2025-12-07@10:26:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1089
«صحتك»:
نشرت الإعلامية بسمة وهبة فيديو لها عبر حسابها الشخصي بموقع إنستجرام قبل دخولها غرفة العمليات، مرتدية ملابس الجراحة بدون الكشف عن أي تفاصيل أخرى تتعلق بمرضها أو سبب العملية.وقالت بسمة وهبة في الفيديو: “حاجة صغيرة كده على الماشي..أنصحكم محدش يهمل في صحته بأي سبب كان، وأوعى الشغل يخليك تهمل صحتك أو تيجي على نفسك لأي...
نشرت الإعلامية بسمة وهبة، مقطع فيديو مؤثر عبر حسابها على موقع إنستجرام، ظهرت فيه قبل لحظات من دخولها إلى غرفة العمليات، مرتدية ملابس الجراحة، في مشهد صادم لمتابعيها، دون الإفصاح عن طبيعة العملية التي ستخضع لها. وفي الفيديو، وجهت بسمة وهبة نصيحة مهمة لمتابعيها، مؤكدة على ضرورة الاهتمام بالصحة وعدم إهمالها لأي سبب كان. وقالت:...
#سواليف حذّر فريق من الباحثين من أن #تراكم #دهون_البطن يزيد من #خطر الإصابة بأمراض #القلب أكثر من #السمنة_العامة. وأظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع نسبة الخصر إلى الورك (WHR) يعد مؤشرا أقوى على تغيرات القلب وتشوهاته مقارنة بمؤشر كتلة الجسم (BMI). وشملت الدراسة أكثر من 2200 بالغ تتراوح أعمارهم بين 46 و78 عاما، ولم يكن...
مع انطلاق موسم الأعياد، يقدّم مسؤولو الصحة في مختلف أنحاء أوروبا إرشادات للجمهور للبقاء آمنين خلال الاحتفالات، وتقليل مخاطر العدوى والإصابات. تقترب عطلات الشتاء بسرعة، واعدة بوجبات فاخرة ووقت عائلي واستراحة، لكن هذا الموسم قد يحمل أيضا مخاطر صحية كثيرا ما تمر دون أن ننتبه لها. "فترة الأعياد هي وقت للاجتماع وتقاسم التقاليد وصنع ذكريات...
شهد الدكتور أحمد السبكي، رئيس هيئة الرعاية الصحية، والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، والمهندس جيم يوكسل، المدير العام ليونيليفر شمال إفريقيا وبلاد الشام والعراق مراسم توقيع بروتوكول تعاون بين الجانبين، لإطلاق مرحلة جديدة من حملة "صحتك امسك فيها بإيدك وسنانك" التي تهدف إلى تعزيز الوعي بصحة الفم والأسنان واللثة، داخل محافظات المرحلة الثانية...
مع حلول الأسبوع الثاني من ديسمبر 2025، تبدأ الطاقات الفلكية بالتغيّر لتفتح أمام كل برج فرصًا جديدة في الحب والعمل والصحة. هذا الأسبوع يحمل توازنًا بين الهدوء والحركة، وبين الاستقرار والتجديد، مما يجعله فترة مثالية لمراجعة خطواتك والتقدم بثقة نحو ما تريد. سواء كنت تبحث عن دفء العلاقات، أو إنجازات مهنية، أو راحة صحية ونفسية،...
حذّرت تقارير صحية من تزايد حالات تلوث المياه المعدنية، مشيرة إلى أن بعض العلامات قد تكشف المياه المغشوشة أو الملوثة قبل شربها. علامات تكشف المياه المعدنية الملوثة أو المغشوشةوأوضحت مصادر مثل منظمة الصحة العالمية (WHO) ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن مراقبة الطعم، اللون، والعبوة يمكن أن تحمي المستهلكين من مشاكل صحية خطيرة، وفقا...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: أظهرت دراسة أسترالية أن العَرق يمكن أن يكون مصدراً ثرياً بالمعلومات البيولوجية، وأن دمجه مع التقنيات الذكية والذكاء الاصطناعي قد يُحدث ثورة في مراقبة الصحة والكشف المبكر عن الأمراض.وأوضح الباحثون في جامعة التكنولوجيا في سيدني أنه يمكن استخدام العرق لمراقبة الهرمونات، والمؤشرات الحيوية، وجرعات الأدوية،...
تعتبر الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ومع ذلك، تشير الدراسات الحديثة إلى أن طريقة طهي الخضراوات قد تؤثر بشكل كبير على قيمتها الغذائية، بل وتحول بعضها إلى مواد قد تكون ضارة بالصحة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. فيروس ماربورج.. تهديد وبائي...
تُعدّ القهوة جزءاً أساسياً من الروتين الصباحي لملايين البشر، غير أن هذا المشروب المنبّه يمكن أن يتحول إلى مشكلة صحية غير متوقعة عند تناوله مع بعض الأدوية.إذ حذّر خبراء الصحة من أن الكافيين قد يقلل من فعالية بعض العقاقير، أو يزيد آثارها الجانبية، أو يسبب تفاعلات خطرة، وفق موقع WebMD الطبي.وفيما يلي أبرز الأدوية التي...
السيطرة على مستوى السكر في الدم أمر ضروري لمن يعانون من مرض السكري أو من يرغبون في الوقاية منه، واختيار الأطعمة المناسبة يلعب دورًا كبيرًا في تنظيم مستويات الجلوكوز وتقليل التقلبات المفاجئة التي قد تضر بالجسم. بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات...
توضح الدكتورة ريجينا بيغبولاتوفا، المتخصصة في أمراض الروماتيزم، أن نمط الحياة الخامل قد يتسبب في مشكلات صحية خطيرة، لا تقتصر على التأثير الجسدي فقط بل تشمل الجوانب النفسية أيضًا.تشير إلى أن الجلوس لفترات طويلة في وضعيات ثابتة، مثل العمل المكتبي الذي يفتقر للحركة، يمكن أن يؤدي إلى تشنجات عضلية، وضعف في الدورة الدموية، وتوتر في...
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة العظام، الجهاز المناعي، ووظائف الجسم الحيوية، إلا أن كثيرين يعانون من نقصه بسبب قلة التعرض للشمس أو النظام الغذائي غير المتوازن.مشروبات غنية بفيتامين دولحسن الحظ، أشارت موقع Harvard Health وMedical News Today وHealthline إلى مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تمد الجسم بفيتامين د بسهولة، مما يجعلها...
نشر موقع "كونفيرزيشن" مقالا للمحاضرة في علوم الحياة في جامعة وستمنستر، ريسا الزين، قالت في إن طهاة مشهورين مثل جيمي أوليفر، وهيو فيرنلي ويتينغستال، وتوم كيريدج، انضموا إلى حملة جديدة تُسلّط الضوء على الفاصوليا. حملة "استهلكوا كمية كافية من الفاصوليا" وهي محاولة لمضاعفة استهلاك المملكة المتحدة من الفاصوليا والبقوليات بحلول عام 2028. وأضافت، أن...
يروج بعض صُنّاع المحتوى على «تيك توك» لفكرة أن أوضاع النوم مثل «متسلّق الجبل» أو «وضعية الفلامينغو» يمكن أن تكشف عن مستويات عالية من التوتر أو الضغط العاطفي. ورغم أن هذه الفكرة تبدو جذابة، فإن العلم لا يدعمها إلا بشكل محدود جداً.هل تعكس وضعية نومك حالتك النفسية؟يقول اختصاصي النوم بروس تاملين إن الأبحاث المتعلقة بوضعيات...
الولايات المتحدة – أجرى باحثون دراسة حديثة لاستكشاف العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والصحة النفسية لدى الشباب. وركزت الدراسة على الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عاما، وهي الفئة الأكثر نشاطا على منصات مثل “فيسبوك” و”إنستغرام” و”سناب شات” و”تيك توك” وX. وتهدف الدراسة إلى فهم كيفية تأثير أنماط الاستخدام المختلفة على مستويات القلق...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها.نشرة المرأة والمنوعاتأفضل 3 أطعمة تمنع تساقط الشعر عند النساء رقم 2 مفاجأةعادة واحدة تغير صحتك خلال 7 أيام…...
في زمن السرعة والضغوط اليومية، يبحث الناس عن حلول صحية جاهزة، مكملات، أو وصفات سريعة السحر. لكن العلم الحديث يثبت أن سر الصحة لا يكمن في القرارات الكبيرة، بل في عادة صغيرة جدًا، إذا داومتِ عليها 7 أيام فقط، يبدأ جسمك في التحسن بشكل واضح. هذه العادة ليست باهظة، ولا تحتاج مجهود، لكنها تغيّر ما...
كشف خبير التغذية العالمي الدكتور أحمد صبري عن مفاجأة صادمة تتعلق بأحد الأطعمة التي يُروج لها كثيرون باعتبارها "صحية"، مشيرًا إلى أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى أضرار صحية غير متوقعة، خصوصًا عند الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يحمون أجسامهم من الأمراض بتناولها يوميًا.ما هو الطعام الذي قد يضر صحتك؟خبير تغذية يكشف سر صادم: هذا...
تلجأ العديد من الأمهات إلى البحث عن طرق تساعد على تقليل استهلاك الزيت أثناء الطهي، خاصة مع الأطعمة التي تمتص كميات كبيرة من الدهون مثل الباذنجان والأسماك، لما يسببه الإفراط في الزيوت من أضرار صحية. طرق تقليل امتصاص الزيوت أثناء الطهيوفي هذا التقرير نستعرض أبرز الحيل التي تساعد على طهي الطعام بزيت أقل دون التأثير على...
#سواليف يعاني معظم الناس من #رائحة_الفم_الكريهة عند #الاستيقاظ، والتي قد تكون غير ضارة وطبيعية تماماً. إلا أنها قد تكون في بعض الحالات علامة على وجود مشاكل صحية كامنة.وفي تقرير لـ “سوري لايف”، أوضح طبيب الأسنان الدكتور محمد علي أن رائحة الفم الكريهة المستمرة أو القوية بشكل غير عادي قد تشير أحياناً إلى وجود مشكلة صحية...
قالت الدكتورة دعاء عبد الرحمن محمود، أستاذ الميكروبيولوجي، بقسم كيمياء المنتجات الطبيعية والميكروبية، بمعهد الصناعات الصيدلية والدوائية بالمركز القومي للبحوث، إنه في عالم مليء بالضغوط، كثيرًا ما نبحث عن الراحة النفسية في أماكن بعيدة؛ فنلجأ إلى العزلة أو التسلية أو حتى الأدوية؛ لكن ماذا لو كانت البداية من مكان غير متوقّع تمامًا، من الأمعاء؟ ...
ما هي الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تقوي الصحة العقلية؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية لصحتك العقلية، وفقًا لـ"webmd". فيتامين د:فيتامين د، ليس فقط لعظام قوية، بل هو ضروري للمزاج أيضا، إذ إن كثير منا لا يحصل على ما يكفي من ضوء الشمس، مما يؤدي إلى نقص فيتامين د، وارتبط انخفاض مستوياته...
تُعد البطاطا واحدة من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، لكنها ليست مجرد وجبة شهية، بل مصدر غذائي غني بالعناصر الطبيعية التي تدعم صحة الجسم. فوائد صحية للبطاطاوتحتوي البطاطا على مجموعة مهمة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تجعلها من أفضل الخيارات الصحية لتحسين الهضم وتقوية المناعة والحفاظ على صحة القلب.كيف يؤثر الشبت في جسمك عند إضافته...
تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويعتمد عليها الملايين كمصدر للطاقة والتركيز في بداية اليوم، لكن رغم فوائدها المتعددة، فإن تأثيرها على ضغط الدم يثير الكثير من الجدل العلمي، خصوصًا بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.القهوة وارتفاع ضغط الدم المؤقتتشير الدراسات الحديثة إلى أن شرب القهوة يوميًا قد يؤدي إلى...
يحذر الأطباء من أن استخدام الهواتف المحمولة في وقت متأخر من الليل لا يضر فقط بجودة النوم، بل قد يؤدي أيضا إلى مشكلات صحية خطيرة.فقد أظهرت دراسة طويلة الأمد أجراها علماء من إسبانيا، استمرت أكثر من 12 عاما وشملت نحو 460 ألف مشارك، وجود علاقة محتملة بين التعرض المستمر للضوء الليلي وزيادة خطر الإصابة بسرطان...
#سواليف إذا اخترت #نباتاتك_المنزلية بعناية هذا الشتاء، فقد لا تضيف فقط لمسة من الجمال إلى ديكور منزلك، بل تساعد أيضاً في منع تكوّن #العفن_السام على الجدران والأسقف والنوافذ، إلى جانب #تنقية_الهواء من #العناصر_الضارة.ومع انخفاض درجات الحرارة، يصبح الهواء الخارجي أكثر برودة من الداخل، ما يؤدي إلى تكاثف الرطوبة على النوافذ والجدران، وهو ما يُشكّل بيئة...
تُعتبر البطاطس المقلية من أكثر الأكلات انتشارًا في العالم، لا يكاد يخلو منها بيت أو مطعم، يحبها الكبار قبل الصغار، وتُقدّم بجانب كل وجبة تقريبًا، لكن خلف هذا الطعم الذهبي المقرمش، خطر صامت يهدد القلب والجهاز الهضمي والمناعة، فهل يمكن الاستمتاع بها دون ضرر؟ إليك الحقيقة كاملة.سر القرمشة الذهبية طريقة عمل البطاطس المثاليةللحصول على بطاطس...
يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات برج السرطان اليوم الأحد 2 نوفمبر 2025، وتفسير علماء الفلك لحركة الكواكب وتأثيراتها الإيجابية والسلبية على الأبراج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الابراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج...
الكثير من الناس يظنون أن الخطر الصحي يكمُن في الأطعمة المقلية أو الدهنية فقط، وأن تناول الطعام البارد آمن تماماً. لكن الحقيقة العلمية مختلفة تماماً. فبينما يهاجم المقلي صحتك من الخارج بالدهون والزيوت، فإن الطعام البارد قد يهاجم جسدك من الداخل، بشكل صامت وخفي. الطعام البارد لا يقل خطراً عن المقليفي هذا المقال نكشف بالتفصيل لماذا...
يُعد عصير القصب من أكثر المشروبات الشعبية المنعشة في مصر والعالم العربي، لكن المفاجأة أن فوائده الصحية تمتد إلى ما هو أبعد من مجرد الترطيب والطاقة. فوائد عصير القصب إلا أن هذا العصير الطبيعي سريع التلف، وقد يتحول خلال ساعات قليلة إلى مشروب مضر بالجسم إذا لم يُحفظ بالطريقة الصحيحة، وفقا لما نشر في موقع timesofindia، وإليكم...
مع تغيّر الفصول وتقلب درجات الحرارة، يزداد تعرض الكثيرين للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والزكام، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة مثل الأطفال، وكبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة.ومع أننا لا نستطيع الوقاية من جميع أمراض الطقس، إلا أن هناك إجراءات بسيطة يمكن اتباعها لتقليل فرص الإصابة بالعدوى ودعم الجهاز المناعي خلال فترة الانتقال إلى فصل الشتاء.وفيما يلي...
طاجن البطاطس بقطع الدجاج من الأكلات المنزلية الشهية التي تجمع بين المذاق الغني والقيمة الغذائية العالية يعتبر من الوصفات التي تناسب الغداء أو العشاء ويمكن تحضيره بسهولة في الفرن. طريقة عمل طاجن البطاطس بقطع الدجاجتقدم الشيف سارة الحافظ طريقة عمل طاجن البطاطس بقطع الدجاج.طريقة عمل طاجن البطاطس بقطع الدجاجنصف كيلو من صدور الدجاج المقطعة مكعباتثلاث حبات...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتالخميرة سر نضارة بشرتك.. اكتشفي فوائدها وطريقة استخدامها الصحيحةوجبات المدرسة للأطفال بتكلفة بسيطةطرق حفظ الطعام لأطول فترة...
مضغ اللبان، يبحث كثيرون عن عادات سهلة تمنحهم طاقة وحيوية دون عناء، فى عالم السرعة،ومن بين كل تلك العادات، هناك عادة صغيرة يستخف بها أغلب الأشخاص والبعض لا يفضلها، رغم تأثيرها الكبير على الجسم والعقل، هى مضغ اللبان.فوائد مضغ اللبان يوميًا قد تظن أن اللبان مجرد وسيلة لتسلية الفم أو التخلص من رائحة الطعام، لكن...
يعتبر المشي من أهم وابسط الرياضيات وله فوائد عديدة للجسم كاملا، ولكن عليك اختيار المكان الذي ستمارس فيه تلك الرياضة الهامة.ووفق لموقع "Jagran"، إن المشي وممارسة الرياضة صباحًا ومساءً قد يكونوا ضارين إذا كان المحيط بك هواء ملوث، ووفقًا للأطباء، فإن ممارسة الرياضة في هواء ملوث لها تأثير سلبي على الرئتين والقلب.وقال الدكتور بانكاج تشابرا،...
شهدت السنوات الأخيرة، خاصة بعد جائحة كورونا، ارتفاعًا كبيرًا في معدلات امتلاك الحيوانات الأليفة حول العالم. الحيوانات الأليفة ترفع مزاجك وتقلل التوتروبعيدًا عن كونها مصدرًا للبهجة والونس، أكد دراسة حديثة أجريت في جامعة فرجينيا كومنولث، أن الحيوانات الأليفة تقدم فوائد صحية مدهشة تمتد من تحسين الصحة النفسية إلى تعزيز قدرات الدماغ وتقليل مخاطر أمراض القلب.الذكاء الاصطناعي...
ليست هذه الفرضية مجرد تأمل نظري، إذ تشير أدلة متزايدة إلى ارتفاع ملحوظ في جرائم العنف وحالات الانتحار خلال الساعات المتأخرة من الليل. كما تربط دراسات عدة بين السهر واتخاذ قرارات متهورة، من بينها الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية، ما يزيد خطر الإصابة بالسمنة. قدّم فريق من الباحثين في مجلة "Frontiers in Network Psychology"...
غزة - صفا تُعد القدمان نافذة على صحة الجسم العامة، إذ يمكن أن تكشف عن مؤشرات مبكرة لمشكلات صحية خطيرة تستدعي الانتباه. يؤكد الأطباء على أهمية عدم إهمال أي تغيرات تظهر على القدمين، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة أو لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب أو السكري. فالفحص والمتابعة الطبية المبكرة قد تكون...
يُستخدم زيت الزيتون لتخفيف الإمساك، نظرا لقدرته على تليين الجهاز الهضمي وتسهيل مرور الفضلات بفضل ما يوفره من ترطيب إضافي للأمعاء. ويُنصح بالبدء بملعقة صغيرة واحدة لمعرفة تأثيره على الجسم قبل زيادة الجرعة. ويحفر زيت الزيتون حركة الأمعاء عبر تليين بطانة الجهاز الهضمي، مما يجعل مرور الفضلات الصلبة أسهل. كما أظهرت دراسات أُجريت على الحيوانات...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.برج الدلو .. حظك اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025.. صقل مهاراتك التقنيةبرج الجدي .. حظك اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025 : توقع حدوث مشاكلونرصد لكم توقعات برج الحمل اليوم 24 أكتوبر 2025 على الصعيد المهني والعاطفي...
قالت دراسة بحثية حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية أن شرب أربعة إلى ستة أكواب من القهوة يومياً بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالوهن. وأُجريت الدراسة التي أعادت نشرها "اندبندنت" على مدى سبع سنوات، وشملت استطلاع آراء 1161 شخصاً بالغاً تزيد أعمارهم عن 55 عاماً، وفحصت علاقتهم بالقهوة. وقيّمت الدراسة صحة المستطلعين باستخدام...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الأربعاء 22 أكتوبر 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 21...
رغم مذاقها المنعش وشعبيتها الكبيرة، تُعد المشروبات الغازية من أكثر العادات الغذائية ضررًا على صحة الإنسان، خاصة عند تناولها بشكل يومي أو مفرط، إذ تحتوي على كميات هائلة من السكر والمواد الحافظة والغازات التي تؤثر سلبًا في أجهزة الجسم المختلفة. جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم...
تعتبر البهارات عنصرا أساسيا لا يقل أهمية عن الطعام نفسه، فهي تضفي عليه رائحة مميزة وطعما شهيا لا يقاوم. وتصنع البهارات من مختلف أجزاء النباتات مثل البذور، الثمار، والأوراق، وهي غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الإنسان بطرق متعددة. ووفقا لـ Healthline، إليك أبرز أنواع البهارات وفوائدها الصحية:الكاكاو يحتوي الكاكاو على مضادات أكسدة قوية تعزز...
أطلقت الإدارة العامة للتعليم بمحافظة الأحساء، ممثلة بقسم التعليم المستمر، حملة ”صحتك أولاً.. لتعليم مستمر“، وذلك بالشراكة الفاعلة مع تجمع الأحساء الصحي، وبالتزامن مع اليوم العالمي والعربي لكبار السن. وشهدت الحملة منذ انطلاقها تفاعلًا كبيرًا وإقبالًا لافتًا من الطلاب والطالبات، الذين أعربوا عن تقديرهم لهذه المبادرة النوعية، مؤكدين على أثرها الإيجابي الملموس في رفع مستوى...
القول المأثور القديم، "تفاحة يوميا تبقي الطبيب بعيدا"، قد يكون لها بعض الحقيقة وراءها، بعد كل شيء. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة المغذية الغنية ببعض الفيتامينات والمعادن جهاز المناعة لديك على محاربة المرض.تقول أخصائية التغذية المسجلة جوليا زومبانو، RD، LD: "يعزز الجهاز المناعي القوي جسمك ضد نزلات البرد والإنفلونزا". "يمكن أن يساعدك أيضا على التعافي...
يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج حظك اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025 لـ برج السرطان، وذلك لمعرفة تأثير حركة الكواكب على الأبراج خلال هذه الفترة على الصعيد المهني والصحي والعاطفي. توقعات الأبراج حظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج حظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: في وقت تتزايد فيه أمراض البروستاتا بين الرجال حول العالم، يحذر خبراء التغذية من أن النظام الغذائي يلعب دوراً أساسياً في الوقاية أو زيادة المخاطر؛ فبعض الأطعمة الشائعة على المائدة اليومية، من اللحوم المصنّعة إلى منتجات الألبان كاملة الدسم، قد تسهم في التهابات أو تضخم...
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية