2025-10-09@13:44:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 303
«الزعتر»:
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن فائدة الزعتر تقتصر على علاج التهابات الحلق والحنجرة ولكنه يمتلك مزايا مذهلة. ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم تأثير الزعتر في علاج القلق والتوتر والضغط المرتفع.علاج ضغط الدمتعد التربينويدات الموجودة في الزعتر، مثل الثيمول وألفا تيربينول، مركبات عضوية ذات تأثير مضاد لارتفاع ضغط الدم، تعمل على التحكم في...
يُعتبر شاي الزعتر آمنًا لمعظم الناس عند تناوله باعتدال ومع ذلك يُنصح من يعانون من حساسية تجاه نباتات من عائلة النعناع، مثل الزعتر أو النعناع البري أو الخزامى، بتجنب شربه وإضافةً إلى ذلك، قد يُسبب الإفراط في تناوله بعض الآثار الجانبية:وفقاً لبعض الدراسات فإن الإفراط في تناول الزعتر قد يسبب صداعاً يشبه الصداع النصفي. فوائد شاي...
تعد دقة الزعتر بزيت الزيتون من الوصفات المهمة بأساسيات السفرة عند الشام المقادير: - كوبان (حوالي 250 جرام) من زعتر بلدي ناعم (أزرق). - كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز (ويمكن إضافة أكثر قليلاً حسب القوام المطلوب). - 3-4 ملاعق كبيرة من السمسم المحمص. - ملعقة كبيرة من السماق - اختياري ولكنه يعطي...
أعلن المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر عن إطلاق فرصة استثمارية واعدة في الزعتر البري بمنطقة الحدود الشمالية، وذلك على مساحة تمتد إلى مليون متر مربع، في إطار تعزيز استدامة الغطاء النباتي ودعم الاقتصاد المحلي. وأوضح أن هذه المبادرة تهدف إلى تنمية الغطاء النباتي الطبيعي، وإكثار السلالات المحلية، وزيادة الإنتاج لتحقيق الاكتفاء الذاتي، فضلًا...
يعد الزعتر على العديد من العناصر الغذائية المهمة ويحتوي جرام واحد تقريبًا من الزعتر على فيتامينات ومعادن مهمة، مثل فيتامين ك، والكالسيوم، والحديد، والمنجنيز و له آثار إيجابية على الصحة.وفقا لما ذكره موقع anadolumedicalcenter نكشف لكم أهم فوائد شاي الزعتر هي: التحكم في ضغط الدمتشير بعض الدراسات المعملية إلى أن الزعتر قد يساعد في خفض ضغط...
يعد الزعتر من الأعشاب التى تضفي نكهة مميزة على الأطعمة كما يمكن تناولها كمشروب دافئ.ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نكشف لكم فوائد الزعتر لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.علاج مشاكل الجهاز التنفسييعمل الزعتر كمقشع ومضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.يمكن استخدامه كمكمل للأدوية المستخدمة لعلاج التهاب الشعب الهوائية ، والربو المستمر ، والاحتقان ، ونزلات البرد، والإنفلونزا...
رفعت شركة المراعي أسعار مجموعة من منتجاتها التابعة لعلامة “لوزين” في السوق السعودي، حيث شملت الزيادة منتجات الكرواسون مثل الزعتر، الجبن، والسادة، بالإضافة إلى فطائر البف المحشوة بالشوكولاتة، التفاح، الزعتر، والجبن، وذلك بنسبة تصل إلى 33%، ليصبح السعر الموحد للمستهلك 2 ريال بدلًا من 1.5 ريال.القرار يشمل الأصناف الأساسية بعبوات 60 و70 جم، والتي تُعد...
أعلنت "سرايا القدس"، الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي، أنها نفذت كمينًا محكمًا استهدف قوة إسرائيلية تحصنت داخل منزل في منطقة تل الزعتر شرق مخيم جباليا شمال قطاع غزة. وأوضحت السرايا في بيانها أن الكمين تضمن تفجير عبوات ناسفة وقذائف تم تصنيعها باستخدام تقنيات الهندسة العكسية، ما أدى إلى إيقاع إصابات مباشرة في صفوف القوة المستهدفة.بحسب البيان...
تعتبر المناقيش من أشهر وأشهى المعجنات التي تحضر بسهولة وبطرق وحشوات متنوعة كوجبة فطور ومرغوبة من الجميع، وفيما يلي سنتناول تفسير رؤية تناول المناقيش في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل:تفسير رؤية تناول المناقيش في المنامفيما يلي تفسير رؤية تناول المناقيش في المنام بالتفصيل:يدل تفسير رؤية تناول المناقيش في المنام على خير ورزق وافر للرائي، والله أعلم.بينما...
29/5/2025
أميرة خالد أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، فوائد تناول الزعتر يوميًا. وقال علي الحداد، أن تناول الزعتر يوميًا، مفيد لمن لديه كحة وبلغم ومشاكل في الهضم والجهاز الهضمي، وصعوبة في النوم وارتفاع ضغط الدم. وأشار إلى أن الزعتر مفيد في حالة التهابات الفم ورائحة الفم الكريهة، وهشاشة العظام ومشاكل في المفاصل وزيادة البكتيريا النافعة...
يعاني بعض الأشخاص من الكحة أو إحدي أنواعها الجافة أو الشديدة أو المصاحبة بخروج البلغم ، لذا نقدم لك فى هذا التقرير وفقا لموقع إكسبريس، بعض العلاجات التالية فهي ستساعدك جدا في علاج السعال والكحة .بعض العلاجات المنزلية التى تعالج الكحة ..1- الغرغرة بالمياه المالحةالمياه المالحة من العلاجات الشعبية لالتهاب الحلق ,وتخفف من الانزعاج والالم...
#سواليف يستمر #حريق #مستشفى_العودة في #غزة بعد استهداف إسرائيلي يوم أمس وسط مناشدات عاجلة للتدخل قبل تمدد الحريق إلى أقسام المستشفى، مما يشكل خطرا على حياة #المرضى والكوادر الطبية. ولا تزال #النيران_مشتعلة في مستشفى العودة شمال قطاع غزة منذ يوم أمس بعد استهدافه من قبل القوات الإسرائيلية، وسط تحذيرات من تفاقم #الكارثة ومناشدات عاجلة...
الثورة نت/.. أصدر جيش العدو الصهيوني مساء اليوم الاربعاء ، تحذيرا بالإخلاء لسكان قطاع غزة المتواجدين في الشمال. وقال جيش العدو في بيان: “تحذير خطير إلى كل سكان قطاع غزة المتواجدين في شمال القطاع وتحديدا قي أحياء غبن، الشيماء، فدعوس، المنشية، الشيخ زايد، السلاطين، الكرامة، مشروع بيت لاهيا، الزهور، تل الزعتر، النور، عبد الرحمن، النهضة...
#سواليف قالت وسائل اعلام إن #سلسلة #غارات_إسرائيلية #استهدفت #منطقة #تل_الزعتر شمالي #قطاع_غزة.
الثورة نت/.. استشهد 22 مواطنا فلسطينيا وأصيب آخرون، اليوم السبت، في قصف للعدو الصهيوني على دير البلح وسط قطاع غزة، وحي تل الزعتر شمال القطاع. وأفادت مصادر محلية لوكالة الأنباء الفلسطينية ، بأن العدو الصهيوني نفذ مجزرة جديدة في دير البلح وسط قطاع غزة، حيث قصفت طائرات الاحتلال الحربية “بركس سفينة الخير” جنوب المدينة، ما...
16/5/2025
أوضح الدكتور رمزي مثنى، الأستاذ في قسم العقاقير في كلية الصيدلة بجامعة الملك سعود، فوائد الزعتر البري.وأضاف «مثنى»، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن الزعتر مضاد حيوي ومعزز لصحة الجهاز التنفسي، ويعد من أفضل النباتات لعلاج الكحة.وتابع، أن الزعتر من أفضلا علاجات اللثة والحلق، وتتعدد أنواع ذلك النبات لكن جميعها تحتوي على نفس المركبات...
تألقت الطاهية الفلسطينية الشهيرة هيفا عودة في مهرجان الشارقة القرائي للطفل؛ حيث قدّمت ورشة تفاعلية مميزة جمعت بين المتعة والفائدة، وأخذت الحضور في رحلة إلى قلب المطبخ الفلسطيني التقليدي.واستطاعت هيفا عودة أن تنقل لزوّار المهرجان طعم الأصالة الفلسطينية، موفرة لهم تجربة طهي استثنائية تحمل بين طياتها عبق الأرض والهوية الثقافية الفلسطينية.في الورشة التي شهدت تفاعلاً...
شجرة الزعتر (مواقع) رغم مظهره البسيط، يخفي الزعتر في أوراقه الصغيرة كنزًا من الفوائد الصحية التي قد تغيّر حياتك، بدءًا من تعزيز المناعة وحتى محاربة الميكروبات الخطيرة!ثيمول: المكوّن السحري الزعتر غني بمركب طبيعي يُدعى الثيمول، والذي يتمتع بقدرات مذهلة على محاربة البكتيريا، الفطريات، الطفيليات، وحتى الفيروسات، إلى جانب خصائصه القوية في تخفيف الالتهابات وتحسين وظائف...
يحتوي الزعتر على الثيمول وكميات صغيرة من العناصر الغذائية الأخرى مثل البوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والمغنيسيوم. ماذا يحدث عند شرب عصير الجزر كل يومترند المشروبات .. اكتشف حقيقة فوائد الماتشا وعلاقتها بالسرطانالفوائد الصحية للزعتريحتوي الزعتر على مركب الثيمول، الذي يمكن أن يساعد في السيطرة على بعض الالتهابات البكتيرية أو الطفيلية أو الفطرية أو الفيروسية أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الجمعة، باستشهاد 3 مواطنين فلسطينيين، وإصابة آخرين، فيما لا يزال آخرون في عداد المفقودين، جراء قصف نفذته طائرات الاحتلال الإسرائيلي استهدف منزلًا في منطقة تل الزعتر شرقي مخيم جباليا شمال قطاع غزة.قصف للاحتلال على منزل في خان يونساستشهد مواطن وأصيب عدد من المواطنين، مساء أمس...
تعتبر طريقة عمل مناقيش بالزعتر من وصفات المطبخ اللبناني، ويمكن تحضيرها في المنزل على الفطور بخطوات سريعة وسهلة وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.ماذا يحدث عند تناول الكنتالوب يومياسهلة جدا .. طريقة عمل المسقعة بالبشاميلوقدمت الشيف ليلى فتح الله، طريقة عمل مناقيش بالزعتر، وهي من الوصفات البسيطة والتي تتمتع بطعمها الشهي جدًا، وتكفي هذه الوصفة لحوالي...
صورة تعبيرية (مواقع) مع تقلبات الطقس المتكررة ودخول الفصول المتغيرة، يعاني الكثير من الأشخاص من نزلات البرد الشائعة التي غالباً ما يصاحبها سعال مزعج.ورغم أن أعراض البرد مثل التهاب الحلق أو احتقان الأنف تزول بسرعة، إلا أن السعال العادي قد يستمر لأسابيع بل وأحيانًا لشهور، مما يصعب ممارسة الأنشطة اليومية مثل الرياضة والعمل، ويؤثر سلبًا...
مع تغير الفصول وعدم ثبات الطقس، وقضاء الناس معظم أوقاتهم في المنازل والمكاتب الدافئة، تصبح نزلات البرد شائعة بشكل كبير.3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها3 مشروبات صحية لعلاج جفاف الجسم في عيد الفطرفي معظم الحالات، تزول هذه الأعراض المزعجة خلال أسبوع أو أسبوعين. ولكن على عكس التهاب الحلق أو احتقان الأنف، غالبًا...
الثورة نت/.. طالب جيش العدو الصهيوني اليوم الثلاثاء ، المواطنين الفلسطينيين المتواجدين في مناطق بيت حانون، مشروع بيت لاهيا، الشيخ زايد وأحياء المنشية وتل الزعتر، بالإخلاء الفوري. وذكرت وكالة فلسطين اليوم ان جيش العدو طالب المواطنين بالإخلاء فورا. واعتبر أنه انذار مسبق وأخير قبل شنه غارات على المناطق المذكورة .
لا شك أن الزعتر من الأعشاب العطرية المهمة، والتي تحمل فوائد لا حصر لها، والتي استخدمت منذ قرون في الطهي والطب التقليدي، لكن هل تعلم أن هذه النبتة الصغيرة تحمل في طياتها فوائد صحية مذهلة؟ من تعزيز الجهاز المناعي إلى دعم صحة الجهاز التنفسي.. فما أهم فوائد الزعتر؟ تعزيز الجهاز المناعي من أهم فوائد الزعتر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- استُخدم الزعتر لعدة قرون من الزمن بسبب خصائصه المنكّهة والطبية. يُعتبر الزعتر من الأعشاب المشهورة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث يُستخدم كتوابل.أوضحت مكتبة الطب الوطنية في أمريكا على موقعها الإلكتروني أن الزعتر مليء بالمغذيات النباتية، والمعادن، والفيتامينات، التي تُعتبر ضرورية للحفاظ على صحة جيدة. يُعتبر الزعتر غني بشكل خاص بالفيتامينات التالية:فيتامين A:...
مع تغير فصول السنة، وانتشار الفيروسات، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتقوية المناعة والتخلص من الكحة المستمرة، والتي يمكن للأعشاب الطبيعية أن تلعب دورًا فعالًا في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتهدئة السعال. حيث تساعد على تقليل التهابات الحلق، وتخفيف البلغم، ودعم المناعة بشكل طبيعي، وخلال السطور التالية نستعرض لكم وصفة سحرية من مكونين لتقوية مناعة الجسم...
يعد الزعتر من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة ولها العديد من الاستخدامات الطبية مثل علاج السعال ونزلات البرد والحماية من السرطان، كما يتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وطاردة للبلغم وقاتلة للبكتيريا، ويستخدم لتحسين الحالة المزاجية وعلاج حب الشباب.بعض فوائد الزعتر الطبية المثبتة علمياً تشمل:١- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.٢- مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.٣- تخفيف...
تعد مناقيش الزعتر من الأكلات اللذيذة والمميزة، ويفضل الكثير من الأشخاص تحضير مناقيش الزعتر في المنزل بخطوات بسيطة.طريقة عمل مناقيش الزعتر:مكونات مناقيش الزعتر2 كوب دقيق1/2 كوب ماء دافئ2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة خميرة فورية1 ملعقة صغيرة سكر1/2 ملعقة صغيرة ملحلحشوة الزعتر:1/2 كوب زعتر مجفف3-4 ملاعق كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة سمسم (اختياري)1/4 كوب...
الزعتر من الأعشاب العطرية التي تُستخدم في الطهي لزيادة النكهة والقيمة الغذائية. إليك بعض فوائده:1. تحسين الهضم: يساعد الزعتر على تخفيف الانتفاخ والغازات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.2. تقوية المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين C، مما يدعم المناعة.3. مضاد للبكتيريا والالتهابات: يحتوي على مركبات طبيعية تحارب البكتيريا الضارة.4. تحسين صحة القلب: يساعد في تقليل ضغط...
تعدّ أفضل طريقة لعلاج السعال هي معرفة السبب الذي أدّى للإصابة بها، حيث توجد العديد من الأسباب المحتملة للسعال بما في ذلك الحساسية، والالتهابات، والارتداد الحمضي، ويمكن أن تساعد بعض الأعشاب في تخفيف السعال، ونذكر من هذه الأعشاب ما يلي وفقا لموقع outside.١.الزعتر:يعدّ الزعتر علاجاً شائعاً للسعال، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية، والمشاكل الهضمية، حيث...
الزعتر من الأعشاب الطبية الشهيرة والمميزة المفيدة للجسم والتي تستخدم في الطعام لنكهته المميزة ومذاقة المفضل للكثير إلى جانب استخدامه في العلاجات الطبية فهو مهدئ يفيد في التهابات الجهاز التنفسي ومحاربة السعال والتهاب الشعب الهوائية.وفيما يلي فوائد الزعتر الصحية:محاربة السعال والبرد:من المعروف أن الزعتر يتمتع بخصائص مطهرة ومضادات حيوية فهو علاج فعال ومميز لنزلات البرد...
قال رئيس قسم الجراحة في مستشفى العودة – تل الزعتر، شمال قطاع غزة ، بكر أبو صفية، إن 113 من الكادر الطبي والعاملين والمرضى والمصابين وعدد من مرافقيهم ما يزالوا محاصرين داخل المشفى، منذ نحو أربعة أشهر في ظل الحصار المتواصل على محافظة الشمال. وأوضح أبو صفية في حديث لإذاعة "صوت فلسطين"، أن المستشفى خرج...
«ليدين من حَجَر وزعترْهذا النشيدُ.. لأحمدَ المنسيّ بين فراشتين،مَضَتِ الغيومُ وشرّدتنيورمتْ معاطفها الجبالُ وخبّأتني».البطل الشعري لا يأتي صريحًا ومباشرًا كحال البطل الروائي، فصورة البطل في القصيدة تظل أكثر كثافةً رمزيةً من صورته في الرواية. حتى وإن عمد الشاعر إلى كتابة نص يذوِّب فيه الشعر سردًا والسردَ شعرًا إلى حدِّ ما يسميه النقَّاد بـ«تداخل الأجناس» في...
طالب الاحتلال الإسرائيلي، مساء اليوم الجمعة، 03 يناير 2025، بإخلاء مستشفى العودة، في منطقة تل الزعتر، شمال قطاع غزة . ووفق مصادر محلية، فإن الاحتلال طلب من الطواقم الطبية والمرضى وكافة العاملين في المشفى بالإخلاء فورًا وإلا سيتم قصفها على من بداخلها. يأتي ذلك بعد ساعات من محاصرة الجيش الإسرائيلي، للمستشفى الإندونيسي، في بلدة بيت...
شمسان بوست / متابعات: أكدت “كتائب القسام”، الذراع العسكرية لحركة حماس الفلسطينية، اليوم الجمعة، أن أحد مقاتليها فجّر نفسه في قوة إسرائيلية مؤلفة من 5 جنود وأوقعهم بين قتيل وجريح، شمالي قطاع غزة. وقالت حركة حماس، عبر حساباتها الرسمية على وسائل التواصل الاجتماعي، ظهر اليوم الجمعة، إن أحد مقاتليها قام بقنص جنديين من...
يعد الزعتر من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة ولها العديد من الاستخدامات الطبية مثل علاج السعال ونزلات البرد والحماية من السرطان. كما يتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وطاردة للبلغم وقاتلة للبكتيريا، ويستخدم لتحسين الحالة المزاجية وعلاج حب الشباب.يمكن تناول الزعتر كمشروب عشبي أو إضافته لبعض وصفات الطعام خلال مرحلة الطهى، حيث يمنحها مذاقا شهيا ومميزا...
تواصل وزارة الزراعة والغابات التركية تحديث قائمة المنتجات الغذائية التي تم التلاعب بها أو تحتوي على مكونات قد تشكل خطراً على الصحة. وقد أضافت الوزارة مؤخراً معلومات جديدة على موقعها الإلكتروني “guvenilirgida.tarimorman.gov.tr”، حيث تم الإعلان عن منتجات جديدة تم التأكد من وجود تلاعب بها.منتجات مقلدة وضارة بالصحةبحسب متابعة تركيا الان٬ للتقرير الذي نشرته وزارة الزراعة...
تحظى زراعة الزعتر بشعبية متزايدة في مناطق شمال وجنوب سيناء، حيث أصبح هذا النبات العطري رمزًا للتراث المحلي ومصدر دخل مستدام للعديد من الأسر.يمتاز الزعتر السيناوي بجودته الفائقة، التي تُعزى إلى الظروف المناخية المميزة في المنطقة، مما يجعله منافسًا قويًا للزعتر الشامي الشهير.تشير الإحصاءات إلى أن مناطق العريش، الشيخ زويد، وسط سيناء، وقرى بئر العبد،...
يعد الزعتر من الأعشاب التى تضفى نكهة مميزة على الطعام ولكن هل تعلم أنه قادر على منع الإصابة بأخطر الأمراض فى مقدمتها السرطان والفطريات والبكتيريا.ووفقا لما جاء فى موقع “medicinenet ” نكشف المزيد من فوائد تناول الزعتر بانتظام.مكافحة السرطان قد تكون المكونات النشطة في هذه العشبة قادرة على منع نمو الأورام الخبيثةالأورام.الكارفاكرول هو أحد مكونات الزيت...
خلال تغير حالة الطقس وعدم استقراره، يعاني الكثيرون من أعراض الكحة الناشفة خاصةً وقت النوم في الليل، وتأتي على هيئة سعال جاف يسبب الآلام للشخص المصاب، وهي من أكثر المشكلات المزعجة التي تؤثر على جودة النوم، خاصة خلال فترات الإصابة بنزلات البرد أو الحساسية، وإذا كنت تعاني من الكحة الشديدة في الليل، فالحل قد يكون بسيطًا ومتاحًا...
فطائر الزعتر تعد من الأطعمة الشهية التي تجمع بين الطعم المميز والفوائد الصحية، تجمع هذه الوصفة بين الزعتر الطازج والزيتون، مما يضفي نكهة مميزة ويجعلها مثالية للمناسبات أو كوجبة خفيفة.طريقة عمل فطائر الزعترالمكونات:2 كوب دقيق1/4 كوب زيت زيتون1/2 كوب ماء دافئ1 ملعقة صغيرة خميرة فورية1 ملعقة صغيرة سكر1/2 ملعقة صغيرة ملح1 كوب زعتر طازج1/4 كوب...
(CNN)-- أفاد مسؤولون محليون في قطاع الصحة بغزة، بأن الغارات الجوية الإسرائيلية على شمال غزة، السبت، أسفرت عن مقتل 200 شخص على الأقل، بينهم أكثر من 40 شخصا قُتلوا في غارة واحدة.وقال الدكتور حسام أبو صفية، مدير مستشفى كمال عدوان، لشبكة CNN، الأحد، إن خمسة مبان كانت تأوي أكثر من 200 شخص تعرضت للقصف في منطقتي...
1/12/2024
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتكب الاحتلال الإسرائيلي، مساء أمس السبت، مجزرة جديدة في شمال قطاع غزة، بعد قصفه بناية سكنية تؤوي نازحين في منطقة تل الزعتر، ما أسفر عن استشهاد 40 مواطنا على الأقل، بينهم أطفال ونساء.وأفادت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" نقلا عن مصادر محلية، بأن طائرات الاحتلال قصفت بناية سكنية تعود لعائلة الأعرج...
كشف إعلام فلسطيني عن استشهاد 40 فلسطينيا على الأقل بينهم أطفال ونساء في مجزرة جديدة للاحتلال في حي تل الزعتر شمال قطاع غزة، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل. وتواصل قوات الاحتلال الإسرائيلي قصفها لمخيم جباليا وبلدة بيت لاهيا شمال قطاع غزة، وتهاجم المنازل والمرافق الطبية وحتى الأنقاض التي لجأ إليها السكان، ما...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "