لازم تأكله .. 10 فوائد غير متوقعة لتناول اليوسفي
تاريخ النشر: 24th, November 2024 GMT
اليوسفي من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة القوية والماء، وله فوائد عديدة للجسم ويجب على الإنسان تناوله، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة مثل البوتاسيوم وفيتامينات ب، كما أن قشور الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد التي تحمي من العديد من الأمراض وتدعم جهاز المناعة.
. تطور مفاجئ في الساعات الأخيرة قبل مفارقته الحياة
يفيد اليوسفي الجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من الألياف ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة، ومن فوائد اليوسفي التي لها العديد من التأثيرات الإيجابية على صحة الإنسان وجسمه ما يلي:
غني بفيتامين سي
يساهم في نمو العظام
يحافظ على صحة العين بفضل احتوائه على فيتامين أ
مصدر غني بمضادات الأكسدة
غني بالفلافونويد
فوائد الجهاز المناعي
يدعم المناعة ضد الأمراض مثل نزلات البرد
مفيد لصحة القلب
يقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب
ينظم ضغط الدم
فوائد الكولسترول المرتفع
يوازن كمية الكولاجين في الجسم
يفيد البشرة ويؤخر الشيخوخة
له خصائص مضادة للسرطان
يمنع نمو وانتشار الأورام
يسرع عملية التئام الجروح بعد العمليات الجراحية
يزيد من وقت الشبع بفضل محتواه العالي من الألياف
المصدر npistanbul
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اليوسفى فيتامين سي مضادات الأكسدة المناعة
إقرأ أيضاً:
منى الشاذلي ممازحة أشرف زكي: شايف إن الستات لازم يحكموا العالم؟ ورد ساخر من الأخير
حل الفنان أشرف زكي ومجموعة من مواهب المعهد العالي للفنون المسرحية، ضيوفا على الإعلامية منى الشاذلي في برنامج " معكم " المذاع على قناة " أون ".
وتدور أحداث الحلقة عن مشروع تخرج مجموعة من الطلاب لرواية إغريقية تحت عنوان ، "ماذا لو الستات حكموا العالم ".
وقالت الإعلامية منى الشاذلي:" آخر دفعة من معهد الفنون المسرحية عملوا الرواية الإغريقية دي وأضافوا لها موسيقى وأشعار جديدة ".
ووجهت الإعلامية منى الشاذلي سؤالا طريفا للفنان أشرف زكي، قائلة:" انت شايف إن الستات لازم يحكموا العالم"، ورد اشرف زكي :" مش شايف هما بيحكموا أساسا ".
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام