2025-12-02@13:07:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 20411
«اليوم السبت»:
سعر الدولار.. واصل سعر الدولار الأمريكي استقراره أمام الجنيه المصري اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، سواء في البنوك المحلية أو عبر ماكينات الصراف الآلي (ATM)، وفقًا لآخر التحديثات الصادرة عن البنوك المصرية. وسجل سعر الدولار في البنك الأهلي المصري نحو 47.30 جنيهًا للشراء و47.40 جنيهًا للبيع، وهو نفس المستوى المسجل في بنك مصر والبنك التجاري الدولي...
شهد سعر اليورو الأوروبي استقرارًا أمام الجنيه المصري اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، وفقًا لآخر تحديثات صادرة عن البنوك المحلية والموقع الرسمي للبنك المركزي المصري. وبحسب بيانات البنك المركزي المصري، سجل سعر اليورو نحو 54.45 جنيهًا للشراء و54.62 جنيهًا للبيع، بينما بلغ في البنك الأهلي المصري نحو 54.35 جنيهًا للشراء و54.62 جنيهًا للبيع، وفي بنك مصر...
شهد سعر الدينار الكويتي استقرارًا نسبيًا أمام الجنيه المصري اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، وفقًا لآخر تحديثات البنوك المصرية، حيث بلغ متوسط سعر الدينار نحو 154.30 إلى 155.50 جنيهًا للشراء. ويواصل الدينار الكويتي استقراره في السوق المصرفي المصري مع توازن حركة التداولات داخل البنوك وماكينات الصراف الآلي، دون تغيرات جوهرية عن مستويات الأمس. وحرصًا من بوابة الوفد...
شهد سعر الدرهم الإماراتي استقرارًا أمام الجنيه المصري خلال تعاملات اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، وفقًا لآخر تحديثات صادرة عن البنوك المصرية. وسجل سعر الدرهم في البنك الأهلي المصري نحو 12.87 جنيهًا للشراء و12.91 جنيهًا للبيع، وهو نفس السعر في بنك مصر وبنك القاهرة.فيما تراوح سعره داخل باقي البنوك بين 12.87 و12.95 جنيهًا للشراء و12.90 إلى...
شهد سعر الجنيه الإسترليني استقرارًا أمام الجنيه المصري اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، وفقًا لآخر تحديثات البنك الأهلي المصري، حيث سجل الإسترليني نحو 61.70 جنيه للشراء و62.30 جنيه للبيع. وجاء أعلى سعر للشراء في بنك الشركة المصرفية العربية الدولية وبنك قناة السويس، بينما سجّل أقل سعر للبيع في بنك مصر والبنك الأهلي المصري. وحرصًا من بوابة الوفد...
من أكثر المشاكل المزعجة في تنظيف المنزل هي المرايا والزجاج التي تترك خطوطًا أو عتامة بعد المسح، حتى مع استخدام المنظفات التجارية، قد تظل بعض الزيوت والأوساخ عالقة، مما يجعل الزجاج يبدو باهتًا وغير لامع.خلطة سحرية لتنظيف الزجاج والمرايات بدون خطوط أو عتامة لكن الحل موجود، باستخدام خلطة سحرية طبيعية يمكنك تنظيف الزجاج والمرايا بسهولة تامة،...
نستعرض أسعار الذهب اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 في محلات الصاغة المصرية، دون احتساب المصنعية، وسط متابعة من المواطنين لحركة الأسعار المحلية والعالمية.أسعار الذهب اليوم في مصرتحرك جديد في سعر الذهب مساء اليوم 7-11-2025آخر تحديث لسعر الذهب مساء اليوم 7-11-2025أسعار الذهب اليوم الجمعة 7 نوفمبر 2025أخبار تهمك اليوم.. أسعار الذهب والدولار وتفاصيل حالة الطقسعيار 24...
طريقة مذهلة لإزالة اصفرار المراتب والوسائد في دقائق فقط، هل لاحظتِ أن المراتب والوسائد أصبحت صفراء أو باهتة اللون؟طريقة مذهلة لإزالة اصفرار المراتب والوسائد في دقائق فقطذلك بسبب العرق، الرطوبة، والزمن، لكن لا تقلقي، إليكِ طريقة مذهلة لاستعادة بياض المراتب والوسائد خلال دقائق فقط باستخدام مكونات منزلية آمنة وفعالة 100%.تقدم خبيرة الإقتصاد المنزلى بسمة العمدة...
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسي وتالجو الاسباني والنوم على خط «القاهرة - أسوان». وأهابت الهيئة بالمسافرين ضرورة الالتزام بالإرشادات والتعليمات الواردة على التذاكر، حفاظًا على سلامتهم وتيسير حركة القطارات. مواعيد قطارات اليوم وتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار...
أظهر سعر الدولار أمام الجنيه استقرارا مع بداية تعاملات اليوم السبت الموافق 8-11-2025 علي مستوي السوق الرسمية دون تغيير.استقرار الدولاروسجل سعر الدولار ثباتا في مواجهة الجنيه المصري، منذ اخر يوم عمل في البنوك المصرية مساء الخميس.سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه اليوم الجمعة 7-11-2025سعر الدولار اليوم 7-11-2025أعلى سعر دولار اليوم 7-11-2025لماذا استقر الدولاروشهد سعر الدولار استقرارا...
طريقة عمل المسقعة الأرديحي، تُعد المسقعة الأرديحي من أشهر الأكلات المصرية الشعبية التي يعشقها الجميع، فهي تجمع بين نكهة الباذنجان المقلّي وصلصة الطماطم الغنية بالتوابل.تُقدَّم المسقعة الأرديحي ساخنة أو باردة، وتُعتبر خيارًا مثاليًا للغداء أو العشاء بجانب الخبز البلدي أو الأرز الأبيض.المكونات المطلوبة لعمل المسقعة الأرديحيالمسقعة المكونات الأساسية2 حبة باذنجان رومي كبيرة مقطعة شرائح ومقلية1 حبة...
يُعد الجنزبيل أو الزنجبيل من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ العربية والعالمية، لكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات هو أن له فوائد صحية مذهلة تتجاوز مجرد نكهته المميزة.سواء كنتِ تستخدمينه طازجًا أو مطحونًا، فإن إضافة الجنزبيل إلى الطعام تمنح جسمك دعمًا قويًا للمناعة والهضم والطاقة.10 فوائد لا تعرفينها عن الجنزبيل في الطعام في هذا المقال،...
سعر الذهب الآن.. شهدت أسعار الذهب خلال بداية تعاملات اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، تراجعًا طفيفًا داخل محلات وأسواق الصاغة، حيث بلغ سعر الذهب عيار 21 - الأكثر تداولاً بين المواطنين اليوم - نحو 5345 جنيهًا للبيع، و5300 جنيه للشراء، دون احتساب المصنعية. أما جرام الذهب عيار 24 - الأعلى جودةً والأغلى سعرًا - فسجّل...
كشفتِ الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، موضحةً الظواهر الجوية ودرجات الحرارة المتوقعة في محافظات ومدن مصر. حالة الطقس اليوم وتستعرض «الأسبوع»، تفاصيل حالة الطقس اليوم وفقًا لهيئة الأرصاد، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم عن طريق الضغط على الرابط هنــــــــــا. يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم...
الدينار الكويتي الآن.. سجل سعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه المصري، اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا داخل البنوك الحكومية والخاصة وشركات الصرافة، بالتزامن مع العطلة الأسبوعية للبنوك. وأظهرت شاشات البنك المركزي أن متوسط سعر الدينار الكويتي حاليًّا في البنك المركزي المصري يبلغ نحو 153.93 جنيه للشراء، و154.42 جنيه للبيع. سعر الدينار الكويتي وتوفر «الأسبوع»...
الدرهم الإماراتي الآن.. سجل سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري، اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا داخل البنوك الحكومية والخاصة وشركات الصرافة، بالتزامن مع العطلة الأسبوعية للبنوك. سعر الدرهم الإماراتي الآن.. سجل سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري، اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا داخل البنوك الحكومية والخاصة وشركات الصرافة، بالتزامن مع العطلة...
سعر الريال السعودي الآن.. سجل سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري، اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا داخل البنوك الحكومية والخاصة وشركات الصرافة، بالتزامن مع العطلة الأسبوعية للبنوك. حيث بلغ سعر الريال السعودي في البنك المركزي المصري نحو 12.61 جنيه للشراء، و12.64 جنيه للبيع، وذلك حسب البيانات الرسمية الصادرة عن البنك المركزي. سعر الريال...
سعر الدولار الآن .. سجل سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري، اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا داخل البنوك الحكومية والخاصة وشركات الصرافة، بالتزامن مع العطلة الأسبوعية للبنوك. حيث بلغ سعر الدولار في البنك المركزي المصري نحو 47.28 جنيه للشراء، و47.42 جنيه للبيع، بحسب آخر تحديثات صادرة عن البنك المركزي المصري. سعر الدولار اليوم...
يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات...
يبحث كثير من المسلمين عن مواقيت الصلاة في القاهرة والمحافظات، حرصًا منهم على أداء الفريضة في أوقاتها الصحيحة. وفي هذا السياق، أعلنتِ الهيئة العامة للمساحة عن مواقيت الصلاة اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، في القاهرة وعدد من المحافظات، والتي تشمل: الفجر، الظهر، العصر، المغرب، والعشاء، مع مراعاة فروق التوقيت بين المدن المختلفة. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها...
نستعرض أسعار الذهب اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 في محلات الصاغة المصرية، دون احتساب المصنعية، وسط متابعة من المواطنين لحركة الأسعار المحلية والعالمية.أسعار الذهب اليوم في مصرتحرك جديد في سعر الذهب مساء اليوم 7-11-2025آخر تحديث لسعر الذهب مساء اليوم 7-11-2025أسعار الذهب اليوم الجمعة 7 نوفمبر 2025أخبار تهمك اليوم.. أسعار الذهب والدولار وتفاصيل حالة الطقسعيار 24...
برج الحوت حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، يا برج الحوت، اليوم تزداد حساسيتك وحدسك، وكأنك تلتقط ما يدور حولك دون كلمات.برج الحوت حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025.. لا تُخفِ مشاعرك خوفًا من الرفضالقمر ينشّط قطاع التواصل لديك، مما يمنحك قدرة على فهم الآخرين بعمقٍ نادر.إنه يوم مناسب للحديث، للتعبير، ولإطلاق العنان لمواهبك الإبداعية.صفات...
برج الدلو حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم يا مولود برج الدلو، يتألق فكرك وتزداد بصيرتك وضوحًا.برج الدلو حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025..دع العاطفة تشارك العقل في قراراتكالأفكار المبتكرة تتدفق بسهولة، ورؤيتك المستقبلية تلهم من حولك.تشعر بحاجة للتفاعل مع العالم، وربما تُشارك في نشاط اجتماعي أو عمل جماعي يُحقق لك الرضا النفسي.صفات برج...
برج الجدي حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم يا مولود برج الجدي، تفتح أمامك الكواكب باب الجهد المثمر. كل ما تبذله من تعب الآن سيُثمر قريبًا، فالفترة القادمة تحمل وعودًا حقيقية بالنجاح.برج الجدي حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025..أظهر الحنان كما تُظهر الجديةقد يكون يومك طويلًا، مليئًا بالمسؤوليات، لكنك تملك الصبر والانضباط الكافيين لتجاوز...
برج القوس حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم يا مولود برج القوس، الكواكب تُرسل إليك إشارات مشبعة بالطموح والرغبة في التوسع، تشعر برغبة عميقة في الخروج من الروتين والانطلاق نحو أفقٍ جديد ينعش فكرك وروحك. سواء كنت تفكر في السفر أو في خوض مغامرة مهنية أو حتى اكتشاف مجال جديد للدراسة، فإن اليوم يحمل...
برج العقرب حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم يا مولود برج العقرب، يحمل لك طاقة قوية من التجديد والتحوّل.برج العقرب حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025..لا تخف من الكشف عن مشاعرك الحقيقيةقد تشعر بأنك على أعتاب مرحلة جديدة، سواء في حياتك الشخصية أو المهنية.القمر في برجك يمنحك وضوحًا عميقًا ورغبة في التحرر من القيود...
برج الميزان حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، يا برج الميزان، اليوم تتركز طاقتك على العلاقات الاجتماعية والعمل الجماعي. تميل إلى التعاون والمشاركة في الأنشطة التي تُعزز روح الفريق. برج الميزان حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025..لا تنتظر الكمال من الشريكقد يُعرض عليك الانضمام إلى مشروع جديد ينسجم مع طموحاتك المستقبلية.صفات برج الميزانالميزان برج هوائي يحكمه...
برج العذراء حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم يا مولود برج العذراء هو يوم العمل الدؤوب والتركيز. تُحفّزك الكواكب على التنظيم وترتيب تفاصيل حياتك.برج العذراء حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025..اترك مساحة للمشاعر لتأخذ مجراها الطبيعيسواء في العمل أو المنزل. الوقت مثالي لإنهاء المهام المتراكمة، وتحسين الكفاءة الشخصية.صفات برج العذراءبرج العذراء من الأبراج الترابية،...
برج الأسد حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم يا مولود برج الأسد، تُسلّط الكواكب الضوء على قدرتك في التعبير والتأثير على الآخرين. إنها فترة مثالية لتبادل الأفكار والمشاركة في النقاشات أو الاجتماعات الهامة. جاذبيتك في أوجها، واستعدادك للقيادة يمنحك فرصة للتميز في أي موقف.صفات برج الأسدالأسد برج ناري يتميّز بالشجاعة، الكرم، وحبّ الظهور. مولوده...
برج السرطان حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم يا مولود السرطان، تتركز طاقتك حول الأسرة والمنزل والعلاقات المقربة. برج السرطان حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025..لا تخف من التعبير عن مشاعركتميل إلى الهدوء والبحث عن الأمان العاطفي، وقد تشعر بحاجة قوية لترتيب حياتك الخاصة واستعادة التناغم في محيطك الشخصي.صفات برج السرطانبرج السرطان من الأبراج المائية...
برج الجوزاء حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم، عزيزي الجوزاء، هو يوم مليء بالحيوية الاجتماعية والتواصل الإيجابي. برج الجوزاء حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025..تعلّم الإصغاء بقدر ما تتحدثتتفتح أمامك فرص للتعارف أو التعاون، وتجد نفسك في دائرة الاهتمام بفضل طاقتك المرنة وقدرتك على التواصل السريع.صفات برج الجوزاءبرج الجوزاء هو برج هوائي يتميز بالذكاء وسرعة...
برج الثور حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، اليوم، يا برج الثور، تضعك النجوم في مواجهة مسؤوليات مالية ومهنية تتطلب منك الحكمة والاتزان. برج الثور حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 .. أظهر حبك بالأفعال وليس بالكلماتإنها فترة مناسبة للتفكير في مستقبلك بثبات، واتخاذ خطوات صغيرة لكنها واثقة نحو تحقيق الأمان المادي والمهني الذي تسعى إليه.صفات...
برج الحمل حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، يوم جديد يحمل لك، يا مولود برج الحمل، طاقة introspective تدعوك للتأمل والتفكير في مسارك الشخصي. حركة القمر اليوم تضعك في مواجهة مع ذاتك، وتدفعك للتعامل مع مشاعر أو مواقف من الماضي قد تعود للظهور لتذكّرك بدروسها.برج الحمل حظك اليوم السبت 8 نوفمبر 2025..الحب الحقيقي لا يحتاج...
اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 8 تشرين الأول/ أكتوبر 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك السبت 8 تشرين الأول/ أكتوبر 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي:حظك اليوم السبت 8 نوفمبر/ تشرين الثاني 2025حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار...
تطلق الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، بعد غد السبت، قافلة ثقافية وفنية للمواهب عبر المسرح المتنقل، بقرى مدينة الحمام، بمحافظة مطروح، ضمن برامج وزارة الثقافة الهادفة إلى نشر الوعي وإتاحة الخدمات الثقافية بالمناطق الحدودية.تنطلق فعاليات القافلة بقرية 28 بنجر السكر، وتنفذ على مدار ثلاثة أيام، متضمنة مجموعة من الورش الفنية والحرفية، منها:...
هل تعانين من دهون البوتاجاز المتراكمة التي لا تزول مهما استخدمتِ من منظفات؟ لا تقلقي، فاليوم سنكشف لك حيلة عبقرية لتنظيف البوتاجاز بسهولة تامة دون الحاجة إلى فرك أو مجهود شاق.حيلة عبقرية لتنظيف البوتاجاز من الدهون بدون فرك ولا مجهودهذه الطريقة أثبتت فعاليتها لدى الكثير من ربات البيوت لأنها تعتمد على مكونات طبيعية متوفرة في...
هل جربتِ من قبل البانية الكدّاب؟ إنها وصفة مصرية مبتكرة تشبه في شكلها وطعمها البانية التقليدي، ولكنها لا تحتوي على دجاج، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأيام الاقتصادية أو النباتية.طريقة عمل البانية الكدّاب في هذا المقال، سنقدم لكِ طريقة عمل البانية الكدّاب خطوة بخطوة لتحصلي على طعم لذيذ وقوام مقرمش مثل الأصلي تمامًا، للشيف هبه محمد.المكونات المطلوبة...
أفضل حيلة لإزالة بقع الملابس بسهولة في المنزل، تعد بقع الملابس من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات يوميًا فوجود بقعة صغيرة على القماش قد يفسد مظهر القطعة بالكامل ويجعلها غير صالحة للارتداء ومع ذلك لا داعي للقلق لأن هناك حيلة طبيعية وسهلة تساعد على التخلص من البقع مهما كانت قوية دون الحاجة إلى...
عيد الحب ليس مجرد مناسبة رومانسية نحتفل فيها بالهدايا والورود، بل هو أيضًا يوم تعبّر فيه المرأة عن مشاعرها بطريقة مختلفة.ماذا يقول لون فستانك عن مشاعرك في عيد الحب؟ قالت خبيرة الطاقة هبه الفايد فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، إنه من خلال اختيار ألوانها وأسلوبها وملابسها. فالفستان الذي ترتدينه لا يعكس ذوقك فقط، بل يكشف...
من بين كل الفواكه الغنية بالفوائد، تظل الأفوكادو الأكثر تميزًا وسحرًا، فهي الفاكهة الوحيدة التي تجمع بين الطعم الدسم والقيمة الغذائية العالية، انتشرت صورها على السوشيال ميديا في وصفات الإفطار والعناية بالبشرة، حتى أصبحت تُعرف باسم فاكهة الجمال والطاقة.الأفوكادو الفاكهة الدهنية اللي بتغير شكل بشرتك وجسمك تقدم خبيرة التغذية سكينة جمال فى تصريحات خاصة لـ صدى...
"ينحني الزمن أمام مجد مصر".. لم تكن مجرد عبارة شعرية تتردد بين الحاضرين، بل تحوّلت إلى حكاية جميلة كتبتها السيدة انتصار السيسي على فستانها، لتخلّد بها فخر المرأة المصرية وحبها لوطنها في واحدة من أبهى ليالي التاريخ. فستان السيدة الأولى انتصار السيسي في افتتاح المتحف المصري الكبير"ينحني الزمن أمام مجد مصر".. عبارة تحولت إلى تحفة فنية...
عيد الحب، كان عيد الحب في الماضي حدثًا مميزًا ينتظره المصريون بشغف، يحمل طابعًا بسيطًا وصادقًا، لكن مع مرور الزمن وتغيّر أسلوب الحياة، تبدلت نظرتنا إلى هذا اليوم، وأصبح بين الرومانسية والواقعية بشكل أعمق و بين الذكرى والخيبة.فسر البعض بسبب كثرة الأعباء والمشاغل وبسبب أنتشار السوشيال ميديا وأجيالبكافة الأعمار أنشغالها الأكبر بها ويرجع فقدان الشغف...
تُعتبر البطاطس المقلية من أكثر الأكلات انتشارًا في العالم، لا يكاد يخلو منها بيت أو مطعم، يحبها الكبار قبل الصغار، وتُقدّم بجانب كل وجبة تقريبًا، لكن خلف هذا الطعم الذهبي المقرمش، خطر صامت يهدد القلب والجهاز الهضمي والمناعة، فهل يمكن الاستمتاع بها دون ضرر؟ إليك الحقيقة كاملة.سر القرمشة الذهبية طريقة عمل البطاطس المثاليةللحصول على بطاطس...
العسل بالليمون على الريق، في زمن السرعة والتوتر، أصبح كثير من الناس يبحثون عن وصفات طبيعية تمدهم بالطاقة وتساعدهم على بداية يوم صحي. ومن أكثر المشروبات التي اشتهرت مؤخرًا على السوشيال ميديا مشروب العسل بالليمون على الريق. البعض يعتبره “إكسير الحياة”، بينما يحذر آخرون من الإفراط في تناوله. فما الحقيقة؟ طريقة عمل مشروب العسل بالليمون الصحيمش...
في السنوات الأخيرة انتشرت بين المراهقين ظاهرة تناول المكملات الغذائية لبناء العضلات بسرعة، متأثرين بمقاطع مؤثري اللياقة على السوشيال ميديا. صور الأجسام المثالية والنتائج السريعة جعلت كثيرًا من الشباب يعتقدون أن علبة صغيرة من مسحوق البروتين كفيلة بتحقيق الحلم. لكن ما لا يعرفه أغلبهم أن هذه المكملات قد تكون طريقًا مختصرًا نحو مشكلات صحية خطيرة...
في السنوات الأخيرة، اجتاح مشروب الماتشا الأخضر مواقع التواصل الاجتماعي، وأصبح المشروب المفضل للمشاهير واليوتيوبر، لكن هل هو مجرد ترند صحي جديد أم سر قديم وراء رشاقة اليابانيين ونضارة بشرتهم؟في هذا المقال هنعرف طريقة عمل الماتشا الصحيحة، فوائده الحقيقية، وأضراره المحتملة لو أُسيء استخدامه.ما هو الماتشا؟الماتشا هو نوع خاص من الشاي الأخضر الياباني، لكنه مختلف...
مع انتشار مشروبات البروتين بين المراهقين، نادرا ما يلتفت إلى مكونات هذه المنتجات، وإذا حدث يكون التركيز غالبًا على كمية البروتين أو الطعم، لكن القليلين فقط ينتبهون إلى نسبة الصوديوم الملح، التي قد تكون مرتفعة بشكل خطير. هذا "الملح الخفي" يضيف نكهة ويمنح قوامًا للمسحوق، لكنه في الحقيقة يشكل عبئًا كبيرًا على القلب والكلى خصوصًا في...
أعلن المدرب الهولندي آرني سلوت المدير الفني لفريق ليفربول الإنجليزي، عن التشكيل الأساسي لمواجهة أستون فيلا مساء اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة العاشرة من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز موسم 2025-2026.وتقام المباراة على ملعب أنفيلد معقل الريدز، وسط ترقب جماهيري كبير، خاصة في ظل سعي الفريق للعودة إلى طريق الانتصارات بعد سلسلة من النتائج السلبية في...
صعد سعر الجنيه الذهب بمقدار طفيف مساء اليوم السبت الموافق 1-11-2025 بالتزامن مع انتهاء احتفالات افتتاح المتحف المصري الكبيرارتفاع محدودوسجل سعر الجنيه الذهب مساء اليوم ارتفاعا محدودا لم يجاوز 40 جنيها بالمقارنة بما كان عليه في بداية تعاملاته المسائية.تحرك جديد للذهب بعد افتتاح المتحف المصري مساء اليوم 1-11-2025عقب افتتاح المتحف المصري الكبير رسميا.. سعر الذهب...
استقر سعر جرام الذهب اليوم السبت 1 نوفمبر 2025 في نهاية التعاملات، وذلك بعد انخفاضه خلال تعاملات اليوم، حيث تراجع عيار 21 الأكثر تداولا بنحو 35 جنيهًا في منتصف التعاملات. سعر الذهب في نهاية التعاملات السبت 1 نوفمبر 2025 وتقدم «الأسبوع» خلال السطور التالية سعر الذهب وفقًا لآخر تحديث رسمي للأسعار المعلنة من الشعبة العامة،...
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟