انتبهوا البطاطس المهروسة.. أكلات للسحور في رمضان 2024
تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT
يعتبر السحور وجبة ذات أهمية مرتفعة في شهر رمضان الكريم، حيث يمد الجسم بالكثير من الطاقة خلال اليوم ويجعله قادرًا على إتمام الصيام دون الإحساس بالجوع والعطش.
الكثير من الأفراد الآن يريدون معرفة ما الوجبات التي يمكن تحضيرها للسحور في شهر رمضان والتي تساعد على عدم الجوع وعدم العطش أثناء الصيام وتعطي الجسم قوة وطاقة لتحمل صيام ومشاق النهار أثناء ساعات الصيام.
أكلات للسحور في رمضان
مواعيد السحور والإفطار في قطر خلال شهر رمضان 1445 هـ / 2024 م "اوعى تخلط الطعمية والفول في وجبة السحور".. تحذير عاجل من استشاري تغذية للمصريين (فيديو)
الفول بالسلطة
الفول من المصادر الغنية بالبروتينات والألياف وتشبع المعدة لفترة طويلة ويمكن تحضيره للسحور.
البيض المقلي والجبن
البيض المقلي من الأكلات التي يحبها الأطفال والكبار ومناسبة للسحور في رمضان حيث يمكنك تناوله مع قطعة من الجبن القريش الذي يعطيك الطاقة.اللانشون مع البيض
اللانشون الذي يتم تحضيره باستخدام البيض من الأطباق الرائعة حيث نقوم بوضع البيض والملح والفلفل مع مزيج من السمن ونضع فيه اللانشون ونقوم بتقليبه لينضج وهو ما يمنح طاقة وقوة.البطاطس المسلوقة
البطاطس المسلوقة أو البطاطس المهروسة من الوجبات الشيقة والتي تشبع المعدة لفترة طويلة، نقوم بسلق البطاطس وبعد ذلك هرسها ونشكلها ونضعها في الزيت لتتخذ اللون الأحمر.الفول بالسجق
الفول بالسجق وجبة لذيذة جدا يمكنك اعدادها بخطوات سهلة حيث نقوم بتحمير البصل والفلفل ونضع عليهما السجق ونقلب وبعد ذلك نضع الصلصة ونتركه على النار لفترة قليلة وبعدها نضع عليه الفول ونقلب لتمتزج المكونات مع بعضها وتصبح جاهزة.الشكشوكة
الشكشوكة من الوجبات المشهورة جدا في المطبخ العربي ويمكن تحضيرها بطريقة سهلة حيث نقلي البصل والفلفل وبعد ذلك نضع الطماطم والتوابل المناسبة ونضع عليها البيض ونقلب حتى يمتزج الخليط وهي وجبة محببة جدا. الجبن الكريمي
الجبن الكريمي مع الأعشاب والثوم من الوجبات الرائعة والمناسبة للسحور فهي تحتوي على الدهون بروتينات وكالسيوم كثير وتشعر المعدة بالشبع لفترة طويلة.الفول بالحمص واللبن
الفول بالحمص واللبن الرائب من الوجبات المغذية والمناسبة للسحور حيث تحتوي على ألياف وبروتينات ويحتوي الحمص على كربوهيدرات كما يحتوي اللبن على بكتيريا تقوم بترطيب الجسم.أكلات للسحور في رمضان
استشاري تغذية علاجية للمصريين: هذه وجبة السحور المثالية خلال رمضان 2024 (فيديو) دعاء وقت السحور في رمضان 2024.. اللهم إني أدعوك كما أمرتني الجبن بالطماطم
الجبن بالطماطم وجبة سريعة وخفيفة حيث تحتوي على بروتينات تملأ المعدة لفترة طويلة ووضع الطماطم يساعد الجهاز الهضمي.البيض المدحرج
البيض المدحرج سريع التحضير حيث نقوم بسلق البيض ونقشره ونقوم بقليه في الزيت والسمن حتى يأخذ اللون البني وهو من الوجبات المناسبة للسحور.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: رمضان السحور اكلات السحور تناول السحور دعاء السحور لفترة طویلة من الوجبات
إقرأ أيضاً:
مصر تصدر أكثر من مليون طن بطاطس حتى الآن
كتب- أحمد السعداوي:
كشفت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عن طفرة كبيرة في صادرات البطاطس المصرية إلى مختلف دول العالم خلال هذا الموسم، والتي تجاوزت مليون طن حتى الآن، متفوقةً على نفس الفترة خلال العام الماضي.
يأتي ذلك وفقًا لتقرير رسمي تلقاه علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، من الدكتور أحمد عضام رئيس قطاع الخدمات الزراعية والمتابعة، وحسب بيانات الإدارة المركزية للحجر الزراعي.
وبلغ إجمالي حجم صادرات البطاطس المصرية خلال الموسم الحالي وحتى الآن، وفقًا للتقرير، نحو مليون و81 ألف طن، مسجلًا بذلك زيادة ملحوظة مقارنةً بإجمالي صادرات البطاطس خلال نفس الفترة من الموسم السابق الذي بلغ 832 ألف طن.
وأشار التقرير إلى أن صادرات البطاطس المصرية إلى العديد من الأسواق الرئيسية شهدت نموًا ملحوظًا، حيث جاءت دولة روسيا في مقدمة المستوردين بكمية تجاوزت 351 ألف طن، تليها دول الاتحاد الأوروبي والتي بلغت كمية استيرادها للبطاطس المصرية حتى الآن نحو 331 ألف طن، وبلغ إجمالي صادرات البطاطس المصدرة إلى عدد من البلدان العربية نحو 315 ألف طن، فضلًا عن دول أجنبية أخرى استوردت نحو 83 ألف طن حتى الآن من البطاطس المصرية.
وأكد وزير الزراعة أن تلك الأرقام تؤكد تحقيق قفزة نوعية في حجم صادرات البطاطس المصرية خلال هذا الموسم، مقارنةً بالموسم السابق، رغم استمرار عمليات التصدير، لافتًا إلى أن تلك الزيادة الكبيرة في صادرات البطاطس المصرية تعكس جودة المنتج المصري وقدرته التنافسية في الأسواق العالمية، كما تؤكد على الجهود المبذولة من قبل المزارعين والمصدرين المصريين للارتقاء بمستوى الإنتاج وتلبية متطلبات الأسواق الدولية، الأمر الذي يسهم في تعزيز الاقتصاد الوطني وزيادة العملة الصعبة، وتأكيد مكانة مصر كمورد مهم للبطاطس على الصعيد العالمي.
ووجه وزير الزراعة الشكر إلى الجهات المعنية في الوزارة، على رأسها: الحجر الزراعي المصري، مشروع مكافحة العفن البني في البطاطس، العلاقات الزراعية الخارجية، ومنظومة المعامل المرجعية بالوزارة، لجهودها المبذولة في فتح الأسواق الجديدة بالدول المختلفة، والنهوض بمنظومة الصادرات الزراعية المصرية ونفاذيتها إلى الدول المختلفة، لتأكيد جودة المنتج الزراعي المصري.
اقرأ أيضًا:
قطارات مكيفة وأنظمة إشارات.. خطة مترو الأنفاق لتطوير الخط الأول
بعد إلغاء شهادة حلال.. الزراعة تكشف موعد تراجع أسعار الألبان بالأسواق
هل تسبب سد النهضة في بطء دوران الأرض؟.. خبير يوضح
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
تصدير البطاطس وزارة الزراعة صادرات البطاطس المصريةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
مصر تصدر أكثر من مليون طن بطاطس حتى الآن
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي