نصائح طبية لمرضى النقرس.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 11th, August 2023 GMT
يسبب مرض النقرس الشعور بألم شديد في القدمين، فهو يعد من أشكال التهاب المفاصل، والسبب في الإصابة به هو زيادة نسبة اليوريك أسيد في الجسم، ويتسبب في عدم قدرة المصاب على الحركة، ويعرضك لتورم شديد في الجسم.
نصائح لمرضى النقرس
وتناول تقرير منشور عبر موقع "healthline" أهم وأبرز العلاجات التي تساعد في التقليل من شدة أعراض الإصابة بالنقرس، ومنها:
- يمكنك وضع قدميك في الماء البارد وإجراء كمادات باردة على المكان المصاب بالنقرس، لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة، فيمكنك إجراء هذا الأمر عدة مرات علي مدار اليوم، وستلاحظ التغيير.
- علي الشخص المصاب بالنقرس اتباع سبل الراحة، فيمكنه الاستلقاء ورفع القدمين لتحسين تدفق الدم الغني بالأكسجين بالدم، وتقليل من حدة التورم.
- أثبتت الدراسات الطبية، ان تناول الماء بكثرة يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تنقية الجسم من ارتفاع نسبة اليوريك أسيد ، وبالتالي التقليل من حدة أعراض النقرس.
-من أهم النصائح الغذائية التي يجب اتباعها هي الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالبيورينات التي تساعد في ارتفاع نسبة اليوريك أسيد في الجسم، ومنها الأسماك، والسبانخ، والمخلل، والأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النقرس المفاصل التهاب المفاصل
إقرأ أيضاً:
أقسام تشترط اختبارات القدرات للقبول بجامعة الأزهر.. تعرف عليها
كشفت جامعة الأزهر، عن الكليات والأقسام التي لها اختبارات القدرات في الجامعة، والتي يجب اجتياز الاختبارات للقبول بها.
وأوضحت جامعة الأزهر أن الكليات التي لها اختبارات القدرات هي كليات: (التربية بنين القاهرة - التربية بنات القاهرة - التربية بنين تفهنا الأشراف - التربية بنين أسيوط - التربية بنات أسيوط - القرآن الكريم وعلومها بنين بطنطا - علوم الرياضة بنين - علوم الرياضة بنات - الدراسات الإنسانية بنات القاهرة - الدراسات الإنسانية بنات تفهنا الأشراف - اللغات والترجمة بنين القاهرة - شعبة القراءات بكلية الدراسات الإسلامية والعربية للبنات بالقاهرة).
أقسام لها اختبارت القدرات في جامعة الأزهرأما الأقسام التي لها اختبارات القدرات فهي كالآتي:
1- كلية التربية بنين بالقاهرة:
- تخصص عام انتظــام
- شعبة التعليم الأساسي
- شعبة المكتبات والمعلومات وتكنولوجيا التعليم انتظــام
- شعبة الخدمة الاجتماعية انتظــام
- شعبة التربية الفنية (رسم) انتظــام
- شعبة التربية الخاصة انتظــام
2- كلية التربية بنين بتفهنا الأشراف:
- شعبة المكتبات والمعلومات وتكنولوجيا التعليم انتظــام
- شعبة الخدمة الاجتماعية انتظــام
- شعبة التربية الخاصة انتظــام
- تخصص عام انتظام
3- كلية التربية بنين بأسيوط
- كلية التربية بنين بأسيوط أنتظام
- شعبة التربية الخاصة انتظــام
4- كلية التربية بنات بالقاهرة.
5- كلية التربية بنات بأسيوط.
- كلية التربية بنات بأسيوط أنتظام
- شعبة التربية الخاصة انتظــام
- شعبة رياض أطفال
6- كلية القران الكريم بنين بطنطا.
7- كلية الدعوة الإسلامية بنين بالقاهرة.
8- كلية التربية الرياضية بنين بالقاهرة.
9- كلية التربية الرياضية بنات الخانكة.
10- كلية الدراسات الإنسانية بالقاهرة
- شعبة رياض الأطفال
11- كلية التمريض بنات القاهرة.
12- كلية الدراسات الإنسانية بنات تفهنا الأشراف:
- شعبة رياض الأطفال
- شعبة التربية
13- اللغات والترجمة بنين بالقاهرة:
- شعبة الدراسات الإسلامية باللغة الأوردية انتظــام
- شعبة الدراسات الإسلامية باللغة الإنجليزية انتظــام
- شعبة الدراسات الإسلامية باللغة الفرنسية انتظــام
- شعبة الدراسات الإسلامية باللغة الألمانية انتظــام
- شعبة الترجمة الفورية إنجليزي انتظــام
- شعبة دراسات إسلامية لغات أفريقية انتظــام
- تخصص عام انتظــام
- شعبة اللغة الإنجليزية وآدابها انتظــام
وأكدت جامعة الأزهر، أن هذه الكليات لا يستطيع الطالب أو الطالبة الالتحاق بها إلا بعد اجتياز اختبارات القدرات المؤهلة للالتحاق بهذه الكلية، وأن الذي لا يجتاز القدرات في هذه الكليات يرشح للكلية التالية في الرغبات بشرط الحصول على مجموعها.
وفتحت جامعة الأزهر اليوم الإثنين، باب التسجيل لأداء اختبارات القدرات أمام الطلاب والطالبات الناجحين في الشهادة الثانوية الأزهرية للعام 2025م الراغبين في الالتحاق بالكليات التي تتطلب أداء اختبارات القدرات من اليوم الاثنين ولمدة أسبوعين.
وأوضحت جامعة الأزهر أن التسجيل في اختبارات القدرات في جامعة الأزهر سيكون إلكترونيًّا؛ تيسيرًا علي الطلاب في ضوء توجه الدولة المصرية نحو التحول الرقمي ودعم رؤية مصر 2030م.
وأضافت جامعة الأزهر أن التسجيل يكون من خلال رابط خدمات جامعة الأزهر من هنا
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة