فاكهة تقوي مناعتك وتحارب الكوليسترول
تاريخ النشر: 17th, December 2024 GMT
يعد البرتقال من الفواكه الشتوية اللذيذة التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصة في ما يتعلق بصحة القلب والكوليسترول.
وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن البرتقال غني بفيتامين سي والبوتاسيوم، وهما عنصران أساسيان لصحة القلب.
وأضافت “عبد الوهاب” في تصريح خاص لـ”مصراوي” أن البرتقال يحتوي على معادن وفيتامينات ومضادات أكسدة تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية، كما يسهم في خفض ضغط الدم.
وقدمت استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، عدة فوائد أخرى لهذه الفاكهة الشتوية ذات اللون البرتقالي، والتي تتضمن ما يلي:
تعزيز مناعة الجسم.
الوقاية من نزلات البرد.
تحسين صحة القلب.
ترطيب الجسم.
الوقاية من الجفاف.
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
بريطانيا تقوي مركزها في صناعة السلاح بــ1.5 مليار إسترليني.. ما علاقة أمريكا؟
قال وزير الدفاع البريطاني جون هيلي إن بناء ستة مصانع على الأقل للذخيرة والمواد النووية "سيكون بمثابة ردع أفضل لأعدائنا"، وذلك في إطار خطط لإنشاء خط "مستمر" لصناعة السلاح، وفق ما ذكرت صحف بريطانية.
1.5 مليار جنيه إسترلينيتعهدت الحكومة بتخصيص 1.5 مليار جنيه إسترليني كجزء من مراجعة الدفاع الاستراتيجي لإنشاء ستة مصانع على الأقل، وستدعم شراء ما يصل إلى 7000 سلاح بعيد المدى مصنوع في المملكة المتحدة .
ويأتي هذا الإعلان استجابة لدعوة وزارة الدفاع الأمريكية إلى ضرورة الحفاظ على قدرة إنتاج الذخائر "المستمرة" والتي يمكن زيادتها بسرعة.
وقال هيلي: "إن الدروس المستفادة من الغزو غير القانوني الذي قام به (الرئيس الروسي فلاديمير) بوتن لأوكرانيا تظهر أن الجيش لا يكون قوياً إلا بقدر الصناعة التي تقف وراءه.
وذكر "نحن نعمل على تعزيز القاعدة الصناعية في المملكة المتحدة لردع خصومنا بشكل أفضل وجعل المملكة المتحدة آمنة في الداخل وقوية في الخارج.
تابع “سنتبنى مراجعة الدفاع الاستراتيجي، مما يجعل الدفاع محركًا للنمو الاقتصادي ويعزز الوظائف الماهرة في كل دولة ومنطقة كجزء من خطة حكومتنا للتغيير.”.
وقالت المستشارة راشيل ريفز: “إن الاقتصاد القوي يحتاج إلى دفاع قوي، والاستثمار في الأسلحة والذخائر وتوفير ما يقرب من 2000 وظيفة في جميع بريطانيا يسيران جنبًا إلى جنب”.
موجة حر قياسية تضرب هذه الولايات اليوم!