في اليوم العالمي لهشاشة العظام.. إليك أهم الأعراض
تاريخ النشر: 20th, October 2024 GMT
يحتفي العالم في 20 من أكتوبر كل عام، باليوم العالمي لـ هشاشة العظام، حيث تؤدي هشاشة العظام إلى إضعاف عظامك في صمت، مما قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بكسر في العظام، ويمكنك منع فقدان كثافة العظام بالعلاجات وممارسة الرياضة .
. نصائح لتخفيف ضغوط الحياة على زوجك ما هي أعراض هشاشة العظام؟
لا تظهر أعراض هشاشة العظام كما هو الحال مع العديد من الحالات الصحية الأخرى، ولهذا السبب يطلق عليها مقدمو الرعاية الصحية أحيانًا اسم المرض الصامت.
لن تشعر أو تلاحظ أي شيء يشير إلى إصابتك بهشاشة العظام، ولن تشعر بالصداع أو الحمى أو آلام المعدة التي تخبرك بأن هناك خطأ ما في جسمك.
"الأعراض" الأكثر شيوعًا هي كسر العظام فجأة، خاصة بعد سقوط صغير أو حادث بسيط لا يؤذيك عادةً.
على الرغم من أن هشاشة العظام لا تسبب أعراضًا مباشرة، فقد تلاحظ بعض التغييرات في جسمك والتي قد تعني أن عظامك تفقد قوتها أو كثافتها، قد تشمل علامات التحذير من هشاشة العظام ما يلي:
فقدان سم أو أكثر من طولك.
تغيرات في وضعيتك الطبيعية (الانحناء أو الانحناء للأمام أكثر).
ضيق التنفس (إذا تم ضغط الأقراص الموجودة في العمود الفقري لديك بدرجة كافية لتقليل سعة رئتيك).
آلام أسفل الظهر (ألم في العمود الفقري القطني ).
المصدر clevelandclinic
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هشاشة العظام أعراض هشاشة العظام كسر العظام آلام أسفل الظهر ضيق التنفس هشاشة العظام
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي للصداقة.. كيف تختار صديقا وفيا؟ فيديو
أكد أحمد قطب، لايف كوتش ومدرب مهارات ذهنية، أن الصديق الوفي لم يعد من المستحيلات كما يتخيل البعض، لكنه أصبح نادرًا في زمن تسوده السرعة والسطحية في العلاقات، مشيرًا إلى أن التسرع في منح لقب "صديق" قد يؤدي إلى صدمات مؤلمة.
وقال خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب، في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" إن اختيار الصديق يشبه اختيار فني أو متخصص نثق به، حيث لا بد من التجربة عبر مواقف الحياة اليومية. وأكد أن الأزمات الحياتية هي التي تكشف معادن الناس، داعيًا إلى عدم اختلاق المواقف لاختبارهم، بل التحلي بالصبر وعدم التسرع في إطلاق الأحكام.
نفى قطب صحة الاعتقاد بأن الخير اختفى من الناس، موضحًا أن تركيز الإنسان على السلبيات هو ما يجعله لا يرى الجوانب المضيئة في الآخرين.
وأوضح أن الصداقة الحقيقية والصحية هي التي تمنح الطرفين شعورًا بالنمو والتطور، مشددًا على أهمية الاحترام والصدق والنية الطيبة بين الأصدقاء.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام