2025-10-09@13:48:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1035
«صحتك»:
تُضفي النباتات المنزلية جمالًا وحيوية على المساحات، إلا أن بعض الأنواع قد تكون ضارة وتؤدي إلى التسمم إذا لم يُراعَ الحذر عند التعامل معها.اللبلاب الإنجليزييعد اللبلاب الإنجليزي من النباتات المنزلية الخطيرة، إذ تحتوي أوراقه على مادة الصابونين التي قد تُهيّج الجلد والأغشية المخاطية، وقد يُسبب تناولها الإسهال. كما يُنصح مرضى الحساسية بتجنب النباتات التي تجمع الغبار،...
أطلقت مديرية الصحة في محافظة المنوفية المبادرة التوعوية الكبرى "صحتك حياة أسرتك"، التي تنفذها إدارة الإعلام والتربية السكانية بقيادة الدكتورة هالة علام، في إطار خطة المديرية لتعزيز الوعي الصحي ونشر ثقافة الكشف المبكر عن أورام الثدي بمختلف مدن وقرى المحافظة.وأكد الدكتور عمرو مصطفى وكيل وزارة الصحة بالمنوفية أن المبادرة تأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية وزير...
يعتبر اتباع نظام غذائي صحي خطوة أساسية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض، غير أن ترتيب تناول الطعام داخل الوجبة له تأثير كبير أيضًا على صحة الجسم وعملياته الحيوية، ومن العادات البسيطة التي ينصح بها خبراء التغذية، تناول طبق من السلطة الطازجة قبل الوجبات، لما يحمله من فوائد عديدة تدعم الجهاز الهضمي وتساعد في التحكم...
نظمت وحدة السكان الفرعية بأرمنت جنوب الاقصر ندوة توعوية ضمن مبادرة " صحتك تهمنا" والمرأة الأقصرية تتحدث"، بحضور ٣٨ من معلمات معهد فتيات أرمنت الوابورات الأزهري.بدأت فاطمة أحمد مقرر وحدة السكان بأرمنت الندوة بالحديث عن دور وحدة السكان والفعاليات التى تقوم بها الوحدة، كما تحدثت أيضًا عن مبادرة المرأة الاقصرية تتحدث وما تقدمه تلك المبادرة...
نظمت وحدة السكان الفرعية بأرمنت جنوب الأقصر ندوة توعوية ضمن مبادرة "صحتك تهمنا" والمرأة الأقصرية تتحدث"، بحضور ٣٨ من معلمات معهد فتيات أرمنت الوابورات الأزهري.بدأت فاطمة أحمد مقرر وحدة السكان بأرمنت الندوة بالحديث عن دور وحدة السكان والفعاليات التى تقوم بها الوحدة، كما تحدثت أيضًا عن مبادرة المرأة الأقصرية تتحدث وما تقدمه تلك المبادرة للمرأة...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 11 سبتمبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الثور .. حظك اليوم الاربعاء 10 سبتمبر 2025.. مشاكل صحية طفيفةبرج الثور .. حظك اليوم...
في ظل هيمنة السوشيال ميديا وانتشار هوس "الجسم المثالي"، باتت المكملات الغذائية تُسوَّق كحل سحري لزيادة الوزن أو فقدانه في وقت قياسي، عبارات مثل "نتائج خلال أسبوع" و"آمن 100% لأنه طبيعي" تغزو العلب الملوّنة، لكنها تخفي وراءها مخاطر صحية جسيمة، بحسب موقع هيلثي. مخاطر خفية خلف الوعود الكاذبةتركيبة مجهولة: كثير من المكملات تُصنع دون ترخيص أو رقابة،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتالكورتيزول هرمون التوتر الخفي.. اكتشف كيف يُدمــّـر صحتك بصمت؟ليه دايمًا بنقع في العلاقات الغلط؟.. اعرف السر والأسباب...
قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، إن الكورتيزول يُعرف بـ"هرمون التوتر"، ويفرزه الجسم طبيعيًا من الغدة الكظرية ليساعد على تنظيم ضغط الدم ومستويات الطاقة ودورة النوم والاستيقاظ.أعراض ارتفاع الكورتيزولوشدّد القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، على أن المشكلة تبدأ عندما ترتفع نسبته بشكل مزمن نتيجة التوتر المستمر أو قلة النوم...
المشي .. في عالم يسير بسرعة، يبحث كثيرون عن طرق بسيطة وفعالة لتحسين صحتهم دون الحاجة إلى جهد مفرط أو ساعات من التمارين الشاقة، وهنا يبرز خيار لا يكلفك أكثر من 15 دقيقة يوميًا: المشي بعد تناول الطعام مباشرة.بحسب الدكتور إلروي أجويار، الأستاذ المساعد في علوم التمارين الرياضية بجامعة ألاباما، فإن المشي السريع لمدة ربع...
في الليالي التي يشهد فيها العالم خسوفا كليا للقمر، تتوجه الأنظار إلى السماء، فالمشهد مهيب، حيث تلاحظ أن القمر المكتمل يغرق تدريجيا في ظل الأرض، حتى يختفي نوره الفضي ويطل علينا بلون أحمر نحاسي.في سياق مثل هذه الظواهر الفلكية، عادة ما تنتشر أخبار عن تأثيرها "الضار" في الصحة النفسية أو الصحة بشكل عام، يرتبط ذلك...
يُعد إدمان الوجبات السريعة من أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، حيث يؤكد خبراء التغذية أن تأثيره على الدماغ مشابه لتأثير المواد المخدرة.كيف يؤثر الإفراط في تناول الوجبات السريعة على صحتك؟وتنشيط الأطعمة الغنية بالسكر والدهون مسارات الدوبامين، مما يزيد من الرغبة الشديدة في تناولها حتى دون الشعور بالجوع، وفقًا لما نشر في موقع News 18.حيل...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتفستان لافت.. ملك زاهر تخطف الأنظار بجمالها عبر إنستجرامأناقة ونحافة.. رضوى الشربيني تبهر متابعيها بهذه الإطلالة| شاهدخبراء...
يحذر خبراء الصحة من أخذ الهواتف الذكية إلى الحمامات، مستشهدين بأبحاث تربط العادة بالتعرض للبكتيريا الضارة. يمكنأن يؤدي ذلك إلى التهابات مؤلمة، وفي الحالات الشديدة، يزيد من خطر الإنتان الذي يهدد الحياة.قد لا يضيع نقل هواتفك إلى الحمام الوقت أثناء الجلوس لساعات في التمرير فحسب، بل يمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بحالة مؤلمة،...
قد تبدو الأظافر الطويلة رمزًا للأناقة والجمال، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أنها قد تكون بيئة خصبة لنمو البكتيريا والفطريات، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات وأمراض متعددة.هل تخفي الأظافر الطويلة البكتيريا؟وافادت دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية لمكافحة العدوى، إن الأظافر الطويلة توفر بيئة مثالية لتراكم الجراثيم، وفقا لما نشر في موقع Healthline، وتشمل:زي الحاتي .....
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتدراسة صادمة .. بعض الفواكه تضر صحة الأسنان أكثر مما تعتقداحترس إن كنت منهم.. أشخاص ممنوعون من...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتاحذري.. مكواة الشعر تطلق موادا سامة وتهدد صحتك دون أن تدريسيدة على تيك توك تثير ضجة بتنبؤها...
لم تعد مكواة الشعر أداة للتجميل فقط، بل تحولت، وفقًا لدراسات حديثة إلى مصدر خفي للمواد الضارة التي قد تؤثر على صحتك دون أن تلاحظي. هل تعلمين أن مكواة الشعر بالرغم من أنها تمنح الشعر مظهرًا أملسا ولامعًا، إلا أن حرارة المكواة عند استخدامها على منتجات العناية بالشعر قد تطلق أبخرة سامة خطيرة.ما الذي يحدث عند...
إن ترتيب سريرك مباشرة بعد الاستيقاظ يمكن أن يحبس الرطوبة الناتجة عن العرق، مما يؤدي إلى خلق بيئة دافئة ورطبة حيث تزدهر عث الغبار وهي آفات صغيرة تسبب الحساسية.عادة يومية يفعلها الرجال دون الانتباه.. والأطباء يحذرون من عواقبهاإطلالة صيفية .. صبا مبارك تستعرض جمالهاوينصح الخبراء بالانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل ترتيب سريرك للسماح...
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة بورسعيد، اليوم الإثنين، حملات رقابية مكبرة على مدار الساعة، للتصدي لأي محاولات للتلاعب بحقوق المواطنين أو تعريض صحتهم للخطر، وذلك تنفيذًا لتعليمات اللواء محب حبشي محافظ بورسعيد، وتوجيهات محمد حلمي مدير عام المديرية، وبإشراف أماني صقر وكيل المديرية، وبقيادة هاني شاكر مدير إدارة تموين غرب، وحاتم ماهر رئيس الرقابة....
كشفت دراسة بحثية أن الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة يزيد من مخاطر الإصابة بمرض سرطان المريء. وكانت الهيئة الدولية لأبحاث السرطان حددت المشروبات شديدة السخونة بأنها التي تزيد درجة حرارتها عن 65 درجة مئوية، وذكرت أنها "على الأرجح من مسببات السرطان"، بالنسبة للبشر بنفس درجة خطورة التعرض لدخان حرق الأخشاب أو الإكثار من تناول...
يعتبر الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء، ويُعرف بفوائده الصحية واحتوائه على مضادات الأكسدة. أهم الأخطاء التي تجعل الشاي ضارًاولكن بعض العادات الخاطئة في تحضير الشاي أو شربه قد تحوله من مشروب مفيد إلى خطر صامت على الصحة، وفقًا لما جاء في موقع Jordan News وMedicineNet.50 ألف دولار لإنجاب أطفال عباقرة.. سباق...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الأربعاء 13 أغسطس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.برج السرطان.. حظك اليوم الثلاثاء 12 أغسطس 2025: وظيفة مناسبةبرج السرطان.. حظك اليوم الإثنين 11 أغسطس...
كشفت دراسة حديثة، تناول الجبن المثلثات المُصنّعة بشكل منتظم قد يحمل مخاطر صحية متعددة، رغم مذاقها الشهي وشعبيتها الكبيرة بين الأطفال والبالغين.مخاطر تناول الجبن المثلثات وأفاد الخبراء المشرفون على الدراسة، أن الجبن المثلثات يحتوي على مخاطر صحية للكبار والأطفال، وفقا لما نشر في Harvard Health، WebMD، وHealthline، وهي :ودعي الروائح الكريهة للأبد.. 6 حيل طبيعية لتعطير...
يعتبر الموز من الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الأساسية لصحة الجسم، ولذلك ينصح العديد من خبراء التغذية بالحرص على تناوله يوميا لجميع أفراد الأسرة. وترصد «الأسبوع» خلال السطور التالية، لمتابعيها وزوارها، أبرز الفوائد الموز الصحية للجسم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. أبرز فوائد الموز 1-يدعم صحة القلب يحتوي الموز...
برج الثور حظك اليوم السبت 9 أغسطس 2025، هذا اليوم يعدك بتحولات لطيفة، إذ تبدو أغلب الجهات داعمة لهدوئك الداخلي وصحتك العامة، ولكن تظل الحاجة قائمة للحفاظ على التوازن بين الراحة والنشاط. النجوم تشجعك على التمهل قبل قرارات كبيرة وتُذكّرك بأن التقدم الصغير المستمر يصنع النتائج المستدامة.برج الثور حظك اليوم السبتتشعر بالاتزان والتماسك بعد فترة من...
يعاني مرضى خمول الغدة الدرقية من تباطؤ في عملية التمثيل الغذائي، ما ينعكس على الطاقة والوزن والصحة العامة، ولكن اختيار الأطعمة المناسبة قد يساعد في دعم الغدة وتحسين وظائفها.أطعمة مناسبة لمرضى خمول الغدة الدرقيةخمول الغدة الدرقية يتطلب نظامًا غذائيًا مدروسًا لدعم إنتاج الهرمونات والحفاظ على التوازن الطبيعي للجسم، وفقا لما نشر في موقع Healthline، Medical...
يمانيون|منوعات يُعتبر الجزر من الخضروات المحببة لدى الكثيرين بسبب طعمه المميز وفوائده الصحية العديدة، لكن هناك تساؤل شائع حول تأثير الطهي على قيمته الغذائية، وهل يُفضل تناوله نيئًا أم مطبوخًا؟ الجزر غني بمركب البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ، وهو عنصر أساسي لصحة العين، وتقوية المناعة، وتعزيز صحة البشرة. عند تناول الجزر...
نشرة المرأة والمنوعات| أرملة إبراهيم شيكا تكشف السبب الحقيقي للوفاة.. متى يصبح البيض خطرًا على صحتك؟
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعات رورو البلد تثير الجدل بمحتوى جريء ومناف للقيم.. أبرز المعلومات عنهامش لايق عليها.. لأول مرة التحقيقات تكشف...
انتشرت العديد من الأقاويل والشائعات على مواقع التواصل الاجتماعي حول سبب وفاة إبراهيم شيكا لاعب الزمالك السابق.من الكوليسترول للسكري.. متى يصبح البيض خطرًا على صحتك؟صحتك أولاً.. تنبيه من ChatGPT يعلمك بوقت الراحةولكن أرملة إبراهيم شيكا، خرجت عن صمتها، وقالت عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن زوجها إبراهيم شيكا كان مصابا بالفعل بسرطان...
يُعد البيض من أبرز الأطعمة التي لا تخلو منها المائدة حول العالم، نظرًا لغناه بالبروتينات عالية الجودة، والفيتامينات، والمعادن الأساسية. أضرار الإفراط في تناول البيضإلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن تحويل هذا الغذاء المفيد إلى عادة يومية مفرطة قد يؤدي إلى نتائج صحية غير متوقعة، وأحيانًا خطيرة.صحتك أولاً.. تنبيه من ChatGPT يعلمك بوقت الراحةقائمة بأكثر...
في خطوة تهدف لتعزيز العلاقة الصحية بين الإنسان والذكاء الاصطناعي، أعلنت شركة OpenAI المطوّرة لروبوت الدردشة "تشات جي بي تي" عن إطلاق ميزة جديدة تُنبه المستخدمين إلى ضرورة أخذ فترات راحة أثناء المحادثات الطويلة."تشات جي بي تي" يذكّرك بالراحةالميزة، التي وُصفت بأنها "تذكيرات لطيفة"، ستظهر على شكل نوافذ منبثقة تطلب من المستخدم التوقف مؤقتاً وتطرح...
حذر خبير في صحة الأمعاء تلقى تدريبه في جامعة هارفارد من أن عناصر شائعة في المطابخ والحمامات وغرف الغسيل قد تلحق أضرارا صحية جسيمة دون أن يلاحظها أحد. وأوضح الدكتور سورابه سيتي أن العديد من الأشخاص يتعرضون "دون علمهم" لمواد كيميائية ضارة، بدءًا من المقالي المخدوشة إلى زجاجات المياه البلاستيكية، ما قد يؤدي إلى تلف...
تعد أعراض الانسحاب من أكثر المتاعب التى تواجه الممتنعين عن التدخين حديثا ولكن فهمها والاستعداد لها و الصبر عليها يمكننا من تخطى هذه المرحلة بسلام.ووفقا لما أورده موقع كيلافند كلينك يكون من الصعب في البداية مقاومة تلك الرغبة الشديدة في التدخين ولكن عندما تزول ستجد علامات عديدة تدل على تحسن صحتك.وقد تعاني من أعراض الانسحاب...
أطلقت الرعاية الصحية بمحافظة جنوب سيناء، اليوم الإثنين في أول أيام انتخابات مجلس الشيوخ، مبادرة 100 يوم صحة داخل اللجان الانتخابية، وذلك تحت شعار "انتخب واطمئن علي صحتك".وقال الدكتور هيثم الشنهاب، وكيل وزارة الصحة، إنه جرى إطلاق مبادرة 100صحة تزامنا مع انطلاق انتخابات مجلس الشيوخ لاستهداف أكبر عدد من المواطنين، لقياس السكر والضغط، مؤكدا أن...
تتزايد الأمراض المزمنة بشكل كبير في عصرنا هذا وتقل فيه جودة الغذاء، أصبحت العودة للطبيعة حلًا مثاليًا. من بين هذه الكنوز الطبيعية: البذور السحرية، والتي أثبتت الدراسات العلمية دورها القوي في تعزيز المناعة والوقاية من أمراض خطيرة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب.إليك أبرز هذه البذور التي يمكنك إدخالها بسهولة في نظامك الغذائي:1. بذور الشياغنية بالألياف وأحماض...
كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بسلوكات مالية بسيطة، كالادخار المنتظم وسداد الديون، يحسن الصحة النفسية، ويرفع المعنويات، ويقوي الروابط الاجتماعية. وكشف خبراء تمويل في جامعة جنوب أستراليا، أن الحفاظ على ادخار ثابت، وسداد ديون في الوقت المناسب، يحسن الصحة النفسية. وذكر موقع "ستاك ديلي" أن الدراسة حللت بيانات "ديناميكيات الأسرة والدخل والعمل" في أستراليا، وهي...
قد لا ينتبه البعض لأشياء موجودة في المنزل تدمر الصحة وتسبب أضرارًا مختلفة لأفراد الأسرة، وهذا ما حذر منه طبيب مختص بحسب ما نشره موقع «themirror». 3 أشياء في المنزل تدمر صحتك وحدد أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الدكتور سوراب سيثي، 3 أشياء في المنزل تدمر صحتك على النحو الآتي: الشموع المعطرة حذر المختص من الشموع...
فوائد التمر بالحليب.. يعد التمر باللبن من المشروبات الشهيرة والصحية الغنية بالبروتين، ويقوي المناعة ويحميك من الأمراض المختلفة، فهو يناسب جميع الفئات العمرية من الأطفال إلى كبار السن. وتستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد تناول الحليب بالتمر، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. فوائد التمر باللبن...
يساعد الالتهاب الجسم على الشفاء، لكن استمرار هذا النشاط لفترة طويلة قد يسبب مشاكل صحية، كالزهايمر والاكتئاب والربو والسرطان وأمراض القلب. وذكر تقرير لموقع "فيري ويل هيلث" أن الالتهاب يحدث عندما يرسل الجهاز المناعي خلايا مناعية إلى الجرح، أو الإصابة، أو العدوى، أو المهيّج لمحاربة الجراثيم وبدء عملية الشفاء. لكن الالتهاب المزمن يحدث عندما يرسل...
قد تبدو لحظة احتساء كوب الشاي مع سيجارة بعد الأكل أو في الصباح عادة يومية عند البعض، لكنها في الحقيقة واحدة من أخطر العادات التي تدمّر صحتك بصمت. ماذا يحدث داخل جسمك؟عند الجمع بين شرب الشاي وتدخين السجائر، تحدث سلسلة تفاعلات ترفع من امتصاص المواد السامة والضارة: 1. مضاعفة امتصاص المعادن الثقيلة: الشاي يحتوي على مضادات أكسدة...
تحمي أعضاء الجسم مادة لزجة تسمى المخاط، وعندما يعاني الجسم من المرض يزيد من إفرازه فيصبح أكثر كثافة، وقد يتغير لونه فيصبح أبيض أو أخضر أو أصفر، أو ربما حتى بنيا، بعد أن كان شفافا، ونسميه بلغما، فما هو البلغم ومتى يجب أن نقلق منه؟يُنتج المخاط بواسطة خلايا خاصة داخل النسيج الذي يبطن الأعضاء والتجاويف...
تابع اليوم مصطفى عبده مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية، ندوات وورش عمل تفاعلية داخل المدارس بالإدارات التعليمية، وذلك تحت رعاية وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى محمد عبد اللطيف، ومحافظ القليوبية المهندس أيمن عطية. حيث نظمت مدرسة أم المؤمنين الثانوية بنات ندوه عمل تفاعلية عن أهمية الصحة النفسية، ونصائح عملية للحفاظ على التوازن النفسي، جاء ذلك...
أكد تقرير نشرته مجلة “هيلث” الصحية أهمية غسل الفواكه والخضروات بشكل صحيح قبل استهلاكها، محذرًا من أن إهمال هذه الخطوة قد يؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي أو أمراض منقولة عبر الغذاء. ووفقًا لما ورد في التقرير، تحتوي المنتجات غير المغسولة على أوساخ، وبكتيريا، وفطريات، وبقايا مبيدات ومواد كيميائية، ما يعرض المستهلكين لخطر الإصابة بأعراض مثل...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يبدأ كثيرون صباحهم بفنجان من القهوة، لكن هناك خيارات أخرى صحية ومنعشة يمكن أن تمنحك بداية يوم أكثر حيوية وتوازناً. فيما يلي خمسة مشروبات صباحية مفيدة، كما ورد في موقع «ذا هيلث سايت»: 1. الشاي الأخضر يُعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات فائدة بفضل احتوائه...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.برج الجدي .. حظك اليوم الخميس 24 يوليو 2025: واجه التحديات المهنيةبرج القوس .. حظك اليوم الخميس 24 يوليو 2025: تسوية مشاكل الماضيونرصد لكم توقعات برج الثور اليوم الجمعة 25 يوليو 2025 على...
وقد وجدت دراسة جديدة أن القيام بهذه الخطوات الكثيرة يوميًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني ومشاكل صحية أخرى. اعلان أصبح شعار المحافظة على صحة جيدة هو التالي: "المشي ثم المشي" والأحسن أن تكمل 10,000 خطوة كل يوم. لكن كم عدد الخطوات التي تحتاجها حقًا لجني الفوائد الصحية لهذا السلوك؟...
أطلق فرع هيئة الرعاية الصحية بمحافظة بورسعيد حملة تثقيف دوائي تحت عنوان: “صحتك أولًا.. ماتقلقش من البديل” بإشراف ومتابعة من الدكتور احمد حسن سالم ، مدير عام فرع الهيئة العامة للرعاية الصحية بمحافظة بورسعيد ، وانطلاقًا من استراتيجية الهيئة لرفع الوعي الدوائي وتعزيز الاستخدام الآمن للدواء، لرفع الوعي الدوائي بين المنتفعين حملة توعوية لإدارة الصيدلة برعاية...
يؤكد الباحثون أن النوم الهادئ العميق ضروري للحفاظ على الصحة النفسية والبدنية، وتحسين الحالة المزاجية، وزيادة مستوى التركيز خلال اليوم، وتقوية جهاز المناعة في الجسم. ومن ثَم، ينصح الباحثون بتنظيم روتين يومي، يضمن للفرد الحصول على 7 أو 8 ساعات من النوم يوميا في المتوسط، واتباع عادات معيَّنة للحفاظ على نوم هادئ، خاصة لمن...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 13 يوليو 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 13 يوليو 2025 ثق بالحكم العملي وخذ بالنصيحة. الراحة المتوازنة والمهام...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "