تتويج بطلات الجولة الفضية لسيدات المبارزة
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
الرياض- هاني البشر
اختتمت منافسات الجولة الفضية من بطولة المملكة للمبارزة (سيدات) تحت 14 عامًا وفوق 14 عامًا، التي أقيمت في صالة المبارزة بمدينة الأمير سعود بن جلوي الرياضية في الدمام، بمشاركة 186 لاعبة يمثلن 22 فريقًا.
وقد توج أحمد الصبان رئيس الاتحاد السعودي للمبارزة، الفائزات في البطولة، بحضور نائبه محمد بوعلي، بعد أن حققت ندى عابد (النهضة) ذهبية سلاح الإبيه فوق 14 عامًا، ونالت أناهيد الخيبري (الشباب) ذهبية سلاح الشيش، فيما حصلت دانة القحطاني (الشباب) على ذهبية سلاح السيبر.
وفي منافسات تحت 14 عامًا، انتزعت هيا الدوسري (الهلال) ذهبية سلاح السيبر، ونالت آيات لدهم (النهضة) ذهبية سلح الشيش، فيما حققت ياسمين الصالح (النصر) ذهبية سلاح الإبيه.
المصدر: صحيفة البلاد
كلمات دلالية: المبارزة ذهبیة سلاح
إقرأ أيضاً:
لمظهر صحي ولمعان دائم.. نصائح ذهبية للعناية بشعر المحجبات
تعاني أغلب الفتيات من مشاكل كثيرة في الشعر ، وأيضا من يرتدين الحجاب يواجهن هذه المشكلة، وبالرغم من أن تغطية الشعر تحفظه من الأتربة والعديد من العوامل المضرة، إلا أن عدم تعرضه للهواء لفترات طويلة يتسبب في بعض المشكلات منها التقصف والهيشان، لذا تبحث الكثير من المحجبات عن نصائح للعناية بالشعر.
وتقدم بوابة «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص «العناية بشعر المحجبات» وذلك من خلال خدمه إخبارية شامله يقدمها المواقع على مدار اليوم، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــا.
يعتبر الشعر مثل أي جزء من أجزاء الجسم، وبالتالي، يجب ألا نتركيه بدون علاج، وإليكِ أفضل نصائح العناية بالشعر التي يجب أن تتبعينها للحفاظ على صحة وتغذية شعرك حتى داخل حجابك.
1 - تعريضه للهواءارتداء الحجاب لا يعني أنك لن تعرضى شعرك أبدًا في الهواء، فعلى الرغم من أن تعرض للهواء تكون أقل بكثير إذا كنتِ ترتدين الحجاب وتحت الوشاح طوال اليوم، لكن يجب أن تعطي بعض الحرية لشعرك عندما تكونين في المنزل، ويفضل الامتناع عن ربط الشعر أو تغطيته في المنزل واتركيه بحرية، ودلكي بأصابعك في فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية.
2- طريقة ربطهفي بعض الأحيان نكون غير مدركين لحقيقة أن ربط الشعر بقوة يجعله لا يستطيع الحركة، لذا يجب الامتناع عن فعل ذلك، ويفضل استخدم تسريحة ذيل حصان فضفاضة أو كعكة تحت الحجاب، وإلا سوف تضعف خيوط الشعر إذا تم شدها بإحكام، وذلك يؤدي إلى تساقط الشعر، شيء آخر يجب أخذه في عين الاعتبار وهو محاولة تغيير تقسيم الشعر دائمًا من وقت لآخر، حتى يمنع شعرك الأمامي من الترقق والسقوط.
إن فيتامين (د) ضرورى لصحة الشعر وفروة الرأس، حتى إذا كنتِ تقضين معظم وقتك في إبقاء شعرك مغطى، فحاولى الحصول على نصف ساعة والسماح له بالتعرض للشمس حتى إذا كان بالجلوس في "البلكونة"، فضوء الشمس هو أحد أفضل المصادر للحصول على فيتامين (د) الذي سيحفز بصيلات الشعر الجديدة وكذلك القديمة. أيضًا، كما يفضل أن يتم استخدام المنتجات الطبيعية التي ينصح بها بشدة لأنها خالية من المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك.
الجمال يأتي من الداخل كما هو الحال مع شعرك، وبالتالي، يجب التأكد من حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات من خلال نظام غذائي والمكملات الغذائية لتعزيز نمو الشعر، وفي حال كان شعرك من نوع فريد من نوعه ولا يوجد شيء يناسبك بسهولة، يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب بشأن خطة غذائية محددة.
5- معرفة نوعهنوع الشعر يكون مختلف من فتاة لأخرى، ولكل نوع احتياجات مختلفة، فسواء كان الشعر مستقيمًا أو مموجًا أو مجعدًا، يجب أن تعرفي نوع شعرك، ومعرفة نوع الشعر أمر حيوي ومهم بالنسبة لكِ حتى تتمكني من منحه العناية بالشعر بالطريقة المناسبة، على سبيل المثال، نوع شعرك هو الذي سيحدد عدد المرات التي تحتاجين فيها لغسل شعرك، ومنتجات الشعر المناسبة له.
اقرأ أيضاًاحذر تساقط الشعر.. اعرف الأسباب وطرق العلاج
تخلصي من الرؤوس السوداء بسهولة.. كيف تحصلين على بشرة نضرة طوال الوقت؟
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي