احترس 7 أمراض قاتلة صامتة وكيفية اكتشافها مبكرًا
تاريخ النشر: 4th, February 2025 GMT
هناك أمراض تُعرف بـ"القاتلة الصامتة" لأنها تتسلل إلى الجسم دون أن تظهر أعراض واضحة في البداية، مما يجعل اكتشافها صعبًا قبل أن تصل إلى مراحل متقدمة وخطيرة، ومع ذلك، يمكن الوقاية منها أو علاجها بفعالية إذا تم التشخيص المبكر.
7 أمراض "قاتلة صامتة" وكيفية اكتشافها مبكرًاإليك سبعة من هذه الأمراض وكيفية اكتشافها، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.
ارتفاع ضغط الدم يُعد من أكثر الأمراض الشائعة والخطيرة التي قد تؤدي إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية دون سابق إنذار.
الأعراض:
غالبًا لا تظهر أي أعراض واضحة، لكن قد تشمل:
صداع خفيف.
شعور بالدوار أحيانًا.
كيفية اكتشافه:
قياس ضغط الدم بانتظام، خاصة إذا كنت فوق الأربعين أو لديك تاريخ عائلي.
إجراء فحوصات دورية لدى طبيبك.
2. داء السكري من النوع الثانيهذا النوع من السكري يتطور ببطء وقد يتسبب في مضاعفات خطيرة مثل تلف الأعصاب، مشاكل الكلى، والعمى.
الأعراض:
عطش مفرط.
التبول بكثرة.
خدر أو وخز في الأطراف (في المراحل المتقدمة).
كيفية اكتشافه:
إجراء تحليل السكر في الدم بشكل دوري، خاصة إذا كنت تعاني من السمنة أو لديك تاريخ عائلي مع السكري.
فحص مستوى السكر التراكمي (HbA1c) في الدم.
3. سرطان القولونسرطان القولون غالبًا ما يبدأ بتكتلات صغيرة تُعرف بالزوائد القولونية، التي قد تتحول إلى أورام خبيثة دون أي علامات تحذيرية.
الأعراض:
أحيانًا نزيف خفيف في البراز (غير ملحوظ).
تغير في عادات الأمعاء (الإمساك أو الإسهال).
كيفية اكتشافه:
الفحص الدوري بالمنظار بدءًا من سن الخمسين أو قبل ذلك إذا كان لديك تاريخ عائلي.
إجراء اختبارات الدم الخفي في البراز.
4. أمراض الكلى المزمنةتتطور أمراض الكلى المزمنة ببطء، وقد لا تظهر أعراض واضحة حتى تصل الكلى إلى مراحل متقدمة من التلف.
الأعراض:
شعور بالإرهاق المستمر.
تورم في اليدين أو القدمين.
كيفية اكتشافها:
إجراء فحص وظائف الكلى عبر تحليل الدم (الكرياتينين) وتحليل البول للكشف عن البروتين.
متابعة ضغط الدم، لأنه عامل رئيسي في تلف الكلى.
5. هشاشة العظامهشاشة العظام مرض يجعل العظام ضعيفة وهشة للغاية، وعادة لا يُكتشف إلا بعد حدوث كسر.
الأعراض:
لا توجد أعراض في البداية.
آلام مزمنة في الظهر (بسبب كسر في فقرات العمود الفقري).
كيفية اكتشافها:
إجراء فحص كثافة العظام (DEXA) خاصة للنساء بعد سن اليأس.
الحرص على تناول الكالسيوم وفيتامين د بانتظام.
6. سرطان المبيضيُعرف بسرطان "القاتل الصامت" للنساء لأنه غالبًا ما يُكتشف في مراحل متقدمة.
الأعراض:
انتفاخ مستمر في البطن.
ألم خفيف في الحوض.
تغيرات في عادات التبول أو الهضم.
كيفية اكتشافه:
إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لمنطقة الحوض.
اختبارات دموية مثل (CA-125) للكشف عن العلامات المبكرة.
7. التهاب الكبد الفيروسي (B و C)هذان النوعان من التهاب الكبد يمكن أن يسببا تليف الكبد أو سرطان الكبد دون أعراض ملحوظة لسنوات.
الأعراض:
إرهاق مزمن.
اصفرار الجلد والعينين (في المراحل المتقدمة).
كيفية اكتشافه:
إجراء فحوصات دم دورية للكشف عن الفيروسات المسببة.
التطعيم ضد التهاب الكبد B.
النصائح العامة للوقاية والاكتشاف المبكر1. الفحوصات الدورية: زيارة الطبيب بانتظام لإجراء فحوصات شاملة.
2. تبني نمط حياة صحي: ممارسة الرياضة وتناول الغذاء المتوازن.
3. الوعي بالعوامل الوراثية: إذا كان هناك تاريخ عائلي لأحد هذه الأمراض، يجب متابعة الطبيب باستمرار.
4. الإقلاع عن العادات الضارة: مثل التدخين والإفراط في تناول الكحول.
الوعي بهذه الأمراض وطرق اكتشافها المبكرة يُنقذ حياة الملايين، لذلك لا تنتظر الأعراض لتبدأ رحلتك الصحية!
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم سرطان القولون الجسم أمراض الكلى المزمنة داء السكري من النوع الثاني المزيد کیفیة اکتشافه ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
كارثة صامتة: ماذا يحدث لهاتفك حين تتركه يشحن طوال الليل؟
صورة تعبيرية (مواقع)
هل تترك هاتفك يشحن طوال الليل ليصل إلى 100%؟.. قد تظن أنك تحسن صنعًا، لكن الحقيقة صادمة: هذا السلوك اليومي "يقتل" بطارية هاتفك تدريجيًا، بل وقد يؤدي إلى كارثة حقيقية!
اقرأ أيضاً نزيفك قد لا يكون بواسير فقط.. تحذير طبي من أعراض خطيرة تتشابه مع السرطان 31 مايو، 2025 معجزة القرنفل.. 11 فائدة مذهلة لصحة الجسم تبدأ بالوقاية من السرطان وتنتهي بالتخسيس 31 مايو، 2025
ما الذي يحدث فعلاً عندما تترك هاتفك على الشاحن بعد اكتمال الشحن؟:
بمجرد وصول الهاتف إلى 100%، يدخل في ما يُعرف بـ "الشحن بالتنقيط"، أي أنه يستهلك جزءًا بسيطًا من الطاقة ويعيد شحنه باستمرار للحفاظ على النسبة الكاملة. هذا التكرار يُنتج حرارة زائدة قد:
تتلف البطارية على المدى الطويل
تقلل من أداء الجهاز
تزيد من احتمالية حدوث أعطال مفاجئة
هذه العادات اليومية تُهدد بطاريتك وحياتك الرقمية:
توليد حرارة مستمرة تسرّع من شيخوخة البطارية
تدهور الخلايا بسبب الإفراط في الشحن
مخاطر السلامة.. من الانتفاخ إلى احتمال الانفجار (في حالات نادرة)
فواتير كهرباء أعلى دون أن تلاحظ
كيف تحافظ على بطارية هاتفك أطول فترة ممكنة؟:
اشحن بطاريتك بين 20% إلى 80% فقط
افصل الشاحن فور وصول النسبة إلى 100%
تجنب شحن الهاتف أثناء النوم
لا تستخدم شواحن رخيصة أو غير أصلية
احرص على إبقاء الجهاز في درجة حرارة معتدلة أثناء الشحن
نصيحة ذهبية:
طريقة شحنك للهاتف تحدد عمره ومصيره. تجاهل هذه التحذيرات البسيطة قد يكلّفك بطارية، أو جهازًا، أو حتى بيانات لا تُقدّر بثمن.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!