سلطة لذيذة وبسيطة.. طريقة تحضير الكول سلو الدايت
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
الكول سلو من السلطات المميزة والمختلفة التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويمكن تحضيرها بطريقة صحية تناسب الدايت.
وإليك طريقة تحضير الكول سلو الدايت
نصف ثمرة كرنب أخضر مقطعة شرائح رفيعة
نصف ثمرة كرنب أحمر مقطعة شرائح رفيعة
جزر مبشور
ربع كوب مايونيز لايت
ملعقة كبيرة عسل
ملح وفلفل أسود
طريقة تحضير الكول سلو الدايت1 - ضعي المكونات في وعاء عميق ،العسل والمايونيز والملح والفلفل الأسود، واخلطيها جيدًا.
2 - ويمكنك استخدام كوب زبادي لايت بدلًا من المايونيز.
3 - ضعي الخضراوات، وقلبي جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.
4 - ثم ضعيها في الثلاجة 60 دقيقة، ثم أخرجيها وضعيها في طبق التقديم
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: طریقة تحضیر
إقرأ أيضاً:
هبوط طائرة عراقية في مطار عراقي غير مرخص يُعد خيبة امل للمنظمات الدولية المختصة‼️
شبكة انباء العراق ..
صرَّح الخبير المهندس عامر عبد الجبار اسماعيل رئيس تحالف المعارضة النيابية امين عام تجمع الفاو زاخو معلقاً على اعادة افتتاح مطار الموصل قائلاً:
رغم إيماننا إن المسؤولية التزام وتكليف وليست منافع وتشريف، فمن حق المسؤول الاحتفاء بالمنجز الذي يحققه مع شرط الإنجاز الفعلي والكامل.
في الوقت الذي نبارك لأهلنا بالموصل اكتمال مطارهم من الناحية (الإنشائية) وكان أملنا ان يكون الافتتاح مكتمل الجوانب عبر الحصول على رخصة التشغيل من سلطة الطيران المدني، نعتقد أن هبوط إحدى طائرات أسطول الخطوط الجوية العراقية دون أن يحرز المطار ترخيصاً من سلطة الطيران المدني يمثل رسالة خاطئة للمختصين في منظمات الطيران الدولية وفي مقدمتها (الايكاو) و (الاياسا) بعدم أحترام السلطات العراقية لقوانين ولوائح وتعليمات الطيران المدني ويعرض سلامة المسافرين للخطر ويرفع من احتمالية تمديد فترة حظر الطيران في الاجواء الأوروبية.
وقد أكد عبد الجبار على الجميع عدم التسرع بإعلان الانجازات على حساب المصلحة العامة ولتكن حادثة (مجسر الزعفرانية) إحدى الدروس التي يتطلب على المسؤولين في العراق اخذ العبرة منها،
وختم عبد الجبار تصريحه بتوجيه نصيحة الى حكومة السيد السوداني بعدم التسرع على حساب الانجاز التام، في جميع المشاريع أما توفر خدمة تليق بالمواطن العراقي أو تجعله يدفع ثمن الأخطاء (لاقدر الله) إن حدثت. وعلى هذه الأسس تبنى الثقة بين السلطات وشعوبها من عدمه.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة