بالخطوات .. طريقة عمل سموزي البطيخ
تاريخ النشر: 28th, July 2025 GMT
يعد سموزي البطيخ من المشروبات المفضلة لدى الكثير خلال فصل الصيف حيث أنه يتميز بمذاق جيد وفي نفس الوقت يمنح من يتناوله شعور بالانتعاش ويمنحه طاقة التي تمكنه من التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة ..
وقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي طريقة عمل سموزي البطيخ
مقادير سموزي بطيخ
كوب من البطيخ
مكعبات من الثلج
سكر حسب الرغبة
طريقة تحضير سموزي بطيخ
في الخلاط الكهربائي ضعي قطع البطيخ بالإضافة إلى مكعبات الثلج.
ضيفي إليهم السكر ويتم خلط المكونات جيدا حتى نحصل على قوام كثيف.
يقدم في كاسات التقديم .
تناول سموزي البطيخ له فوائد صحية عديدة أبرزها:
مفيد لصحة القلب
يساعد عصير البطيخ في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وقد يكون هذا التأثير بسبب وجود بعض الفيتامينات (A، B6 وC) والليكوبين والمركبات النشطة بيولوجيا الموجودة في البطيخ .
مفيد لمرضى السكري
أثبتت الدراسات أن البطيخ قد يكون لديه القدرة على المساعدة في زيادة نسبة الجلوكوز في الدم وقد يكون له القدرة على زيادة مستويات الأنسولين .
مفيد لصحة العيون
قد يكون للبطيخ القدرة على المساعدة في علاج الأمراض التنكسية للعين مثل الضمور البقعي .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سموزي سموزي البطيخ فوائد البطيخ اضرار البطيخ
إقرأ أيضاً:
يوسف الشرقاوي: مصر لديها القدرة على التواصل مع جميع الأطراف لحل القضية الفلسطينية
أكد السفير يوسف الشرقاوي، مساعد وزير الخارجية الأسبق، أن الدبلوماسية المصرية بقيادة الرئيس عبدالفتاح السيسي نجحت في وضع الأسس لمعالجة القضية الفلسطينية، وذلك منذ مؤتمر القاهرة للسلام المنعقد في أكتوبر 2023.
وقال يوسف الشرقاوي، خلال لقاء له عبر فضائية “سي بي سي”، أن مصر كان لديها القادرة على التواصل مع جميع الأطراف على الرغم من التناقضات في مواقف الكثير من الدول، مما ساهم في خلق أطار لإنهاء الحرب.
وتابع مساعد وزير الخارجية الأسبق،أن مصر قد نجحت في تحقيق الأسس التي انطلقت بها في إطار دبلوماسية استباقية.
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة