أحذر من تناولها.. مخاطر خفية في الجبن المثلثات تهدد صحتك
تاريخ النشر: 9th, August 2025 GMT
كشفت دراسة حديثة، تناول الجبن المثلثات المُصنّعة بشكل منتظم قد يحمل مخاطر صحية متعددة، رغم مذاقها الشهي وشعبيتها الكبيرة بين الأطفال والبالغين.
مخاطر تناول الجبن المثلثاتوأفاد الخبراء المشرفون على الدراسة، أن الجبن المثلثات يحتوي على مخاطر صحية للكبار والأطفال، وفقا لما نشر في Harvard Health، WebMD، وHealthline، وهي :
. 6 حيل طبيعية لتعطير منزلك برائحة تدوم لأيام
ـ محتوى مرتفع من الدهون المشبعة:
تحتوي الجبن المثلثات على نسب عالية من الدهون التي ترفع الكوليسترول الضار (LDL).
ترتبط بالإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين عند الإفراط في تناولها.
ـ نسبة ملح زائدة عن الحد المسموح:
كل قطعة قد تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم، ما يرفع ضغط الدم ويؤثر على صحة الكلى.
ـ وجود مضافات صناعية ومواد حافظة:
تحتوي على مستحلبات كيميائية ونكهات صناعية قد تؤثر سلبًا على الكبد والمناعة، خصوصًا لدى الأطفال.
ـ فقيرة في القيمة الغذائية:
رغم طعمها الغني، إلا أنها لا توفر نفس كمية البروتين أو الكالسيوم الموجودة في الجبن الطبيعي.
تعطي إحساسًا زائفًا بالشبع دون تغذية حقيقية.
ـ مساهمة في زيادة الوزن والسمنة:
السعرات الحرارية العالية والدهون الزائدة تجعلها خيارًا غير صحي لمن يحاولون الحفاظ على وزنهم.
ـ تأثيرات على الجهاز الهضمي:
المواد المصنعة قد تؤدي إلى اضطرابات في الهضم، مثل الانتفاخ أو الغازات أو تهيج القولون.
وينصح الأطباء وخبراء التغذية بالاعتدال في تناول الجبن المعالج، مع استبداله بأنواع طبيعية أكثر فائدة، مثل الجبن القريش أو الفيتا أو الشيدر الطبيعي، خاصة للأطفال في سن النمو.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجبن المثلثات الجبن مخاطر صحية مخاطر صحیة
إقرأ أيضاً:
الصين تطلق أقمارا صناعية جديدة من البحر
أطلقت الصين صاروخا من طراز سمارت دراجون-3 صباح اليوم السبت من مقاطعة شاندونغ، شرقي الصين، حاملا مجموعة الأقمار صناعية (جيلي-04) إلى مدارها المخطط له.
وانطلق الصاروخ من البحر في الساعة 12:31، بعد منتصف الليل بتوقيت بكين بالقرب من مدينة ريتشاو.
ونفذ مركز تاييوان لإطلاق الأقمار الصناعية، مهمة الإطلاق البحرية. وفق وكالة الأنباء الصينية شينخوا.
اقرأ أيضاًالدفاع الروسية تعلن إطلاق صاروخ «سيوز» الفضائي من قاعدة «بليسيتسك»
الصين تطلق أقمارا صناعية جديدة لعلوم الفضاء
الصين تطلق أقمارا صناعية للتحقق من التكنولوجيا وبيانات الاستشعار عن بُعد