2025-07-27@19:10:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 689
«مفيد»:
تعلن هيئة الأراضي الأمانة أن الأخ شوقي الحوصلي تقدم بطلب تسجيل فصل قسام باسم موكله مفيد أحمد نعمان
كشفت الفنانة آمال رمزي عن كواليس وذكريات خاصة جمعتها بكبار نجوم الزمن الجميل، وذلك خلال لقائها في برنامج مساء الياسمين الذي تقدمه الإعلامية ياسمين الخطيب عبر قناة الشمس. تصريحات آمال رمزي وقالت آمال رمزي إن الفنانة الراحلة سعاد حسني كانت صديقتها المقربة، وكانت تحرص دائمًا على التواصل معها، مضيفة: "سعاد كانت تسأل عليّ لو ماكلمتهاش، وتقولي انتي...
برج العقرب حظك اليوم السبت 12 يوليو 2025، عليك اليوم بالحذر: طاقة اليوم قوية وقد تثير مشاعر مكثّفة في داخلك.برج العقرب حظك اليوم السبت 12 يوليو 2025 حاول تحويل حوائط الغضب إلى تفكير بنّاء.صفات برج العقربمواليد 23 أكتوبر – 21 نوفمبر. العقرب غامض، عاطفي، مغامر، لديه قدرة على التركيز العميق والسعي وراء الحقيقة. لكنه قد يميل...
كشفت دراسات حديثة أن تناول مختلف أنواع الجبن يوميا يوفر عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم، والبروتين، والبروبيوتيك، لكنه قد يشكل خطرا صحيا بسبب احتوائه على نسب عالية من الدهون، والصوديوم، والسعرات الحرارية. الجبن مصدر غني بالبروتين ذكر تقرير لموقع "ڤيريويل هيلث"، أن معظم أنواع الجبن تعد مصدرا جيدا لبروتين الكازين الكامل، إذ توفر جميع الأحماض...
شمسان بوست / متابعات: يعد داء السكري حالة طبية مزمنة تتطلب علاجاً من خلال اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة متوازن. يتميز المرض بارتفاع مستويات الغلوكوز أو السكر في الدم، والذي يحدث عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين، وهو هرمون ينتجه البنكرياس لتنظيم مستويات السكر في الدم.يلعب النظام الغذائي دوراً بالغ...
يعد زيت الخوخ من المواد الطبيعية المهملة رغم أنها غنية بالفوائد الصحية والتجميلية التى لا يعرفها كثيرون.ووفقا لما جاء في موقع gyalabs نكشف لكم أبرز فوائد زيت الخوخ الخام الطبيعي.زيت الخوخ غني بالفيتاميناتيحتوي زيت الخوخ العطري على مكونات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E و C، إلى جانب الرائحة، فإن العناصر الغذائية الموجودة فيه...
أكد أيمن أشرف، مدافع الأهلي السابق، أنه كان يتمنى استمرار عماد النحاس على رأس القيادة الفنية للفريق خلال منافسات كأس العالم للأندية الأخيرة. وقال أشرف، خلال استضافته في برنامج «يا مساء الأنوار»، على قناة MBC مصر 2: «عماد النحاس قدم مباريات قوية مع الأهلي في آخر 6 جولات من الدوري، وكان على دراية تامة بكل...
اذا كنتي تودين تقديم اكلات سهلة وبسيطة إليك طريقة سهلة ومفيدة وغير مكلفة لعمل حواوشي البيض في البيت، بمكونات بسيطة وطعم شهي: طريقة عمل حواوشي البيض المكونات:4 أرغفة عيش بلدي أو شامي4 بيضات1 بصلة صغيرة مبشورة1 فلفل أخضر مقطع صغيرملح وفلفل أسودرشة كمون أو بابريكا (اختياري)جبنة مبشورة (اختياري)سمنة أو زيت للتحمير طريقة التحضير:في طبق كبير، اكسري البيض وضيفي...
إذا كنتي تودين تناول مشروبات سهلة ومفيدة نقدم إليكِ طريقة سهلة وسريعة لعمل عصير باللبن الرايب بطعم لذيذ ومنعش، مناسب لفصل الصيف:عصير اللبن الرايب بالفواكه (اختياري)المكونات:كوب لبن رايب (بارد)نصف كوب ماء بارد (حسب القوام المطلوب)ملعقة كبيرة عسل أو سكر (حسب الرغبة)فواكه حسب الاختيار (موز - فراولة - مانجو... اختياري)مكعبات ثلج (اختياري) طريقة التحضير:في الخلاط الكهربائي، ضعي...
الليمون الأسود (المعروف أيضًا بـ"اللومي" في الخليج) هو ليمون مجفف يُستخدم كثيرًا في المطبخ العربي والهندي، وله فوائد صحية متعددة، خاصة إذا استُخدم كشراب أو بهار في الطعام.إليك أبرز فوائد الليمون الأسود: 1. تعزيز المناعةغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد الجسم على مقاومة العدوى والفيروسات.2. تحسين الهضميساعد على تحفيز العصارات الهضمية.يُخفف من الغازات والانتفاخ.يستخدم أحيانًا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- عانى كاميرون مفيد من اضطراب الوسواس القهري (OCD) منذ طفولته، لكن ساعده السفر حول العالم على التأقلم مع ذلك.وجد مفيد، وهو من مدينة سان دييغو الأمريكية، أنه كان يُعيد تشغيل المحادثات في ذهنه، ويُحللها بشكلٍ مُفرط، أو يشعر بحاجة كبيرة إلى الشعور باليقين.لكن الشعور "بالتحرّر" الذي رافقه عند ركوب طائرة والسفر...
خلصت دراسات حديثة إلى أن لعب الأطفال بالتراب قد يكون مفتاحًا لتقوية مناعتهم ووقايتهم من الحساسية والأمراض المناعية، حيث يساعد التعرض المبكر للميكروبات المفيدة على تدريب الجهاز المناعي للتمييز بين العناصر الضارة وغير الضارة. الميكروبيوم المعوي وذكرت الأبحاث أن «الميكروبيوم المعوي»، وهو مجموعة الميكروبات النافعة في الأمعاء، يلعب دورًا حيويًا في صحة المناعة، حيث يبدأ...
أشاد حازم إمام نجم نادي الزمالك السابق، بشدة بالصفقة المحتملة لانتقال اللاعب حسن تريزيجيه إلى صفوف النادي الأهلي، قادمًا من فريق طرابزون سبور التركي في الميركاتو الصيفي.وفي تصريحاته لإذاعة "أون سبورت إف إم"، قال حازم إمام: "أنا معجب بتريزيجيه جدًا، وهو من أفضل اللاعبين في مصر، أنا بتكلم عليه من وهو صغير كويس".الزمن بيجري.. محمد...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه لفترة قريبة كان ينصح المواطنين بعدم تناول الزبدة، والابتعاد عن تناول السمن بجميع أنواعه.الشهيد خالد عبد العال.. جمال شعبان يطلق اسم بطل العاشر على وحدة طوارئ القلبجمال شعبان يحذر: هذه العادة تدمر صحة القلبجمال شعبان يحتفل بعيد الأضحى وفوز الزمالك بكأس مصر على طريقته الخاصةجمال...
تعد لية الخروف من الأطعمة التى تمتلك سمعة سيئة من الناحية الصحية بسبب محتواها العالى من الدهون ولكن مالا يعرفه كثيرون أن تناولها بكميات معتدلة يحمى من مشاكل خطيرة ولا يضر إلا فى حالات قليلة. ووفقا لما أورده موقع gardeninfo نكشف لكم أهم فوائد لية الخروف للجسم وأبرز أضرارها .فوائد لية الخروف للجسم فوائد لية الخروف عديدة...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الفاصولياء يوميًّا يقدم فوائد كبيرة لصحة الفرد من أهمها صحة القلب والجهاز الهضمي. قدمت الدراسة من معهد إلينوي للتكنولوجيا، عُرضت في مؤتمر التغذية 2025، حيث شملت 72 مشاركًا يعانون من مقدمات السكري، وأظهرت أن من تناولوا الفاصولياء والحمص والفاصولياء السوداء شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مقارنة بمن تناولوا...
المناطق-متابعاتأفادت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة وشرب الشاي معاً قد يكون مفيداً لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. وبحسب الدراسة التي نُشرت مؤخراً في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، فإن مركبات طبيعية تُعرف باسم “فلافان 3 أولز”، موجودة في الشوكولاته والشاي، يمكن أن تُساعد في خفض ضغط الدم، وفق ما ذكره...
#سواليف أكد #خبير_إسرائيلي أنه لا يوجد شيء اسمه #نصر_مطلق في قطاع #غزة، وذلك بعد مرور أكثر من 600 يوم على #الحرب المدمرة في القطاع، مشددا على أننا وصلنا إلى نقطة أصبح فيها “استمرار #القتال غير مفيد”. وقال الخبير في شؤون الشرق الأوسط وأفريقيا ونائب رئيس جامعة تل أبيب البروفيسور إيال زيسر في مقال نشرته...
نعي الفنان مفيد عاشور، سيدة المسرح العربي سميحة أيوب، بعد رحيلها صباح اليوم الثلاثاء، عن عمر ناهز الـ 93 عامًا، بعد مسيرة فنية حافلة.وقال مفيد عاشور ، في تصريحات خاصة لصدي البلد: "وداعاً سيدة المسرح العربي، إنا لله و إنا اليه راجعون ، أيقونة في الفن و دائما في قلوبنا.وحول الشائعات التي انتشرت في الفترة...
أميرة خالد كشف الدكتور علي الحداد خبير تغذية عن فوائد الحليب ، حيث نصح بتناوله يومياً لاغتنام تلك الفوائد . وقال الحداد:”الحليب يحتوي على كالسيوم يغذي العظام،والمفاصل، كما إنه مصدر مهم للبروتين، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة “٠ وأضاف” كذلك يحتوي الحليب على الفوسفور والزنك المهمة لوظائف الجسم الحيوية وبسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم...
أميرة خالد أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، فوائد تناول الزعتر يوميًا. وقال علي الحداد، أن تناول الزعتر يوميًا، مفيد لمن لديه كحة وبلغم ومشاكل في الهضم والجهاز الهضمي، وصعوبة في النوم وارتفاع ضغط الدم. وأشار إلى أن الزعتر مفيد في حالة التهابات الفم ورائحة الفم الكريهة، وهشاشة العظام ومشاكل في المفاصل وزيادة البكتيريا النافعة...
شاي باللبن مشروب شائع يجمع بين أوراق الشاي أو مسحوقه مع اللبن، وغالبًا ما يُضاف إليه السكر أو مُحليات أخرى، مع أن شاي الحليب يُوفر مضادات الأكسدة من الشاي والكالسيوم من الحليب، إلا أن فوائده الصحية تعتمد بشكل كبير على طريقة تحضيره، فالإفراط في تناول السكر أو الحليب المُكثّف قد يجعله غنيًا بالسعرات الحرارية وأقل...
كشفت الإعلامية القديرة سلمى الشماع أن أولى تجاربها في الوقوف أمام الكاميرا كانت بتأثير مباشر من الإعلامي الراحل مفيد فوزي، الذي كان يعدّ البرنامج الذي ظهرت فيه لأول مرة.مظاهرة حب في دار الأوبرا .. الإعلامية سلمى الشماع تروي لحظات لا تُنسى | فيديوهالة خليل تفتح النار على سلمى الشماع.. ونجلاء بدر تتدخلداعمة لـ السينما وكوادرها.....
يعد الخوخ من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية التى تساعد على تحسين جودة حياة الإنسان بل ويساعد الأمهات الحوامل في تخطى متاعب هذه المرحلة.رخيص ومنتشر .. طعام غير متوقع يعالج ارتفاع الضغطرائحة العيد تبدأ من مطبخك.. حضّري خلطة الحواوشي السرّيةووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نعرض لكم أهم فوائد الخوخ في الوقاية من مشكلات صحية...
أكد أحمد بلال نجم الأهلي السابق، أن نادي الزمالك يحتاج للاستقرار في المقام الأول قبل التعاقد مع مدير فني جديد، مشيرًا إلى أن التعاقد مع رولاني موكوينا يستلزم توفير سبل النجاح، خصوصا أنه كان يعمل في صنداونز ويضم لاعبين دوليين في جنوب إفريقيا.غزل المحلة يوافق على انتقال عمرو الجزار للأهلي مقابل 30 مليون جنيهالخطيب رئيسا...
يعد مشروب الموز والسوداني من المشروبات المفيدة والمميزة، ويمكن تحضير مشروب الموز والسوداني بخطوات سهلة.مفاجأة صادمة.. ماذا يحدث للجسم عند تدخين السجائر مع شرب الشاي؟طريقة عمل جمبري بالثوم بمذاق لا يقاوم طريقة تحضير مشروب الموز والسوداني مكونات مشروب الموز والسوداني لبنموز مجمدزبدة فول سودانيعسلسوداني مجروشطريقة تحضير مشروب الموز والسودانياخلطي جميع المقادير في الخلاطويصب المشروب في أكواب التقديمويقدم مثلج...
شرب فنجان من الإسبريسو صباحا يعتبر من الأمور الأساسية لدى الكثير من الأشخاص، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن تناول كوب من القهوة الإسبريسو مفيد لصحة الأمعاء، قد تؤثر إيجابًا على ميكروبيومك - بكتيريا الأمعاء - مما يؤدي إلى صحةٍ عامة أفضل وعمرٍ أطول.لن تتوقع| ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي باللبن على الريق؟مي عمر...
أعربت جنجاة، شقيقة الفنانة سعاد حسني، عن استيائها من نشر نجل شقيق الراحل عبد الحليم حافظ لوثيقة تنفي زواج العندليب من السندريلا، اليوم الجمعة، مشيرة إلى هناك العديد من الدلائل التي تثبت ذلك الزواج. سعاد حسني وعبد الحليم حافظ وقالت شقيقة الفنانة سعاد حسني، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع»: «الموضوع ميهمناش نهائي يكفي أننا كسبنا...
تسبّب زلزال اليوم، الذي وقع في البحر الأبيض المتوسط فجرًا في حالة من الرعب والقلق الكبير لدى العديد من المواطنين المصريين، حيث شعروا بهزات قوية على الرغم من أن مركز الزلزال كان يقع بعيدًا عن الأراضي المصرية وقد تفاعل عدد من النجوم مع الهزة الأرضية وهو ما نرصده فى التقرير التالى.محمد هنيديوكتب الفنان محمد هنيدي...
علّق الفنان مفيد عاشور على حدوث زلزال سجلته محطات الشبكة القومية التابعة للمعهد القومي للبحوث الفلكية، اليوم الأربعاء، الموافق 14 مايو 2025.وكتب مفيد عاشور عبر حسابه على "فيسبوك": "كان زلزالًا قويًّا... ولكن الله سلَّم. علاقة الإنسان بالكون، علاقة غريبة ومتقاطعة في بعض الأحيان.هذه القوة الجبارة التي كانت تذهب بي يمينًا وشمالًا... مرجيحة مجهولة، ونجفة تتراقص،...
هل اللبن اليوناني مفيد للرجيم؟ نعم، لأنه يحافظ على العضلات، ويعزز الشعور بالشبع، ويعتبر منخفض السكريات والسعرات الحرارية، وأيضاً يدعم الهضم.فوائد اللبن اليوناني للرجيميُعتبر اللبن اليوناني خيارًا ممتازًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، فيما يلي أهم فوائده:من فوائد اللبن اليوناني للرجيم أنه يحتوي على كمية كبيرة من البروتين مقارنة باللبن العادي مما يُعزز الشعور...
رغم أن نمط الحياة غير الصحي اليوم زاد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، إلا أن تأثيره واضح أيضًا على الجلد والشعر.تساقط الشعر وتخفيفه وشيب الشعر المبكر هي من المشاكل التي تتزايد بسرعة بسبب نمط الحياة الحديث.ولمنع تحول الشعر إلى اللون الرمادي في سن مبكرة، يعتبر تناول بعض الأطعمة مفيدًا .تعرفي معنا على تلك الأطعمة...
زار الرئيس عبد الفتاح السيسي العاصمة الروسية موسكو، في زيارة رسمية تؤكد على متانة العلاقات الاستراتيجية بين مصر وروسيا، وحرص الجانبين على تطوير التعاون الثنائي في مختلف المجالات. وفي هذا الصدد، قال السفير محمد العرابي، رئيس المجلس المصري للشؤون الخارجية ووزير الخارجية الأسبق، إن مصر تبذل أقصى ما في وسعها من جهود لتحقيق الأمن والاستقرار...
صراحة نيوز ـ رغم أن الشاي يُعد مشروبًا تقليديًا دافئًا، إلا أن الكثيرين يفضلون تناوله حتى في أشد أيام الصيف حرارة، ما يثير تساؤلات حول تأثيره على الجسم في الأجواء الحارة. يعتقد البعض أن الشاي يزيد الشعور بالحرارة والتعرق، في حين يرى آخرون أنه يروي العطش ويمنح شعورًا بالانتعاش، خاصة إذا تم تناوله باعتدال. ويشير...
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية، ولها قائمة طويلة من الفوائد الصحية، ويمكن أن تكون إضافة صحية إلى النظام الغذائي لمعظم الأشخاص، فهي غنية بالمعادن، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ومضادات الأكسدة، والألياف، وتساعد على إنقاص الوزن، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتقوية العظام والمفاصل. ومع ذلك، من المهم أيضًا معرفة كمية بذور الشيا التي يجب تناولها...
الكزبرة هي نوع من التوابل موجودة في كل مطبخ . فهو لا يعزز طعم الطعام فقط بل إنه مفيد جدًا للصحة أيضًا. في الواقع، الكزبرة غنية بالعديد من العناصر الغذائية. فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، والتي تعتبر مفيدة جدًا للصحة. يستخدم معظمنا الكزبرة كتوابل في...
أبرز لاعب أولمبي الشلف، عبد الرحيم حمرة، أهمية الفوز الدي حققع فريقه في مواجهة اتحاد العاصمة، بالنسبة لمعنوياتهم. وصرح اللاعب حمرة: “استغلينا غياب عدة لاعبين في صفوف اتحاد العاصمة، وكنا جد مركزين لآخر دقيقة من المباراة”. كما أضاف: “حققنا فوز مهم، خاصة من الناحية المعنوية، كونه يسمح لنما بالخروج من مرحلة الفارغ التي مررنا بها...
زنقة 20 ا عبد الرحيم المسكاوي أكد مصطفى مفيد، والي أمن الرباط-سلا-الصخيرات-تمارة، أن المناظرة الجهوية حول التشجيع الرياضي تمثل استشرافا للمستقبل، مبرزا أن الهدف منها هو الدفع نحو مقاربة شمولية تجعل من الأمن آخر الحلول، وليس أولها. وأوضح مفيد، في كلمة ألقاها خلال الجلسة الافتتاحية للمناظرة التي نظمتها ولاية جهة الرباط-سلا-القنيطرة يوم أمس، أن مسؤولية...
هل تعلم أن الشمام فاكهة رخيصة وغير باهظة الثمن وتنمح جسمك فوائد عديدة ومذهلة بمثابة كنز غذائي؟ فى موسمها نكشف لكم من خلال السطور التالية، ما يحدث فى الجسم عند تناول الشمام يوميا.فوائد تناول الشمام بحسب ما نشره موقع هيلثي، يحتوي الشمام على أكثر من 90% ماء، ما يجعله من أفضل الخيارات لترطيب الجسم، وخاصة خلال...
أميرة خالد أكد أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن البرغل بديل صحي وأفضل من الأرز. وقال “الخضيري” إن البرغل غني بالألياف والقيم الغذائية ومنها الحديد لذلك فهو مفيد لنمو وصحة الإنسان وكذلك مفيد للسيدات الحوامل. ولفت إلى أن البرغل لا يرفع السكر بسرعة لذلك فهو أفضل من الأرز من الناحية الصحية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_xoHeykG3Op2cDccj_852p.mp4
نصح سيمون راسك، المدير الفني المؤقت لفريق ساوثهامبتون، لاعبيه بنسيان سجلهم القياسي غير المرغوب فيه في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، حيث أشار إلى أنه سيحاول التخلص منه نهائيا.مدرب ساوثهامبتون لن يركز على تجنب رقم قياسي سلبي بالدوري الإنجليزيوعقب هبوطه من الدوري الممتاز قبل 7 مراحل من نهايته، دون ساوثهامبتون اسمه في سجلات تاريخ...
قال الدكتور مفيد شهاب، استاذ القانون الدولى وعضو اللجنة القومية للدفاع عن طابا، إنه لا يكفي أن تكون صاحب حق ولكن لابد أن تكون قادرا على إقناع الآخرين بهذا الحق. خبيرة خرائط: خريطة إسرائيل لـ طابا كانت مزورة والنقطة 91 كشفت الحقيقةجامعة عين شمس تُحيي ذكرى تحرير سيناء بندوة حول طابا والوثائق العثمانيةوأضاف شهاب خلال مداخلة...
كتب- حسن مرسي: أكد الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة ورئيس الجمعية المصرية للقانون الدولي، أن امتلاك الحق وحده لا يكفي لتحقيق العدالة، بل يتطلب مهارة التفاوض والخبرة لفرض الحقائق على الأرض. خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أسامة كمال، في برنامج "مساء دي إم سي"، وصف شهاب المفاوض الإسرائيلي بأنه متعنت ومراوغ، يتجنب...
شمسان بوست / متابعات: يتزايد انتشار الحليب الخام كخيار صحي يُروج له على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يُزعم أنه يعالج العديد من المشاكل الصحية. ومع ذلك، تحذر الدراسات العلمية والخبراء من أن هذا المشروب قد يشكل خطرا كبيرا على الصحة. فالحليب الخام لا يخضع لعملية البسترة، التي تتضمن تسخين الحليب بهدف قتل الكائنات...
عصير البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين ج، ويلبي احتياجاتك اليومية منه في حصة واحدة، كما يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الطبية والصحية. طريقة عمل الكنافة في المنزل زي المحلاتمقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرنفوائد عصير البرتقاليُعرف عصير البرتقال بغناه بالعديد من المعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب6 وبيتا كاروتين والكالسيوم وحمض الفوليك، كما أنه قليل الدهون...
تواصل جامعة القاهرة، برعاية الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس الجامعة، فعاليات الموسم الثقافي للعام الجامعي 2024-2025 حيث شهدت قاعة الاحتفالات الكبري بالجامعة، محاضرة تاريخية تحت عنوان "ملحمة استرداد طابا"، ألقاها الدكتور مفيد شهاب وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والشئون البرلمانية والقانونية، ورئيس جامعة القاهرة الأسبق.وأدار الندوة الدكتور عبدالله التطاوى المستشار الثقافى لرئيس الجامعة، والدكتور...
أحد أكبر عواقب الجلوس لساعات طويلة هو آلام الظهر ويحدث ذلك إذ تمر الساعات وأنت جالس في مكانك، عيناك مثبتتان على الشاشة، وكتفيك منحنية، وظهرك يتقلص تدريجيًا. هذا يُعرّض عمودك الفقري للخطر بشكل كبير، مما يُمهّد الطريق لآلام الظهر المزمنة. قبل أن تتفاقم هذه المشكلة، حان الوقت لإعادة تقييم وضعية جلوسك في مكان عملك.وضعية الجلوس الخاطئة،...
قال المرشد الإيراني علي خامنئي إن التواصل بين إيران والمملكة العربية السعودية سيكون مفيدا لكلا البلدين، ويمكن للدولتين أن تكونا مكملتين لبعضهما البعض. وأضاف خامنئي -خلال لقائه بوزير الدفاع السعودي خالد بن سلمان آل سعود، الخميس، في طهران- أن "تعاون الأشقاء في المنطقة ومساعدة بعضهم البعض هو أمر أفضل بكثير من الاتكاء على الآخرين"....
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026