جمال شعبان يتراجع عن رأيه: تناول الزبدة مفيد للقلب.. اعرف السبب
تاريخ النشر: 11th, June 2025 GMT
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه لفترة قريبة كان ينصح المواطنين بعدم تناول الزبدة، والابتعاد عن تناول السمن بجميع أنواعه.
وأوضح جمال شعبان، أنه في الفترة الأخير ظهر بحث، شمل متابعة لأكثر من 2500 شخص، على مدار 18 عامًا، وتبين أن هؤلاء الأشخاص يتناولون 5 جرامات من الزبدة يوميا، وأن صحتهم أفضل من الآخرين.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: "قلبك مع جمال شعبان"، أن تناول 5 جرامات من الزبدة يوميًا تقلل خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني، وأمراض القلب.
ولفت إلى أنه يستطيع أن يقول إن الزبدة مفيدة ولكن بكميات قليلة، وليس بكميات كبيرة.
وحذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، من عادة "قلة النوم"؛ لأنها تدمر صحة القلب.
وكتب جمال شعبان، في منشور على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”: “قلة النوم تدمر صحة القلب، في دراسة حديثة وجد باحثون في السويد أن تقليل عدد ساعات النوم إلى حوالي 4.25 ساعة في الليلة لثلاث ليالٍ فقط أدى إلى ارتفاع مستويات البروتينات الالتهابية، المرتبطة بحالات مثل قصور القلب، ومرض الشريان التاجي، والرجفان الأذيني”.
تفاصيل الدراسة
تابع: “اختبرت الدراسة تأثير قلة النوم قصيرة المدى على الجسم من خلال مقارنة أشخاص بعد بضع ليالٍ من النوم الطبيعي وبعد بضع ليالٍ من قلة النوم.. فبعد قلة النوم، أظهرت نتائج فحوصات دمهم زيادة واضحة في 90 بروتينًا مختلفًا مرتبطًا بالالتهاب”.
وكتب: “حدثت هذه التغييرات حتى لدى الشباب الأصحاء، مما يدل على أن قلة النوم يمكن أن تضر بالقلب بسرعة، ولا تؤثر قلة النوم على القلب فحسب، بل تزيد أيضًا من خطر زيادة الوزن، ومرض السكر من النوع الثاني، وضعف وظائف المناعة، وتدهور الصحة العقلية".
وأضاف: “يمكن أن ترفع قلة النوم هرمونات التوتر، وتعطل مستويات السكر في الدم، وتؤثر على الشهية مع مرور الوقت، كما أن الحرمان المزمن من النوم ، يمكن أن يُصعّب على الجسم التعافي من المرض أو الإصابة، كما يمكن أن تؤثر قلة النوم على توازن الهرمونات، مما يؤثر على كل شيء من النمو إلى الاستجابة للتوتر.”
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان معهد القلب معهد القلب القومي الزبدة جمال شعبان قلة النوم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
إيقاف حارس ميسي في أمريكا.. اعرف السبب
قررت اللجنة التأديبية ببطولة كأس الدوريات الأمريكي، إيقاف ياسين تشيوكو، الحارس الشخصي للنجم الأرجنتيني ليونيل ميسي لاعب إنتر ميامي الأمريكي.
يأتي ذلك على خلفية ارتكابه مخالفة خلال مواجهة فريقه ضد كلوب أطلس المكسيكي، التي أُقيمت الأربعاء الماضي.
وتمثلت تلك الواقعة فى نزول ياسين شويكو، الحارس الشخصي للنجم ليونيل ميسي ، إلى أرض الملعب عقب نهاية المباراة مباشرة لمنع لاعبي أطلس المكسيكي من الاحتكاك بقائد إنتر ميامي ليونيل ميسي، وذلك بعدما توترت الأجواء في اللحظات الأخيرة من عمر المباراة.
وقالت اللجنة التأديبية للبطولة في بيان رسمي: “تشيوكو دخل منطقة محظورة داخل الملعب بدون الحصول على إذن رسمي، وهو ما يعتبر تصرفًا غير لائق يستوجب العقوبة”.
وأضافت: “بموجب لوائح كأس الدوريات 2025، تم استبعاده من جميع المناطق الفنية حتى نهاية البطولة، بالإضافة إلى فرض غرامة مالية لم يُفصح عن قيمتها على نادي إنتر ميامي”.
فبركوا شهادات جامعية.. استقالة نواب بسبب سير ذاتية مزورة في إسبانيا