9 نصائح من «الصحة» للوقاية من الفيروسات التنفسية خلال فصل الشتاء
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
يزداد انتشار الفيروسات التنفسية مع دخول فصل الشتاء، التي تتسبب في التهابات الجهاز التنفسي وينتقل معظمها عن طريق الرذاذ الملوثة بالفيروسات في الهواء، أو التحدث مع المريض المصاب بالفيروس، وينتج عنها العطس أو السعال، وخلال السطور التالية تستعرض "الوطن" الطرق التي تنتقل بها والإجراءات الاحترازية للوقاية من الفيروسات التنفسية ووفقًا لوزارة الصحة.
1- من أهم النصائح للحد من انتشار الفيروسات التنفسية مع دخول فصل الشتاء هو غسل اليدين بالماء والصابون.
2- الحرص على التباعد الاجتماعي عند التعامل مع الأشخاص الآخرين سواء من المصابين أو لا.
3- يتجنب المريض لمس الأنف أو الوجه أو الفم دون غسل اليدين.
4- الحرص الدائم على تغطية الأنف حال السعال أو العطس بمنديل ورقي.
5- البعد التام عن المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا.
6- يتبع المصاب نظام غذائي صحي، ليتم تقوية المناعة ويكون غني بالبروتين وبالخضروات والفواكه.
7- حال الإصابة بالفيروسات التنفسية مع دخول فصل الشتاء، يذهب المريض إلى الطبيب، لأنه المسؤول عن تشخيص الحالة المرضية.
8- لا ينصح باللجوء للوصفات الطبية دون استشارة طبيب.
9- ينصح المصاب بالفيروسات التنفسية مع دخول فصل الشتاء، بالحرص على التهوية الجيدة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الفيروسات التنفسية وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
محمد عبد المنعم: من يتهم مصر بعرقلة المساعدات لغزة إما جاهل أو حاقد
استنكر اللواء محمد عبد المنعم، مدير مركز الدراسات الاستراتيجية السابق ورئيس جهاز الاستطلاع الأسبق، اتهام البعض لمصر بمنع دخول المساعدات إلى غزة، مؤكداً أن هذه ادعاءات باطلة لا تستند إلى واقع، وقال: "من يزعم أن مصر تمنع الطعام عن غزة، إما لا يفهم أو جاهل أو حاقد على الدولة المصرية".
وأضاف خلال برنامج “الساعة 6” المذاع عبر فضائية “الحياة”، أن مصر كانت قد جهزت 600 شاحنة مساعدات في مارس الماضي عند معبر رفح، إلا أن الاحتلال الإسرائيلي هو من منع دخولها، مشيراً إلى أن إسرائيل تحاصر الفضاء الجوي والبحر والمعابر وتلقي باللوم على الآخرين.
وأكد أن مصر قامت بمد الطرق إلى معبر رفح، وأعادت تأهيل ميناء ومطار العريش، وأن 80% من المواد الغذائية التي دخلت غزة جاءت من مصر، بواقع 700 ألف طن عبر 300 ألف شاحنة، ما يؤكد أن مصر لم ولن تتخلى عن غزة.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام