طبيب قلب شهير يكشف أسرارا مذهلة لتناول الفول

كتب - أحمد الجندي:

قال الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، إن الفول يعتبر من الأطعمة الصديقة للقلب بفضل فوائده الصحية المتعددة حيث أنه يحتوي علي الحديد الذي يساعد في الوقاية من الأنيميا.

وأوضح شعبان عبر صفحته على "فيسبوك"، الأربعاء، أن الفول غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب، مشيراً إلى أن العناصر الغذائية بالفول كالتالي:

-البروتين النباتي الذي يساعد في بناء الأنسجة.

-الألياف التي تساهم في تقليل مستوى الكولسترول في الدم.

- الفول يعتبر من الأطعمة المهمة للوقاية من مرض السكر، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف التي تنشط هرمونات الجهاز الهضمي وتساعد على تنظيم مستوى الأنسولين في الدم.

وأضاف استشاري أمراض القلب أن الفول يعزز إفراز ثلاثة هرمونات رئيسية تساهم في التحكم في الشهية والشبع، وهم:

هرمون جي إل بي 1 والذي يستخدم حاليًا في علاج مرض السكر.

- هرمون بي واي واي الذي يعمل على قفل الشهية.

-هرمون أميلين، الذي يعزز الشعور بالشبع.

وأشار "شعبان" إلى أن الفول يساهم أيضًا في الوقاية من جلطات القلب وتصلب الشرايين، كما يساعد في خفض الكولسترول بفضل الألياف ومضادات الأكسدة الموجودة فيه كما أن الفول له فوائد إضافية في الوقاية من السرطان وعلاج التهابات الأعصاب.

اقرأ أيضاً:

الحكومة: سددنا 38.7 مليار دولار ديونا في عام 2024

الهيئة الوطنية للإعلام تحظر استضافة العرافين والمُنجمين

مجلس الوزراء يعتمد قرارا جمهوريا بشأن دعم التعاون مع صندوق النقد الدولي

الحكومة تقر صرف تعويضات اجتماعية لمتضرري مشروع محور اللواء عمر سليمان

الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق أسرارا مذهلة لتناول الفول الفول من الأطعمة الصديقة للقلب فوائد الفول الصحية المتعددة

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة جمال شعبان يتحدث عن سبب وفاة الملحن محمد رحيم: "هذا ما حدث له في الأغلب" أخبار جمال شعبان: 10 نصائح مهمة للوقاية من الجلطات والسكتة القلبية أخبار يسبب فقدان الذاكرة.. جمال شعبان: تاثير GHB يختفي من الجسم بعد 12 ساعة أخبار اختلال في كهرباء القلب.. جمال شعبان: إجراء وقائي يمنع وفاة اللاعبين أخبار أخبار مصر طبيب قلب شهير يكشف أسرارا مذهلة لتناول الفول منذ 4 دقائق قراءة المزيد أخبار مصر استثناء العاملين بالكهرباء من ضوابط مدد الإعارات والإجازات بدون أجر منذ 11 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر المالية تحسم الجدل بشأن فرض ضرائب على الهواتف المستوردة منذ 16 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر بعد قليل.. مدبولي يلتقي عددا من المستثمرين منذ 38 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر حدث في 8 ساعات| سداد 38.7 مليار دولار ديونا في 2024 و"الوطنية للإعلام" منذ 1 ساعة قراءة المزيد أخبار مصر المفتي يعزي جمهورية أذربيجان في حادث تحطُّم طائرة ركاب منذ ساعتين قراءة المزيد

إعلان

إعلان

أخبار

طبيب قلب شهير يكشف أسرارا مذهلة لتناول الفول

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك للإعلان كامل للإعلان كامل 21

القاهرة - مصر

21 13 الرطوبة: 30% الرياح: جنوب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

المصدر: مصراوي