خدمة إلكترونية للحصول على أرقام جلوس الشهادة السودانية.. إليك الخطوات
تاريخ النشر: 24th, December 2024 GMT
تستعد وزارة التربية والتعليم السودانية لإجراء امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة لعام 2023 في 28 ديسمبر الجاري، ومع اقتراب موعد الامتحانات يزداد الاهتمام من قبل الطلاب وأسرهم حول كيفية الحصول على أرقام الجلوس الخاصة بالامتحانات، في هذه السطور، نوضح كيفية الحصول على أرقام الجلوس لامتحانات الشهادة السودانية 2023، وما هي الإجراءات المتبعة، وأين يمكن للطلاب الاطلاع على هذه الأرقام.
صرح وزير التربية والتعليم السوداني، الدكتور أحمد خليفة عمر، بأن أرقام جلوس الشهادة السودانية قد وصلت إلى جميع المراكز في مختلف الولايات السودانية، باستثناء ولاية الخرطوم، التي من المتوقع وصول الأرقام إليها في القريب العاجل، وأضاف الوزير أنه تم تخصيص أرقام جلوس احتياطية، إلى جانب إضافة مركزين امتحانيين في مدينتي عطبرة والدامر لتسهيل عملية الجلوس للطلاب الوافدين.
توفر وزارة التربية والتعليم السودانية خدمة إلكترونية عبر موقعها الرسمي على الإنترنت لتمكين الطلاب من الحصول على أرقام الجلوس بكل سهولة، وذلك عن طريق الخطوات التالية:
زيارة الموقع الرسمي للوزارة، والبحث عن قسم خاص بأرقام الجلوس لامتحانات الشهادة السودانية.
بعد إدخال البيانات المطلوبة مثل الرقم الوطني واسم الطالب، يمكن للطالب الحصول على رقم الجلوس ومركز الامتحان الخاص به.
كما يمكن للطلاب زيارة المراكز المحددة في مناطقهم للاستفسار عن أرقام الجلوس الخاصة بهم.
يمكن لطلاب الولايات غير الآمنة، الذين تم تخصيص مراكز امتحانات خاصة لهم، الحصول على أرقام الجلوس في المراكز المحددة لتلك الفئة.
في حال عدم قدرة الطالب على الوصول إلى الموقع الإلكتروني أو المراكز المحددة، يمكنه التواصل مع إدارة التعليم في منطقته للحصول على الرقم.
تقدم الإدارات التعليمية المحلية الدعم والمساعدة للطلاب الذين يواجهون صعوبة في الحصول على أرقام الجلوس عبر الهاتف أو الزيارات المباشرة.
إجراءات خاصة للطلاب الوافديننظرًا للظروف الأمنية والاضطرابات في بعض الولايات، وفرت الوزارة مراكز امتحانية إضافية في مدينتي عطبرة والدامر لاستيعاب الطلاب الوافدين من المناطق المتأثرة بالنزاع، تم تخصيص أرقام جلوس خاصة لهؤلاء الطلاب، ويجب عليهم التأكد من الحصول على الرقم والمكان المحدد لهم من خلال المراكز أو الإدارات المحلية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السودان امتحانات السودان أرقام جلوس الشهادة السودانية الحصول على أرقام الجلوس
إقرأ أيضاً:
هل شرب الشاي بعد الأكل مفيد أم ضار؟ إليك ما يقوله الخبراء!
انضم إلى قناتنا على واتساب
شمسان بوست / متابعات:
تنتشر عادة شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة على نطاق واسع، إلا أن هذه العادة قد تنطوي على بعض المخاطر الصحية، لذا يُفضل تجنبها.
وفقا للدكتورة يلينا ناسانكايفا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، قد يُعيق شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام بعض العمليات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية المرتبطة بالهضم.
وتوضح:
“أولا، يحتوي الشاي على مركبات التانين، وهي مركبات بوليفينولية ذات خصائص قابضة واضحة. تتفاعل هذه المواد مع الجزيئات الغذائية الكبيرة – وخاصة البروتينات مثل الكولاجين والغلوتين – لتشكيل مركّبات غير قابلة للذوبان، ما يُعيق عمل الإنزيمات المسؤولة عن تحليل البروتينات، مثل البيبسين. ونتيجة لذلك، تتعطل عملية التحلل البروتيني، ما يؤدي إلى الشعور بالثقل، والانتفاخ، وآلام البطن”.
وتضيف أن مركبات التانين تقلل كذلك من نشاط إنزيمي الأميليز والليباز، وهما ضروريان في عملية استقلاب الكربوهيدرات والدهون. وهذا يؤدي إلى إبطاء التحلل المائي للنشويات والدهون الثلاثية، وبالتالي انخفاض التوافر الحيوي لهذه العناصر الغذائية.
وتتابع: “تناول السوائل، بما في ذلك الشاي، في أثناء تناول الطعام، يُخفف من تركيز العصارة المعدية، ويزيد من درجة حموضة الوسط، ما يقلل من نشاط الإنزيمات المعتمدة على حمض الهيدروكلوريك، خاصة عند تناول أطعمة غنية بالبروتين. وتشير البيانات التجريبية إلى أن نشاط العصارة المعدية قد ينخفض بنسبة تتراوح بين 30 إلى 50% عند تناول الشاي أثناء أو بعد الطعام”.
وتلفت إلى أن التانينات تؤثر أيضا على امتصاص بعض العناصر الدقيقة، إذ تُشكّل مركبات ضعيفة الذوبان مع الحديد غير الهيمي، والكالسيوم، والزنك، والمغنيسيوم.
وتقول: “ضعف امتصاص الحديد – خصوصا لدى من يعانون نقصا كامنا، كالنباتيين والنساء الحوامل – قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. أما نقص الكالسيوم والمغنيسيوم، فيُرتبط بخطر الإصابة بهشاشة العظام، والاضطرابات العصبية العضلية، ومتلازمة التشنج. كما يؤدي نقص الزنك إلى ضعف وظائف المناعة الفطرية وتراجع قدرة الجلد على التجدد”.
وتحذر ناسانكايفا من شرب الشاي الساخن جدا (بدرجة حرارة تزيد على 70 درجة مئوية) بعد تناول الطعام، إذ قد يُلحق الضرر بالغشاء المخاطي للمريء والمعدة نتيجة الحرارة، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المريء التآكلي أو التهاب المعدة. أما شرب الشاي البارد، فقد يُسبب اضطرابات هضمية أخرى.
وتختم بقولها: “الوقت الأمثل لشرب الشاي هو بعد مرور 30 إلى 60 دقيقة من تناول وجبة خفيفة، أو 90 إلى 120 دقيقة بعد تناول وجبة غنية بالبروتينات والدهون. ويُفضّل اختيار أنواع الشاي الأبيض أو العشبي خفيف التخمير، مثل البابونج، والنعناع، والزنجبيل. كما يُنصح بتجنب الشاي الأسود والأخضر القوي، خاصة عند إضافة الحليب إليه، وكذلك المشروبات الساخنة جدا بعد الأكل مباشرة”.
المصدر: gazeta.ru
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري