«صحة الشرقية»: 6 نصائح لمنع جفاف الجلد في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 23rd, February 2024 GMT
نصحت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية بإشراف اللواء هشام مسعود وكيل وزارة الصحة، باتباع 6 إجراءات للوقاية من جفاف الجلد في فصل الشتاء.
سبب حدوث جفاف الجلد في فصل الشتاءوقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية، إن جفاف الجلد يحدث في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجة الحرارة أو نقص الرطوبة، ويمكن أن تواجه البشرة صعوبة في الاحتفاظ بالرطوبة مما يؤدي إلى حكة وجفاف الجلد وتشقق الشفاه.
وأشارت مديرية الصحة إلى ضرورة اتباع الخطوات التالية للوقاية من جفاف الجلد.
1 - الحفاظ على حماية ايدينا وأقدمنا ووجهنا من الطقس البارد.
2- الإقلال من استخدام الماء الساخن واستخدام الماء الدافئ وليس الساخن.
3- استخدام نوع من الصابون خالي من المواد المسببة للحساسية.
4- شرب قدر كافي من الماء على الأقل 2 لتر من المياه يوميا.
5- استخدام مرطب البشرة «الكريم أو المرهم»، بٌمجرد الانتهاء من الاستحمام.
6 - في حال عدم النجاح في تخفيف الأعراض استشر مقدم الرعاية الصحية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشرقية الصحة جفاف الجلد الشتاء الوقاية فی فصل الشتاء جفاف الجلد
إقرأ أيضاً:
ماسك الأرز الانسب لبشرتك في الصيف
ماسك الأرز يعتبر من الوصفات الطبيعية الرائعة للعناية بالبشرة، خاصة في فصل الصيف والحر، لأنه يساعد على تهدئة البشرة، تقليل الالتهاب، تفتيح لون الجلد، وامتصاص الزيوت الزائدة.
إليك طريقة عمل ماسك الأرز المناسب لفصل الحر:
فوائد ماسك الأرز للبشرة في الحر:يقلل من لمعان البشرة الدهنية.
يهدئ الاحمرار الناتج عن الشمس.
يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
يحتوي على مضادات أكسدة تحارب التجاعيد.
يرطب البشرة إذا تم خلطه بمكونات مناسبة.
ملعقة كبيرة من دقيق الأرز (يمكن طحن الأرز العادي في مطحنة القهوة)
ملعقة كبيرة من الزبادي (لبن روب) – لترطيب وتهدئة البشرة.
نصف ملعقة من ماء الورد – لإنعاش البشرة.
(اختياري) نقطتان من عصير الليمون – للبشرة الدهنية فقط.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
ضعي الماسك على بشرة نظيفة (وجهك مغسول ومجفف).
اتركيه لمدة 15–20 دقيقة.
افركي الماسك بلطف بحركات دائرية قبل شطفه بالماء الفاتر.
رشي ماء ورد أو استخدمي مرطب خفيف بعده.
عدد مرات الاستخدام:
مرتين في الأسبوع كافٍ للحفاظ على نضارة البشرة في فصل الصيف.
نصائح إضافية:
إذا كانت بشرتك حساسة، تجنبي الليمون.
ضعي الماسك في الليل لتتجنبي التعرض للشمس مباشرة بعده.
جربي الماسك على جزء صغير من اليد أولاً لتتأكدي من عدم وجود تحسس.
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة