسلاتيري: وحام على الحامض والمخلل خلال فترة احملذكرت نجمة مسلسل ليلى أنها كانت تتوحم خلال فترة حملها على الحامض والمخلل. وقالت فوسلاتيري: "كنت أتناول المخللات والأشياء الحامضة بشكل متكرر طوال فترة حملي، وأعتقد أن الوذمة التي تراكمت في جسدي اختفت"، مضيفة أنها كانت نتيجة طبيعية لفقدان الوزن بعد الولادة.
تمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
غونكا فوسلاتيري تكشف سر خسارتها الوزنوذكر فوسلاتيري أن أهم خطوة في عملية إنقاص الوزن بعد الولادة هي اتباع نظام غذائي متوازن. وأكدت أنها اختارت نظامها الغذائي بعناية كأم مرضعة، وقالت: "كنت أشتهي السلطة والبيض المسلوق. لقد انتبهت لنظامي الغذائي وتجنبت الوجبات الثقيلة".
عرض هذا المنشور على Instagramتمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
عادات تعزيز اللياقة البدنيةوقالت فوسلاتيري، التي أشارت إلى أنها اكتسبت عادات مختلفة لزيادة لياقتها البدنية أثناء عملية فقدان الوزن، "باعتباري أمًا مرضعة، زادت هذه العملية من لياقتي البدنية. كنت أتناول الخضار والفواكه في الغالب، وأشرب الكثير من الماء، واهتميت بالحفاظ على نمط حياتي متوازنًا".
عرض هذا المنشور على Instagramتمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
تزوجت النجمة البالغة من العمر 38 عامًا في مارس 2024 من حبيبها ليفينت يشار الذي ارتبطت بعلاقة حب معه منذ سنوات طويلة.وأنجبت ابنتها آسيا في 26 أبريل،، وعن ابنتها آسيا قالت النجمة التركية في أحدث تصريح لها: "أفكر في أخ لآسيا"
غونكا فوسلاتيري ومسلسل ليلىتحقق النجمة التركية الكثير من النجاح في الفترة الحالية وتتصدر حديث الصحافة والجمهور بسبب شخصية نور التي تقدمها في مسلسل ليلى.
تمت مشاركة منشور بواسطة Gonca Vuslateri (@goncavuslateri)
كلمات دالة:غونكا فوسلاتيريمسلسل ليلى تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمت نورا إلى فريق البوابة منذ عام 2011، بدأت كمساعدة محررة، ثم أصبحت محررة مسؤولة عن قسم الترفيه والذي يهتم بأخبار المشاهير العرب ومشاهير تركيا وبوليوود، وفي 2016 استلمت منصب Team Leader وأصبحت مسؤولة عن موظفين تحرير الأقسام التالية "صحة وجمال، باز بالعربي، اختيار محرر، واحداث في صور، وراء الكواليس".
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مسلسل ليلى عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشارکة منشور بواسطة مسلسل لیلى
إقرأ أيضاً:
«آخرها متر في متر».. حنان مطاوع تكشف عن اللحظات الأخيرة في حياة والدها وسر وصيتها | فيديو
تصدر اسم الفنانة حنان مطاوع، مؤشرات البحث عبر تريند «جوجل» ومنصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما كشفت عن اللحظات الأخيرة في حياة والدها الفنان كرم مطاوع بعد سنوات من رحيله، وسر كتابة وصيتها.
أبرز تصريحات حنان مطاوعوكشفت حنان مطاوع، خلال لقائها مع منصة «جوسيبس» عن تفاصيل اللحظات الأخيرة في حياة والدها الفنان الراحل كرم مطاوع، قائلة: «كل شوية ماما تقولي وقتها مش هتروحي لباباكي وأجل الموضوع، لحد ما جلنا اتصال من ابن عمي دا قلقني لأنه في العادي مش بيتصل على تليفون البيت، المهم قالي تعالي حالا دي وترتني، وابتديت أبني سيناريوهات في دماغي وقتها لحد ما وصلت المستشفى، ونسيت كل حاجه كنت فكراها».
View this post on InstagramA post shared by Gossips (@gossipsonline_)
وأضافت حنان مطاوع: «مكنتش مستوعبة اللي بيحصل ولا فاهمة اللي بيحصل، الموضوع كان صعب على واحدة عندها 17 سنة».
حنان مطاوع تكشف عن سبب كتابة وصيتهاوعن كتابة وصيتها، قالت حنان مطاوع: «كلنا عارفين الموت ودايما بيحصل فقد، بس كان أول مرة أشوف حد بيخلص قدامي هو الكبير بتاعي وعقله يقود أمة.. وكنت كل يوم في المستشفى بشوفه أوحش من اللي قبله، كنت عايزة أقوله وأسمع منه كتير.. كان موقف صعب ومكنتش مستوعبة لحظة وفاته».
وتابعت مطاوع: « شغلتنا بتضخم جدا الإحساس بالذات، طول الوقت بذكر نفسي وبخطط للآخرة، لأنها رحلة جميلة في معية الله، أكيد مش بخطط للآخرة بنفس المقدار، وحب الدنيا وصراعاتها وخدانا أكتر، بس بفكر نفسي إن آخرها متر في متر».
آخر أعمال حنان مطاوععُرض لـ الفنانة حنان مطاوع، مؤخرًا مسلسل «صفحة بيضا»، وحقق العمل نجاحًا فنيًّا وجماهيريًّا كبيرًا، وشاركها البطولة عدد من النجوم أبرزهم: «سامي الشيخ، أحمد الرافعي، أحمد الشامي، أحمد مجدي، حنان يوسف، وحسن العدل»، وهو من تأليف حاتم حافظ، إخراج أحمد حسن، وإنتاج شركة أروما للمنتج تامر مرتضى.
أحداث مسلسل صفحة بيضاودارت أحداث مسلسل صفحة بيضا في إطار درامي اجتماعي مشوق حول دكتورة جامعية تُتهم ظلمًا في قضية قتل وتتوالى معها المواقف والأزمات.
اقرأ أيضاً«بيتي الثاني».. حنان مطاوع بعد تكريمها في افتتاح مهرجان المسرح العالمي
بعد احتفالهم بعيد ميلادها.. حنان مطاوع توجه رسالة لـ أسرة مسلسل صفحة بيضا
مسلسلات رمضان 2025.. حنان مطاوع تكشف عن تفاصيل مسلسل «حياة أو موت» | فيديو
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»