هل البيض المقلي يرفع الكوليسترول؟.. خبراء يجيبون ويحددون كم بيضة يمكن تناولها في الأسبوع
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
كشف خبراء عن تأثير تناول البيض المقلي على الكوليسترول في الدم، حسبما نشر موقع “British heart foundation”.
الكوليسترول الجيد
أخبار قد تهمك محلل سياسي سوداني: الجيش شن ضربة استباقية في نيالا بعد ورود معلومات عن وجود تجمعات لعناصر الدعم السريع في بعض مناطق المدينة 30 ديسمبر 2023 - 1:27 مساءً ضبط 18553 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع 30 ديسمبر 2023 - 1:03 مساءًوقال الخبراء أن نتائج الدراسات الجديدة، كشفت أن البيض يساهم في رفع الكوليسترول الجيد في الجسم وليس الضار كما يعتقد البعض.الدهون
وتابعوا: على الرغم من ذلك فإن قلي البيض في الزبدة أو السمن أو الزيت، يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم وتراكم الدهون الثلاثية في الشرايين والأوعية الدموية.طريقة تناول البيض
ونصح خبراء التغذية بتناول البيض مسلوق، أما في حال عدم الرغبة في تناوله بهذه الطريقة، فيمكن خفقه وتسويته في إناء غير قابل للصق أو إضافة قطرة ماء للتسوية.بيضة كل يوم
وأشاروا إلى ضرورة تناول بيضة واحدة فقط في اليوم، وذلك على مدار 5 أيام بالأسبوع، مع الحرص على طهيها بطريقة صحية وعدم إضافة أي دهون إليها.30 ديسمبر 2023 - 1:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:40 مساءًاستشهاد عشرات الفلسطينيين في قصف جوي وبحري استهدف قطاع غزة أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:35 مساءًهطول أمطار على منطقة القصيم أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:22 مساءً7 مشاركين أوربيين يتنافسون في شوط ” المنظمة الدولية للإبل ” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل بنسخته الثامنة أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:17 مساءًوسط تفشي الوباء فيها.. رومانيا تسجل حالتي وفاة بالحصبة منوعات30 ديسمبر 2023 - 12:13 مساءًخبير في الطقس والمناخ: أمطار متفاوتة من خفيفة إلى غزيرة على أجزاء من مناطق الرياض والشرقية والقصيم30 ديسمبر 2023 - 12:40 مساءًاستشهاد عشرات الفلسطينيين في قصف جوي وبحري استهدف قطاع غزة30 ديسمبر 2023 - 12:35 مساءًهطول أمطار على منطقة القصيم30 ديسمبر 2023 - 12:22 مساءً7 مشاركين أوربيين يتنافسون في شوط ” المنظمة الدولية للإبل ” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل بنسخته الثامنة30 ديسمبر 2023 - 12:17 مساءًوسط تفشي الوباء فيها.. رومانيا تسجل حالتي وفاة بالحصبة30 ديسمبر 2023 - 12:13 مساءًخبير في الطقس والمناخ: أمطار متفاوتة من خفيفة إلى غزيرة على أجزاء من مناطق الرياض والشرقية والقصيم ضبط 18553 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع محلل سياسي سوداني: الجيش شن ضربة استباقية في نيالا بعد ورود معلومات عن وجود تجمعات لعناصر الدعم السريع في بعض مناطق المدينة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
حتى نهاية الأسبوع.. تحذيرات من الأرصاد بشأن ارتفاع درجات الحرارة والرياح المثيرة للأتربة
حذر المركز الوطني للأرصاد من استمرار ارتفاع درجات الحرارة على العديد من المناطق، خلال الأيام المقبلة، حتى نهاية الأسبوع، كما حذر من نشاط الرياح في العديد من المناطق خلال الساعات المقبلة.
وقال مركز الأرصاد، عبر منصة إكس، إن من المتوقع استمرار نشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار، غدا وبعد غد، الإثنين والثلاثاء، على بعض مناطق المملكة، حيث تنشط رياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق الشرقية - القصيم - حائل - الرياض - مكة المكرمة - المدينة المنورة).
⚠️ استمرار نشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على بعض مناطق #المملكة.#نحيطكم_بأجوائكم pic.twitter.com/StcfTe6i6b
— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) May 18, 2025كما حذر مركز الأرصاد من استمرار ارتفاع درجات الحرارة، من غد الإثنين وحتى يوم الجمعة المقبل.
حيث توقع المركز استمرار ارتفاع درجات الحرارة، ابتداء من يوم الاثنين إلى يوم الأربعاء، ارتفاع درجات الحرارة بين 45 - 48 درجة مئوية على منطقة مكة المكرمة تشمل (العاصمة المقدسة) والمدينة المنورة.
فيما توقع استمرار ارتفاع درجات الحرارة ابتداء من يوم الأربعاء إلى يوم الجمعة ارتفاع درجات الحرارة بين 44 - 48 درجة مئوية على المنطقة الشرقية.
استمرار ارتفاع درجات الحرارة من #الاثنين إلى #الجمعة على بعض مناطق #المملكة#نحيطكم_بأجوائكم pic.twitter.com/Yl6rDTkPc9
— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) May 18, 2025 الأرصاددرجات الحرارةالمركز الوطني للأرصادقد يعجبك أيضاًNo stories found.
غرفة الاتهام ترفض الإفراج عن “محمد الأمين بلغيث”