الكركديه الساخن أم البارد؟.. طبيبة تكشف مفاجأة بشأن خفض ضغط الدم
تاريخ النشر: 13th, October 2024 GMT
الكركديه مشروب شعبي يحظى بشعبية كبيرة نظرًا لفوائده الصحية المتعددة، ولكن هل تعلم أن الطريقة التي تشرب بها الكركديه تؤثر بشكل كبير على فعاليته في خفض ضغط الدم؟ فيما يظن الكثيرون أن شرب الكركديه الساخن هو الطريقة المثلى للاستفادة من فوائده الصحية وخفض مستويات الضغط المرتفع، فما مدى صحة هذا الأمر؟
أوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية (EASHTN)، أن الكركديه يتمتع بالفعل بخصائص تساعد على خفض ضغط الدم، ولكن الأمر ليس بهذه البساطة.
وأكدت ” فكري” في تصريح خاص لـ”مصراوي”، أن الكركديه الساخن يُسهم في خفض الضغط، مشيرة إلى أن البارد هو الأفضل والأكثر فعالية في تحقيق هذا الهدف.
وأضافت أن الكركديه البارد يحقق تأثيرًا أقوى وأسرع في خفض ضغط الدم مقارنة بالكركديه الساخن، مردفة أنه لا يجب الاعتماد على الكركديه كبديل للعلاج الدوائي لارتفاع ضغط الدم، فاستنشاقه يساعد في إدارة الحالة، ولكن يجب دائمًا اتباع توصيات الطبيب.
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: خفض ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
مفاجأة بشأن حالة الطقس ودرجات الحرارة خلال الساعات القادمة
كشف الدكتور محمد على فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ، عن حالة الطقس خلال الساعات القليلة القادمة، حيث إنه بداية من ليلة الأحد تتوغل الكتلة الشمالية وتنخفض درجات الحرارة، وتكون درجات حرارة الليل وحتى الفجر لطيفة مائلة للبرودة.
انكسار درجات الحرارةوقال “فهيم”، في تصريحات له، إن درجات الحرارة تبدأ تنكسر في الوجه البحري نهار اليوم، الأحد، 10 درجات مئوية، و8 درجات مئوية في شمال الصعيد وحتى شمال المنيا.
وأضاف رئيس مركز معلومات تغير المناخ أن درجة الحرارة اليوم، الأحد، 35°م على الوجه البحري والقاهرة بدلاً من 43°م التى كانت أمس، السبت.
وأكد محمد فهيم استمرار الأجواء شديد الحرارة على الصعيد نهاراً لتكون حول 45 – 47°م، مع نشاط متقطع لهبات الرياح القوية على معظم مناطق الجمهورية بشكل عام، خاصة في فترة ما بعد الظهر.
موعد انكسار الموجة الحارةمن جانبها، أعلنت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن انكسار الموجة شديدة الحرارة اليوم، والتي ضربت البلاد خلال الساعات الماضية، وبلغت ذروتها أمس.
وأوضحت “غانم” أن درجة الحرارة العظمى في القاهرة اليوم بلغت 40 درجة مئوية في الظل، بينما وصلت المعدلات إلى 46-47 درجة مئوية في جنوب البلاد، خاصة في محافظات الأقصر، وأسوان، ومناطق من أسيوط.
وقالت في تصريحات تليفزيونية: "الإحساس بدرجات الحرارة اليوم كان أعلى من القيم المُسجلة، خاصة في حال الوقوف المباشر تحت أشعة الشمس أو التعرض لها لفترات طويلة".
وتابعت: "اعتبارًا من اليوم، نشهد انكسارًا في الموجة الحارة، حيث تنخفض درجات الحرارة من شمال البلاد وحتى شمال الصعيد بمقدار يتراوح من 5 إلى 6 درجات مئوية، لتسجل العظمى في القاهرة غدًا نحو 35 درجة مئوية".
استمرار الموجة شديدة الحرارةوحذرت “غانم” من استمرار الموجة شديدة الحرارة في محافظتي الأقصر وأسوان غدًا، مع توقعات بوصول درجات الحرارة إلى ما بين 46 و47 درجة مئوية.
وعن وضع الأتربة والغبار قالت: "اعتباراً من الغد تختفي موجات الأتربة والغبار حتى القاهرة مع استمراراها على الصعيد غدا".
وعن وجود موجات حارة خلال الفترة المقبلة، قالت: “وارد حدوثها، قد تكون أقل من الأخيرة لكنها متوقعة”.
وأشارت إلى أن أعلى قيم لدرجات الحرارة خلال السنوات الأخيرة تسجل خلال الفترة الأخيرة من فصل الربيع قائلة: “أعلى قيم درجات حرارة سجلت على مدار الأعوام الماضية كانت في الفترة الأخيرة من فصل الربيع، حيث بلغت حدة بعض الموجات حيث سجلت الحرارة في القاهرة 44 درجة مئوية”.
«التربية» تعدّ طلبة الثانوية للمنافسات العلمية الدولية