طريقة تحضير قلاية البامية بالبندورة
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
هل أنت من محبي قلاية البامية بالبندورة؟ إذا كنت تبحث عن وصفة غداء مفيدة وسريعة بأقل التكاليف، عليك تطبيق طريقة عمل قلاية البامية بالبندورة الغنية بالألياف قدمها بجانب سلطة الخضار أو شوربة العدس.
اقرأ ايضاًثم قم بتقشير البندورة وقم بتقطيع ونضيف إليها الملح والفلفل الأسود قم بإضافة البندورة بعد ما تنضج الباميه وتترك على نار هادئة، وصحتين وعافية.فوائد البامية الصحيةتساعد البامية على تقليل من خطر الإصابة بأمراض السرطانات.التقليل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم.تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.تحسن من عملية الهضم وتقاوم الإمساك.تقوية العظام وتحسين صحته.تعالج مرض السكريتخفيف من حدة الاكتئابمفيدة للمرأة الحاملة لأنها تحتوي على حمض الفوليكتحسن من جودة الرؤيةتعمل على ترطيب الشعرتحسين صحة مرضى الربوخفض الإصابة بأمراض القلب والجلطات.تخفف الوزن. كلمات دالة:طريقة تحضير قلاية البامية بالبندورةالبندورةالبامية تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: البندورة البامية
إقرأ أيضاً:
باريس تتأهب لاستضافة الحدث الأبرز..الإعلان رسمياً عن موعد حفل الكرة الذهبية 2025
أعلنت مجلة "فرانس فوتبول" عن موعد إقامة النسخة رقم 69 من جائزة بالون دور، حيث سيُقام الحفل يوم 22 سبتمبر 2025 في مسرح "تيآتر دو شاتليه" في العاصمة الفرنسية باريس.
اقرأ ايضاًالحفل سيشهد تكريم أفضل لاعب في العالم عن موسم 2024-2025، وسط ترقب عالمي واسع لمعرفة هوية الفائز.
الجائزة الفردية الأهم في كرة القدمتُعد جائزة بالون دور أقدم وأرقى الجوائز الفردية في كرة القدم، وتُمنح سنويًا بناءً على تصويت نخبة من الصحفيين الرياضيين حول العالم، وتأخذ الجائزة بعين الاعتبار أداء اللاعبين خلال الموسم، من حيث عدد الأهداف، التأثير في البطولات، الأداء الفردي، والنجاحات الجماعية.
من هو المرشح الأبرز للتتويج في 2025؟تشهد نسخة 2025 منافسة شرسة بين عدد من الأسماء البارزة التي قدّمت موسمًا استثنائيًا، ومن أبرزهم:
كيليان مبابي: نجم ريال مدريد وأفضل هداف في أوروبالامين يامال: موهبة برشلونة التي خطفت الأنظار رغم صغر سنهرافينيا: جناح برشلونة المتألق في الليغا ودوري الأبطالعثمان ديمبيلي: الذي برز بمردود كبير مع باريس سان جيرمانمحمد صلاح: قائد ليفربول وصاحب الأرقام الثابتة رغم التحدياتهذه الأسماء تُعد الأبرز حتى الآن، لكن كل شيء قد يتغيّر حسب نتائج المباريات المتبقية في الموسم.
انتظار عالمي لحفل باريسحفل بالون دور 2025 لا يقتصر فقط على الجائزة، بل يُعد مناسبة كروية عالمية تحتفي بالأداء الفردي المميز. وسيشهد حضور عدد كبير من نجوم اللعبة، مدربين، وممثلي الأندية الكبرى.
ومع تحديد موعد الحفل، بدأ العد التنازلي نحو ليلة الحسم، حيث يُرفع التمثال الذهبي من قِبل نجم واحد فقط، ليُسطّر اسمه في سجل الأساطير.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
116 منظمة تدعو المانحين لإنقاذ اليمن من الانزلاق إلى أزمة أعمق والوصول إلى حافة الكارثة