التعرق أثناء الأكل.. علامات تنذر بوجود مشاكل خطيرة

أخصائي نفسي: الأكل العاطفي مرآة لمشاعرنا.. وليس مجرد شَهية

أكد الأخصائي النفسي محمود زكي أن ظاهرة "الأكل العاطفي" أو ما يُعرف بـ"الجوع الانفعالي" هي انعكاس مباشر للمشاعر الداخلية التي يمر بها الإنسان، وليست دائمًا مرتبطة بالجوع الجسدي، مشددًا على أهمية الوعي بهذا السلوك الذي يُعاني منه كثيرون دون إدراك.

وفي لقاء مع الإعلامية راندا فكري ببرنامج "الحياة انت وهي" المذاع على قناة الحياة، أوضح زكي أن الطعام غالبًا ما يتحول إلى وسيلة للتعبير عن المشاعر أو للهروب منها، سواء كانت مشاعر حزن، توتر، أو حتى فرح، قائلًا:
"الأكل بيكون في أوقات كتير هو الوسيلة اللي بنرتاح بيها، أو بنستخدمه."

وأشار إلى أن الأكل العاطفي لا يعني الإفراط فقط، بل قد يظهر في شكل فقدان الشهية أيضًا، مؤكدًا:
"في ناس لما تزعل نفسها بتتسد، وده برضه نوع من الأكل العاطفي، لأنه ناتج عن مشاعر مش قادر يتعامل معاها."

واعتبر زكي أن علاقة الإنسان بالطعام بمثابة مرآة تعكس حالته النفسية، وقال:
"الأكل بيقولك إنت عامل إزاي النهاردة، صحتك النفسية أخبارها إيه؟"، داعيًا إلى فهم هذا السلوك دون جلد الذات، ومؤكدًا أن "الأكل العاطفي مش شائعة نريح بيها ضميرنا، دي حقيقة علمية وكلنا بنمر بيها."

واختتم حديثه بتعليق طريف لاقى تفاعلًا واسعًا:
"يا بخت اللي لما يزعل ما بياكلش، إحنا لما نزعل بناكل وبنتخن!"

مقالات مشابهة

عربی۲۱قبل ۲۵ دقیقة

قائد أوركسترا إسباني يبكي أثناء لف الكوفية.. مشهد مؤثر للتضامن الأوروبي مع غزة

تفاعل عدد من رواد مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، خلال الساعات القليلة الماضية، مع مقطع فيديو يظهر فيه لحظة تأثر قائد أوركسترا إسباني، وذلك بعد أن لُف بالكوفية الفلسطينية، قبيل بدء عرض موسيقي في لاس بالماس. المقطع الذي تم تداوله، بشكل متسارع بين رواد التواصل الاجتماعي، يوم أمس الجمعة، أتى من قلب إحدى مقاطعات جزر الكناري الإسبانية، ليصل تأثيره إلى مختلف دول العالم. إلى ذلك، يظهر في مقطع الفيديو قائد الأوركسترا الإسباني وهو يذرف الدموع، وسط تصفيق حار من الجمهور، خلال لحظة وُصفت بـالمؤثرة وبكونها: تعكس بشكل بارز التضامن...

صحیفة الاتحادقبل ۱۰ ساعة

إسرائيل تنذر بإخلاء 5 مناطق في شمال غزة «فوراً»

غزة (الاتحاد) أخبار ذات صلة الأمم المتحدة: غزة المكان الأكثر جوعاً في العالم غارات إسرائيلية تستهدف مواقع في جنوب وشرق لبنان أنذر الجيش الإسرائيلي، الفلسطينيين في 5 مناطق بمحافظتي شمال قطاع غزة ومدينة غزة، بالإخلاء الفوري، لتوسيع عملياته العسكرية. جاء ذلك في منشور لمتحدث الجيش الإسرائيلي على منصة «إكس»، دعا فيه السكان في المناطق المستهدفة إلى الإخلاء فوراً نحو الغرب.وقال: «إلى جميع سكان قطاع غزة المتواجدين في مناطق العطاطرة وجباليا البلد شمالي القطاع، والشجاعية، والدرج، والزيتون في مدينة غزة، عليكم إخلاؤها».وقال إن الفصائل الفلسطينية تواصل أنشطتها في تلك...

CNN Arabicقبل ۲۲ ساعة

4 أطعمة يجب تجنبها لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسبب اختيار الأطعمة غير الضارة للمعدة أمرًا محيرًا بالنسبة للبعض، خاصة مع شيوع حالات الشعور بالانتفاخ والإصابة بالارتجاع المريئي.نشر الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا قائمة بـ4 أطعمة يجب تجنبها لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.ما أبرزها؟الأطعمة الفاسدة أو غير المغسولة مسبقًايمكن أن تُسبب البكتيريا الموجودة في الأطعمة الخام أو النيئة تسمّمًا غذائيًا، أو تقلّصات، أو مشاكل أخرى عند دخولها الجسم. بدلًا من ذلك، يجب تناول الحبوب الكاملة أو الخضار المطبوخة للحصول على الألياف، وتحسين صحة الجهاز الهضمي.الأطعمة الحارّة والتوابلقد تُسبب الأطعمة ذات النكهة اللاذعة حرقة المعدة....

صدى البلدقبل ۲ یوم

راندا فكري: الأكل في الحب.. لغة جديدة للكلام اللي القلب مش عارف ينطقه

أكدت الإعلامية راندا فكري أن الطعام داخل العلاقة العاطفية ليس مجرد وجبة مشتركة، بل في أحيان كثيرة يكون وسيلة للتعبير عن مشاعر لا يمكن قولها بالكلمات قائلة: في علاقات الحب، الأكل مش بس طبق على السفرة… ساعات بيكون صرخة مكتومة أو رسالة مش قادرة تتقال.وأشارت فكري خلال تقديم برنامجها الحياة انت وهي المذاع عبر قناة الحياة، اليوم الخميس، إلى أن بعض الأشخاص يعبرون عن الحزن أو التوتر عبر الطعام، حيث يفضل البعض الأكلات الدسمة، بينما يفقد آخرون شهيتهم تمامًا، مضيفة: في شريك يقولك مش جعان وهو في الحقيقة زعلان، وفي...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تحذيرات من مرض رئة الفشار.. حالة نادرة وخطيرة تُهدد الجهاز التنفسي

تصاعدت مؤخرًا التحذيرات الطبية العالمية من مرض تنفسي نادر وخطير يُعرف باسم رئة الفشار (Popcorn Lung)، وهو الاسم الشائع لمرض التهاب القصيبات المسدّ.معلومات لا تعرفها عن مرض رئة الفشاريؤدي مرض رئة الفشار إلى تلف دائم في الرئتين ويُسبب مشكلات تنفسية مزمنة قد تُؤثر بشكل كبير على جودة حياة المصابين، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.دراسة: التونة تعزز صحة القلب والدماغ وتدعم فقدان الوزنبعد الخمسين .. 4 أطعمة تصيب الرجال بأورام البروستاتاورغم أن الاسم قد يبدو غريبًا أو حتى طريفًا للبعض، فإن رئة الفشار تُعد من الحالات التنفسية الخطيرة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أخصائي نفسي: الأكل العاطفي مرآة لمشاعرنا وليس مجرد شَهية

كشف الأخصائي النفسي محمود زكي، خلال استضافته في برنامج الحياة انت وهي مع الإعلامية راندا فكري، أن ما يُعرف بـالجوع العاطفي أو الأكل الانفعالي هو انعكاس مباشر لحالتنا النفسية، وليس مرتبطًا فقط بالشعور بالجوع الجسدي.وأوضح زكي أن الطعام غالبًا ما يُستخدم كوسيلة للهروب أو للراحة أثناء المرور بمشاعر قوية، سواء كانت سلبية أو إيجابية، قائلًا:الناس طول الوقت بتحس، والأكل بيكون وسيلة بنرتاح بيها أو بنستخدمه علشان نواجه مشاعرنا.الإغاثة الطبية بغزة: بعض العائلات تبيع أطفالها بسبب الجوع.. والآلاف بلا مأوى بالشوارعوأشار إلى أن الأكل العاطفي لا يعني الإفراط فقط، بل قد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أخصائي نفسي: الأكل العاطفي مرآة لمشاعرنا.. وليس مجرد شَهية

أكد الأخصائي النفسي محمود زكي أن ظاهرة الأكل العاطفي أو ما يُعرف بـالجوع الانفعالي هي انعكاس مباشر للمشاعر الداخلية التي يمر بها الإنسان، وليست دائمًا مرتبطة بالجوع الجسدي، مشددًا على أهمية الوعي بهذا السلوك الذي يُعاني منه كثيرون دون إدراك.وفي لقاء مع الإعلامية راندا فكري ببرنامج الحياة انت وهي المذاع على قناة الحياة، أوضح زكي أن الطعام غالبًا ما يتحول إلى وسيلة للتعبير عن المشاعر أو للهروب منها، سواء كانت مشاعر حزن، توتر، أو حتى فرح، قائلًا:الأكل بيكون في أوقات كتير هو الوسيلة اللي بنرتاح بيها، أو بنستخدمه.وأشار إلى أن...

صدى البلدقبل ۲ یوم

الشخير علامة على الإصابة بمرض خطير .. تحذير طبي من عدة مشاكل صحية

الشخير ليست علامة على النوم العميق ولكنها تحذير يلوح في الأفق بمخاطر القلب والأوعية الدموية يكون الشخير أكثر من مجرد تلوث ضوضائي، بل قد يكون علامة على انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)، وهي حالة تؤثر على الشرايين.في 24 ساعة فقط ... 3 مشروبات تنقي جسمك من السمومبعد الخمسين .. 4 أطعمة تصيب الرجال بأورام البروستاتاأظهرت دراسة حديثة أن 104 ملايين هندي يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، منهم ما يقرب من 47 مليونًا تتراوح حالتهم بين المتوسطة والشديدة. ومع ذلك، لم يتلقَّ سوى حوالي 2% منهم العلاج.تقول الدكتورة أيشواريا راجكومار،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

مش هتجوع.. صيام أيام ذي الحجة أسهل بهذه النصائح | اكتشفها

يرغب عدد كبير من المسلمين فى صيام أيام ذى الحجة بسبب فضلها الكبير ولكن البعض يتراجع عن هذا القرار نتيجة منتاعب الصيام والشعور الشديد بالجوع.يقصد بـ صيام أيام ذى الحجة هى تلك الـ 9 أيام الأوائل من الشهر الحجري الفضيل والتى تسبق عيد الأضحى المبارك.ووفقا لما جاء فى موقع “prodiadigital” نعرض لكم مجموعة من الحيل تساعدكم فى التغلب على الجوع أثناء صيام ذي الحجة والشعور بالشبع لفترة أطول .عادات تسبب الجوع فى الصيام قد تعانى من الجوع فى أول ساعات الصيام لعدة أسباب، أبرزها: الجفافتناول الطعام بسرعة قلة النوم نقص البروتين التوترعدم تناول السحور أو...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۳ یوم

ميليباند: هناك شعورٌ بوجود الإمكانات لأول مرة في سوريا منذ 13 عاماً

دبي-ساناأكد رئيس منظمة الإنقاذ الدولية ديفيد ميليباند أهمية الشراكات السورية الجديدة، وخاصة مع دول الخليج، والتي من شأنها أن تساعد البلاد لاستعادة الازدهار.وفي مقابلة مع شبكة “سي إن إن” الإخبارية الأمريكية، سلط ميليباند الضوء على احتياجات سوريا في المرحلة الراهنة، وتحدث عن الخراب الذي لحق بالمرافق الصحية للدولة نتيجة الحرب، وأشار الى جولات قام بها في محافظات سورية، مستدركاً بالقول: “ما كان لافتاً للنظر هو أن بعض الاحتياجات الصحية في المناطق التي كان يسيطر عليها نظام الأسد، في الواقع، في حالة أسوأ من المناطق التي كانت تسيطر عليها المعارضة في...

التعرق أثناء الأكل.. علامات تنذر بوجود مشاكل خطيرة

أخصائي نفسي: الأكل العاطفي مرآة لمشاعرنا.. وليس مجرد شَهية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار