أطعمة تساعدك على تأخير شيخوخة الدماغ
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
المناطق_متابعات
كشفت دراسة طبية حديثة، أن هناك عناصر غذائية محددة يمكن أن تسهم في إبطاء الشيخوخة في الدماغ، والمساعدة في عمل العقل بشكل أفضل.
وحددت الدراسة، التي نشرت في مجلة “Nature Aging”، مجموعة من العناصر الغذائية المساعدة في منع شيخوخة الدماغ، مثل الأحماض الدهنية، الموجودة في المأكولات البحرية وبعض زيوت الطبخ الصحية، ومضادات الأكسدة الموجودة في التوت والثوم والطماطم والمكسرات والكثير من الفواكه والخضراوات الأخرى.
وأشارت الدراسة إلى أن الكاروتينات، وهي عناصر موجودة في السبانخ، واللفت، والجزر، والبروكلي، وبعض الفواكه، تسهم في عمل العقل بصورة أفضل.
ولفتت إلى أن فيتامين E، الموجود في الفواكه والخضراوات والمأكولات البحرية والبذور والمكسرات وغيرها، والكولين، الموجود في صفار البيض ولحم البقر ومنتجات الألبان وبعض الخضار، يمكنه أن يعمل على مقاومة علامات شيخوخة الدماغ.
31 مايو 2024 - 11:33 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد31 مايو 2024 - 11:24 مساءًبورصة تونس تغلق على ارتفاع أبرز المواد31 مايو 2024 - 11:23 مساءًجامعة الطائف تقفز 300 مرتبة في تصنيف RUR العالمي أبرز المواد31 مايو 2024 - 11:22 مساءً“كروم” يتيح التصفح بطريقة صورة داخل صورة أبرز المواد31 مايو 2024 - 11:19 مساءًالتدخين القسري يؤثر على 50% من الأطفال أبرز المواد31 مايو 2024 - 11:15 مساءً“الشؤون الإسلامية” تعقد اجتماع مجلس أمناء المعهد الإسلامي العالي بلوغا في جمهورية السنغال31 مايو 2024 - 11:24 مساءًبورصة تونس تغلق على ارتفاع31 مايو 2024 - 11:23 مساءًجامعة الطائف تقفز 300 مرتبة في تصنيف RUR العالمي31 مايو 2024 - 11:22 مساءً“كروم” يتيح التصفح بطريقة صورة داخل صورة31 مايو 2024 - 11:19 مساءًالتدخين القسري يؤثر على 50% من الأطفال31 مايو 2024 - 11:15 مساءً“الشؤون الإسلامية” تعقد اجتماع مجلس أمناء المعهد الإسلامي العالي بلوغا في جمهورية السنغال "آبل" تجري تغييرات جذرية على "سيري" "آبل" تجري تغييرات جذرية على "سيري" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد31 مایو 2024
إقرأ أيضاً:
“عناية الحرمين الشريفين” تفعّل مبادرة “إحرام مستدام”
المناطق_واس
فعّلت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، مبادرة “إحرام مستدام”، في موسم الحج ١٤٤٦هـ، وذلك بالتعاون مع المركز الوطني لإدارة النفايات.
وتهدف المبادرة إلى تعزيز الاستدامة البيئية في المسجد الحرام خلال فترة الحج، وتقليل التلوث البيئي، والتثقيف بأهمية إعادة الاستخدام من خلال إعادة تدوير إحرامات الحجاج بعد التحلل من النسك.
أخبار قد تهمك منظمة الصحة العالمية: ارتفاع إصابات كوفيد-19 بسبب متحور جديد 8 يونيو 2025 - 7:36 صباحًا حالة الطقس المتوقعة اليوم 8 يونيو 2025 - 7:33 صباحًاوتعمل هذه المبادرة على الاستفادة من فائض الإحرامات والسجاد والشنط عبر جمع وفرز مخلفات منسوجات الحجاج، ثم إعادة تدويرها وتوزيعها.
وتأتي هذه الخطوة في إطار الجهود المستمرة للحد من إنتاج النفايات، وتعزيز الوعي بأهمية الاستدامة والمحافظة على البيئة من قِبَل فرق متخصصة تعمل على تنفيذ هذه العمليات بطرق مبتكرة تسهم في تقليل النفايات وتحويلها إلى منتجات مستدامة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 8 يونيو 2025 - 8:20 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد8 يونيو 2025 - 2:33 صباحًافي ثاني أيام التشريق.. اللواء عبدالله القريش: قوات أمن الحج هيأت جميع الإمكانات البشرية والآلية والتقنية للمحافظة على أمن وسلامة الحجاج أبرز المواد8 يونيو 2025 - 2:29 صباحًامنتخب إنجلترا يتغلّب على منتخب أندورا بهدف في التصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم 2026 أبرز المواد8 يونيو 2025 - 2:28 صباحًاالأمير عبدالعزيز بن سعود يفتتح مقر القيادة العامة لمهام الحج والعمرة التابع للإدارة العامة للمجاهدين في مشعر مزدلفة أبرز المواد8 يونيو 2025 - 2:24 صباحًاأكثر من 147 ألف خدمة صحية لضيوف الرحمن حتى الحادي عشر من ذي الحجة أبرز المواد8 يونيو 2025 - 2:22 صباحًاالمنتخب السعودي يواصل تدريباته في معسكر جدة استعدادًا لمواجهة أستراليا ضمن تصفيات كأس العالم8 يونيو 2025 - 2:33 صباحًافي ثاني أيام التشريق.. اللواء عبدالله القريش: قوات أمن الحج هيأت جميع الإمكانات البشرية والآلية والتقنية للمحافظة على أمن وسلامة الحجاج8 يونيو 2025 - 2:29 صباحًامنتخب إنجلترا يتغلّب على منتخب أندورا بهدف في التصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم 20268 يونيو 2025 - 2:28 صباحًاالأمير عبدالعزيز بن سعود يفتتح مقر القيادة العامة لمهام الحج والعمرة التابع للإدارة العامة للمجاهدين في مشعر مزدلفة8 يونيو 2025 - 2:24 صباحًاأكثر من 147 ألف خدمة صحية لضيوف الرحمن حتى الحادي عشر من ذي الحجة8 يونيو 2025 - 2:22 صباحًاالمنتخب السعودي يواصل تدريباته في معسكر جدة استعدادًا لمواجهة أستراليا ضمن تصفيات كأس العالم منظمة الصحة العالمية: ارتفاع إصابات كوفيد-19 بسبب متحور جديد منظمة الصحة العالمية: ارتفاع إصابات كوفيد-19 بسبب متحور جديد تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس