عام اختراق الحواجز وتحقيق الأمنيات| توقعات برج السرطان 2024 لماجي فرح
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
2024، عام التحديات والتصدي للعوائق لمواليد برج السرطان، فوفقًا لخبيرة الأبراج ماجي فرح ستكون السنة الجديدة مليئة بالتجارب الجديدة والمعرفة وكسب الثقة واختراق الحواجز وتحقيق الأمنيات.
برج السرطان الثور أكثر الأبراج حظًا في 2024 بدايات جديدة وحظوظ مرتفعة|توقعات ماجي فرح توقعات ماجي فرح لمواليد برج الجوزاء 2024| قصة حب تزيد القلب حرارةبرج السرطان على الصعيد المالي
سيسعى مواليد برج السرطان هذا العام إلى تحقيق أحلامهم وأهدافهم بقوة، مما يزيد ثقتهم في أنفسهم، كما أن هناك بعض المشاريع التي ستوفر لك الوسائل المطلوبة وعلاقات نافذة وحوافز كثيرة تحملها الظروف والأقدار.
سيختبر برج السرطان بعض التحديات التي لن تكون بسيطة مما ستضعك أمام العديد الاختبارات النفسية، وذلك خلال الأربعة شهور الأولى من العام، وبدايًا من شهر أبريل ستكون أوضاعك المالية جديدة، وفي شهر مايو سيلعب الأصدقاء دورًا كبيرًا في حياتك العملية حيث أن هناك دعم قوي في مشروع كنت تريده بشدة وستتعلم من خلاله مهارات ونشاطات جديدة.
برج السرطان
مع بداية صيف 2024 ستكون بداية انطلاقه قوية لمواليد برج السرطان، فستشعر بالرضا وسستوسع آفاقك خاصة بين شهري أغسطس وأكتوبر، كما ستخترق الحواجز فتكون مبادراتك جريئة بين شهري نوفمبر وديسمبر وتنجح جدًا بفضل حدثك الأسطوري ومعطيات تدعمك جدًا.
برج السرطان على الصعيد العاطفي
بسبب روح الدعابة والفكاهة، سيكون مواليد برج السرطان على موعد مع الحب أكثر من مرة، خاصة أن الأعوام الماضية كانت مليئة بالانفصالات وتقلبات في المناخ العاطفي، بسبب وجود كوكب بلوتون في الجدي لسنوات، إلا أن 2024 ستضع في حيرة بسبب قصص الحب والاشخاص التي ستدخل حياتك في العام الجديد مما يصعب عليك الاختيار، في النصف الأول من العام تكون العلاقات الرومانسية.
برج السرطان
ستكون حياتك الشخصية مليئة بالأحداث الممتعة، وهناك عرض خطوبة أو زواج للبعض، مواليد برج العذراء سيتركون أثر في حياتك هذا العام وتكون علاقتك مع مواليد الجدي والحمل متوترة، يؤثر مولود العقرب عليك سواء كان داعمًا لك أو مسببًا لبعض الأسى، ومواليد برج الحوت سيريد أن تكون العلاقة سرية، أما الدلو سيلعب دورًا في خياراتك.
برج السرطان على الصعيد الصحي
وفقًا لخبيرة الأبراج ماجي فرح، يجب على مواليد برج السرطان الاهتمام بجهازهم الهضمي خاصة في الأشهر الأخيرة من العام، وتجب الإرهاق بشكل عام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: برج السرطان السرطان ماجي فرح توقعات ماجي فرح توقعات ماجي فرح 2024 توقعات ماغي فرح الأبراج توقعات الأبراج توقعات الأبراج لعام 2024 الأبراج 2024 توقعات الأبراج في عام 2024 توقعات الأبراج 2024 موالید برج السرطان برج السرطان على
إقرأ أيضاً:
النوم الزائد خطر يهدد حياتك.. يزيد من الإصابة بعدة أمراض
نعلم جميعًا أن قلة النوم قد تُضر بصحتنا، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب وضعف المناعة، ولكن هل يُمكن أن يكون النوم المفرط بنفس الخطورة؟ تدفع الدراسات الحديثة وبيانات النوم العالمية الخبراء إلى إعادة النظر في مفهوم الراحة "الصحية".
تشير أبحاث جديدة إلى أن النوم المنتظم لأكثر من تسع ساعات ليلًا قد يُسبب مخاطر صحية أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، حتى أكثر من قلة النوم. من زيادة خطر الوفاة إلى ارتباطه بأمراض مزمنة مثل السكري والاكتئاب، قد يكون النوم المفرط علامة على أمر أعمق، قبل البدء بضبط المنبه مبكرًا.
لماذا النوم مهم بقدر أهمية النظام الغذائي وممارسة الرياضة؟
النوم ضروريٌّ للصحة العامة تمامًا كالتغذية الجيدة والنشاط البدني المنتظم. فخلال راحتنا، يؤدي الجسم وظائف أساسية، مثل إصلاح الأنسجة والعضلات، وتقوية الذاكرة، وتنظيم الهرمونات، ودعم الجهاز المناعي، والحفاظ على التوازن العاطفي والمعرفي، هذه العمليات ضرورية للأداء البدني والعقلي خلال ساعات اليقظة.
توصي مؤسسة صحة النوم بأن يهدف البالغون إلى الحصول على ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة.
في حين أن عددًا قليلًا من الأشخاص قد يعملون جيدًا مع قلة النوم، إلا أن معظم من يحصلون باستمرار على أقل من سبع ساعات من النوم يُحتمل أن يُعانوا من التعب والانفعال وضعف التركيز وانخفاض الإنتاجية. على المدى الطويل، يرتبط الحرمان المزمن من النوم بمخاطر صحية جسيمة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وداء السكري من النوع الثاني والاكتئاب والقلق، وحتى الموت المبكر.
ماذا يحدث عندما تنام بانتظام أكثر من 9 ساعات؟
توصلت مراجعة حديثة شملت 79 دراسة طويلة الأمد إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة لديهم خطر أعلى للوفاة بنسبة 14% خلال فترة الدراسة مقارنة بأولئك الذين ينامون من سبع إلى ثماني ساعات.
مع ذلك، واجه من ناموا أكثر من تسع ساعات خطرًا أكبر، إذ ارتفعت نسبة الوفيات لديهم بنسبة 34% مقارنةً بمن ينامون نومًا مثاليًا. تدعم هذه النتائج بحثًا سابقًا من عام 2018، والذي وجد اتجاهًا مشابهًا في 74 دراسة أُجريت على مدى فترات تتراوح بين عام واحد وثلاثين عامًا.
وقد ارتبط الإفراط في النوم أيضًا بالعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك
اكتئاب
الألم المزمن
زيادة الوزن
الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري من النوع 2
هل النوم الزائد يسبب مشاكل صحية؟
من المهم أن نفهم أن هذه الدراسات تُظهر ارتباطات، وليس علاقة سببية مباشرة. في كثير من الحالات، قد يكون النوم المفرط عرضًا وليس سببًا لسوء الصحة.
غالبًا ما ينام الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة لفترات أطول لأن أجسامهم تحتاج إلى مزيد من الوقت للراحة والتعافي، وقد يقضي آخرون ساعات طويلة في الفراش بسبب ضعف جودة النوم الناتج عن حالات مثل انقطاع النفس النومي أو الألم العضلي الليفي، كما أن الأدوية والإرهاق المرتبط بالمرض قد يزيدان من مدة النوم.
علاوة على ذلك، تُعدّ عوامل نمط الحياة، كالتدخين والخمول البدني والسمنة، شائعة بين من ينامون أكثر من اللازم، وقد تُسهم بشكل مستقل في تدهور صحتهم. لذا، فرغم وجود صلة قوية بين طول مدة النوم والمشاكل الصحية، فمن المُرجّح أن تكون الحالات الصحية الكامنة وراء كليهما.
المصدر: timesofindia
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري