التغلب على الاكتئاب: استراتيجيات لتحسين الصحة النفسية

تطوير تقنية تستخدم الواقع الافتراضي في علاج الاكتئاب والقلق

من خلال نظارات الواقع الافتراضي طور باحثون في جامعة سيتشينوف الطبية الروسية تطبيقًا خاصًا لعلاج الاكتئاب، والاضطرابات النفسية الجسدية، واضطرابات القلق.
وتعزز هذه التقنية تفاعل المريض مع العلاج، نتيجة لازدياد فاعلية أي تقنية مقارنة بأداء التمارين نفسها بالأسلوب التقليدي، إذ يكتفي المريض بالاستماع إلى توجيهات الطبيب النفسي فقط.فكرة عمل النظاراتوأوضح الأستاذ المساعد في قسم الطب النفسي والاضطرابات النفسية الجسدية بجامعة سيتشينوف الروسية، دميتري بيتيلين، أن المرضى عند ارتداء نظارات الواقع الافتراضي يشاهدون مناظر طبيعية خلابة أو غرفة مريحة، ثم تظهر أمامهم شخصية بشرية تُوجه لهم تعليمات مصحوبة بتجسيد مرئي.
أخبار متعلقة “طبية مكة” تطلق المستشفى الافتراضي لتوسيع خدمات الرعاية التخصصية عن بُعد242 عملية جراحية لعلاج السمنة خلال 6 أشهر في الشرقية"فلكية جدة": رصد القمر في طور التربيع الأول بسماء العالم العربي مساءًوأضاف أنه عند أداء تمارين التنفس، تسمح التقنية للمريض برؤية العضلات التي يجب شدها وإرخاؤها بشكل واضح أثناء تطبيق استرخاء العضلات التدريجي. يشار إلى أن المنهجية الأولى المستخدمة في التطبيق قد جرِبت بالفعل، مع وجود خطة لدى المطورين لتوسيع نطاق السيناريوهات العلاجية في المستقبل.

مقالات مشابهة

صحیفة عاجلقبل ۳ دقیقة

مختص: البنى التحتية الرقمية في المملكة حظيت بعناية خاصة وطورت وفق استراتيجيات علمية

قال د. عبد الرحمن المطرف، أستاذ تقنية المعلومات في جامعة الملك سعود، إن البنى التحتية الرقمية في المملكة حظيت بعناية خاصة، وتم تطويرها وفق استراتيجيات علمية.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن التقدم التقني الذي تشهده المملكة هو ثمرة هذا التخطيط.وأشار المطرف إلى أنه قد تدريب وتأهيل كوادر بشرية لتقوم بالمهام على أكمل وجه، لافتا إلى أن المملكة تقارب وتقارن بدول العشرين في عالم التحول الرقمي.د. عبد الرحمن المطرف، أستاذ تقنية المعلومات في جامعة الملك سعود: البنى التحتية الرقمية في المملكة حظيت بعناية خاصة، وتم تطويرها وفق استراتيجيات علمية، والتقدم...

مملکة بریسقبل ۷ ساعة

بنعلي تطلق من مراكش الجامعة الصيفية للانتقال الطاقي بشعار الصحة النفسية والرفاه

أعطت وزيرة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة، ليلى بنعلي، اليوم السبت، الانطلاقة الرسمية لأشغال الجامعة الصيفية الثالثة للوزارة، التي تحتضنها مدينة مراكش على مدى يومين، تحت شعار: “صحتنا النفسية ورفاهنا”، بحضور أطر الوزارة وممثلي المؤسسات التابعة لها. وأكدت الوزيرة في كلمتها الافتتاحية أن هذه الجامعة لا تندرج في سياق تقني صرف، بل تعتبر محطة إنسانية تروم تعزيز الرفاه والصحة النفسية داخل الإدارة، معتبرة أن النجاعة المهنية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالتوازن النفسي للعاملين. وقالت بنعلي: “نحن بشر قبل أن نكون مسؤولين، ورفاهنا الداخلي هو ما يمنحنا القوة لمواجهة التحديات الخارجية.” وعبّرت الوزيرة...

صدى البلدقبل ۸ ساعة

3 علامات غير متوقعة تكشف عن إصابتك بسرطان المعدة

يبدأ سرطان المعدة، المعروف أيضًا بسرطان المعدة، بعلامات وأعراض خفية غالبًا ما تمر دون أن تُلاحظ أو تُخلط بينها وبين مشاكل الهضم الشائعة، وهذا أيضًا أحد أسباب عدم اكتشاف سرطان المعدة لفترات طويلة حتى فوات الأوان، مع ذلك، يُمكن علاجه إذا كُشف مبكرًا، لذا من المهم الانتباه إلى العلامات التحذيرية البسيطة، نذكر هنا بعض العلامات المبكرة لسرطان المعدة التي غالبًا ما تمر دون أن تُلاحظ، ولكن لا ينبغي تجاهلها، خاصةً إذا كانت مستمرة.علاقة نوع فروة الرأس بتساقط الشعر .. واعرف أهم الأسبابلا ينتبه لها كثيرون .. اكتشف أعراض سرطان الجيوب...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۱۴ ساعة

حديث على الورق

مريم الشكيلية سعيت أن أخفف من الوحدة التي تحاول أن تشدني إلى مستنقع عميق... شيئا فشيئا كصرير قلم على شارع ورق متعرج تجرني إليها.... سعيت أن أفك طلاسم هذا الشعور الموحش الذي يتسلق روحي كجيش مهزوم في ساحة المعركة... لا أريد أن أقلقك، ولكنني سألتك يومًا في رسالتي الشتوية عن المعنى الحقيقي للشعور الذي لا يمكن وصفه، أو إيجاد لغة للتعرف عليه... كيف يبدو هذا الشعور المزدوج كأنك في قارورة صغيرة معزولة تحاول أن تطلق شهيق الأنفس دون أن يشعر بك أحد، أو يلاحظ ارتعاش رمشك، أو جحوظ عينيك؟! إنني...

صحیفة الساعة ۲۴قبل ۱۵ ساعة

الدبيبة: تطوير المستشفيات والمصحات النفسية.. أولويتي

أكد رئيس حكومة الوحدة عبد الحميد الدبيبة، اليوم السبت، أن تطوير المراكز والمصحات والمستشفيات من أولويات الحكومة للارتقاء بمستوى العلاج الحكومي في مختلف مناطق البلاد، وفق قوله. جاء ذلك خلال مشاركته في افتتاح خمسةِ أقسام جديدة في مركز مصراتة الطبي ضمن خطة تطوير قطاع الصحة، شملت أقسام صحة المرأة، والأمراض الجلدية والتناسلية، والأمراض النفسية، وعلم الأمراض والأنسجة، إضافة إلى غرفة عمليات متكاملة للمخ والأعصاب. يشار إلى أن مركز مصراتة الطبي يغطي رقعة جغرافية كبيرةً وأن ما نسبته 40% من المرضى من خارج المدينة.

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

الامتنان وتأثثيره السحري على الصحة النفسية

يرتبط التعبير عن الامتنان بمجموعة من الفوائد النفسية والجسدية، فقد أظهرت الدراسات أن الشعور بالامتنان يُحسّن النوم والمزاج والمناعة، كما يُقلل الامتنان من الاكتئاب والقلق وصعوبات الألم المزمن وخطر الإصابة بالأمراض.مش بالسن... إلهام شاهين تثير الجدل في الساحل الشمالينمو الشعر والأظافر بسرعة علامة جيدة أم إنذار يستحق الانتباه؟.. استشارى يجيبما هو القدر المناسب من الامتنان؟ببساطة، يجب ممارسة الامتنان يوميًا - تمامًا كما لو كنت ستتناول تلك الحبة السحرية لو كانت موجودة، حاول أن تبدأ يومك بالتفكير في شخص تشعر بالامتنان له فور استيقاظك، قد يكون ذلك تقديرًا لصديق يرسل لك...

صحیفة عاجلقبل ۲۲ ساعة

«يهدد الزواج».. أخصائي نفسي يحذر من الاكتئاب الصامت

حذر الأخصائي النفسي أسامة الجامع، من خطر الاكتئاب الصامت على الحياة الزوجية.وأضاف الجامع، خلال لقائه المذاع على قناة العربية، أن العلاقات السليمة لا تأتي من صراع بين الرجل والمرأة بل من توازن الأدوار كما أن ما يهدد الزواج أكثر من الصدام هو الاكتئاب الصامت الناتج عن تراكم الضغوط النفسية.وتابع، أن الرجل الصالح مصدر أمان للمرأة وكذلك الزوجة الصالحة مصدر سكينة للزوج، مشيرا إلى أن أي اضطراب تطول مدة بقائه من دون علاج يصاحبه اكتئاب مثل القلق أو الوسواس القهري أو الرهاب الاجتماعي، ويمكن اكتشاف الاضطراب النفسي بحالة تراجع الروتين اليومي...

مصراویقبل ۲ یوم

خبير: هدنة غزة المقترحة بلا ضمانات والهدف دعم استراتيجيات إسرائيل بالضفة الغربية

كتب- حسن مرسي: قال الدكتور رامي عاشور، أستاذ العلاقات الدولية، إن اللقاء الذي جمع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب برئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في البيت الأبيض يتجاوز ملف غزة ليشمل تنسيقًا استراتيجيًا حول قضايا إقليمية رئيسية مثل الملفين السوري والإيراني. خلال مداخلة هاتفية عبر قناة إكسترا نيوز، أضاف عاشور أن ترامب يسعى من خلال هذا اللقاء لتحقيق هدنة مؤقتة في قطاع غزة مدتها 60 يومًا، بهدف تعزيز صورته كوسيط سلام قادر على إحلال الاستقرار في المنطقة، خاصة في ظل مؤشرات التفاهمات مع إيران والتطورات في سوريا. تابع عاشور أن...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

انتحار شاب إريتري شنقًا بسبب الاكتئاب بالعجوزة

شهدت منطقة العجوزة بالجيزة حادثًا مأساويًا، حيث أنهى شاب إريتري الجنسية حياته شنقًا داخل غرفته، بعد معاناة طويلة مع مرض نفسي واكتئاب حاد.تلقى اللواء هاني شعراوي، مدير المباحث الجنائية بالجيزة، بلاغًا من المقدم أحمد فاروق، رئيس مباحث العجوزة، يفيد بالعثور على جثمان شخص إريتري الجنسية منتحرًا داخل مسكنه.على الفور انتقلت قوة أمنية إلى مكان الواقعة، حيث تبين أن الشاب ربط حبلًا بجنش السقف وشنق نفسه. وأكدت التحريات أنه كان يعاني من اضطرابات نفسية منذ نحو عامين، وسبق له التردد على أطباء نفسيين لتلقي العلاج.تم نقل الجثمان إلى مشرحة المستشفى تحت...

صحیفة الیومقبل ۳ یوم

تطوير تقنية تستخدم الواقع الافتراضي في علاج الاكتئاب والقلق

التغلب على الاكتئاب: استراتيجيات لتحسين الصحة النفسية

تطوير تقنية تستخدم الواقع الافتراضي في علاج الاكتئاب والقلق

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار