2026-06-02@17:03:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 945
«المفاصل»:
كشف الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي العلاج الطبيعي بالنباتات الطبية والمعتمد من وزارة الصحة، عن الفوائد الصحية المتعددة لنخاع العظم، والذي يُعرف لدى البعض باسم "ذهب العظام"، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تدعم صحة الجسم.فوائد تناول نخاع العظموأوضح أبو النصر في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن نخاع...
مع تغير نمط الحياة والتغذية خلال شهر رمضان، قد تواجه بعض النساء والرجال مشكلات في صحة العظام والمفاصل، خاصة مع قلة النشاط البدني أو نقص بعض العناصر الغذائية الحيوية، ويؤكد خبراء العظام أن الصيام لا يضر بالعظام في الظروف الطبيعية، لكنه يتطلب تنظيم التغذية والنشاط البدني للحفاظ على قوتها وصحة المفاصل.المفاصلوتوضح الدراسات أن العظام تحتاج...
تشير أبحاث كثيرة إلى أنّ العناية الجيدة بصحة الفم ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بحالات خطيرة، من بينها مرض «ألزهايمر»، والتهاب المفاصل الروماتويدي.ووفق تقرير نشره موقع «هاف بوست»، استعرض فريق من الباحثين، خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لتقدّم العلوم في ولاية أريزونا الأسبوع الماضي، هذه الأدلة، واصفين الفم بأنه «بوابة إلى الصحة العامة».وناقش مشاركون من كليات...
يعاني بعض الصائمين خلال شهر رمضان من آلام في المفاصل والعضلات، وهي مشكلة غالبًا ما ترتبط بتغير العادات اليومية أثناء الصيام، لا سيما فيما يتعلق بالترطيب والنشاط البدني. آلام المفاصلويؤكد أطباء الروماتيزم أن الماء يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة المفاصل والغضاريف، إذ يشكل السائل الزليلي في المفصل طبقة تشحيم طبيعية تساعد على الحركة السلسة...
أكدت لجنة توعية المرضى في الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم أن الصيام خلال شهر رمضان؛ يمكن أن يكون آمنًا ومفيدًا لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي “الروماتويد”، في حال الالتزام بـ8 إرشادات مهمة، مشيرةً إلى أن الصيام قد يسهم في تقليل الالتهابات وتخفيف آلام المفاصل لدى بعض المرضى. وقدمت لجنة توعية المرضى في الجمعية 8 توصيات لمرضى الروماتيزم...
جدة أكدت لجنة توعية المرضى في الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم أن الصيام خلال شهر رمضان يمكن أن يكون آمنًا ومفيدًا لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي (الروماتويد)، في حال الالتزام بالإرشادات الطبية والمتابعة مع الطبيب المعالج، مشيرةً إلى أن الصيام قد يسهم في تقليل الالتهابات وتخفيف آلام المفاصل لدى بعض المرضى. وأوضحت رئيسة الجمعية الدكتورة حنان بنت...
واشنطن كشف علماء، خلال مؤتمر للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم، أن العناية اليومية بصحة الفم قد تكون مفتاحًا للوقاية من أكثر من 50 حالة مرضية، من بينها التهاب المفاصل الروماتويدي، وباركنسون، والخرف. وقد تساهم بكتيريا الفم واللثة في الإصابة بأمراض مثل: الخرف، باركنسون، التهاب المفاصل الروماتويد، أمراض الأمعاء. وينصح العلماء بضرورة تنظيف الأسنان مرتين إلى ثلاث...
#سواليف يدعم الكولاجين “بروتين الشباب”، صحة الجلد والمفاصل والعظام. وتوجد أطعمة في النظام الغذائي إما تحتوي على كميات كبيرة من الكولاجين أو تحفز إنتاجه في الجسم. أفضل المصادر للكولاجين وفوائدها الكبيرة والكولاجين بروتين خاص يلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على بنية ومرونة معظم أنسجة الجسم. وهو مكون أساسي للجلد والعظام والغضاريف والأربطة والأوتار،...
#سواليف كشف خبراء صحة أن العناية الجيدة بالأسنان قد تقلل خطر الإصابة بأكثر من 50 مرضاً جهازياً، تشمل الخرف والتهاب المفاصل الروماتويدي وباركنسون وسرطان القولون. وأوضح البروفيسور ألبدوغان كانتارجي من جامعة مينيسوتا، خلال مؤتمر الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم، أن أمراض اللثة المتقدمة لا تسبب الخرف مباشرة، لكنها قد تُسرّع تطوره لدى المعرضين للإصابة....
تتمتع المواد النباتية بعدة مزايا، إذ إنها متوافرة على نطاق واسع، منخفضة التكلفة، وقد ثبت توافقها الحيوي مع الكائنات الحية، فضلًا عن سهولة تشكيلها بما يتلاءم مع شكل النسيج المراد ترميمه. نجح مختبر للأبحاث في جامعة كان نورماندي بفرنسا في تصنيع غضاريف بشرية باستخدام التفاح، في تجربة تعد الأولى عالميًا لإعادة بناء الغضاريف باستخدام دعم...
خاص كشفت دراسة في علم التشريح أن العظام ليست معزولة تماما عن تأثيرات البرد، فهي تتأثر بالبرد بطرق غير مباشرة، من خلال الأنسجة المحيطة بها، وتغيرات الدورة الدموية، وحتى نقص فيتامين D في الشتاء. ويحتوي الغلاف الخارجي للعظم، المعروف باسم “السمحاق”، على شبكة من الأعصاب التي تستشعر التغيرات في درجة الحرارة، خاصة البرودة. وهذه الأعصاب...
روسيا – يشير الدكتور أندريه كوزنيتسوف، أخصائي العلاج الطبيعي، إلى وجود عادات سيئة تؤثر على صحة المفاصل، ويقدّم نصائح للوقاية من مشكلات المفاصل بعد سن الأربعين. ووفقا للدكتور، يبقى الوزن الزائد العدو الرئيسي للمفاصل، إذ أن كل كيلوغرام إضافي يزيد الحمل، خصوصا على الساقين. ويعتبر نمط الحياة الخامل والجلوس لفترات طويلة خطيرا بنفس القدر، لأن...
تكشف أبحاث جديدة أن الحفاظ على نظافة الفم الجيدة لا يحمي الأسنان فحسب، بل يعد أيضا عنصرا أساسيا في الوقاية من أمراض مثل الخرف. تنظيف أسنانك بالفرشاة ثلاث مرات في اليوم والذهاب بانتظام إلى فحوصات الأسنان يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأكثر من 50 حالة صحية خطيرة، من بينها الخرف والتهاب المفاصل. اعلان ...
حذّر الدكتور أندريه كوزنيتسوف، أخصائي العلاج الطبيعي، من عدد من العادات اليومية التي تؤثر سلبًا على صحة المفاصل، خاصة بعد سن الأربعين، مؤكدًا أن الوقاية المبكرة ونمط الحياة المتوازن يمثلان خط الدفاع الأول ضد مشكلات المفاصل المزمنة، وذلك وفقًا لصحيفة "إزفيستيا".لمرضى السكري: 3 خطوات بسيطة لتناول الأرز دون رفع سكر الدمهل يصل FaceTime إلى هواتف...
كشف خبراء جراحة العظام عن سبب مقلق وراء تزايد أعداد الشباب الذين يُشخَّصون بإصابات عظمية ومشكلات مفصلية مرتبطة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل. وأشاروا إلى أن الانتشار الواسع لثقافة الأكل الصحي الصارم وتحديات اللياقة البدنية عالية الكثافة وضع الأجسام الفتية تحت ضغط غير مسبوق، ما أدى إلى زيادة ملحوظة في كسور الإجهاد وإصابات الأوتار وتلف الغضاريف.موجة تمارين...
تعاني الكثير من النساء والرجال من آلام المفاصل مع التقدم في العمر أو نتيجة الإجهاد البدني، ويؤكد الأطباء أن النظام الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة المفاصل والعظام وهناك مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي أثبتت الدراسات فعاليتها في دعم قوة المفاصل وتقليل التآكل والتصلب. بعد موجة الشائعات.. نانسي عجرم ترد على ادعاءات...
يُعد ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم من المشكلات الصحية التي قد تمر دون ملاحظة في البداية، لكنها قد تؤدي إلى مضاعفات مؤلمة مثل النقرس ومشكلات الكلى وتشير الدراسات الحديثة إلى وجود علامات مبكرة يمكن أن تساعد في اكتشاف المشكلة قبل تطورها. زاهي حواس يكشف لـ"الوفد" تفاصيل جديدة عن استرداد تمثال تحتمس الثالث ...
تعتمد صحة المفاصل والعظام على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، ولكن الأمر لا يكتمل إلا بتناول الفيتامينات وبعص المعادن.فيتامينات تقوي المفاصل ودعم صحة العظاموتلعب بعض الفيتامينات والمعادن دورًا مهمًا في الحفاظ على قوة المفاصل وتقليل التهاباتها، خاصة مع التقدّم في العمر أو عند ممارسة الرياضة، وفقا بمل نشر في موقع Medical News Today، ومن أهمها:أسباب...
لطالما ارتبطت طرقعة المفاصل في أذهان الكثيرين بالإصابة بخشونة المفاصل أو التهاب المفاصل مع التقدم في العمر، إلا أن خبراء يؤكدون أن هذه الفكرة غير دقيقة علميًا.تأثير طرقة المفاصل والاصابع مع التقدم في العمر؟ولكنهم في المقابل يحذرون من أن بعض أنواع الأصوات التي تصدر من المفاصل قد تكون إشارة مبكرة لمشكلات صحية تستدعي الانتباه، وفقا...
كشفت دراسة علمية حديثة، وُصفت بأنها الأكبر من نوعها، أن السمنة تُعد المحرّك الرئيسي لنحو 86% من الأمراض المزمنة طويلة الأمد.العلاقة بين السمنة والأمراض المزمنة واكد الباحثون المشروفن على الدراسة، أن الوزن الزائد يلعب دورًا حاسمًا في اجتماع عدة أمراض خطيرة لدى الشخص الواحد، مثل السكري من النوع الثاني، وأمراض الكلى المزمنة، والتهاب المفاصل.تجاهل صحة اللثة...
يُعرف النقرس بأنه أحد أنواع التهابات المفاصل، لكنه لا يظهر دائمًا بشكل مفاجئ أو واضح كما يظن البعض. وفي كثير من الحالات، يرسل الجسم إشارات مبكرة يتم تجاهلها، حتى تحدث النوبة المؤلمة.فما هي أعراض النقرس؟ ومتى يجب القلق؟ما هو النقرس؟النقرس يحدث نتيجة ارتفاع حمض اليوريك في الدم، ما يؤدي إلى تكوّن بلورات حادة تترسب داخل...
يتميز فصل الشتاء بالدفء والراحة، ولكن للأسف، قد يُصاحبه مشكلات صحية مزعجة مثل تصلب المفاصل ونزلات البرد المتكررة ونوبات الألم المزمن، حيث يزداد الالتهاب في الجسم خلال الطقس البارد، مما يستدعي تناول أطعمة تُعزز المناعة والصحة العامة، وهنا تبرز أهمية المكونات المضادة للالتهابات، وفقًا لموقع “تايمز أوف انديا”. ما هي المكونات المضادة للالتهابات؟ هي أطعمة...
أكدت سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري على صفحتها الرسمية على فيسبوك، أن الجزء الأخير من صدور الدجاج المعروف باسم "القرقوشة" أو غضروف الصدر (Chicken Sternum Cartilage) يحتوي على فوائد صحية كبيرة، وينصح بعدم التخلص منه عند تجهيز الدجاج.قبل رمضان.. دليلك لاختيار البلح المثالي للمائدةفستان بـ75 ألف جنيه وعقد يتجاوز 7 ملايين.. ريهام حجاج تخطف...
كشفت أبحاث طبية حديثة عن دور فعّال لزيت طبيعي شائع الاستخدام في تخفيف التهابات المفاصل وتقليل الشعور بالألم خلال فترة زمنية قصيرة، ما يفتح باب الأمل أمام الملايين من مرضى آلام العظام والمفاصل، وأوضحت الدراسات أن زيت الزيتون البِكر، عند استخدامه بانتظام ضمن النظام الغذائي أو موضعيًا، يمكن أن يساهم في تقليل الالتهاب وتحسين مرونة...
ذكرت الدكتورة يلينا يانوفسكايا، المتخصصة في أمراض الروماتيزم، أن الصوت الناتج عن فرقعة المفاصل يعود إلى ظاهرة التكهف، وهي عملية طبيعية لا تشكل خطراً على الأفراد الأصحاء إلا في حالة ظهور ألم مصاحب لها. وأوضحت أن هذا الصوت يحدث عندما تتمدد كبسولة المفصل بشكل مفاجئ، مما يؤدي إلى تكوّن فقاعات غازية صغيرة داخل السائل الزلالي المحيط...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتحقيقة أضرار طرقعة المفاصل على صحتها.. وتحذير من هذه الحالةابعد عنها.. أشياء غير متوقعة تسبب حساسية الصدربتقليعة...
يعد مرض النقرس من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا، ويصيب الرجال بنسبة أكبر من النساء، خاصة بعد سن الأربعين، نتيجة ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم وتراكمه على شكل بلورات داخل المفاصل.بتقليعة الساعات الثلاث.. هيفاء وهبي تشعل أسبوع الموضة في باريسأحلى الأكلات.. طريقة عمل برياني التونةما هو مرض النقرس؟النقرس هو أحد أشكال التهاب المفاصل الالتهابي،...
كشفت الدكتورة يلينا يانوفسكايا، أخصائية الروماتيزم، أن عادة طرقعة المفاصل لا تشكل أي خطورة على الأصحاء، إلا في حالة واحدة وهى ظهور ألم أثناء فعلها.مقـ.تل قيادي بارز في تنظيم القاعدة بغارة أمريكيةطريقة عمل عجينة سمبوسة في البيتماذا يحدث أثناء فرقعة المفاصل؟ ووفقا لما جاء في صحيفة “إزفيستيا”، فإن الصوت المميز عند فرقعة أو طرقعة المفاصل ناتج...
في هذا الصدد يستعرض "الكونسلتو" أطعمة تساهم في علاج خشونة المفاصل بالمراحل المبكرة، وذلك وفقًا لما ذكرته الدكتورة منة السيد الصيدلانية وأخصائية التغذية العلاجية. أطعمة تساهم في علاج خشونة المفاصل 1- شوربة العظامتناول شوربة العظام أو "المواسير" 4 مرات أسبوعًا، يمكن أن يساهم في علاج خشونة الركبة بالمراحل المبكرة بفضل محتواها العالي من الكولاجين، الجيلاتين،...
اقترب العلماء خطوة جديدة من إصلاح إصابات الركبة والوقاية من التهاب المفاصل، بعد اكتشاف آلية علمية تسمح بتثبيط بروتين مرتبط بالتقدم في العمر، وهو ما قد يُحدث ثورة في علاج تآكل الغضاريف وآلام المفاصل.التهاب المفاصل.. مشكلة بلا علاج نهائيوبحسب دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ستانفورد الأمريكية، نجح العلماء في تطوير دواء جديد قادر على...
د. وسن الخفاجي استشارية أمراض الروماتيزم – مركز ومشفى كليمنصو الطبي، دبي يعتقد كثير من الناس أن الصدفية مرض جلدي فقط، أو أن التهاب المفاصل مشكلة موضعية تصيب الركبة أو اليد، أو أن مرض التهاب الأمعاء يقتصر على الجهاز الهضمي. إلا أن الطب الحديث يكشف حقيقة أعمق وأكثر ترابطًا: هذه الأمراض قد تكون مظاهر مختلفة...
في أول منشوراتها الدورية لعام 2026، حذرت هيئة الدواء المصرية من تشغيلة لمستحضر دوائي، هو الأشهر لعلاج التهاب الأعصاب. ووجهت هيئة الدواء، في منشورها الذي حمل رقم “1” لعام 2026، بسحب تشغيلة رقم «Y0011» من عقار DiclacAmpoule 75 mg. هيئة الدواء: نسعى لتهيئة مناخ داعم ومحفز لجذب الاستثمارات لتوطين الصناعةرئيس هيئة الدواء يوقع خطاب اتفاق مع دستور...
يعاني نحو 20 إلى 30 في المائة من مرضى الصدفية، مع مرور الوقت، من التهاب مؤلم في المفاصل. كشفت دراسة علمية أن نحو ثلث مرضى الصدفية قد يصابون لاحقًا بالتهاب المفاصل الصدفي نتيجة انتقال خلايا مناعية التهابية من الجلد إلى المفاصل، حيث تفشل آليات الحماية في كبحها لدى بعض المرضى، ما يؤدي إلى التهاب وأضرار...
يعاني عدد كبير من الأشخاص وجود ألم مزمن في الركبة نتيجة تآكل تدريجي لغضروف المفصل الذي يحدث مع التقدم في العمر أو بسبب رفع الأشياء الثقيلة أو الإصابات خاصة بين الرياضيين.اخترع باحثين من جامعة ستانفورد دواء جديد يساعد فى تخفيف الألم وعلاج سببه مباشرة من خلال تحفيز نمو غضروف جديد.حملة مكبرة بأسيوط الجديدة تسفر عن...
يعاني مرضى الروماتيزم من آلام مزمنة في المفاصل، وتيبس يؤثر على الحركة اليومية وجودة الحياة، ويؤكد الأطباء أن النظام الغذائي يلعب دورًا داعمًا ومهمًا في السيطرة على الأعراض إلى جانب العلاج الدوائي. فاختيار أطعمة معينة قد يساعد في تقليل الالتهابات وتهدئة نشاط الجهاز المناعي المفرط المرتبط بالمرض. تُعد الأسماك الدهنية مثل السلمون، السردين، والتونة من أهم الأطعمة...
إذا سبق لك أن استيقظت في منتصف الليل وأنت تعاني من ألم في الركبة، فأنت تعرف مدى الإحباط الذي قد يسببه ذلك. ففي لحظة تكون على وشك النوم، وفي اللحظة التالية، تشعر بألم خفيف ومستمر، أو أحيانًا ألم حاد، يمنعك من النوم. وهذا ليس مجرد وهم، فألم الركبة الليلي شائع جدًا.لا يقتصر ألم الركبة على...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يعيش ملايين الأشخاص حول العالم مع ألم مزمن في الركبة نتيجة الفصال العظمي، وهو تآكل تدريجي لغضروف المفصل يحدث مع التقدم في العمر. وفي بعض الحالات، قد يتطور التهاب المفاصل في سن مبكرة بسبب الأحمال العالية أو الإصابات لدى الرياضيين.حتى الآن، اقتصرت العلاجات على...
في إنجاز طبي غير مسبوق، كشف باحثون من جامعة ستانفورد عن تطوير دواء مبتكر قد يُحدث تحولًا جذريًا في علاج خشونة الركبة والفصال العظمي، إذ لا يقتصر دوره على تخفيف الألم، بل يعمل على إعادة تكوين الغضروف التالف داخل المفصل، وذلك بحسب صحيفة “روسيسكايا غازيتا” الروسية.يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من تآكل غضروف الركبة، وهي...
أعاد مختصون في التغذية العلاجية تسليط الضوء على زيت السمسم باعتباره من الزيوت الطبيعية التي تحمل فوائد صحية متعددة، خاصة عند تناوله في ساعات المساء، حيث يساعد على تهدئة الجهاز العصبي ودعم صحة المفاصل والعضلات. القائمة الكاملة للفائزين بجوائز جولدن جلوب 2026 خطاب مؤثر وإنجاز تاريخي.. فاجنر مورا حديث جولدن جلوب 2026 ...
غزة - خاص صفا لا تملك المواطنة نسيبة عوكل شيئًا في خيمتها سوى غطاء رقيق، وأدوات مطبخ قديمة وصدئة، وبعض الحطب الذي تبتلّه الأمطار بين لحظة وأخرى، وإرادة امرأة تحولت إلى جيش من الصبر والمقاومة. ومع كل منخفض جوي يضرب قطاع غزة، تتحوّل حياة آلاف النساء إلى سباقٍ مرهق بين تأمين ما تبقّى من الدفء،...
استقبل الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، وليد عماد الرئيس التنفيذي لشركة «Ortho House» والوفد المرافق له، بحضور الدكتور هشام ستيت رئيس الهيئة المصرية للشراء الموحد، وذلك لبحث تعزيز الشراكة في القطاع الصحي، مع التركيز على تطوير خدمات جراحة العظام وتقديم رعاية صحية متميزة.الاستعانة بخبرات فرنسية وتطوير بروتوكولات علاج الأورام.. تفاصيل...
استقبل الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، وليد عماد الرئيس التنفيذي لشركة «Ortho House» والوفد المرافق له، بحضور الدكتور هشام ستيت رئيس الهيئة المصرية للشراء الموحد، وذلك لبحث تعزيز الشراكة في القطاع الصحي، مع التركيز على تطوير خدمات جراحة العظام وتقديم رعاية صحية متميزة.الاستعانة بخبرات فرنسية وتطوير بروتوكولات علاج الأورام.. تفاصيل...
استقبل الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، السيد وليد عماد الرئيس التنفيذي لشركة «Ortho House» والوفد المرافق له، بحضور الدكتور هشام ستيت رئيس الهيئة المصرية للشراء الموحد، وذلك لبحث تعزيز الشراكة في القطاع الصحي، مع التركيز على تطوير خدمات جراحة العظام وتقديم رعاية صحية متميزة. محمد عبدالله عضو "الموسيقيين": تحولات العصر...
يحتوي شاي الكركم على مادة الكركمين، وهو مركّب طبيعي يتميز بخصائص قوية مضادة للالتهاب.وتشير الدراسات، بحسب موقع هيلثى لاين، إلى أن الكركمين يثبط بعض البروتينات والإنزيمات المعروفة باسم السيتوكينات، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في حدوث الالتهاب، كما يساعد على تحييد الجذور الحرة، وهي جزيئات يمكن أن تزيد من حدة الالتهاب في الجسم.وقد أظهرت عدة دراسات،...
كشفت دراسات طبية حديثة عن وجود ارتباط بين تقلبات الطقس وآلام المفاصل، خاصة لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشكلات مفصلية سابقة. المشهد يتكرر.. فيروز تودع هلي الرحباني بعبارة مؤثرة رددتها في وداع شقيقه لوداع هلي الرحباني.. أول ظهور لفيروز بعد اختفاء 6 شهور منذ وفاة ابنها الأكبر فيديو متداول يثير...
عشبة القراص تعتبر من النباتات الطبيعية ذات الفوائد الطبية المتعددة، خاصة في تخفيف آلام المفاصل والالتهابات المزمنة دون الحاجة لاستخدام المسكنات الكيميائية، وتحتوي عشبة القراص على مركبات مضادة للالتهابات مثل الفلافونويدات والأحماض الفينولية، التي تساعد على تقليل تورم المفاصل وتخفيف الألم بشكل طبيعي وآمن. فيديو متداول يثير الجدل… حقيقة إزالة صور نيكولاس مادورو من...
رغم شهرة الملوخية كطبق أساسي على المائدة العربية، إلا أن أوراق الملوخية المجففة بدأت تلفت انتباه الباحثين مؤخرًا، بعد الكشف عن فوائدها الصحية المحتملة، خاصة في دعم صحة المفاصل والمساعدة على تقليل الالتهابات المزمنة. فيديو متداول يثير الجدل… حقيقة إزالة صور نيكولاس مادورو من شوارع فنزويلا؟ الحرب بين أمريكا وفنزويلا.. هل تحققت أول...
يزيد الطقس البارد من خطر آلام المفاصل وضعف المناعة والجفاف لدى كبار السن. ويساعد اتباع نظام غذائي شتوي متوازن، يشمل وجبات دافئة وخضراوات موسمية وبروتينات ودهون صحية وفواكه وسوائل وتوابل معززة للمناعة، كبار السن على البقاء أقوياء ونشيطين وقادرين على التحمل خلال أشهر الشتاء الباردة.مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح كبار السن أكثر عرضة للبرد وآلام...
يعاني كثير من الأشخاص، خاصة مع تقدم العمر أو ممارسة الرياضة المكثفة، من آلام المفاصل وتصلبها، وهو ما قد يؤثر على جودة الحياة ويقلل القدرة على الحركة، وبينما يلجأ البعض إلى المسكنات الطبية، تشير تقارير حديثة إلى أن بعض الزيوت الطبيعية يمكن أن تكون حلًا موضعيًا فعالًا للتخفيف من الألم وزيادة مرونة المفاصل دون آثار...
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران