كيفية الوقاية من حب الشباب في الشتاء
تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT
البوابة - يمكن أن يكون الطقس الشتوي قاسيًا على بشرتك، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. يمكن للهواء البارد والجاف أن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الإفراط في إنتاج الزيت للتعويض. هذا الزيت الزائد يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.
كيفية الوقاية من حب الشباب في الشتاءفيما يلي بعض النصائح حول كيفية الوقاية من حب الشباب في الشتاء:
تجنبي استخدام الصابون والمنظفات القاسية، لأنها يمكن أن تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية وتهيج بشرتك.ابحثي عن منظف لطيف وغير كوميدوغينيك، مما يعني أنه لن يسد المسام.الترطيب بانتظام. من المهم ترطيب البشرة بانتظام، خاصة في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافًا. ابحثي عن مرطب خالٍ من الزيوت وغير كوميدوغينيك.التقشير بانتظام. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد، مما قد يساعد على منع انسداد المسام. ومع ذلك،احرصي على عدم الإفراط في التقشير، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج بشرتك. تهدف إلى تقشير 1-2 مرات في الأسبوع.تجنب الاستحمام والحمامات الساخنة. الماء الساخن يمكن أن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية. بدلاً من ذلك، اختاري الاستحمام والحمامات الفاترة.استخدمي واقي الشمس كل يوم. حتى في الأيام الغائمة، يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تلحق الضرر ببشرتك وتؤدي إلى ظهور حب الشباب. تأكد من استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى يوميًا، حتى في فصل الشتاء.كيفية الوقاية من حب الشباب في الشتاء
فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تساعد في الوقاية من حب الشباب في الشتاء:
إذا كنت تواجه صعوبة في السيطرة على حب الشباب، يرجى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية مساعدتك في إنشاء خطة علاجية مخصصة لإزالة حب الشباب ومنع ظهوره في المستقبل.
اقرأ أيضاً:
جميلة البوابة: نصائح لاستعمال الصبار لوقف تساقط الشعر
5 فحوصات طبية تساعد في الكشف عن أمراض القلب
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ حب الشباب الشتاء البشرة مشاكل البشرة یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
6 عادات بسيطة تغير شكل بشرتك في أسبوع… وصفات علمية دون تكلفة
انتشر خلال 2025 تريند عالمي يحمل شعار “Skin Reset” أو إعادة ضبط البشرة في 7 أيام فقط، وهو مضمون يهتم به النساء من جميع الأعمار. الفكرة ليست في المنتجات الباهظة، بل في عادات بسيطة ترفع جودة البشرة وتقلل الإجهاد والبهتان، وهو ما أثبتته دراسات تجميلية حديثة. ملايين النساء شاركن تجاربهن، مما جعل هذا الموضوع الأكثر بحثًا بين مواضيع الجمال هذا العام، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.
العادة الأولى: تنظيف الوجه بماء فاتر فقط صباحًايؤكد خبراء الجلد أن غسل الوجه صباحًا بالصابون القوي يزيل الزيوت الطبيعية التي تحتاجها البشرة.
الفكرة الأصح:
ماء فاتر + قطعة قطن + غسول خفيف مساء فقط.
هذه الخطوة وحدها تقلل الجفاف بنسبة تصل إلى 40% خلال أسبوع.
العادة الثانية: شرب الماء بانتظام
الماء ليس مجرد ترطيب داخلي، بل عنصر أساسي لصفاء البشرة.
تشير الدراسات إلى أن شرب 6–8 أكواب يوميًا يقلل التجاعيد السطحية ويحسن مرونة الجلد خلال أيام.
العادة الثالثة: منشفة خاصة للوجه
أحد أسرار “البشرة الزجاجية” هو استخدام منشفة نظيفة صغيرة للوجه فقط.
المنشفة العامة تنقل البكتيريا وتسبب الالتهابات والحبوب.
استخدام منشفة منفصلة يمنع نصف المشكلات الشائعة تقريبًا.
العادة الرابعة: وضع واقي الشمس حتى داخل المنزل
الضوء الأزرق من الشاشات والهاتف يسبب بقعًا وسمرًا خفيفًا.
وضع واقي الشمس يوميًا—حتى في البيت—يعد أهم عادات الجمال الحالية.
العادة الخامسة: النوم المبكر (الساعة 11 كحد أقصى)
تفرز البشرة الكولاجين خلال النوم العميق، لذلك النساء اللواتي ينمن مبكرًا يحصلن على بشرة أكثر نضارة.
النوم بعد الساعة 1 فجراً يقلل تجدد الخلايا بنسبة 60%.
العادة السادسة: إدخال فيتامين C وروتين بسيط
لا يحتاج الروتين لأي منتجات غالية.
قطرات بسيطة من سيروم فيتامين C أو ليمون مخفف مرتين أسبوعيًا تكفي لتحسين لون البشرة.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل