واصلت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة برئاسة مجدي الخضر مدير المديرية، رقابتها المشددة بكافة مدن ومراكز المحافظة حيث تم تنفيذ عدة حملات تحت إشراف مفتاح عبداللطيف مدير عام التجارة الداخلية وسمير البلكيمى مدير الرقابة التموينية. 

وأسفرت الحملات بمركزى كوم حمادة ووادى النطرون، عن ضبط ١٠٠ عبوة منتجات ألبان منتهية الصلاحية ومخبزين يداران بدون ترخيص، إضافة لضبط مخبز تصرف فى ٥٢ شيكارة دقيق بلدى مدعم بالبيع فى السوق السوداء و٦ مخابز لإنتاجهم خبز ناقص الوزن ومخبزين قاما بإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات.

 

كما تم تحرير ٦ محاضر لعدم الإعلان عن الأسعار ومحضر لعدم نظافة أدوات العجين.

توقيع مذكرة تفاهم بين جامعة دمنهور ووحدة مشروع المدارس المصرية اليابانية أداء صلاة الثالث على جميل برسوم بكنيسة ماري جرجس في دمنهور

وبحملات مماثلة بمركزى إيتاى البارود والمحمودية ،  تم ضبط ٢٧ مخبزا لإنتاجهم خبز ناقص الوزن و٣ مخابز لتصرفهم فى ٨٥ شيكارة دقيق بلدى مدعم ومخبزين قاما بإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات و٧ مخابز لعدم الإعلان عن مواعيد التشغيل ووزن وسعر الرغيف ، كما تم ضبط كمية من الأسماك غير صالحة للإستهلاك الآدمي و ٣ محلات لبيعهم سجائر بأزيد من السعر الرسمي.

وبمركزى الرحمانية و شبراخيت تم ضبط طن ملح طعام غير صالح للاستهلاك الآدمي وطن أسمدة مجهولة المصدر و٤ محلات لبيعهم سجائر بأزيد من السعر الرسمي. 

كما تم تحرير ١٥ محضرا لعدم الإعلان عن الأسعار بالإضافة لضبط ٥ مخابز قاموا بإنتاج خبز ناقص الوزن ومخبزين قاما بإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات و ٨ مخابز لعدم الإعلان عن مواعيد التشغيل و ٦ مخابز لعدم نظافة أدوات العجين و مخبزين لعدم إعطاء بون صرف الخبز للمواطنين.

وتم إتخاذ الإجراءات القانونية حيال المخالفين.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: البحيرة التموين والتجارة الداخلية الرقابة التموينية خبز غير مطابق للمواصفات غير صالح للإستهلاك الأدمي مديرية التموين والتجارة الداخلية منتهية الصلاحية ملح طعام غير صالح لعدم الإعلان عن بإنتاج خبز

إقرأ أيضاً:

هل يمكن خسارة الوزن بدون رياضة؟.. ولكن!

يعتقد أغلبنا أن خسارة الوزن مرتبطة بممارسة الرياضة، والتمارين بشكل دوري، وذلك حتي نحصل على وزن مثالي.

كيف يمكن خسارة الوزن بدون ممارسة الرياضة؟ 

وأكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية واللياقة البدنية، أن خسارة الوزن لا تتطلب بالضرورة ممارسة التمارين الرياضية.

تحذير.. 5 أخطاء خطيرة يفعلها الأطفال تدمر الصحة والنفسية في المراهقةتحدث بعد 3 أيام فقط.. تحذير من أضرار قلة النوم| دراسة تكشف التفاصيل

وأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن العامل الحاسم في فقدان الوزن هو تحقيق عجز في السعرات الحرارية.

وقال القيعي: "كلما كان الشخص يتناول سعرات حرارية أقل مما يستهلكه جسمه يوميًا، فسيبدأ الجسم في حرق الدهون كمصدر بديل للطاقة، حتى في غياب الرياضة."

وأوضح القيعي، عددًا من الخطوات التي يمكن من خلالها خسارة الوزن بدون ممارسة الرياضة، أبرزها:

ـ التحكم في السعرات: 

عبر تقليل كميات الطعام تدريجيًا، استخدام أطباق صغيرة، وتجنب تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو استخدام الهاتف.

كيف يمكن خسارة الوزن بدون ممارسة الرياضة؟

ـ اتباع نظام منخفض الكربوهيدرات مع الصيام المتقطع: 

حيث يقلل من الشهية بشكل طبيعي ويساعد الجسم على الدخول في حالة حرق الدهون.

ـ التركيز على البروتين والألياف: 

فالبروتين يعزز الإحساس بالشبع لفترة أطول، بينما تسهم الألياف في تحسين الهضم وتنظيف الجهاز الهضمي.

ـ الابتعاد عن السكر والنشويات: 

لما لها من تأثير في رفع الأنسولين وتخزين الدهون، خاصة في منطقة البطن.

كيف يمكن خسارة الوزن بدون ممارسة الرياضة؟

ـ شرب كميات كافية من المياه:

للمساعدة في تقليل الشعور الكاذب بالجوع، وينصح بشرب كوب ماء قبل كل وجبة.

ـ الاهتمام بالنوم الجيد:

من 7 إلى 9 ساعات يوميًا، حيث أن قلة النوم تؤثر على هرمونات الجوع والشبع.

ـ إدارة التوتر: 

لأن التوتر يرفع مستوى الكورتيزول في الجسم، مما يعزز من تخزين الدهون.

ماذا عن الرياضة؟
لكن.. ماذا عن الرياضة؟

رغم إمكانية خسارة الوزن بدونها، شدد د. القيعي على أن “ممارسة الرياضة تظل ضرورية للحفاظ على الكتلة العضلية، ومنع الترهلات، ورفع معدل الحرق.”

وأوضح القيعي، أن العضلات تحرق سعرات حرارية حتى أثناء الراحة، مما يجعل النشاط البدني عاملاً مهمًا في ثبات الوزن بعد فقدانه.

وأضاف القيعي، إلى أن: "الرياضة لا تساهم فقط في تحسين شكل الجسم، بل لها دور كبير في تحسين الحالة المزاجية من خلال إفراز الإندورفين، كما تعزز صحة القلب والدورة الدموية، وتحسن جودة النوم والتركيز."

ممارسة الرياضة مع النظام الغذائي

واختتم القيعي بقوله: “لو الشخص مش قادر يمارس تمارين رياضية منتظمة، أنصحه على الأقل بالمشي اليومي أو أي حركة بسيطة تعزز النشاط العام وتحافظ على الصحة.”

الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية واللياقة البدنية طباعة شارك الوزن خسارة الوزن ممارسة الرياضة التمارين وزن مثالي

مقالات مشابهة

  • ضبط نصف طن لحوم مجهولة المصدر وغير صالحة للاستهلاك الآدمي في حملة مكبرة بمنوف
  • خبراء: هناك آثار جانبية لضمادات إنقاص الوزن
  • رغم التحديات… قطاع النفط يواصل الاستقرار بإنتاج يتجاوز 1.39 مليون برميل يومياً
  • البحيرة: التحفظ على 900 لتر ألبان غير صالحة للإستهلاك الآدمي
  • تموين الفيوم يضبط 107 مخالفة تموينية متنوعة
  • هل يمكن خسارة الوزن بدون رياضة؟.. ولكن!
  • ضبط 3 طن هياكل دواجن غير صالحة للاستهلاك الآدمي بمدينة الخصوص في القليوبية
  • لأول مرة.. العراق يبدأ بإنتاج الشاحنات
  • ضبط لحوم وملح طعام غير صالح للاستهلاك في حملة ببني سويف
  • غزة: جميع مخابز المنطقة الوسطى توقفت عن العمل