فريق ضمك يتغلب على نظيره الخلود بهدفين لهدف

تجمع الجوف الصحي: 6 تنبيهات للوقاية من الإجهاد الحراري في الحج

قدم تجمع الجوف الصحي عددا من الإرشادات بشأن الإجهاد الحراري في الحج، وكيفية الوقاية منه أثناء أداء المناسك.

وأوضح عبر منصة إكس، أنه يحدث الإجهاد الحراري عندما يتعرض الحجيج إلى درجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة مما ينتج عنه التعرق الشديد وفقدان الكثير من الماء والأملاح بالجسم.

وقال تجمع الجوف الصحي إنه للوقاية من الإجهاد الحراري يجب تجنب التعرض المباشر للشمس وتجنب الحر والزحام والحرص على شرب السوائل ومنها المياه والعصائر التي تحتوي على الأملاح الضرورية كذلك ينبغي الحرص على الراحة ولبس الملابس ذات الألوان الفتحة للنساء واستخدام مظلات فاتحة اللون.

احذر من الإجهاد الحراري، وتذكر دائماً.. الوقاية أولاً .. #حج_بصحة #يسر_وطمأنينة #تجمع_الجوف_الصحي pic.twitter.com/znMhFOHbBB

وأوضحت وزارة الصحة، أربع خطوات للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري في موسم الحج.

وأضافت الوزارة، عبر منصة «إكس»، أنه «يجب في تلك الحالة الاتصال بالإسعاف وخلال وقت وصولها يتم نقل المصاب إلى الظل».

وقالت إنه يجب إزالة الملابس الخارجية ورش الجسم برذاذ من الماء البارد، وأن يتم إعطاء المصاب بالإجهاد الحراري ماء باردا بشكل متكرر.

مقالات مشابهة

CNN Arabicقبل ۲۲ ساعة

فريق سعودي يعيد أليو ديانغ إلى الأهلي للمشاركة في كأس العالم للأندية

لمتابعة قناة الكرة السعودية على واتساب من CNN بالعربية اضغط هنادبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلن نادي الخلود السعودي عبر حسابه في منصة إكس، الثلاثاء، إنهاء إعارة اللاعب المالي أليو ديانغ، لإتاحة الفرصة أمامه بالمشاركة مع النادي الأهلي المصري في نهائيات كأس العالم للأندية 2025، المقرر إقامتها في أمريكا.وكان أليو ديانغ قد لعب لنادي الخلود هذا الموسم 2025/2024، على سبيل الإعارة من الأهلي.وقال نادي الخلود إن قرار إنهاء إعارة البالغ من العمر 27 عامًا يأتي في إطار العلاقة المتميزة التي تربطه مع النادي الأهلي، وتقديرًا لما قدمه اللاعب من أداء...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۱ یوم

عمال حماة يتغلب على مورك في دوري الدرجة الأولى بكرة القدم

حماة-ساناتغلب فريق عمال حماة على مورك بنتيجة 3 مقابل 1 في المباراة التي استضافها الملعب الصناعي بحماة، ضمن منافسات المرحلة الرابعة من ذهاب دوري الدرجة الأولى بكرة القدم، لصالح المجموعة الثانية.وكانت مباريات المرحلة الرابعة قد انطلقت أمس، حيث فاز شرطة حماة على شرطة طرطوس بثلاثة أهداف مقابل هدف.وتختتم مباريات هذه المرحلة غداً بلقاء القمة الذي يجمع خطاب مع النواعير.وبهذه النتائج مازال فريق خطاب في صدارة ترتيب فرق المجموعة الثانية برصيد تسع نقاط من ثلاث مباريات، يليه النواعير بسبع نقاط، ثم عمال حماة ثالثاً ومورك رابعاً والشرطة خامساً وشرطة طرطوس سادساً.تابعوا...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

“الشؤون الإسلامية” بتبوك تجهز 331 جامعًا ومصلى لتأدية صلاة عيد الأضحى

المناطق_واسأكمل فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بمنطقة تبوك، جميع الاستعدادات لتهيئة 305 جوامع و26 مصلى لإقامة صلاة عيد الأضحى لعام 1446هـ في مدينة تبوك وضواحيها، بالإضافة إلى المحافظات والمراكز التابعة لها، بعد استكمال أعمال الصيانة والتشغيل والنظافة، وتوفير وسائل السلامة، في إطار رسالة الوزارة في العناية ببيوت الله وتهيئة الأجواء المناسبة للمصلين. وأكد مدير الفرع عبدالله المشيقح جاهزية الجوامع والمصليات بمنطقة تبوك لاستقبال المصلين وأداء صلاة العيد في 331 جامعًا ومصلى، وشملت التجهيزات تنظيف الجوامع والمصليات، وصيانة أجهزة التكييف والصوتيات، ومعالجة الأعطال الكهربائية والصحية.أخبار قد تهمك القوات البحرية تساند...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

حلويات العيد وعبير الورود.. لمسات الفرح تملأ أسواق الحدود الشمالية

المناطق_واستشهد متاجر الورود والحلويات في منطقة الحدود الشمالية إقبالًا متزايدًا من الأهالي مع اقتراب عيد الأضحى، في أجواء مبهجة تعبق بعبير الورود ونكهات الحلويات، في مشهد سنوي يعكس عمق العادات الاجتماعية وفرحة الأهالي بهذه المناسبة السعيدة. ويحرص المتسوقون خلال هذه الأيام على اقتناء تشكيلات متنوعة من الحلويات التقليدية والحديثة، خاصة المعمول والكليجا والحلويات الفاخرة، لتقديمها للضيوف أو توزيعها كهدايا خلال زيارات العيد، وتُعرض هذه الأصناف بأساليب جذابة تُراعي الذوق المحلي وتُرضي مختلف الأعمار.أخبار قد تهمك حرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على (4) مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم (70) كيلوجرامًا من...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

حرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على (4) مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم (70) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر

المناطق_واسقبضت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع العارضة بمنطقة جازان على (4) مخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسية اليمنية، لتهريبهم (70) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر، واستكملت بحقهم الإجراءات النظامية الأولية بتسليمهم والمضبوطات لجهة الاختصاص. ‏‎وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة والرياض والشرقية و(999) و(994) في بقية مناطق المملكة، ورقم بلاغات المديرية العامة لمكافحة المخدرات (995)، وعبر البريد الإلكتروني Email: [email protected]، وستعالج...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

خالد الغندور: الأهلي ينتظر موافقة فريق الخلود لخوض ديانج التدريبات

قال الإعلامي خالد الغندور، إن الناديالأهلي ينتظر الحصول على موافقة نادي الخلود السعودي، لخوض أليو ديانج التدريبات مع الفريق خلال الفترة الحالية.وتابع الغندور خلال برنامجه ستاد المحور: عقد ديانح لم ينتهي حتى الآن مع الخلود السعودي والذي ينتهي بتاريخ 30/6/2025، لذلك اللاعب لم يتدرب مع الفريق حتى الأن. دونجا: احاديث بعض الإعلاميين عن تتويج بيراميدز بدوري الأبطال جعلنا نشعر بأننا فوزنا بدورة رمضانية الزمالك يطالب بتقليل عدد الأجانب ويؤكد دعمه لبقاء الإسماعيلي دون إلغاء الهبوط وأضاف: الخلود السعودي أبدوا موافقة على الأمر بعد تواصل الأهلي معهم أول أمس ولكن حتى...

الأسبوعقبل ۲ یوم

تونس تفوز على بوركينا فاسو بهدفين وديًا

فاز منتخب تونس على ضيفه منتخب بوركينا فاسو، بهدفين نظيفين، اليوم الاثنين، في المباراة الودية التي جمعت بينهما على الملعب الأولمبي حمادي العقربي برادس. وخيم التعادل السلبي على مجريات اللعب في الشوط الأول ثم استفاد نسور قرطاج من الهدف العكسي الذي سجله إدموند فيصل تابسوبا مدافع نادي باير ليفركوزن الألماني، بالخطأ في مرماه في الدقيقة 60 ثم أضاف حازم مستوري الهدف الثاني في الدقيقة الأولى من الوقت بدل الضائع ويستعد المنتخب التونسي لمواجهة نظيره المغربي وديا، يوم الجمعة المقبل، بالمركب الرياضي لمدينة فاس بالمغرب، ثم يواجه زامبيا يوم الثلاثاء من...

الأسبوعقبل ۲ یوم

الأهلي ينتظر موافقة فريق الخلود لخوض ديانج التدريبات

قال الإعلامي خالد الغندور، إن النادي الأهلي ينتظر الحصول على موافقة نادي الخلود السعودي، لخوض أليو ديانج التدريبات مع الفريق خلال الفترة الحالية. وتابع الغندور خلال برنامجه ستاد المحور: «عقد ديانح لم ينتهي حتى الآن مع الخلود السعودي والذي ينتهي بتاريخ 30/6/2025، لذلك اللاعب لم يتدرب مع الفريق حتى الآن». وأضاف: «الخلود السعودي أبدوا موافقة على الأمر بعد تواصل الأهلي معهم أول أمس ولكن حتى الان الأمور لم تنتهي بسبب إن من يتحمل عقد ديانج وزارة الرياضة السعودية». واختتم: «فبالتالي هناك تنسيق يحدث في الوقت الحالي بين الأهلي والخلود ووزارة...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

تجمع الجوف الصحي: 6 تنبيهات للوقاية من الإجهاد الحراري في الحج

قدم تجمع الجوف الصحي عددا من الإرشادات بشأن الإجهاد الحراري في الحج، وكيفية الوقاية منه أثناء أداء المناسك.وأوضح عبر منصة إكس، أنه يحدث الإجهاد الحراري عندما يتعرض الحجيج إلى درجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة مما ينتج عنه التعرق الشديد وفقدان الكثير من الماء والأملاح بالجسم.وقال تجمع الجوف الصحي إنه للوقاية من الإجهاد الحراري يجب تجنب التعرض المباشر للشمس وتجنب الحر والزحام والحرص على شرب السوائل ومنها المياه والعصائر التي تحتوي على الأملاح الضرورية كذلك ينبغي الحرص على الراحة ولبس الملابس ذات الألوان الفتحة للنساء واستخدام مظلات فاتحة اللون.احذر من الإجهاد...

الجزیرةقبل ۲ یوم

جيمس ويب يرصد عنقود مجري عاش قبل 4.5 مليار سنة

أعلن الفلكيون من مرصد جيمس ويب الفضائي عن صورة جديدة تضم تفاصيل دقيقة لعنقود من المجرات يسمى أبل إس 1063 والذي يبتعد عن الأرض حوالي 4.5 مليار سنة. ويعني ذلك أن تلك هي صورة هذه المجرات قبل حوالي 4.5 مليار سنة، ولفهم الفكرة، دعنا نتخيل أن هناك حادث مؤسف، حيث أصيب أحدهم بكسر في عظمة الفخذ في مدينة الإسكندرية المصرية، حدث ذلك تمام الساعة التاسعة مساء السبت الخامس من نوفمبر، ولا توجد لسبب ما أي طريقة يمكن أن ننقل بها الخبر لأهله في مدينة أسوان. وبالتالي سيضطر أحدهم للسفر إلى...

فريق ضمك يتغلب على نظيره الخلود بهدفين لهدف

تجمع الجوف الصحي: 6 تنبيهات للوقاية من الإجهاد الحراري في الحج

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار