2025-11-30@03:08:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1490
«الترکیز على»:
اليود هو عنصر نادر ولكنه ضروري لضمان صحة ووظيفة الغدة الدرقية، وغالبًا ما يمر نقصه في الجسم دون ملاحظة لسنوات، مما يؤدي إلى تدهور تدريجي للصحة، لكن كيف يمكن تشخيص هذا النقص؟يلعب اليود دورًا محوريًا في عدة وظائف حيوية للجسم:- تنظيم الأيض: تعتمد هرمونات الغدة الدرقية (T3 وT4) التي تحتوي على اليود على تنظيم معدل الأيض في الجسم.- دعم الوظائف الإدراكية: يساعد على تحسين الذاكرة، تعزيز التركيز، وصفاء الذهن.- استقلاب الطاقة: يساهم في تحويل الطعام إلى طاقة قابلة للاستخدام في الجسم، بدلًا من تخزينه كدهون.- تنظيم حرارة الجسم: يساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم في نطاقها الطبيعي.- نمو صحي للجنين:يعد ضروريًا لتطور الجهاز العصبي ودماغ الجنين أثناء فترة الحمل. أما أعراض نقص اليود فتظهر في شكل مجموعة من المشكلات الصحية...
الولايات المتحدة – غالبا ما تصاحب العبقرية غرابة في الأطوار. وقد طور العديد من العقول العظيمة، بوعي، عادات تبدو غريبة لتحقيق الانسيابية والإبداع. عادات شائعة ومفيدة للأشخاص المتميزين المشي لمسافات طويلة: ينظم عبء العمل، يحفز الارتباطات العصبية، ويقلل الرقابة الداخلية. القيلولة القصيرة: النوم لمدة 10–20 دقيقة يساعد على تخفيف التعب والإرهاق. العزلة التامة لفترة قصيرة: تعزز نضج الأفكار المعقدة. الساعات المبكرة أو المتأخرة جدا للإبداع: قلة التشويش تسهّل بدء عملية الإبداع. العمل واقفا أو أثناء الحركة: يحافظ على التركيز ويقلل التوتر. مجموعات الأفكار الشخصية: تساعد على جمع الأفكار الخام وتجميعها. تناوب النشاط العقلي المكثف مع العمل الأقل كثافة: يُعد الدماغ على إنجاز المهام بانتظام. تسجيل الأفكار المهمة على الورق: يساعد على تذكرها جيدا وتحديد نقاط القوة والضعف فيها. المصدر: فيستي....
في عالم العمل الرقمي المتسارع، أصبح إدارة الوقت وتنظيم المهام أحد أهم تحديات المحترفين والطلاب على حد سواء. يختلف أسلوب الإنتاجية من شخص لآخر؛ فالبعض يفضل الاعتماد على قوائم المهام والتطبيقات المخصصة، بينما ينجذب آخرون إلى الجدولة المباشرة وتخصيص أوقات محددة للعمل على مهام محددة. ومن هؤلاء المستخدمين الذين يفضلون الجدولة، جاءت جوجل بخطوة جديدة لتعزيز تجربة العمل داخل حزمة Google Workspace، عبر ميزة بسيطة لكنها قيّمة تسهّل إدارة المهام اليومية.الميزة الجديدة تسمح للمستخدمين بحجز فترات زمنية مخصصة داخل تقويم جوجل للعمل على مهام محددة، مع إمكانية إضافة وصف لكل مهمة وتخصيص إعدادات الرؤية وعدم الإزعاج، هذا يعني أن المستخدم لم يعد مضطرًا فقط لتحديد موعد اجتماع مع شخص آخر، بل يمكنه الآن جدولة اجتماع مع نفسه للتركيز على مهمة محددة،...
رأى ماثيوز ندلوفو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي زيسكو الزامبي، أن مباراة الزمالك اليوم في بطولة كأس الكونفدرالية كانت خططية في الدرجة الأولى.وأضاف المدير الفني في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء:" كنا نحاول عدم استقبال هدف مبكر من الزمالك، وفقدنا تركيزنا قبل نهاية الشوط الأول واستقبلنا الهدف".وواصل ماثيوز ندلوفو: "في الشوط الثاني حاولنا تعديل النتيجة وأهدرنا العديد من الفرص، وكنا بحاجة للتركيز بشكل أفضل في إنهاء الهجمة".وواصل:" حاولنا في الشوط الثاني استغلال السرعة لدى اللاعبين في ظل بطئ لاعبي الزمالك ولكننا لم نستغل الفرص التي سنحت لنا".وأضاف: "سيطرنا على الشوط الثاني ولكن غياب الخبرة لدى اللاعبين كان من العوامل التي لم تكن في صالحنا خلال اللقاء".واختتم المدير الفني: "نحن في مرحلة دور المجموعات، ومباراة المصري المقبلة ستكون مختلفة عن...
تُعدّ القهوة المشروب الأول لملايين الأشخاص حول العالم، وهي جزء أساسي من الروتين اليومي للكثيرين. فالبعض لا يبدأ يومه دون فنجان قهوة يعيد له النشاط، بينما يعتمد آخرون عليها خلال ساعات العمل والدراسة لتحسين التركيز واليقظة.ورغم شعبيتها الكبيرة، فإن تأثير القهوة على الصحة ما زال محورًا للنقاش بين العلماء، خصوصًا مع صدور دراسات جديدة تكشف عن فوائدها ومخاطر الإفراط فيها.فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية نظرة شاملة على القهوة من منظور صحي، ونستعرض أحدث الأبحاث العلمية التي تناولت تأثيرها على الجسم، إلى جانب نصائح الخبراء حول استهلاكها بشكل آمن ومتوازن. أسباب جفاف البشرة الدهنية في الشتاء وكيفية علاجه بطرق فعّالة القهوة أكثر من مجرد “منبه”تحتوي القهوة على مئات المركبات الفعّالة، من بينها مضادات الأكسدة والبوليفينولات، وهي مواد تساعد على حماية...
نظَّمت مديرية أوقاف القاهرة، بالتعاون مع الحديقة الثقافية للأطفال بالسيدة زينب، ندوة توعوية ضمن فعاليات مبادرة «صَحِّح مفاهيمك»، في إطار جهود وزارة الأوقاف لنشر الوعي وتصحيح المفاهيم المغلوطة لدى مختلف فئات المجتمع، مع التركيز على النشء والشباب، برعاية الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، وإشراف الدكتور خالد صلاح الدين، مدير المديرية.وجاءت الندوة ضمن البرامج التثقيفية التي تهدف إلى تعزيز الفكر الوسطي الرشيد والقيم الأخلاقية، وصون المجتمع من المعلومات المغلوطة، مع تقديم محتوى ميسر لجميع الأعمار.وتناول البرنامج عددًا من القضايا الفكرية والاجتماعية المعاصرة، مقدمًا بأسلوب مبسَّط يناسب الأطفال والأسر، مع التركيز على غرس القيم الأخلاقية، وتعزيز روح الانتماء الوطني، وترسيخ المفاهيم الدينية الصحيحة، بما يُسهم في بناء جيل واعٍ وقادر على التمييز بين الصواب والخطأ.وتأتي هذه الفعاليات ضمن استراتيجية وزارة الأوقاف لتعزيز...
أعلن مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي، أنه يجب التركيز على الحفاظ على وقف إطلاق النار في غزة، وفقا لنبأ عاجل عبر فضائية “القاهرة الإخبارية”.وأكدت منظمة هيومن رايتس ووتش أن تهجير إسرائيل القسري لسكان 3 مخيمات للاجئين في الضفة خلال يناير وفبراير 2025 يرقى إلى جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية ، مشددة علي ضرورة التحقيق مع كبار المسؤولين الإسرائيليين بمن فيهم نتنياهو وكاتس وغيرهم ومحاكمتهم بتهمة ارتكاب جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية. وقالت هيومن رايتس ووتش في بيان لها : على الحكومات فرض عقوبات محددة الهدف واتخاذ إجراءات عاجلة أخرى للضغط على السلطات الإسرائيلية لإنهاء سياساتها القمعية" ، مشيرة إلى أن إسرائيل هجرت قسرا 32 ألف فلسطيني من منازلهم في مخيمات اللاجئين بالضفة ولم تسمح لهم بالعودة.وذكرت أيضا في بيانها : الجيش...
أشاد المدرب الوطني، فلاديمير بيتكوفيتش، بأداء لاعبيه بعد الفوز في المباراة الودية أمام السعودية، مؤكدًا أن هذا الانتصار جاء نتيجة العمل الجماعي والإصرار. وصرح الناخب الوطني، بعد نهاية المواجهة:”أريد أولاً أن أشكر لاعبيّ وجهازه الفني، هذه نتيجة تحققت بالاقتناع والعمل الجاد. واجهنا فريقًا عالي المستوى، السعودية، وقد شكلوا لنا الكثير من التحديات، وقد تابعت أدائهم ضد كوت ديفوار مسبقًا”. وأضاف بيتكوفيتش:”بدأنا المباراة بالضغط منذ البداية، وكانت المباراة متوازنة في الشوط الأول، لكن في الشوط الثاني واصلنا الضغط دون كلل. حتى عند فقدان الكرة، ظل الفريق حاضرًا بقوة، وتمكنا من منع الخصم من خلق أي خطورة عبر لعبهم العمودي. في النهاية، هدفي الفريق هما نتيجة منطقية لجهودنا”. وأشار المدرب إلى التحديات المرتبطة بجدول المباريات، قائلًا:”اللاعبون الذين يلعبون في البطولات العربية سيبقون...
صراحة نيوز- في ظل هيمنة الشاشات والتكنولوجيا على حياتنا اليومية، بدأ مصطلح جديد يلفت الانتباه إلى ظاهرة متنامية بين الشباب والمراهقين والبالغين، وهو “الكسل الرقمي”. ويشير هذا المصطلح إلى تراجع النشاط البدني والعقلي نتيجة الإفراط في استخدام الأجهزة الرقمية، ما يؤثر سلباً على الإنتاجية والصحة النفسية والجسدية.قائمة المحتوياتتأثير الكسل الرقمي على الإنتاجية والحياة اليوميةعلامات تدل على أنك تعاني من الكسل الرقمي وأكدت اختصاصية علم النفس فانيسا حداد أن هذه الظاهرة قد تؤدي إلى شعور دائم بالتعب والخمول، بالإضافة إلى صعوبة التركيز وزيادة التوتر. وشددت على أهمية وضع حدود زمنية لاستخدام الأجهزة الرقمية، وممارسة النشاط البدني، للحفاظ على الصحة العامة وتحسين القدرة على التركيز والإنتاجية. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن هناك عدة أسباب جعلت الكسل الرقمي ظاهرة متفشية في المجتمع، خصوصاً بين الشباب،...
يتزايد عدد الشباب الذين يُبلغون عن مشاكل في الذاكرة والتركيز، وهي مشاكل مرتبطة سابقًا بالشيخوخة. يقول الخبراء إن عوامل مثل التوتر المزمن، وقلة النوم، والإفراط في استخدام الشاشات، وتعدد المهام، وسوء التغذية، تُؤثر سلبًا على صحة الدماغ. كما أن التحفيز الرقمي المستمر يُقلل من مدى الانتباه ويُؤثر على تكوين الذاكرة طويلة المدى.لم يعد النسيان حكرًا على كبار السن. فوفقًا للخبراء، سُجِّلت زيادة حادة في حالات صعوبة التركيز وتذكر المعلومات والمشاكل الإدراكية بين الشباب، وخاصةً من هم دون سن الأربعين.يتزايد اليوم عدد الشباب الذين يُبلغون عن مشاكل في التركيز والذاكرة، وهي حالة تُعرف باسم "ضباب الدماغ". ضباب الدماغ ليس حالة طبية، بل هو مصطلح لمجموعة من الأعراض التي تُضعف الوظائف الإدراكية، مما يُصعّب عليك التفكير بوضوح. وإلى جانب النسيان، يُؤدي أيضًا...
ملاحظة المحرر: تيري وارد، كاتبة سفر وصحفية مستقلة مقرها تامبا، فلوريدا، وهي مستعدة للالتزام بهدفها، لكنها لا تستطيع أن تقرر ما هو.دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من قال إنّ عليك الانتظار إلى العام الجديد من أجل اتخاذ قرار أو تغيير عاداتك؟ أحدث صيحات وسائل التواصل الاجتماعي على "تيك توك" و"إنستغرام"، المسمّاة "تجربة التركيز الكامل" (Great Lock In)، انطلقت في الأول من سبتمبر/أيلول، وتركّز على إنهاء العام بقوة من خلال التركيز الكامل على تحقيق هدف شخصي راهنًا.قد يكون الهدف ماليًا، أو صحيًا، أو متّصلًا بخطوة كبيرة محتملة، أو أي شيء آخر.وإذا كان من ضمن قائمة أهدافك تعزيز لياقتك البدنية أو روتينك الصحي قبل العطل، يقول الخبراء إنه لم يفت الأوان للشروع بذلك بعد.عبارة "تجربة التركيز الكامل" تشير إلى لغة جيل "زد"،...
كشفت مارتا بيرجمان مخرجة فيلم "الركض الصامت" عن ان الفيلم ماخوذ عن قصة حقيقية وما عرضه الفيلم موجود فى بلجيكا من خلال التركيز على اللاجئين.واضافت مارتا خلال ندوتها بمهرجان القاهرة السينمائي : اختيار الضابط العربي الذى يطلق التار على طفلة فى الفيلم غير مقصود وضابط عاش هذه الاجواء ومعاناة اللاجئين أيضا.وعرض اليوم الجمعة 14 نوفمبر في إطار عروض الجالا بمهرجان القاهرة السينمائي الدولي الـ46 فيلم "الركض الصامت" من إخراج مارتا بيرجمان، في عرضه العالمي الأول ضمن أفلام المسابقة الدولية، وذلك على المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية.الفيلم روائي طويل من إنتاج بلجيكا وكندا، ناطق باللغتين الفرنسية والعربية، وتبلغ مدته 94 دقيقة.تدور أحداث "الركض الصامت" حول سارة وآدم وابنتهما البالغة عامين، الذين وصلوا إلى بلجيكا بطريقة غير شرعية ويأملون في الوصول إلى...
أكد محسن رمضان، لاعب الفريق الأول لكرة اليد بالنادي الأهلي، أن الفوز بكأس السوبر المصري دافع قوي للفريق خلال الموسم الحالي، مشيرًا إلى أن اللاعبين بذلوا أقصى جهد في النهائي أمام سموحة للحفاظ على اللقب للمرة الثالثة على التوالي. يد الأهلي يتوج بلقب كأس السوبر عقب الفوز أمام سموحةالخطيب يهنئ رجال يد الأهلي بالسوبر المصريالأهلي يهزم سموحة ويتوج ببطولة السوبر المصري لليدتريزيجيه يواصل برنامجه العلاجي في الأهلي.. والشحات يقترب من العودةيد الأهلي يتقدم أمام سموحة 12-10 في الشوط الأولوقال محسن إن التركيز والإصرار كانا شعار اللاعبين طوال المباراة، وإن الجميع كان هدفه تحقيق لقب البطولة وإسعاد الجماهير.وأوضح لاعب الأهلي أن اللاعبين نفذوا تعليمات الجهاز الفني وأدوا المهام المطلوبة منهم على أكمل وجه خلال شوطي المباراة.ووجه رمضان الشكر إلى جماهير الأهلي على...
أفرجت وزارة التربية الوطنية عن المنشور الوزاري الخاص بالتقويم البيداغوجي في المراحل التعليمية الثلاث للسنة الدراسية 2026/2025 ، حيث تم ادراج كشف نقاط جديد خاص بمرحلة التعليم الابتدائي على مستوى الأرضية الرقمية لوزارة التربية الوطنية. وأكدت الوزارة أنه في مرحلة التعليم الابتدائي سيتواصل اعتماد أنماط التقويم البيداغوجي من خلال التقويم المستمر، الذي يعتبر ملازم للسيرورة التعليمية التعلمية. يهدف إلى تثمين مجهودات المتعلمين ومتابعة تقدمهم بدقة.من خلال تحديد نقاط القوة لديهم والجوانب القابلة للتحسين، بما يسمح بتكييف العملية التعليمية وتحسينها باستمرار. و يشمل هذا التقويم مواد اللغات والرياضيات والأنشطة الفنية والبدنية، بحيث يتم التركيز في الطور الأول. على أنشطة التعبير والتواصل الشفوي القراءة والمحفوظات، الكتابة والإملاء. أما في في الطورين الثاني والثالث، فيتم التركيز على أنشطة التعبير والتواصل الشفوي القراءة والمحفوظات....
أفرجت وزارة التربية الوطنية عن المنشور الوزاري الخاص بالتقويم البيداغوجي في المراحل التعليمية الثلاث للسنة الدراسية 2026/2025 ، حيث تم ادراج كشف نقاط جديد خاص بمرحلة التعليم الابتدائي على مستوى الأرضية الرقمية لوزارة التربية الوطنية. وأكدت الوزارة أنه في مرحلة التعليم الإبتدائي سيتواصل اعتماد أنماط التقويم البيداغوجي من خلال التقويم المستمر، الذي يعتبر ملازم للسيرورة التعليمية التعلمية. يهدف إلى تثمين مجهودات المتعلمين ومتابعة تقدمهم بدقة.من خلال تحديد نقاط القوة لديهم والجوانب القابلة للتحسين، بما يسمح بتكييف العملية التعليمية التعلمية وتحسينها باستمرار. و يشمل هذا التقويم مواد اللغات والرياضيات والأنشطة الفنية والبدنية بحيث يتم التركيز في الطور الأول. على أنشطة التعبير والتواصل الشفوي القراءة والمحفوظات، الكتابة والإملاء. أما في في الطورين الثاني والثالث فيتم التركيز على أنشطة التعبير والتواصل الشفوي القراءة...
أنقرة (زمان التركية) – أفاد وزير الخارجية التركي هاكان فيدان بأنه التقى مسؤولين أمريكيين رفيعي المستوى بدعوة من الولايات المتحدة، بما في ذلك وزير الخارجية ماركو روبيو، والمبعوث الخاص لترامب إلى الشرق الأوسط ستيف ويتكوف، والمبعوث إلى سوريا توم باراك، إلى جانب آخرين في البيت الأبيض. وتزامنت زيارة فيدان مع وجود الرئيس السوري أحمد الشرع، الذي التقى الرئيس دونالد ترامب وفريقه، حيث دُعي فيدان لحضور جزء من الاجتماع. وناقش الجانبان الرؤية التركية لسوريا، وفرص التعاون مع واشنطن، مع التركيز على تنمية البلاد ووحدتها وسلامتها وأمنها الإقليمي. ثم عقد اجتماع موسع في البيت الأبيض حضره روبيو، ووزير الخارجية السوري أسد حسن شيباني، وويتكوف، وباراك، وانضم إليه نائب الرئيس جيه. دي. فانس. وقال فيدان: “تبادلنا الآراء حول كيفية إدارة المناطق المضطربة في...
ترأس وزير الأشغال العمومية والمنشآت القاعدية، عبد القادر جلاوي، مساء أمس، بمقر الوزارة، جلسة عمل لتقييم مدى تقدم المشاريع خاصة في ولايات الجنوب الكبير. وخلال الإجتماع الذي ضم إطارات مركزية بالوزارة تم التركيز على تطوير وصيانة شبكة الطرق، مع إعطاء أولوية لعصرنة المحاور الاستراتيجية الكبرى التي تربط شمال البلاد بجنوبها. إضافة إلى متابعة مشاريع صيانة الطرق لضمان جودة الشبكة وسلامة حركة النقل و التنقل. كما استعرض الوزير جلاوي رفقة الإطارات المشاريع المتعلقة بالمنشآت الأساسية المطارية، ضمن جهود تعزيز البنية التحتية للنقل. وربط مختلف مناطق الوطن بشبكة حديثة وآمنة تواكب متطلبات التنمية الاقتصادية والاجتماعية. كما تم أيضا بحث الوضعية الحالية للمشاريع في الولايات، مع التركيز على العراقيل المسجلة في بعض المشاريع. مع السعي لتحقيق أهداف البرنامج التكميلي للتنمية في ولايتي تيسمسيلت...
أكد الدكتور بدر عبدالعاطي، وزير الخارجية، على أهمية تعزيز الشراكة الاقتصادية والتجارية والاستثمارية بين مصر ودول الخليج، مشيرًا إلى القطاعات ذات الأولوية للتعاون مثل الصناعات الطبية والدوائية والبتروكيماويات والمنسوجات والسيارات الكهربائية والزراعة والأمن الغذائي، إلى جانب مجالات الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والذكاء الاصطناعي والتطوير العمراني والتنمية السياحية والطاقة الجديدة والمتجددة. وأشار “عبدالعاطي”، خلال كلمته بمنتدى التجارة والاستثمار المصري الخليجي، المٌذاع عبر شاشة “إكسترا نيوز”، إلى أن المنتدى يمثل منصة هامة للتعرف على المشروعات الاستثمارية والتنموية في مصر ودول الخليج، داعيًا مجتمع الأعمال الخليجي إلى ضخ المزيد من الاستثمارات في السوق المصرية، والاستفادة من رأس المال البشري المصري المتميز.وشدد على أن المنتدى يأتي في إطار خطة العمل المشتركة بين مصر ودول مجلس التعاون لعام 2024، بما يسهم في فتح آفاق جديدة للتكامل الاقتصادي...
علّق الإعلامي أحمد شوبير على اعتراض لاعب الزمالك ناصر ماهر تجاه الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن بعد استبعاده من معسكر المنتخب في نوفمبر الجاري، موضحًا أن من الطبيعي أن يشعر اللاعب بالحزن، لكنه كان من الأفضل أن يلتزم الصمت احترامًا لقرارات الجهاز الفني، خاصة أن المعسكر الحالي يعد معسكرًا تمهيديًا أو تجريبيًا.وخلال حديثه في برنامجه الإذاعي مع "شوبير"، أشار شوبير إلى أن فرص الفرق الأربعة قبل بطولة السوبر المصري كانت متقاربة، باستثناء بيراميدز الذي كان يراه الأقرب للفوز، إلا أن الزمالك أثبت تفوقه المعتاد عليه، رغم الأداء المميز الذي يقدمه بيراميدز في الفترة الأخيرة.تعادل بطعم الفوز.. شوبير يعلق على مباراة منتخب مصر أمام فنزويلاشوبير عن نهائي كأس السوبر بين الأهلي والزمالك: يبقي الكبير كبير4 مواسم جديدة.. الأهلي يتحرك...
تُشارك النجمة الأمريكية إليزابيث أولسن جمهورها عادة بسيطة لكنها فعّالة تساعدها على الحفاظ على صفاء ذهنها واستمرارية إبداعها في العمل. وفي مقابلة حديثة مع مجلة People خلال العرض الخاص لفيلمها الجديد Eternity في لوس أنجلوس يوم 5 نوفمبر، كشفت الممثلة البالغة من العمر 36 عامًا أن سر توازنها النفسي والإبداعي هو كتابة المذكرات اليومية.الكتابة وسيلة للهدوء والإلهامتُوضح أولسن أنها تمارس عادة تدوين اليوميات منذ أكثر من ثلاث سنوات، وتقول: "أحيانًا أكتب عن أحداث الأمس فقط، وأحيانًا أكتب عن ما أقرأه أو عن عملي، الأمر يتغير كل يوم، لكنه دائمًا يجعلني أشعر بأنني أكثر هدوءًا وتنظيمًا." وتضيف: "الكتابة اليدوية تُبطئ أفكارك بطريقة جميلة، تُعيدك إلى نفسك وتُذكّرك بما هو مهم فعلًا."ثلاث مذكرات بثلاث وظائف مختلفةتُفصح نجمة WandaVision عن امتلاكها ثلاث دفاتر مختلفة...
مؤسسة أميركية: إنضاج الديمقراطية العراقية أهم من التركيز على الدور الإيراني بالانتخابات
يحذّر خبراء الأعصاب والسلوك الرقمي من ظاهرة تُعرف باسم “Popcorn Brain” أو دماغ الفشار، وهي حالة يصفون فيها التأثير المتسارع للتكنولوجيا على طريقة عمل الدماغ، خصوصاً مع الاستخدام المستمر للهواتف الذكية، الفيديوهات القصيرة، وتدفّق الإشعارات السريع. معلومات قد لا تعرفها عن دماغ الفشاروأشار موقع ، Women’s Health Magazine، Real Simple، إلى أن الدماغ بات يتكيّف مع هذا الإيقاع المتلاحق، مما قد يخلق نمطًا جديدًا من التشتت وضعف التركيز دون أن يلاحظ المستخدم التغيّر تدريجياً.كم خطوة يوميا قد تساعد في إبطاء مرض الزهايمر؟دراسة حديثة تعيد الجدل حول بدائل السكروظهر مصطلح دماغ الفشار Popcorn Brain لأول مرة على يد الباحث David M. Levy من جامعة واشنطن لوصف دماغ “يقفز” سريعاً بين المهام مثل حبوب الفشار.معلومات قد لا تعرفها عن دماغ الفشارالتكنولوجيا تعيد تشكيل...
دبي- الرؤية أعلنت سوني للإلكترونيات عن طرح تحديثاتٍ برمجية مجانية لكاميرتَيها المزودتين بعدسات قابلة للتبديل ألفا II 1 وألفا III 9، والتي ستتوفر اعتبارًا من 30 أكتوبر 2025، في خطوة جديدة تؤكد التزامها الدائم بالابتكار والارتقاء بتجربة التصوير لمجتمع المبدعين حول العالم. ويقدّم التحديث تحسينات كبيرة في أداء التركيز التلقائي بالاستشعار الفوري (+Real-time Recognition AF)، فهو يعزز قدرات الكاميرات في التعرف على الأشخاص، ويزوّدها بميزة تسجيل بيانات الموثوقية للفيديوهات لتعزيز مصداقية المحتوى الرقمي. وتخطط سوني أيضًا لتوسيع نطاق هذه المزايا لتشمل طرازاتٍ أخرى من الكاميرات في المستقبل القريب. تحديثاتٌ محورية ترتقي بتجربة مستخدمي كاميرتَي ألفا II 1 وألفا III 9: • دعم ميزة التركيز التلقائي بالاستشعار الفوري (+AF) مع تعزيز قدرات التعرّف على الأشخاص: بفضل الجيل الجديد...
واصل سعر النحاس تراجعه من المستوى القياسي الذي سجّله الأسبوع الماضي، مع تعرض المعادن الأساسية لضغوط وسط حالة من عدم اليقين بشأن ما إذا كان الاحتياطي الفيدرالي الأميركي سيمضي في خفض أسعار الفائدة الشهر المقبل.تراجعت العقود الستة الرئيسية في بورصة لندن للمعادن، مع عودة اهتمام المستثمرين إلى سياسة الاحتياطي الفيدرالي وتوقعات الاقتصاد الصيني المتباطئ، بعد انحسار التوترات التجارية العالمية. انخفض سعر النحاس بنحو 1%، في حين تراجع الألمنيوم من أعلى إغلاق له في أكثر من ثلاث سنوات.رسائل متباينة من مسؤولي "الفيدرالي"أدلى عدد من مسؤولي الاحتياطي الفيدرالي بتصريحات متباينة بشأن المسار المقبل لأسعار الفائدة في الولايات المتحدة، بعد أن حذّر رئيس الفيدرالي جيروم باول من أن خفض الفائدة في ديسمبر ليس أمراً محسوماً. قال رئيس الاحتياطي الفيدرالي في شيكاغو، أوستان غولسبي،...
حذر خبراء الصحة النفسية من تزايد انتشار حالة تُعرف باسم "متلازمة دماغ الفشار" بين المراهقين والشباب، نتيجة الإفراط في استخدام الهواتف الذكية والشاشات والتعرض المستمر للمحتوى الرقمي السريع، مما يؤدي إلى ضعف التركيز وزيادة القلق ومشاكل في النوم، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو"، وتعتبر هذه الحالة من أبرز الظواهر النفسية الناتجة عن التطور الرقمي السريع في عصر التكنولوجيا الحديثة.حسام عبد المجيد يحدد موقفه من تجديد عقده مع الزمالك | تفاصيلأسعار السجائر الآن في الأسواق.. اعرف أسعار المحلي والمستورد متلازمة دماغ الفشارظهر مصطلح "دماغ الفشار" لأول مرة عام 2011 على يد الباحث "ديفيد ليفي" من جامعة واشنطن، لوصف الحالة التي يصبح فيها الدماغ في حالة تحفيز مفرط بسبب التنقل المستمر بين التطبيقات والمقاطع القصيرة والألعاب، إذ تبدأ الأفكار بالتطاير بسرعة تشبه...
استقرت أسواق الأسهم الأوروبية خلال تعاملات جلسة، اليوم الاثنين، وسط موجة جديدة من نتائج أعمال الشركات، بما في ذلك تقارير من شركة جي.تي.تي للغاز الطبيعي المسال وشركة بوست إن.إل الهولندية، رغم تراجع سهم شركة كامباري للمشروبات بعد تحقيق في مزاعم التهرب الضريبي. أسواق الأسهم الأوروبية وبحلول الساعة 08:12 بتوقيت غرينتش، استقر المؤشر ستوكس 600 الأوروبي فى أسواق الأسهم الأوروبية عند 572.29 نقطة، ليظل قريباً من أدنى مستوى له في أكثر من أسبوع والذي سجله الأسبوع الماضي. وقفز سهم جي.تي.تي فى أسواق الأسهم الأوروبية بنسبة 4.3 % بعد أن رفعت الشركة الفرنسية المتخصصة في أنظمة احتواء الغاز الطبيعي المسال توقعاتها لإيراداتها السنوية وأرباحها الأساسية . وقاد قطاع النفط والغاز مكاسب القطاعات مرتفعاً فى أسواق الأسهم الأوروبية بنسبة 1.1 %، بحسب الاسواق العربية. وشهد قطاع الطاقة دفعة بعدما...
يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في تقوية العظام ودعم جهاز المناعة، ورغم أهميته، يعاني عدد كبير من الأشخاص من نقصه دون أن يدركوا ذلك. الفتى الذي غير التاريخ.. القصة الحقيقية لاكتشاف مقبرة توت عنخ آمون افتتاح المتحف المصري الكبير يشعل معركة استرداد "حجر رشيد" من بريطانيا من التوقع إلى الحقيقة.. كيف تنبأت ليلى عبد اللطيف بإبهار مصر للعالم؟ مينا فهيم لـ"الوفد": لحن "يا ملك السلام" رسالة مصر للعالم من قلب المتحف الكبير مينا فهيم لـ"الوفد": الوقوف بجانب الشيخ إيهاب هيبة وبهجة من نوع خاص "لحظة لا تتكرر".. الشماس مينا فهيم يروي لـ "الوفد" كواليس مشاركته في افتتاح المتحف الكبير انفراد.. توت عنخ آمون محصن...
أكد رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني، اليوم الأحد، أن مشروع مترو بغداد يعد من أهم مشاريع النقل الاستراتيجية التي تدعم كل القطاعات الاقتصادية. العراق يوقع عقدًا مع شركة أمريكية لتنفيذ مشروع المنصة العائمة للغاز في البصرة وذكرت وكالة الأنباء العراقية (واع) ان ذلك جاء خلال اجتماع للسوداني لمتابعة آخر ما تم اتخاذه من إجراءات وخطوات تخص تنفيذ مشروع مترو بغداد، موضحة أن استعرض ما تقدمت به شركتا (أوليفر وايمن وسيسترا) الاستشاريتان حول الخطة الأساسية لتنفيذ المشروع، والرؤية الاقتصادية المتعلقة بالمسارات.وأكد الاجتماع رؤية الحكومة في التركيز على البنى التحتية للنقل والمواصلات؛ کونها من ركائز التنمية، وكذلك التركيز على تطوير النقل داخل المدن، حيث انطلقت في تنفيذ مشاريع فك الاختناقات المرورية، وإنشاء الطرق الحلقية، مشيرا إلى أن مشاريع المدن الجديدة...
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.وفي خلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 30 اكتوبر 2025 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي.برج الثور .. حظك اليوم الأربعاء 29 أكتوبر 2025: تجنب المبالغةبرج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 28 أكتوبر 2025: احتفل بالإنجازات الصغيرةبرج الحمل وحظك اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025يُبشر اليوم بمكاسب مالية كبيرة في مجال الأعمال. قد ينضم إليك عملاء جدد، مما يُثبت فائدته على المدى الطويل. ستشهد الأنشطة المتعلقة بالأرض والمركبات تحسنًا. في العمل، قد تشعر بضغط لتحقيق أهدافك. قد تجد النساء وقتًا للاستمتاع مع الأصدقاء. برج الثور وحظك اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025 الحياةُ الزوجيةُ تبقى...
لم يعد مضع اللبان مجرد عادة للتسلية أو لإنعاش الفم، بل تحوّل إلى موضوع بحث علمي يثير اهتمام خبراء الأعصاب وعلم النفس.فوائد مضغ اللبانفقد كشفت دراسات أجنبية حديثة أن مضغ اللبان يوميًا يمكن أن يعزز التركيز، ويحسّن الذاكرة قصيرة المدى، ويرفع مستويات اليقظة والانتباه، بفضل تحفيزه لتدفق الدم إلى الدماغ وتنشيط المناطق المسؤولة عن الانتباه الذهني.تبدو بسيطة .. أطباء يُحذّرون من مخاطر قضم الأظافر على القلب | تفاصيلمفاجأة طبية نادرة يناقشها مسلسل محمد سلام.. ماذا يحدث في الحمل فوق الثلاثي؟وتشير الأبحاث، إلى أن هذه الفوائد لا تقتصر على الطلاب أو العاملين، بل تمتد لتشمل كل من يحتاج إلى صفاء ذهني ومقاومة التعب العقلي خلال اليوم.- تعزيز التركيز والانتباه:أظهرت مراجعة علمية نشرتها المكتبة الطبية الأمريكية (PMC) أن أكثر من نصف الدراسات...
دعا الملياردير الأمريكي بيل جيتس، اليوم /الثلاثاء/ قادة العالم إلى التركيز على التكيف مع الظواهر الجوية المتطرفة وتحسين نتائج الرعاية الصحية بدلا من التركيز المفرط على تحقيق أهداف خفض متوسط درجات الحرارة، وذلك قبيل انعقاد قمة المناخ "كوب 30" المقررة في البرازيل خلال نوفمبر المقبل.ومن المنتظر أن تُعقد القمة في الفترة من 10 إلى 21 نوفمبر المقبل بمدينة بيليم الساحلية الواقعة في منطقة الأمازون السفلى بالبرازيل، حيث ستعرض الدول التزاماتها المناخية المحدّثة وتقيّم مدى التقدم المحرز نحو أهداف الطاقة المتجددة التي تم الاتفاق عليها في قمم سابقة.وأشار جيتس إلى أن العالم قضى العقد الماضي يسعى لتحقيق أهداف اتفاق باريس للمناخ الرامية إلى الحد من ارتفاع درجات الحرارة العالمية إلى أقل من درجتين مئويتين فوق مستويات ما قبل الثورة الصناعية بحلول...
الثورة نت /.. أكد مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا)، اليوم الأثنين، أهمية التركيز على توفير مستلزمات الإيواء للفلسطينيين في قطاع غزة مع اقتراب فصل الشتاء. وقال المكتب، في تدوينة على منصة “اكس” ، إن “العاملين الإنسانيين يولون أهمية قصوى لمستلزمات الإيواء في غزة خاصة مع اقتراب الشتاء”. وأضاف: “على الرغم من التحديات، تواصل الأمم المتحدة وشركاؤها الاستجابة المكثفة على النحو المبيّن في خطة الستين يومًا” في غزة. ويعيش الغالبية العظمى من الفلسطينيين بقطاع غز في خيام للنازحين بعد أن دمر جيش العدو الإسرائيلي الغالبية العظمى من المنازل. وبدعم أمريكي وأوروبي، ارتكب جيش العدو الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر 2023، جرائم إبادة جماعية وحصار وتجويع في قطاع غزة أسفرت عن استشهاد 68,527 مدنياً فلسطينياً، غالبيتهم من الأطفال والنساء، وإصابة...
تعيش الممثلة العالمية نيكول كيدمان مرحلة جديدة في حياتها العائلية بعد انفصالها عن زوجها المغني كيث أوربان عقب زواج استمر 19 عامًا. وتواجه كيدمان، البالغة من العمر 58 عامًا، ما وصفته مصادر مقربة بـ"ديناميكية مختلفة" مع ابنتيها صنداي روز، 17 عامًا، وفايث مارجريت، 14 عامًا، بينما تسعى لتأمين بيئة مستقرة ومليئة بالمحبة لهما.التركيز على الأمومة والتقاليد الجديدة بعد الانفصالبدأت كيدمان في التركيز على خلق تقاليد عائلية جديدة تساعدها وابنتيها على تجاوز المرحلة الانتقالية بهدوء. وأكد مصدر لمجلة Us Weekly أن النجمة الأسترالية "تحاول الحفاظ على حياتهن اليومية دافئة ومليئة بالمودة"، مشيرًا إلى أن أكثر ما كانت تخشاه كيدمان هو رؤية أسرتها "مفككة". ومع ذلك، بدت متماسكة وواثقة، ملتزمة بنهج إيجابي يساعدها على المضي قدمًا دون فقدان توازنها النفسي.طلاق هادئ واتفاق إنساني على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تحظى ألعاب تدريب الدماغ بشعبية كبيرة، لكن الإجابة على ما إذا كانت تحدّ من التدهور المعرفي لا زالت محلّ نقاش. إذ تباينت الدراسات خلال السنوات الأخيرة، بين التأييد والرفض من دون التوصل إلى نتيجة قاطعة.وقد بدأ الكثيرون بممارسة لعبة الكلمات "Wordle"، أو بحل الكلمات المتقاطعة، لكن هذه التحديات الذهنية لا تبدو أنها تحسّن الإدراك العام، بحسب الدكتور سانجاي غوبتا، كبير المراسلين الطبيين لدى CNN.وقال غوبتا: "ما تبرع فيه الكلمات المتقاطعة وألعاب الكلمات أنها تجعلك على الأرجح أفضل في حلّ الكلمات المتقاطعة وألعاب الكلمات". وأضاف: "غالبًا ما يستخدم الناس تمارين تدريب الدماغ على أمل تقليل خطر الإصابة بالخرف. والحقيقة هي أنه لا توجد الكثير من البيانات التي تشير إلى أن هذا الأمر يُقلّل فعليًا من خطر...
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، خلال افتتاح المؤتمر العلمي الدولي السنوي الـ66 للجمعية المصرية للأمراض الصدرية والدرن، أن ملف الصحة العامة يمثل أولوية قصوى في استراتيجية الدولة للتنمية البشرية.وأوضح أن البرنامج القومي لمكافحة الدرن حقق إنجازات كبيرة، تشمل خفض معدلات الإصابة إلى 9 حالات لكل 100 ألف نسمة وفق إحصاءات منظمة الصحة العالمية، من خلال الكشف المبكر، توفير العلاج المجاني، وتطوير بنية تحتية قوية تشمل معامل مرجعية وأدوية الخط الأول والثاني.وأضاف أن الوزارة تعمل على تعزيز قدرات الكوادر الطبية وتحسين خدمات الرعاية في مستشفيات ومراكز الصدر، مع التركيز على الوقاية والتشخيص المبكر لمواجهة التحديات الناتجة عن التغير المناخي وتلوث الهواء.أشار الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، إلى الدور الريادي لمصر في مجال...
شارك المهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، في الجلسة الرفيعة المستوى بعنوان “ابتكر لترتقي: وضع البحث والابتكار في قلب القدرة التنافسية”، في إطار فعاليات القمة المصرية الأوروبية ببروكسل حول تعزيز القدرة التنافسية والابتكار الصناعي.الخطيب: مصر تتبنى رؤية متكاملة لتيسير الاستثمار مع الاتحاد الأوروبيفعاليات المنتدي الاقتصادي في بروكسل.. مساهمة فعالة من التمثيل التجاري وأدارت الجلسة بيلفي تورستي، مديرة المؤسسة الأوروبية للتدريب، وبحضور إيكاترينا زاهاريفا، المفوضة الأوروبية لشؤون الشركات الناشئة والبحث والابتكار، ومنير نخلة، مؤسس والرئيس التنفيذي MNT-Halan، ونورِيلا كونستانتينسكو، القائم بأعمال مدير مركز الابتكار والتكنولوجيا بالوكالة الدولية للطاقة المتجددة (IRENA)، وفرانك ووترز، مدير شبكة EU MED-GEM الممولة من الاتحاد الأوروبي. أكد الخطيب أن مصر تولي اهتماماً بالغاً ببناء منظومة ابتكار شاملة تعزز التكامل بين الصناعة والأكاديميا والحاضنات التكنولوجية، لضمان تحويل البحث العلمي...
حث إيغور تيودور المدير الفني لنادي يوفنتوس فريقه على إظهار شخصية قوية وتقديم ردة فعل حازمة عندما يواجهون ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا. اقرأ ايضاًخلال التوقف الدولي..3 ملفات عاجلة يجب على ألونسو إصلاحها في ريال مدريدويأتي ذلك بعد أن تعرض الفريق الإيطالي لهزيمة مخيبة للآمال بنتيجة 2-0 أمام كومو في الدوري الإيطالي نهاية الأسبوع الماضي.ورغم ذلك، يعتقد تيودور أن الدافع الطبيعي للعب ضد النادي الأكثر هيمنة في أوروبا سيُخرج أفضل ما لدى لاعبيه. وقال بثقة في المؤتمر الصحفي الذي يسبق المباراة: "أتوقع ردة فعل رائعة من فريقي. الدافع هنا يأتي بسهولة وأعتقد أننا سنلعب مباراة جيدة". ويدرك تيودور أن مواجهة ريال مدريد في "سانتياغو برنابيو" تتطلب شجاعة ودقة.الاعتراف بالجودة الاستثنائية لريال مدريدأقر مدرب يوفنتوس بأن ريال مدريد لا يزال المعيار...
كشف الإعلامي أحمد شوبير عن ملامح خطة الأهلي في سوق الانتقالات الشتوية المقبلة، مؤكداً أن النادي يسعى لإبرام عدد محدود من الصفقات، بما يتماشى مع احتياجات الفريق الفنية خلال المرحلة المقبلة.وأوضح شوبير، خلال تصريحاته في برنامجه الإذاعي "مع شوبير" على إذاعة "أون سبورت إف إم"، أن إدارة الكرة بالأهلي تدرس التعاقد مع لاعبين من الدوريات المحلية والقارية، سواء في إفريقيا أو أوروبا، من أجل تدعيم الصفوف بعناصر قادرة على تقديم الإضافة.شوبير: يورشيتش صنع الفارق مع بيراميدز.. وماييلي لاعب مؤثر محليًا وأفريقيًاشوبير: فوز الأهلي على إيجل نوار غير مطمئن.. والمدرب الجديد لا يُلامشوبير: الأهلي يجهز لـ5 صفقات جديدة في ينايروأشار إلى أن الأهلي حدد احتياجاته بشكل واضح، وتشمل التعاقد مع ثلاثة لاعبين في مركز رأس الحربة، إلى جانب لاعب في مركز...
أدى الدكتور عفت السادات، رئيس حزب السادات الديمقراطي، اليمين الدستورية عضوًا بمجلس الشيوخ، وذلك خلال الجلسة الافتتاحية لدور الانعقاد الأول من الفصل التشريعي الثاني للمجلس.وأكد الدكتور عفت السادات في تصريحات له عقب أداء اليمين، أن عضويته خلال الأشهر الخمسة المقبلة تمثل استمرارًا لمسيرة العمل الوطني التي يقودها الرئيس عبد الفتاح السيسي نحو ترسيخ دعائم الجمهورية الجديدة.وأوضح أن أجندته البرلمانية خلال هذه الفترة ستركّز على الملف الاقتصادي باعتباره الركيزة الأساسية لنهضة الدولة المصرية، مؤكدًا أهمية دعم خطوات الإصلاح وتعزيز بيئة الاستثمار وتشجيع القطاع الخاص للمساهمة في تحقيق النمو المستدام.وأشار رئيس حزب السادات الديمقراطي إلى أنه سيعمل بالتوازي على دعم كل ما يخدم المواطن المصري في مختلف الملفات، موضحًا أن المرحلة المقبلة تتطلب مزيدًا من التكاتف والعمل بروح الفريق لمواصلة مسيرة البناء...
دبي (وام)صعد فريق نادي دبي لكرة السلة إلى المركز الثامن في الترتيب العام للدوري الأوروبي لكرة السلة «اليوروليج»، عقب فوزه التاريخي أمس على فريق برشلونة الإسباني بنتيجة 83 - 78، ضمن منافسات الجولة الخامسة من البطولة.ورفع فريق دبي رصيده إلى 3 انتصارات مقابل خسارتين فقط في مشاركته الأولى بالبطولة، محققاً نسبة فوز بلغت 60%، بإجمالي 413 نقطة مسجلة له مقابل 412 نقطة عليه، وبفارق نقطة واحدة لصالحه، وفق آلية احتساب النقاط المعتمدة في المسابقة.ويتصدر ريال مدريد جدول الترتيب برصيد 3 انتصارات مقابل خسارة واحدة وله مباراة متبقية، فيما تراجع برشلونة إلى المركز السادس بنفس عدد انتصارات دبي (3-2)، غير أنه يتفوق بفارق التسجيل بعدما أحرز 468 نقطة مقابل 455 نقطة عليه.وأشاد يوريكا جوليماتش، المدير الفني لفريق دبي لكرة السلة، بأداء...
أكد المهندس أحمد عز رئيس الإتحاد العربى للصلب رئيس مجلس إدارة شركة حديد عز أن القيود التجارية التي تفرضها عدة دول سواء فى آسيا ،أو الإتحاد الاوروبى ،أو الولايات المتحدة الأمريكية تجعل من الصعب التركيز على أسواق التصدير حالياً. كما أكد على وجود ممارسات تجارية غير عادلة من عدد من المنتجين عالمياً، إما من خلال الحصول على دعم مستتر يتيح لهم التصدير بأسعار تحت التكلفة، أومن خلال البيع بأسعار مغرقة أقل من أسعار بيعهم في أسواقهم المحلية، مما يجعل المنافسة في الأسواق الدولية غير متكافئة.جاء ذلك على هامش المؤتمر السعودى الثالث للحديد والصلب والمقام حالياً بالمملكة العربية السعودية والذى إفتتحه بندر بن إبراهيم الخريف وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودى ،وشارك فيه الفريق كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية...
استقرت العقود الآجلة لمؤشرات الأسهم الأميركيةخلال تعاملات بعد أن حوّلت أرباح البنوك القوية تركيز المستثمرين عن المخاطر المحلية والدولية، مع دخول إغلاق الحكومة الأميركية أسبوعه الثالث، واستمرار تصاعد التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين.وارتفعت العقود الآجلة المرتبطة بمؤشر داو جونز الصناعي ثلاث نقاط فقط، أو أقل من 0.1%. وصعدت العقود الآجلة لمؤشري إس آند بي وناسداك 100 بنسبة 0.1% لكل منهما.في تعاملات ما بعد الإغلاق، قفزت أسهم شركة جيه بي هانت لخدمات النقل بأكثر من 11% بعد أن فاقت نتائج أعمال الشركة تقديرات وول ستريت للأرباح والإيرادات. من ناحية أخرى، انخفضت أسهم شركة يونايتد إيرلاينز بنحو 2%، بعد أن جاءت إيرادات الشركة مخيبة للآمال.وشهدت الأسهم تعاملات متقلبة خلال جلسة التداول العادية يوم الأربعاء، لكن مؤشري إس آند بي 500 وناسداك...
رحبت الرئاسة الروسية (الكرملين) اليوم الثلاثاء برغبة الرئيس الأميركي دونالد ترامب في التركيز على البحث عن تسوية سلمية لإنهاء الصراع في أوكرانيا، وذلك بعد التوصل إلى وقف لإطلاق النار بغزة.وأعلن المتحدث باسم الكرملين ديمتري بيسكوف "بالطبع نرحب بهذه النوايا ونرحب بتأكيد الإرادة السياسية للمساهمة بكل طريقة ممكنة للبحث عن تسوية سلمية"، بحسب ما ذكرته وكالة سبوتنيك الروسية للأنباء.وتحدّث ترامب في خطابه أمام الكنيست الإسرائيلي أمس الاثنين بعد توسطه في اتفاق بين إسرائيل وحركة حماس عن رغبته في إبرام اتفاق مع إيران بشأن برنامجها النووي، لكنه قال إنه "سيركز على محاولة إنهاء الحرب في أوكرانيا أولا".وقال ترامب موجها الحديث إلى ستيف ويتكوف مبعوثه الخاص الذي سبق أن أجرى محادثات مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين "أولا، علينا إنهاء الملف الروسي، علينا إنجاز...
قال الكرملين الروسي، اليوم الثلاثاء، إنهم يُرحبون برغبة ترامب في التركيز على تسوية حرب أوكرانيا بعد اتفاق غزة.وقال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم الثلاثاء، إن الإجراءات الأمريكية يمكن أن تسهم في إنهاء حرب روسيا ضد أوكرانيا.وأضاف :"يجب دفع عجلة السلام ونثمن الدور الأمريكي والشركاء لتحقيق ذلك".وتابع الرئيس الأوكراني قائلاً :"بعد إنهاء حرب غزة يمكن إنهاء الحرب في أوروبا أيضا".اقرأ أيضاً: ترامب: لن أفرض خطتي بشأن غزة..وفوجئت بموقف مصر الرافض للتهجير زيلينسكي: يمكن إنهاء الحرب في أوروبا بعد توقفها بغزة الصحة العالمية: أكثر من 15,600 مريض بغزة بحاجة إلى إجلاء طبي عاجل وقال الكرملين الروسي في وقت سابق إن تسليم أوكرانيا صواريخ توماهوك سيُمثل تصعيداً خطيراً لكنه لن يغير الوضع على الجبهة.وكان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قد أكد في...
عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن الكرملين، قالت نرحب برغبة ترامب في التركيز على تسوية حرب أوكرانيا بعد اتفاق غزة.وأضاف الكرملين، أننا مستعدون للتسوية السلمية في أوكرانيا ولكن نظرا لعدم وجود بدائل نواصل العملية العسكرية الخاصة. طباعة شارك الكرملين القاهرة الإخبارية أوكرانيا حرب أوكرانيا غزة
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: ربما مر عليك يوماً شعرت بنسيان موعد مهم أو معلومة ضرورية في العمل؟ هذه جزء من أعراض ضعف الذاكرة أو صعوبة التركيز التي أصبحت شائعة في أوساط الشباب.وقال الباحث في الصحة العامة صلاح الصنعاني “مؤخرا لوحظ زيادة ضعف الذاكرة والتركيز وخصوصا بين الشباب، بل وأصبح ظاهرة ملحوظة في السنوات الأخيرة”.وأضاف في منشور على فيسبوك “هذه الاعراض في الغالب لا ترتبط بمرض عضوي، بل بعوامل حياتية ونمطية يمكننا التحكم فيها وتصحيحها”.وأشار الصنعاني “أن ذاكرة الإنسان كالعضلة، تقوى بالاهتمام والتدريب المنتظم، وتضعف بالإهمال والضغوط المستمرة”.9 أسباب تعرف عليهاتعود أسباب هذه المشكلة إلى مجموعة من العوامل المتشابكة التي تؤثر على كفاءة الدماغ، وفق الباحث الصنعاني. وأبرزها:• اضطراب النوم: سواء كان النوم الطويل أو...
في ظل الضغوط اليومية وسرعة الحياة، يعاني كثير من الناس من ضعف التركيز وتشتت الذاكرة، خصوصًا بسبب السهر، والإجهاد، والإفراط في استخدام الهواتف، ولكن الخبر الجيد أن هناك طرقًا طبيعية فعّالة لتحسين وظائف الدماغ وتنشيط الذاكرة دون الحاجة إلى أدوية أو مكملات. أول صورة للصحفي صالح الجعفري بعد استشهاده برصاص حماس (شاهد) شقيقة صالح الجعفراوي تؤكد خبر وفاته وتنفي شائعات اختفائه عاجل.. استشهاد الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوي فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على...
في ظل نمط الحياة السريع وضغوط العمل والدراسة، يعاني كثير من الأشخاص من ضعف التركيز والنسيان المتكرر، وهو ما يمكن مواجهته بتعديل النظام الغذائي وإدخال أطعمة تُغذّي الدماغ وتعزّز وظائفه. فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على الصحة من السكر كيف يمنح زيت اللوز الحلو نعومة للشعر؟ طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن...
تشهد ألمانيا جدلاً واسعاً عقب إعلان الحكومة الاتحادية نيتها تقليص الإعانات الاجتماعية، وسط تحذيرات من تفاقم الانقسام داخل المجتمع، ومطالبات بتحميل الأثرياء مسؤولية أكبر من خلال فرض ضرائب على الثروات والتركات. وانتقدت ياسمين فهيمي، رئيسة اتحاد النقابات العمالية الألماني (DGB)، توجه الحكومة قائلة إن النقاش العام ينحرف إلى "الجانب الخاطئ تماماً"، معتبرة أن التركيز على خفض الإنفاق الاجتماعي في ظل حالة الركود الاقتصادي الحالية أمر غير مقبول. وأضافت فهيمي أن تصوير تقليص الإعانات كوسيلة لتحفيز النمو الاقتصادي "خاطئ تماماً"، مشيرة إلى أن الجدل الدائر يتجاهل القضايا الحقيقية التي تمس المواطنين، وأن الحديث المستمر عن "إصلاحات اجتماعية مؤلمة" لا يخدم المصلحة العامة. وحذّرت الأمينة العامة السابقة للحزب الاشتراكي الديمقراطي من أن الخطاب المتكرر حول "إساءة استخدام المساعدات الاجتماعية" يصب في مصلحة اليمين المتطرف، داعية...
الماء هو سر الحياة، وعنصر لا يمكن الاستغناء عنه في أي فصل من فصول السنة، ورغم بساطة هذه الحقيقة، إلا أن كثيرين لا يدركون مدى خطورة قلة شرب الماء على الجسم، فالجفاف لا يؤثر فقط على البشرة، بل يمتد إلى المخ، القلب، والكلى، مسببًا سلسلة من المشكلات الصحية الصامتة. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة...
الجديد برس| منوعات| في عالم يعجّ بالضوضاء الرقمية المستمرة، تكمن فرصة حقيقية لرفع جودة الحياة عبر استعادة أثمن ما نملك، وهو الانتباه الذي يقودنا إلى التركيز والإنجاز. تشرح الكاتبة المتخصصة في آليات الدماغ، جودي جاكسون، كيف يمكننا إعادة توجيه التركيز لتحقيق ذلك. تقول جاكسون: تخيل لو أن لديك حقيبة تحوي مليون دولار، هل ستتركها على الرصيف مفتوحة؟ بالطبع لا، ومع ذلك نحن نفعل شيئا مشابها كل يوم، عندما نترك أغلى ما نملك عرضة للاختطاف وهو الانتباه. وفي كتابه “التركيز المسروق”، يرى الكاتب يوهان هاري أن الانتباه ليس وحده المختطف، بل طاقتك وإحساسك وإمكاناتك أيضا. لكن الخبر السار هو أنه بالإمكان أن تتعلم حماية الانتباه وتوجهه نحو ما تريد، وهو ما يؤثر إيجابيا على مستقبلنا. انتباهك يوجه واقعك عقلك يملك “رادارا”...
صراحة نيوز- لم تعد وظيفة “وضع الطيران” مقتصرة على استخدامه أثناء الرحلات الجوية، إذ باتت له فوائد متعددة تتجاوز تعطيل الاتصالات مؤقتاً.فبحسب خبراء التقنية، يساعد تفعيله بين الحين والآخر على تحسين أداء الهاتف وتسريع الشحن، وحل مشكلات ضعف الإشارة، بل وحتى تعزيز الخصوصية واستعادة التركيز الذهني. ويُعد “وضع الطيران” وسيلة ذكية لصيانة الهاتف يومياً، في ظل الضغط المستمر الناتج عن الإشعارات والتطبيقات والاتصالات المتواصلة. أبرز فوائده: شحن أسرع: يوقف البحث عن الشبكات والاتصالات، ما يقلل استهلاك الطاقة ويُسرّع الشحن. تحسين الإشارة: تفعيله لثوانٍ ثم إلغاؤه يجبر الهاتف على الاتصال بأقرب برج خلوي. تعزيز الأمان: يمنع الاتصال التلقائي بشبكات واي فاي عامة أو غير آمنة. راحة رقمية: يوقف الإشعارات مؤقتاً ويساعد على التركيز وتقليل التشتت. ويمكن تفعيل “وضع الطيران” بسهولة من لوحة...
فتحت المؤشرات الرئيسية في أسواق الأسهم الأمريكية على ارتفاع، اليوم الأربعاء، عقب فورة من المكاسب المطردة، إذ يترقب المستثمرون استخلاص أدلة مؤشرات من تصريحات مسؤولي مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأمريكي) بشأن مسار أسعار الفائدة. أسواق الأسهم الأمريكية وصعد المؤشر داو جونز الصناعي 46.3 نقطة، أو 0.10%، إلى 46649.32 نقطة. وارتفع كذلك المؤشر ستاندرد اند بورز 500 بمقدار 9.3 نقطة، أو 0.14%، إلى 6723.87 نقطة، وفقًا لـ "رويترز". وزاد ناسداك المجمع 64 نقطة، أو 0.28%، إلى 22852.324 نقطة. تواجه أسهم التكنولوجيا الأميركية مخاطر متزايدة مع سعي المستثمرين لجني الأرباح من الارتفاع القياسي الذي حققه هذا العام، وفقاً لخبراء استراتيجيين في "سيتي غروب". يعد مؤشر ناسداك 100 الأكثر عرضة للخطر، بعد ارتفاعه بنسبة 46% من أدنى مستوياته في أبريل، بفضل الحماس المتزايد للتطورات في مجال الذكاء الاصطناعي....
أكد المستشار أحمد حلمي الشريف، رئيس بعثة منتخب مصر في المغرب، أن الأجواء في معسكر الفراعنة تسودها حالة من التركيز والهدوء قبل مواجهة جيبوتي في التصفيات المؤهلة لبطولة كأس العالم، مشيرًا إلى أن الأجواء في المغرب جاءت أفضل مما كان متوقعًا.وقال الشريف أثناء مداخله عبر برنامج ستاد المحور الذي يقدمه الإعلامي خالد الغندور، إن بعثة المنتخب الوطني تلقت استقبالًا باهرًا من الأشقاء في المغرب، مشيدًا بحفاوة الترحيب والتنظيم المميز الذي لاقاه المنتخب منذ وصوله إلى هناك.وأضاف رئيس البعثة أن كل اللاعبين لديهم هدف واحد وهو الصعود إلى كأس العالم، مؤكدًا أن الروح العالية والانضباط داخل المعسكر يمنحان ثقة كبيرة في قدرة المنتخب على حسم التأهل خلال مباراة الغد.وأشار الشريف إلى أن محمد صلاح وعدد من اللاعبين الكبار عقدوا جلسة مع...
أكد وزير الصحة دكتور هيثم محمد إبراهيم حرص الدولة على دعم انشطة صحة الأمهات والأطفال من خلال التدخلات المختلفة ومبادرة (كل امرأة وكل مولود في كل مكان) باعتبارها مسؤولية مشتركةجاء ذلك خلال مشاركته، صباح الاثنين عبر الإنترنت في الاجتماع الوزاري لمنظمة الصحة العالمية المكتب الإقليمي لشرق المتوسط ضمن برنامج صحة الأمهات والأطفال، بالتعاون مع منظمة اليونيسيف وصندوق الأمم المتحدة للسكان.أشار الوزير إلى أن الاجتماع تناول تسريع الإجراءات المتعلقة بصحة الأمهات والأطفال حديثي الولادة والأطفال في البلدان ذات العبء الصحي الكبير في الإقليم، مع التركيز على تقليل معدلات وفيات الأطفال والامهات.واستعرض الوزير خلال الاجتماع الوضع الراهن لصحة الأمهات والأطفال، وشارك في مناقشة الاستراتيجيات الوطنية لتنفيذ قرار جمعية الصحة العالمية السابعة والسبعين، وتسريع التقدم نحو تحقيق أهداف التنمية المستدامة المرتبطة بالصحة.كما تم...
في عالم يعجّ بالضوضاء الرقمية المستمرة، تكمن فرصة حقيقية لرفع جودة الحياة عبر استعادة أثمن ما نملك، وهو الانتباه الذي يقودنا إلى التركيز والإنجاز.تشرح الكاتبة المتخصصة في آليات الدماغ، جودي جاكسون، كيف يمكننا إعادة توجيه التركيز لتحقيق ذلك.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2وظيفتك القادمة.. قائد أوركسترا الذكاء الاصطناعيlist 2 of 2تصفح أقل حياة أفضل.. كيف نتخلص من إدمان الشاشات؟end of listتقول جاكسون: تخيل لو أن لديك حقيبة تحوي مليون دولار، هل ستتركها على الرصيف مفتوحة؟ بالطبع لا، ومع ذلك نحن نفعل شيئا مشابها كل يوم، عندما نترك أغلى ما نملك عرضة للاختطاف وهو الانتباه.وفي كتابه "التركيز المسروق"، يرى الكاتب يوهان هاري أن الانتباه ليس وحده المختطف، بل طاقتك وإحساسك وإمكاناتك أيضا. لكن الخبر السار هو أنه بالإمكان...
أكد الإسباني جولين لوبيتيجي، المدير الفني لمنتخب قطر، أن الفريق يقف على أعتاب مرحلة حاسمة ومفصلية في مشواره نحو التأهل إلى نهائيات كأس العالم 2026، وذلك قبل المواجهة المرتقبة أمام منتخب عُمان، غدا الأربعاء، على ملعب جاسم بن حمد بنادي السد في العاصمة القطرية الدوحة ضمن الملحق الآسيوي المؤهل لمونديال 2026 لكرة القدم. وقال لوبيتيجي في المؤتمر الصحفي الذي عقده قبل اللقاء "ندرك جيداً أن منتخب عُمان منافس قوي ونحترمه جداً، لكننا نركز على أنفسنا، ويجب أن نفوز أولاً. نحن مقبلون على مرحلة حاسمة ومفصلية تتطلب أعلى درجات التركيز والحضور الذهني. ثقتنا كبيرة، وجهزنا أنفسنا لخوض المباراة وهدفنا تحقيق الفوز، لأننا نقاتل من أجل حلم الوصول إلى المونديال". وأضاف المدرب الإسباني "نحن نمثل دولة بأكملها وندرك حجم المسؤولية الملقاة على...
أكد سعادة الدكتور عبدالله بن خميس أمبوسعيدي، وكيل وزارة التربية والتعليم للتعليم، رئيس مجلس إدارة «الاتحاد العُماني للرياضة المدرسية» أن خطة عامي 2025 و2026 تأتي استمرارًا لما تحقق من منجزات في الموسم الماضي، مشيرًا إلى أن الاتحاد يسعى دائمًا إلى البناء على ما تم إنجازه والانطلاق نحو مرحلة جديدة من التطوير والتوسع في الأنشطة والبرامج الرياضية، وأوضح أن الخطة تنقسم إلى عدة محاور رئيسية تشمل الأنشطة الخاصة بالألعاب الفردية والألعاب الجماعية، إضافة إلى برامج تنفذ على المستوى المركزي في ديوان عام الوزارة بمحافظة مسقط، وأخرى على مستوى المحافظات التعليمية، حيث تشارك جميع المحافظات في تنفيذها بما يحقق الانتشار والتكامل.وأضاف سعادته: هذا التنوع في البرامج والأنشطة يسهم في اكتشاف المواهب وصقل المجيدين في الرياضة المدرسية، من خلال شراكات فاعلة مع الاتحادات...
في عالمٍ يتّسم بالإيقاع السريع وكثرة الضغوط، يبحث كثيرون عن طرق طبيعية لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز، خصوصًا مع ساعات العمل الطويلة أو المذاكرة المكثفة ولأن الدماغ مثل أي عضو آخر يحتاج إلى تغذية صحيّة، فإن اختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في قدرته على الأداء والتذكّر. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ...
لطالما كانت نظارات القراءة رفيق الملايين حول العالم، تساعدهم على قراءة الوصفات، وكتابة الرسائل، والانغماس في أحدث الروايات، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن بديل واعد وهي قطرات عيون تحسن الرؤية القريبة بشكل فعّال ومستدام. دراسة شاملة لطول النظر الشيخوخيأجرى فريق من الباحثين دراسة شملت 766 مريضًا يعانون من طول النظر الشيخوخي (Presbyopia)، وهي الحالة الشائعة التي تجعل من الصعب التركيز على الأجسام القريبة مع التقدم في العمر. وأظهرت النتائج أن الغالبية تمكنوا من قراءة سطرين أو ثلاثة أو أكثر على مخطط Jaeger بعد استخدام القطرات، ما يشير إلى تحسن ملحوظ في القدرة على القراءة بدون نظارات، بحسب تقرير نشرته ديلي ميل البريطانية.مكونات القطرات وطريقة الاستخدامتحتوي القطرات على مادتين رئيسيتين:بيلوكاربين (Pilocarpine): تعمل على تضييق حدقة العين وانقباض العضلة الهدبية لضبط التركيز...
يعاني البعض من فقدان الذاكرة المتكرر وهي أزمة تسبب لهم معاناة شديدة، فالذاكرة أحد أهم أعضاء الجسد السليم والحياة الصحيحة، لذا فإن الحفاظ عليها أولوية.ووفقا لما كشفه علماء الأعصاب، فإن تنشيط الذاكرة يتطلب عدة أشياء وفيتامينات، يمكن لها أن تساهم في حماية الذاكرة، حيث أفاد البروفيسور مايكل ياسا، مدير مركز علم الأعصاب للتعلم والذاكرة في جامعة كاليفورنيا الأميركية، بأن فقدان الذاكرة المتكرر ليس مشكلة بحد ذاته، لكنه ربما يكون مؤشراً على مشكلة أعمق، حتى مرض الزهايمر.وأضاف أنه يمكن أن يكون فقدان الذاكرة أحيانًا نتيجة للتوتر أو إصابات الرأس أو نقص العناصر الغذائية أو التقدم في السن، أو لأسباب شائعة مثل ضعف جودة النوم، موضحا أنه يمكن أن يكون الأمر بالفعل أكثر تطورا في حالة نسيان المواعيد المهمة أو الضياع في...
أعرب عمرو الحديدي، نجم النادي الأهلي السابق، عن تمنياته الصادقة بالتوفيق للمنتخب الوطني في مباراته المرتقبة أمام بوركينا فاسو، ضمن التصفيات الإفريقية المؤهلة إلى كأس العالم 2026 المقرر إقامته في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. وأكد الحديدي أن هذه المواجهة تمثل محطة فارقة في مشوار الفراعنة، حيث يسعى المنتخب لحسم بطاقة التأهل مبكرًا وتفادي الدخول في حسابات معقدة خلال الجولات المقبلة. وقال الحديدي في تصريحاته عبر برنامج «ستاد المحور»: “أتمنى التوفيق لمنتخبنا الوطني أمام بوركينا فاسو، ويجب أن ندرك أن مثل هذه المواجهات تحتاج إلى عزيمة وإصرار كبيرين لتحقيق الانتصار. نحن أمام مباراة لا تقبل التهاون أو التفريط في النقاط”. مسؤولية حسام حسن ودور اللاعبين وشدد الحديدي على أن المدير الفني للمنتخب، حسام حسن، يتحمل مسؤولية كبيرة في هذه المرحلة المفصلية من مشوار الفراعنة،...
كشفت تقارير صحفية سعودية أن إدارة نادي الاتحاد تدرس بعناية ملف الحكام الأجانب هذا الموسم، في ظل ارتفاع التكلفة المالية المصاحبة لاستقدامهم لإدارة المباريات في دوري روشن للمحترفين. منتخب الشباب يتعرض للهزيمة على يد بيراميدز استعدادا للمونديال وبحسب هذه التقارير، فإن التوجه الاتحادي يقوم على تقليص عدد المباريات التي يتم فيها طلب حكام أجانب، مع حصرها في المواجهات الكبرى أو اللقاءات ذات الحساسية الخاصة، سواء في المنافسة على الصدارة أو المباريات التي تكتسب طابعًا جماهيريًا واسعًا. الهدف من هذا التوجه هو ضمان أعلى درجات العدالة التحكيمية دون أن يترتب على النادي أعباء مالية مبالغ فيها.التوازن بين العدالة والتكلفةمصادر مقربة من النادي أوضحت أن الإدارة تدرك أهمية وجود حكام أجانب في بعض المباريات، خاصة بعد الجدل التحكيمي الذي تشهده بعض...
بات إنجاز المهام المتعددة في آنٍ واحد يُنظر إليه على أنه مهارة مطلوبة وعلامة على الكفاءة، إلا أن الأبحاث الطبية والعصبية تُظهر صورة مغايرة. وحذر الدكتور أمير خان، طبيب عام بريطاني بارز، من أن تعدد المهام ليس كما يبدو، بل هو عامل خطير يؤدي إلى إجهاد الدماغ، ويُسرّع من شيخوخته.في مقطع فيديو نشره على منصة "تيك توك" شاهده أكثر من 33 ألف شخص، أوضح الدكتور خان أن التنقل المستمر بين المهام يؤدي إلى رفع مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر، ويؤثر سلبًا على الذاكرة قصيرة المدى وعلى المادة الرمادية المسؤولة عن التركيز وضبط المشاعر.النساء أكثر عرضة... وخرافة "التوفيق الفطري"رغم الاعتقاد السائد بأن النساء أفضل من الرجال في تعدد المهام، وهو ما رسخته أدوارهن التقليدية في المجتمع، تشير دراسات حديثة إلى أن هذه الفروقات...
يعاني الكثيرون من صعوبة في التركيز أثناء إنجاز مهامهم اليومية، وهو ما يُعرف بحالة "تشوش الذهن"، التي قد تعيق التفكير السليم والإنتاجية، ورغم عدم وجود علاج طبي محدد لها، إلا أن إدخال بعض الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي يمكن أن يساعد بشكل فعّال في تحسين الأداء العقلي واستعادة النشاط الذهني. التوت الأزرقلا يقتصر دور التوت الأزرق على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، بل يُعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتعزز وظائف الدماغ، مما يساهم في تقوية الذاكرة وتحسين القدرة على التركيز.عين جملتُعتبر المكسرات بشكل عام غذاءً مثاليًا لصحة الدماغ، ويبرز الجوز بشكل خاص لغناه بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تدعم الذاكرة وتحافظ على صحة إدراكية أفضل، تناول كمية صغيرة يوميًا قد يكون كافيًا لدعم وظائف العقل.السبانخالسبانخ من الخضروات الورقية...
خاص أعلنت الفنانة السابقة وعد عن دخولها اختبارًا لحفظ القرآن الكريم، مؤكدةً أنها حرصت على التركيز الكامل خلال الامتحان بعيدًا عن أي ضغوط أو شهرة. وقالت وعد في مقطع فيديو : ” السلام عليكم، خلصنا الامتحان والحمد لله، إن شاء الله يقبلونا”، مضيفةً أنها شعرت بالرعب خلال الجلوس في القاعة، لكنها استطاعت أداء المطلوب منها وفق استطاعتها، متمنية أن يكون عملها مقبولًا. وأضافت عن أجواء الاختبار: “المدرسات والمسؤولات يبنون جوًا مشجعًا، وكلهم يقلوا لي: إن شاء الله يقبلوك وإن شاء الله مدري”، مشيدة بالدعم المعنوي الذي تلقته من المتطوعات والمشرفات على الامتحان. وأكدت وعد على رغبتها في الابتعاد عن وسائل التواصل والتصوير أثناء الاختبار، قائلة: “أريد أن أشعر بالجو بعيد عن الشهرة والتركيز فقط على ما جئنا من أجله”، مضيفةً...
كشف الإعلامي ونجم منتخب مصر السابق أحمد حسن، عن المعايير الفنية التي سيتم وضعها للتعاقد مع مدرب جديد.وكتب أحمد حسن على حسابه الشخصي بموقع فيسبوك نقلًا عن مصدر مسؤول بالنادي الأهلي: “ لن نتسرع في التعاقد مع المدرب الأجنبي الجديد، يتم وضع معايير خاصة لاختيار المدرب وأهمها أن يكون صاحب سيرة ذاتية قوية تتناسب مع طموحات النادي وصاحب شخصية قوية وصارمة، أيضا التفكير ينحصر في المدرستين، السويسرية والألمانية”.مباراة الأهلي وبيراميدز وهزم الفريق الأول لكرة القدم بنادي بيراميدز، فريق الأهلي، بنتيجة 2-0، في المباراة التي جمعت الفريقين على استاد السلام، في إطار منافسات الجولة الخامسة من بطولة الدوري المصري الممتاز.وسجل المغربي وليد الكرتي الهدفين لفريق بيراميدز في مرمى النادي الأهلي، الأول في الدقيقة 5 من انطلاق المباراة بعد متابعة لكرة كريم حافظ...
أميرة خالد أصبح فرط المعلومات سمة العصر الرقمي، إذ أظهر تقرير لشركة “دومو” (2024) أن المستخدمين يشغّلون نحو 138.9 مليون فيديو كل دقيقة على فيسبوك وإنستغرام، ما يؤثر سلباً على القدرة على التركيز. وأشارت أبحاث عالمة النفس غلوريا مارك إلى أن متوسط انتباه الأشخاص أمام الشاشة تراجع من دقيقتين ونصف عام 2016 إلى 47 ثانية فقط عام 2024، أي ما يعادل تقريباً مدة مقاطع الفيديو على المنصات الاجتماعية. في هذا السياق، تشرح طبيبة جامعة هارفارد أديتي نيروركار في كتابها “إعادة الضبط الخمس” ظاهرة أطلقت عليها اسم “دماغ الفشار”، حيث يعتاد الدماغ على التدفق المستمر للمعلومات، فيصعب الانفصال عن الأجهزة الرقمية أو إبطاء وتيرة التفكير. وللحد من هذه الظاهرة، توصي نيروركار بـ 4 خطوات عملية: 1- تحديد 20 دقيقة فقط مرتين...
ينتمي مواليد برج العقرب إلى الفترة ما بين 24 أكتوبر و22 نوفمبر، وهو أحد الأبراج المائية. يُعرف العقرب بشخصيته الغامضة والشكّاكَة، وسعيه الدؤوب لتحقيق أهدافه حتى لو كان ذلك دون مراعاة لمصالح الآخرين، كما يتميز أحيانًا بنزعته للانتقام من خصومه.فيما يلي نعرض توقعات برج العقرب ليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025، على الصعيد العاطفي، الصحي، المهني والمالي.مشاهير برج العقربمن أبرز مواليد برج العقرب، النجمة منى زكي، الفنان أحمد حلمي، الممثل جمال سليمان، الجراح العالمي مجدي يعقوب، والفنانة فيروز.برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025 قد تلاحظ فرصًا لا يراها الآخرون، فاحرص على التركيز ووضع خطة مدروسة، ثم التزم بها بخطوات متأنية. التواصل الصريح والهادئ يعزّز علاقاتك المهنية والشخصية، حافظ على ثباتك، واستند إلى حدسك للمضي قدمًا بثقة وهدوء. برج العقرب وحظك اليوم...
تراجعت أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة، اليوم الثلاثاء، في الوقت الذي يفكر فيه المتعاملون في السوق في المحادثات الثلاثية المزمع عقدها بين موسكو وكييف وواشنطن لإنهاء الحرب في أوكرانيا، التي قد تؤدي إلى إنهاء العقوبات المفروضة على الخام الروسي.وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 0.11 بالمئة، إلى 66.53 دولار للبرميل، فيما تراجعت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي تسليم سبتمبر التي ينقضي أجلها غدًا الأربعاء، 0.09 بالمئة، إلى 63.36 دولار للبرميل.وهبطت عقود الخام الأمريكي لشهر أكتوبر، وهي أكثر نشاطًا، 0.14 بالمئة، إلى 62.61 دولار للبرميل. وسجلت الأسعار ارتفاعًا بنحو 1% عند التسوية في الجلسة السابقة.الجدير بالذكر إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب سيستضيف نظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، وعددًا من القادة الأوروبيين، بمن فيهم رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، والرئيس الفرنسي...
أكد إيدي هاو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي نيوكاسل يونايتد، أنه يرغب في حل أزمة المهاجم ألسكندر إيزاك، بعدما تسبب اللاعب في تشتيت زملاؤه خلال الفترة الأخيرة. كاريجر مصدوم من أداء نجم ليفربول امام بورنموث جاء ذلك بعدما تعادل نيوكاسل سلبيًا أمام أستون فيلا، ضمن منافسات الجولة الأولى من الدوري الإنجليزي الممتاز، في مباراة شهدت مشاركة أنتوني جوردون كمهاجم صريح لتعويض غياب السويدي ألكسندر إيزاك. وعقب المباراة، أكد إيدي هاو، في تصريحات لشبكة "بي بي سي سبورت"، أن أزمة غياب إيزاك باتت تؤثر على تركيز الفريق والجماهير، قائلاً: "من وجهة نظري، نريد حلًا سريعًا لأزمة إيزاك، هذا الأمر يشتت التركيز، نريد أن نكون متحدين، لكننا لسنا متحكمين في ذلك". وأضاف هاو مشيدًا بأداء لاعبيه: "لا أستطيع انتقاد أي شخص...
أعلن نادي وفاق سطيف تعاقده رسميا مع المهاجم مروان زروقي، في صفقة انتقال حر. وذلك بعدما تحصل مروان زروقي على وثائقه قبل أسابيع فقط من فريقه السابق شباب بلوزداد. ونشرت ادارة وفاق سطيف صورة للاعب عبر صفحتها الرسمية على فايسبوك، اليوم الثلاثاء، متمنية له النجاح في مشواره. يحدث هذا في وقت يواصل فيه نادي وفاق سطيف تربصه التحضيري بتونس، في إطار استعداداته للموسم الكروي الجديد 2025-2026، وسط أجواء يسودها التركيز والانضباط، بإشراف الطاقم الفني الذي يسعى لوضع اللاعبين في أفضل جاهزية بدنية وفنية. التربص الذي انطلق منذ أيام، يشهد برنامجًا تدريبيا مكثفا يجمع بين العمل البدني والتكتيكي، مع التركيز على تصحيح الأخطاء وتعزيز الانسجام داخل المجموعة، خاصة بعد التغييرات التي طرأت على التشكيلة خلال فترة الانتقالات الصيفية. وإلى جانب التدريبات...
أكد كابتن أحمد العجوز، رئيس جهاز الكرة بالنادي الإسماعيلي، أن التعادل السلبي أمام فريق بتروجيت في افتتاحية مشوار الفريق بالدوري الممتاز يُعد بداية فقط، مشيرًا إلى أن اللاعبين قدموا أداءً قتاليًا طوال التسعين دقيقة.إشادة بروح اللاعبينأوضح العجوز أن لاعبي الإسماعيلي أظهروا روحًا عالية والتزموا بالخطة الموضوعة، مؤكدًا أن الفريق سيبني على هذه الروح القتالية خلال المباريات المقبلة من أجل تحقيق نتائج إيجابية ترضي جماهير الدراويش. الثقة في التحكيم مع المطالبة بالعدالةوفيما يتعلق بالجانب التحكيمي، شدّد رئيس جهاز الكرة على أن الجهاز الفني والإداري يثق تمامًا في أسرة التحكيم المصرية، لكنه تمنى أن يتم تطبيق العدالة بشكل متساوٍ على جميع الفرق خلال الفترة المقبلة، بما يضمن منافسة نزيهة وعادلة.الاعتراض على طرد محمد عمار انتقد العجوز قرار طرد اللاعب محمد عمار خلال المباراة، مؤكدًا...
وأكدت شرطة المرور أن ما ظهر في المقطع كان نتيجة رد فعل في لحظة تعامل مع مخالفة واضحة واستفزاز مباشر، وقد تم في حينه اتخاذ الإجراءات الإدارية اللازمة، ومعالجة الموقف وفق الضوابط المعمول بها. وأشارت شرطة المرور إلى أنها كانت تأمل أن يتم التفاعل الواسع في جانب التوعية المرورية ونشرها بين مستخدمي الطريق كمساهمة تعود بآثار إيجابية للحد من المخالفات والحوادث التي تؤدي إلى خسائر في الأرواح والممتلكات، بدلاً من التركيز على نشر مقاطع تهدف للتشهير أو الإساءة لمنتسبيها. مؤكدة أن أي مواطن لديه شكوى أو ملاحظة يمكنه التقدم بها عبر القنوات الرسمية للإدارة وفروعها في العاصمة والمحافظات ليتم التعامل معها وفق القانون. ونوهت شرطة المرور بانه كان يفترض من بعض الأشخاص الذين تداولوا المقطع أن ينظروا بعين منصفة، وأن...
هل تشعر كثيرا أنك تنظر إلى الشاشة أو إلى كتاب أو حتى إلى مهمة بسيطة ولكنك غير قادر على التركيز، تشعر أن ذهنك مشوش وتنسى ما كنت تفعله منذ لحظات، إذا كانت هذه الحالة تتكرر معك فأنت لست وحدك، والأهم أن هناك حلولًا سهلة وبسيطة يمكن أن تساعدك.أسباب فقدان التركيزإحساس إنك مش قادر تركز؟ فيه حل أسهل مما تتخيلقالت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة والباطنة فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أنه في كثير من الأحيان يكون فقدان التركيز ناتجًا عن أسباب يومية وعادية لا تتطلب علاجًا معقدًا أو تشخيصًا دقيقًا، بل تحتاج فقط إلى تغيير بعض العادات البسيطةسبب قد لا تنتبه له هو قلة النومالنوم الجيد ليلا ضروري ليستطيع العقل العمل بكفاءةقلة النوم تؤثر على الذاكرة والانتباه والمزاجشرب الماء...
2025-08-06hadeilسابق مذكرات التفاهم الاستثمارية التي وقعت اليوم بحضور الرئيس الشرع تشمل مجموعة من المشاريع الاستراتيجية الكبرى وعددها 12 مشروعاً بقيمة إجمالية تبلغ 14 مليار دولار أميركي انظر ايضاً مذكرات التفاهم الاستثمارية التي وقعت اليوم بحضور الرئيس الشرع تشمل مجموعة من المشاريع الاستراتيجية الكبرى وعددها 12 مشروعاً بقيمة إجمالية تبلغ 14 مليار دولار أميركيآخر الأخبار 2025-08-06مراسلة سانا: بحضور رسمي من الجانبين السوري والإماراتي، بدء الحفل الختامي لمسابقة تحدي القراءة العربي بموسمها التاسع على مستوى سوريا في دار الأوبرا بدمشق 2025-08-06بحضور الرئيس الشرع.. توقيع مذكرات تفاهم استثمارية مع عدد من الشركات الدولية بقيمة 14 مليار دولار 2025-08-06هيئة الاستثمار السورية تبحث واقع مشاريع القطاع الصحي والدوائي المتعثرة 2025-08-06الهلال الأحمر السوري يتسلم عيادتين متنقلتين ضمن منحة من صندوق الأمم المتحدة للسكان 2025-08-06حملة شفاء 2...
يعد تناول كوب القهوة العادة الصباحية المشهورة عند الكثير من العاملين في مختلف المجالات وأيضًا الدراسين، للحصول على التركيز اللازم طوال اليوم لإنهاء المهام المطلوبة بإنتاجية عالية. تتميز القهوة بفوائد كبيرة وكذلك أضرار، لكن يوجد أيضًا عادات صباحية غير تناول القهوة تساعد على التركيز خلال اليوم والاستمتاع بمزيد من النشاط والحيوية المهمة. القهوة المشي صباحا ويساعد المشي صباحا في الهواء الطلق في التخلص من أي توتر، وزيادة التركيز التي تعمل على إنتاج الأفكار ومتابعة العمل بنشاط، والحصول على جسم صحي ورشيق. فوائد المشي تحسين جودة النوم وعدم النوم الساعات الكافية أو النوم المتقطع من الأسباب التي تؤدي إلى الإرهاق طوال اليوم وقضاء المهام ببطء، لذلك تحسين جودة النوم من ترتيب الغرفة وتعطيرها، والحصول على الإضاءة الخافتة من الخطوات التي تساعد...
كتب حاكم إقليم دارفور “مني أركو مناوي”:جانب من لقائنا مع رئيس مكتب المبعوث الخاص للأمم المتحدة في السودان السيد كلمي محمد و كبيرة مسؤولي الشؤون السياسية السيدة مانيشا أغالاواتا، والمسؤولة عن الشؤون السياسية والمساعدة الخاصة للمبعوث السيدة نايله حجار يهدف اللقاء إلى التواصل مع الأطراف الرئيسية المعنية على الأرض مع التركيز على الرغبة في إنهاء الحرب واستكشاف الطرق العملية لتحسين الوضع الراهن في السودان كما تناولنا الوضع الإنساني في السودان ، خاصة في مدينة الفاشر.رصد وتحرير – “النيلين” إنضم لقناة النيلين على واتساب
الثورة نت/.. ناقش اجتماع بصنعاء برئاسة وزير الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية الدكتور رضوان الرباعي، مشروع خطة الوزارة وأولوياتها للعام 1447للهجرة. وتطرق الاجتماع بحضور مسئول الري واستصلاح الأراضي المهندس عباس هبة، وضم مديري عموم الإدارات المعنية في الوزارة والجهات التابعة لها، إلى عدد من المقترحات لاستيعابها ضمن مشروع الخطة وما يتضمنه من أنشطة وبرامج ومشاريع متنوعة. وفي الاجتماع أكد وزير الزراعة أن الخطة يجب أن تتضمن كافة التدخلات والمشاريع ذات الأهمية وفي إطار اهتمام الوزارة بموجهات قائد الثورة وتوجيهات رئيس المجلس السياسي الأعلى والأولويات العاجلة لبرنامج حكومة التغيير والبناء. وأوضح أن الخطة شملت مختلف الجوانب في مجال البناء المؤسسي والمعلوماتي والأبحاث والميكنة والتسويق والخدمات الزراعية المختلفة والثروة الحيوانية وكذا المبيدات، وسلاسل القيمة وإدارة قانون الاستيراد وغيرها. وحث الوزير الرباعي على...
وتطرق الاجتماع بحضور مسئول الري واستصلاح الأراضي المهندس عباس هبة، وضم مديري عموم الإدارات المعنية في الوزارة والجهات التابعة لها، إلى عدد من المقترحات لاستيعابها ضمن مشروع الخطة وما يتضمنه من أنشطة وبرامج ومشاريع متنوعة. وفي الاجتماع أكد وزير الزراعة أن الخطة يجب أن تتضمن كافة التدخلات والمشاريع ذات الأهمية وفي إطار اهتمام الوزارة بموجهات قائد الثورة وتوجيهات رئيس المجلس السياسي الأعلى والأولويات العاجلة لبرنامج حكومة التغيير والبناء. وأوضح أن الخطة شملت مختلف الجوانب في مجال البناء المؤسسي والمعلوماتي والأبحاث والميكنة والتسويق والخدمات الزراعية المختلفة والثروة الحيوانية وكذا المبيدات، وسلاسل القيمة وإدارة قانون الاستيراد وغيرها. وحث الوزير الرباعي على تضافر الجهود بين مختلف الإدارات في الوزارة والمؤسسات التابعة لها بتنسيق مباشر ومتابعة من قبل إدارة التخطيط مع التركيز على أن...
شعور لا يوصف، هكذا وصفت الطالبة صفية أحمد عبد الوهاب، من محافظة القاهرة، عن سعادتها البالغة بحصولها على المركز الأول على مستوى الجمهورية في الشهادة الثانوية الأزهرية، بعد أن حصلت على 583 درجة بنسبة 98.8%. وقالت صفية فى تصريح خاص لـ صدى البلد، "كان عندي إحساس إني هطلع من الأوائل، بس متخيلتش أبدًا إني أكون الأولى على الجمهورية، مضيفة: أن والدي هو اللي شاف النتيجة من صفحة الأزهر، وفرحنا كلنا جدًا."وأشارت الى أنها كانت تذاكر من 8 إلى 12 ساعة يوميًا، فكانت تُحدد أولويات يوميها وفق كل مادة، وليس هناك ترتيب ثابت تبدأ به، قائلة"مكنش في مادة معينة أبدأ بيها، بس كنت بحب النحو والصرف والإنجليزي، ومعظم المواد بتعتمد على الفهم، واللي بيفهمها يقدر يظبطها بفضل ربنا."الضويني يوجه رسالة لطلاب الثانوية...
الصلاة ركن أساسي في الدين الإسلامي بل هي عماد الدين لذا يرغب عدد كبير من الناس في معرف الأحكام الفقهية المتعلقة بـ الصلاة رغبة منهم في زيادة العلم بكل ما يتعلق بهذه العبادة العظمة التي فرضها الله عز وجل من فوق سبع سماوات، وفي ذلك يتساءل البعض عن حكم إغماض العينين أثناء الصلاة لزيادة التركيز والشخوع، وهو سؤال أجابت عن دار الإلإتءا المصرية وفي السطور التالية نتعرف على الإجابة.هل يجوز إغماض العينين أثناء الصلاة لزيادة التركيز؟بدايةً، حددت دار الإفتاء رأيين للعلماء حول حكم إغماض العينين أثناء الصلاة، وهما الرأي الأول: كره تغميض العينين في الصلاة. الرأي الثاني: إذا ساعد إغماض العينين على الخشوع فليس في ذلك كراهة.حكم إغماض العينين فى الصلاة للخشوع والتركيزوفي السياق ذاته، قال الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى في...
يولد أصحاب برج الجوزاء بين 21 مايو إلى 20 يونيو، وهو من الأبراج الهوائية، ويشتهر هذا البرج بأنه أكثر الأبراج التي تمتاز بالتقلب المزاجي، لذلك تكثر عمليات البحث عن توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 13 يوليو 2025. توقعات برج الجوزاء اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات برج الجوزاء اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الجوزاء اليوم مهنيًا تتألق طبيعتك القابلة للتكيف في العمل، مما يجعل المهام المعقدة أكثر قابلية للإدارة، استخدم مهارات الاتصال لديك لتوضيح الأهداف والتنسيق مع زملائك في الفريق، قد تنشأ رؤى غير متوقعة أثناء الاجتماعات التعاونية، لاحظ هذه الأفكار لاستخدامها في المستقبل، تجنب القيام بمهام متعددة بشكل مفرط، التركيز على مهمة...
نظّمت مكتبة الإسكندرية ندوة بعنوان "مجلات الأطفال بين الورقي والرقمي"، ضمن فعاليات البرنامج الثقافي للدورة العشرين من معرضها الدولي للكتاب، وذلك بحضور عدد كبير من الأطفال والشباب والمهتمين بالمجلات المتخصصة للطفل.وناقشت الندوة التحديات التي تواجه مجلات الأطفال الورقية في ظل التطور الرقمي، وشارك في الندوة الكاتب والرسّام خالد الصفتي، صاحب سلسلة مغامرات "فلاش" للأطفال، والدكتورة شهيرة خليل رئيس تحرير مجلة "سمير" الصادرة عن دار الهلال، والدكتورة نهى عباس رئيس تحرير مجلة "نور" التابعة للأزهر الشريف، وأدارت الحوار الكاتبة إيمان الشيمي.وأكد خالد الصفتي أهمية الحفاظ على الثقافة الورقية ودورها في ترسيخ التركيز والمعلومات الموثقة، محذرًا من التشويش الذي قد تسببه الوسائط الرقمية وانتشار المعلومات المغلوطة بسبب مشاركة غير المتخصصين بمعلومات غير موثقة عبر المنصات الإلكترونية، مشيرا إلى ضرورة تطوير الشخصيات الكرتونية...
استقرت أسعار الذهب بعد مكاسب على مدى يومين، مع تركيز المتعاملين على تهديدات الرسوم الجمركية من الرئيس الأميركي دونالد ترمب، وآفاق السياسة النقدية في الولايات المتحدة.وجرى تداول المعدن الثمين فوق 3330 دولاراً للأونصة، بعد تحقيق مكاسب متواضعة الأربعاء والخميس قلّصت التراجع الأسبوعي.ويسلط تصاعد التوترات التجارية الضوء على جاذبية الذهب كملاذ آمن بعدما اقترح ترمب هذا الأسبوع حزمة من الرسوم الجمركية الخاصة بدول معينة، تشمل كلاً من كندا والبرازيل، إضافة إلى ذلك، فقد أعلن عن احتمال فرض رسوم على واردات النحاس، سيبدأ سريانها في الأول من أغسطس.توقعات أسعار الفائدة تدعم الذهبفي جوانب أخرى، كان المستثمرون يقيّمون توقعات أسعار الفائدة الأميركية. فقد أبقى صناع السياسات على تكاليف الاقتراض من دون تغيير هذا العام، إلا أن الانقسامات بدأت تظهر بشأن عدد مرات الخفض...
أكد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف ونظيره الأمريكي ماركو روبيو، خلال لقائهما اليوم في كوالالمبور على هامش قمة رابطة دول جنوب شرق آسيا (آسيان)، عزمهما المشترك على البحث عن حلول سلمية للنزاعات وإحياء التعاون الاقتصادي والإنساني بين روسيا والولايات المتحدة. وأوضحت الخارجية الروسية أن الوزيرين ناقشا خلال المباحثات مجموعة واسعة من الملفات المتعلقة بالأجندة الثنائية والقضايا العالمية، وتبادلا آراء جادة وصريحة حول التسوية في أوكرانيا، والوضع في إيران وسوريا، وعدد من القضايا الدولية الأخرى. وأكد الجانبان أهمية مواصلة الجهود لتطبيع عمل البعثات الدبلوماسية بين البلدين، مشيرين إلى أن استئناف حركة الطيران المباشر قد يسهم في تعزيز التعاون الأمريكي-الروسي. وأعربت الخارجية الروسية عن ثقتها في استمرار الحوار البناء بين وزارتي الخارجية للبلدين حول قضايا ذات اهتمام مشترك، داعية إلى مواصلة التنسيق...
حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تأثير القلق الشديد.وأضاف «النمر»، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن القلق الشديد يقلل القدرة على التركيز ويقلل كفاءة الإنتاج.ونصح الاستشاري، الأطباء والممرضين، بشأن توعوي آخر، بأن التشخيص هو «نصف العلاج»، وفي حالة عدم الوصول إلى التشخيص الصحيح للحالة فلن يمكن معالجتها.القلق الشديد يقلل القدرة على التركيزويقلل كفاءة الإنتاج.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 9, 2025 خالد النمرالقلبأخبار السعوديةالقلقآخر أخبار السعوديةالإنتاجقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ، اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025، إن اجتماعه مع الرئيس الأميركي دونالد ترمب ركز على جهود تحرير الرهائن المحتجزين في غزة ، مؤكداً عزمه على "القضاء" على القدرات العسكرية والإدارية لحركة " حماس ". وأضاف نتنياهو أنه وترمب ناقشا عواقب "النصر الكبير الذي حققناه على إيران" والإمكانات التي يتيحها. وهذه ثالث زيارة يقوم بها نتنياهو للولايات المتحدة منذ تولي ترمب ولايته الثانية في 20 يناير (كانون الثاني)، وفقا لما ذكرته وكالة "رويترز" للأنباء. وكان ترمب قد أعلن أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو سيعود إلى البيت الأبيض الثلاثاء، لإجراء محادثات لإنهاء "المأساة" في غزة، وذلك بعدما أكدت قطر الحاجة إلى مزيد من الوقت للتوصل إلى اتفاق في المفاوضات التي ترعاها بين "حماس" وإسرائيل بشأن...
أظهرت دراسة جديدة أجريت بتكليف من الحكومة الهولندية أن حظر الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى في المدارس أدى إلى تحسّن واضح في مستوى تركيز الطلاب، كما ساهم في تعزيز المناخ الاجتماعي داخل البيئة التعليمية. الدراسة التي شملت 317 مدرسة ثانوية، أفادت بأن 75% من الطلاب لاحظوا تأثيراً إيجابياً مباشراً على قدرتهم على التركيز بعد تطبيق الحظر، فيما أشار ثلثا الطلاب تقريباً إلى تحسّن في العلاقات الاجتماعية داخل المدارس، وأفاد ثلث الطلاب بأن أداءهم الأكاديمي شهد تحسناً ملحوظاً. وزيرة الدولة للتعليم الابتدائي والثانوي، مارييل بول، رحّبت بنتائج الدراسة قائلة: “إلهاء أقل، وانتباه أكثر للدرس، وطلاب أكثر اجتماعية.. عدم وجود المزيد من الهواتف المحمولة في الفصول الدراسية له آثار إيجابية رائعة”. ودخل الحظر حيز التنفيذ في 1 يناير 2024، ويشمل المدارس الثانوية...
يعاني الكثيرون من الكرش مما يجعلهم يشعرون بالضيق بسبب المظهر غير اللائق، وتوجد العديد من الطرق العلمية والمنطقية التي قد تساعدك في إزالة الكرش إن حرصت على تطبيقها، وهذه الطرق تشمل ما يأتي: طرق فعالة للتخلص من دهون البطن بدون عمليات ـ احرص على تناول الأغذية الطازجة والصحية وتجنب كل ما هو مصنع والوجبات السريعة والأغذية المحفوظة، فهذه الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم ستساهم بشكل كبير في زيادة محيط الخصر. ـ اتبع نظام غذائي محسوب السعرات الحرارية بما يناسبك مع التركيز على أن يكون عالي بالمغذيات المختلفة ومنوع ومتوازن. ـ توزيع الوجبات على عدة حصص مقسمة خلال اليوم، بحيث تشمل ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين على الأقل، مع مراعاة المحافظة على مواعيد طعام ثابتة فهذا سيساعدك في إزالة الكرش...
قالت الدكتورة نورة بديوي استشارية طب النوم بمدينة الملك فهد الطبية، إن السهر خلال فترة الصيف يسبب تقلبات المزاج، وقلة التركيز، وزيادة التوتر، وهو ما قد يصل إلى الاكتئاب على المدى البعيد، مشيرة إلى أنه ينبغي على الأهل تنظيم نوم أبنائهم، وإبعادهم عن الأجهزة والكافيين.وأضافت خلال مقابلة تلفزيونية عبر "قناة الإخبارية"، أن الأهل لهم دور أساسي ومحوري خلال فترة الصيف، حيث يجب عليهم عمل جدول معين لساعات النوم والاستيقاظ وتشجيع أبنائهم على زيادة النشاط البدني، والتقليل من مشاهدة التلفاز، والأجهزة الإلكترونية.استشارية طب النوم بمدينة الملك فهد الطبية د. نورة بديوي: السهر في الصيف يسبب تقلبات المزاج وقلة التركيز وقد يصل إلى الاكتئاب على المدى البعيد، وينبغي على الأهل تنظيم نوم أبنائهم وإبعادهم عن الأجهزة والكافيين#نشرة_النهار | #الإخبارية pic.twitter.com/NYwkWDLqzI— قناة الإخبارية...
صراحة نيوز- أكد مدرب ريال مدريد، تشابي ألونسو، استعداد فريقه لمواجهة يوفنتوس في دور الـ16 من مونديال الأندية، مشددًا على أهمية التركيز الذهني والجاهزية الكاملة لتجاوز هذا التحدي. وخلال المؤتمر الصحفي الذي عُقد في ميامي، حيث تُقام المباراة مساء الثلاثاء، قال ألونسو: “ندخل الآن مرحلة الحسم، ويوفنتوس خصم كبير على الساحة الأوروبية. المواجهة تتطلب أقصى درجات التركيز والأداء”. ورفض اعتبار اللقاء أول اختبار حقيقي له مع ريال مدريد، مضيفًا: “نعم، المباراة حاسمة، لكنها ليست أول محطة. نعرف جيدًا من نواجه، ونحن مستعدون لتقديم كل ما لدينا”.
كشف السفير الفريق أول ركن مهندس/ عماد الدين مصطفى عدوي- سفير جمهورية السودان لدى جمهورية مصر العربية والمندوب الدائم لدى جامعة الدول العربية ، عن جهود تبذلها السفارة لعقد مؤتمر يتناول قضايا الإعلام السوداني وسبل تعزيز إسهاماته في مرحلة إعادة الإعمار . جاء ذلك لدى استقباله عدد من الصحفيين السودانيين في مقر السفارة الجديد بالقاهرة الجديدة يوم الأربعاء الماضي ، مشيداً بالدور الكبير الذي يضطلع به الصحفيين والإعلاميين السودانيين في القاهرة ، وجهودهم الإيجابية في دعم معركة الكرامة وتعزيز الرسالة الإعلامية الوطنية المطلوبة في الظرف الراهن . واكد السفير عدوي على ضرورة الاستفادة من مقترح المؤتمر في وضع رؤى مستقبلية وتوصيات، تسهم في مساعي تطوير المشهد الإعلامي ومواكبته للتطلعات والآفاق البعيدة سيما في مراحل اعادة الأعمار، مشيرا إلى ضرورة النظر...
استقرت أسعار النفط بينما يُقيّم المتداولون الوضع غير المؤكد للمحادثات النووية بين الولايات المتحدة وإيران في مقابل تقارير تفيد بأن "أوبك+" قد تمدد زياداتها في الإنتاج.ارتفع خام غرب تكساس الوسيط قليلاً ليستقر فوق 65 دولاراً للبرميل بعد تذبذبه بين المكاسب والخسائر. وذكرت "بلومبرغ" أن العديد من مندوبي "أوبك"، الذين طلبوا عدم الكشف عن هويتهم، قالوا إن دولهم مستعدة للنظر في زيادة أخرى قدرها 411 ألف برميل يومياً لشهر أغسطس عند اجتماعهم في 6 يوليو، وذلك بعد زيادات مماثلة في الحجم تم الاتفاق عليها في كل من الأشهر الثلاثة السابقة.في حين أن هذا الرقم يتماشى بشكل عام مع التوقعات، قال جون كيلدوف، الشريك في "أجين كابيتال" (Again Capital) إن "المؤشرات تشير إلى أن المجموعة قد تتجاوز الزيادة البالغة 411 ألف برميل...
من أبرز عيوب الخطاب العام السوداني التركيز المفرط على مناقشة الشخصيات بدلا من التركيز على الاحداث او الافكار او الافعال. قالت اليانور روزفلت: “العقول العظيمة تناقش الافكار. العقول المتوسطة تناقش الاحداث. العقول الصغيرة تناقش الاشخاص”.على سبيل المثال، اثنيت مؤخرا على قرار رئيس الوزراء الجديد بتخفيض الرسوم الجمركية على الواردات الاساسية. الحدث هنا هو هذا الاجراء الذي يهدف الى تخفيف عبء غلاء المعيشة على المواطنين. من السهل ان ترى العقول العظيمة انني دعمت حدث تخفيض الرسوم الجمركية فقط، لا غير.اما العقول الصغيرة التي تركز على الشخصيات من حب الشمار، فقد تفسر تصريحي على انه تأييد كامل وشامل لرئيس الوزراء، وتأييد لجميع افعاله واقواله الماضية والمستقبلية. ولكن هذا التفسير جزافي، فانا أقيم السياسات واتخذ موقف منها ومن المحتمل أن أتفق مع السيد...
أكدت صحيفة فايننشيال تايمز البريطانية أنه يجب على الرئيس الأمريكى دونالد ترامب أن يركز على الجهود الدبلوماسية إذا أراد السلام الدائم فى الشرق الأوسط، فالهدنة الأخيرة التى توصل إليها فى المنطقة "هشة للغاية" وتتطلب الأزمة حلا مستداما عبر المفاوضات. وذكرت الصحيفة، فى مقال افتتاحى نشرته اليوم، أنه إذا أراد ترامب أن يدوم وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل، فعليه أن يكون مستعدا للضغط على الطرفين، وأن يركز على الجهود الدبلوماسية لضمان حل مستدام للأزمة النووية، كما يجب عليه أن يحث رئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نتنياهو على وقف الحرب فى قطاع غزة إذا أراد أن تعود المنطقة إلى ما يشبه الاستقرار. وقالت الصحيفة إنه بعد عودته إلى البيت الأبيض واعدا بإنهاء الصراعات فى العالم، نجح ترامب أخيرا فى التوصل إلى وقف...
يؤدي طلاب الشعبة الأدبية بالثانوية العامة امتحان التاريخ يوم الخميس المقبل ضمن امتحانات الدور الأول للعام الدراسي 2024-2025، وسط حالة من التركيز نظرًا لأهمية المادة كونها من المواد الأساسية المضافة للمجموع وتتطلب فهمًا للسياق التاريخي وربطًا بين الأحداث.معلمو التاريخ وخبراء التعليم قدموا مجموعة من النصائح للطلاب، أبرزها ضرورة مراجعة المحاور الأساسية لكل فصل والتركيز على الشخصيات التاريخية ودورها، وربط العصور المختلفة لفهم تسلسل وتطور الأحداث.وشددوا على أهمية الاطلاع على النماذج الاسترشادية التي تعكس طبيعة الأسئلة الجديدة في نظام البابل شيت القائم على الفهم والتحليل.كما أوصوا بالتركيز على الخرائط والصور الواردة في الكتاب المدرسي لاحتمالية ورود أسئلة تطبيقية منها، وفهم المصطلحات التاريخية جيدًا والتمييز بينها باعتبارها مفاتيح لحل الأسئلة.ودعوا إلى تنظيم وقت المراجعة النهائية وتجنب التوتر أو التشتت بين مصادر متعددة،...
أفادت رويترز -نقلا عمن وصفتهما بمصدرين مطلعين- بأن مكتب التحقيقات الفدرالي (إف بي آي) كثف جهوده لمراقبة التهديدات المحتملة من إيران بعد قرار الرئيس الأميركي دونالد ترامب مهاجمة منشآتها النووية. وذكر المصدران أن مسؤولين بمكتب التحقيقات الفدرالي أبلغوا بعض الموظفين الأيام الماضية بأنه سيتم إعفاؤهم من تكليف بتخصيص جزء من وقتهم لإنفاذ قوانين الهجرة، وذلك بالنظر لارتفاع مستوى التهديد من إيران. ويتعلق الأمر بالموظفين العاملين في مجالات مكافحة الإرهاب ومكافحة التجسس والأمن الإلكتروني الذين يعملون على ملفات مرتبطة بإيران. وأفاد أحد المصدرين بأن المكاتب الميدانية لمكتب التحقيقات في شيكاغو ولوس أنجلوس وسان فرانسيسكو ونيويورك وفيلادلفيا ألغت نوبات عمل الموظفين المخصصة للعمل على قضايا الهجرة. ورفض متحدث باسم مكتب التحقيقات التعليق على الأمر، لكنه قال في بيان: "إننا نقوم باستمرار بتقييم...
قال رئيس هيئة الأركان الإسرائيلي، إيال زامير، الثلاثاء إن التركيز الآن يعود إلى غزة لـ"إعادة الرهائن وتفكيك حكم حماس". وأضاف زامير: "وصلنا إلى نهاية فصل مهم لكن الحملة على إيران لم تنته بعد". وتابع: "أرجعنا مشروع إيران النووي سنوات للوراء وكذلك مشروعها الصاروخي". وبعد إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب انتهاء الحرب، التي دامت 12 يوما، بين إيران وإسرائيل، لا يزال مصير الحرب في غزة بين تل أبيب وحركة حماس مجهولا. وكان ترامب قد أعلن، الإثنين، التوصل إلى اتفاق لوقف كامل لإطلاق النار بين إسرائيل وإيران. لكن وقف إطلاق النار بين طهران وتل أبيب لم يدم طويلا، إذ تبادل الطرفان الاتهامات بخرق الاتفاق. وخرج الرئيس الأميركي، الثلاثاء، بتصريح جديد قال فيه إن كلا من إسرائيل وإيران انتهكتا وقف إطلاق النار الذي...
أعرب حسين الشحات، لاعب النادي الأهلي، عن حزنه لعدم تحقيق الفوز على فريق بورتو خلال منافسات كأس العالم للأندية، مشيرًا إلى أن الفريق كان يسعى جاهدًا للفوز في تلك المباراة، بهدف مصالحة جماهير القلعة الحمراء، ولكن “هذه هي كرة القدم”، حسب تعبيره.ضيع 5 أهداف.. حسن المستكاوي يعلق على خروج الأهلي من كأس العالم للأنديةوداع مُرّ من دور المجموعات.. الأهلي يدفع فاتورة الفرص الضائعةوسام أبو علي رجل مباراة الأهلي وبورتو في كأس العالم للأنديةنهاية الحكاية.. الأهلي يودع مونديال الأندية بتعادل مثير أمام بورتو تشابه السيناريو مع مباراة إنتر مياميأوضح الشحات أن مباراة الأهلي أمام بورتو شهدت سيناريو مشابهًا لمباراة إنتر ميامي أمام بالميراس، حيث تقدم إنتر ميامي بهدفين وتعادل بالميراس في النهاية، مضيفًا: “نحن أيضًا تقدمنا في النتيجة 4 مرات أمام بورتو،...
عمرو يوسف يوضح حقيقة تجاهله لـ دينا الشربيني في عرض فيلم درويش