عيش الفينو (مواقع)

معلوم أن العيش الفينو يحتوي على البروتين والكالسيوم والحديد وعدة فيتامينات مهمة لإعطاء الجسم التغذية المطلوبة، كما أنه أهم المخبوزات التى تقدم للاطفال والكبار فى المدارس كما أنه سهل الهضم، ويمكن تحضيره بكميات كبيرة وحفظه داخل الفريزر لحين الطلب.

 

اقرأ أيضاً طريقة سهلة لعمل اللانشون في المنزل بدون لحوم.

. تستحق التجربة 16 سبتمبر، 2023 توقعات الأبراج وحظوظك ليوم الأحد 17 سبتمبر 2023.. فرص مالية لهؤلاء 16 سبتمبر، 2023

*المقادير:

4 كوب من الدقيق الابيض.

3 ملاعق كبيرة من اللبن البودرة.

2 ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.

3 ملاعق من السكر.

ربع كوب من الزيت النباتي.

1 علبة من الزبادي.

نصف ملعقة صغيره من الملح.

1 ملعقة من البيكنج باودر.

ماء دافئ.

 

*الطريقة:

في البداية قومى بإحضار وعاء مناسب للعجن ثم نبدأ بنخل الدقيق ثم نضيف البيكنج باودر والخميرة الفورية والملح والسكر واللبن البودرة ونقلب جيدا.

ثم نضيف الزيت والزبادي على الدقيق وباقي المكونات ثم نقوم بوضع كمية مناسبة من الماء الدافئ بالتدريج مع العجن المستمر.

عند ملاحظة تشكيل العجينة الى كتلة واحدة بعد العجن حوالي 10 دقائق وأصبحت ناعمة الملمس تغطى وتترك لمدة ساعة ونصف حتى تتخمر.

بعدها نقوم بوضع العجينة على الرخامة أو سطح مستوي ثم نقوم بتشكيلها على شكل رول ثم نقطع العجينة الى كور صغيره متساوية الحجم.

ثم نقفل الجوانب من قطع العجين ثم نحضر صينية مدهونة أو صاج للخبز، ونرص اصابع العيش الفينو مع ترك مسافة بين الخبز.

بعدها نحضر قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء ثم نقوم بتغطية الخبز حتى لا تتكون قشره على سطح العيش.

ثم يترك العيش الفينو فى مكان دافئ حتى يختمر ويتضاعف حجمة.

يمكنك دهن العيش الفينو بقليل من الماء ووضع السمسم أو حبة البركة للتزيين.

نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة ثم نقوم بوضع الصينية واحرصي على متابعة العيش حتى لا يحترق.

 

المصدر: مساحة نت

إقرأ أيضاً:

طريقة تحضير الكفتة بالطحينة

تعد الكفتة بالطحينة من الوصفات المميزة والسهلة والغير تقليدية، ويمكن تحضير الكفتة بالطحينة بخطوات بسيطة.

فوائد سحرية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البرقوق؟في 10 دقاىق.. طريقة تحضير بيتزا سريعة

وإليك طريقة تحضير الكفتة بالطحينة:

مكونات الكفتة بالطحينة

نصف كيلو لحمة مفرومة 
ملعقة صغيرة بهار مشكل
نصف ملعقة صغيرة حبهان
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة نشا
4 حبات بطاطس
كوب ونصف صلصة طحينة
كوبان ماء
3 ملاعق كبيرة زبادي
عصير الليمون 

طريقة تحضير الكفتة بالطحينة

1. اخلطي الكفتة مع البهارات والنشا والملح ثم شكلي منها أصابع صغيرة أو طابات حسب الرغبة.

2. ضعي الكفتة في صينية مدهونة بقليل من الزيت ونشويها لمدة 20 دقيقة مع التقليب ثم نخرجها من الفرن.

3. أقلي البطاطس، وأخلطي صلصة الطحينية مع الزبادي بالخفاقة اليدوية ثم نضيف الماء وعصير الليمون والملح مع استمرار التحريك حتى نحصل على صلصة كثيفة وسائلة.

4. ضعي الكفتة المشوية في طبق الفرن ونرتب البطاطس فوقها ثم نسكب صلصة الطحينية المحضرة فوقها وندخلها الفرن على حرارة عالية حتى تغلي الصلصة ثم نخفف النار وتترك لتشوى 30 دقيقة أو حتى النضوج.

5. نحمر وجهها قبل التقديم وتقدم إلى جانب الأرز بالشعيرية.

طباعة شارك الكفتة الكفتة بالطحينة مكونات الكفتة بالطحينة زبادي

مقالات مشابهة

  • قبل ترويجها للسوق السوداء.. ضبط 31 طن من الدقيق الأبيض والبلدي
  • بخطوات سهلة .. طريقة عمل الكرشة
  • «من القرآن والسنة».. دعاء يوم عرفة 2025 وأفضل الأعمال المستحبة
  • طريقة عمل تشيكن تيكا الأخضر| جديد وغير تقليدي
  • طريقة عمل كيكة عيد الأضحى بالفراولة
  • مدينة ألمانية تقدم سكنا مجانيا لمن يريد العيش فيها!
  • قبل ترويجها للسوق السوداء.. ضبط 9 طن من الدقيق الأبيض والبلدي
  • طريقة تحضير الكفتة بالطحينة
  • أذكار الصباح وفوائدها للمسلم.. اعرف وقتها وأفضل الكلمات المباركة
  • زينب شاهين: «فتى الجبل» انطلاقتي الحقيقية في «الفن السابع»