هل اللقاحات ما زالت فعالة للوقاية من متحور كورونا الجديد؟.. الصحة تجيب
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إنه على المواطنين ضرورة الحصول على الجرعة التعزيزية من لقاح كورونا، وتابع المتحدث الرسمي لوزارة الصحة في تصريحات خاصة لـ«الوطن»: ما زالت اللقاحات فعالة للوقاية من خطر الإصابة بمتحور كورونا الجديد أو أي متحور متوقع ظهوره أو ظهر، اللقاحات تعمل على تخفيف شدة الأعراض أو خطر الإصابة بنسبة كبيرة نظرا لما تقوم به في تعزيز الجهاز المناعى للجسم.
وأضاف المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، الأعراض الجانبية للقاحات كوورنا لم تتغير، وتتضمن ارتفاع درجة الحرارة واحمرار موضع التطعيم وتكسير في العضلات والرشح في بعض الحالات، لافتا إلى أن هذه الأعراض تزول في غضون يومين لا أكثر ولا تحتاج إلى طبيب لزيارته.
هل يستجيب متحور كورونا الجديد للأدوية؟وأكد «عبدالغفار» أن المتحور الجديد لكورونا يستجيب لكافة الأدوية المخصصة لعلاج أعراض الفيروس، واللقاحات مازالت فعالة، لذلك المتحور لا يدعو للقلق وهو سريع الانتشار نظرا لأنه أحد السلالات الفرعية من متحور أوميكرون، لافتا إلى أن فيروس كورونا ومتحوراته هي فيروسات تنفسية تنتشر خلال فصل الشتاء وتقوية المناعة هي أمر طبيعى يجب الحرص عليها.
طرق الوقاية من متحور كورونا الجديدوكانت وزارة الصحة والسكان، قد حددت طرق الوقاية من متحور كورونا الجديد، وقالت الوزارة في بيان لها إنه لابد من ارتداء الكمامات والحرص على التباعد الاجتماعي والمداومة على غسيل اليدين والبعد عن الزحام، والحصول على اللقاحات سواء لفيروس كورونا أو الإنفلونزا الموسمية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة متحور كورونا متحور كورونا الجديد كورونا متحدث الصحة من متحور کورونا الجدید
إقرأ أيضاً:
لو عندك مشكلات.. إليك ست طرق فعالة للحفاظ على التركيز
بفضل البكرات ال"ريلز"والأفلام القصيرة وسرعة التشغيل المضاعفة، يتقلص مدى انتباهنا أسرع من زر التخطي في الإعلانات، التنقل المستمر بين شاشات متعددة و50 علامة تبويب وإشعارات مزعجة، أصبح التركيز على شيء واحد أصعب بكثير، فما بالك بالتركيز على شيء واحد في آن واحد.
التركيز أشبه برياضة أولمبية، بفضل مدى انتباه السمكة الذهبية، ولكن لإيجاد الجانب المشرق، التركيز ليس سمة شخصية، بل مهارة، هذا يعني أنه يمكنك التدرب، والتطور، وتعزيز مهاراتك، تركيزمع مرور الوقت. لذا، قد لا يكون التخلص من فوضى مخطوطة الموت صعبًا.
ست طرق فعّالة للحفاظ على تركيزك
إليك ست طرق فعّالة (وقابلة للتنفيذ بالفعل) لزيادة تركيزك عندما يُفضّل عقلك فعل أي شيء آخر...
1. جرب قاعدة الـ 20 ثانية
في الواقع، يُفضّل دماغك الدوبامين منخفض الجهد. لذا، عليك جعل الوصول إلى مصادر التشتيت أصعب، ضع هاتفك جانبًا لمدة 20 ثانية - احفظه في درج أو في غرفة أخرى. هذا التأخير البسيط سيجعل تصفح الإنترنت دون وعي أقل إغراءً، وستعود تلقائيًا إلى العمل، وهو الخيار الأسهل.
2. تعيين "نافذة التركيز"
لا أحد يستطيع أن يكون منتجًا طوال اليوم، وإلا سيلاحقك الإرهاق ، أنت بحاجة إلى فترة تركيز (25-50 دقيقة) تُبقي فيها كل شيء جانبًا وتُركز على مهمة واحدة، اختر وقتًا يناسب عقلك، يمكن أن يكون أي وقت في الصباح، أو الظهر، أو منتصف الليل، ولكن عليك التركيز بشكل كامل. لا تشتيت، لا مهام متعددة. أنت والمهمة فقط.
3. أضف طابعًا رومانسيًا إلى الروتين
يمكن أن يكون الروتين ممتعًا أيضًا؛ فعقلك يُحب الاتساق. اجعل تركيزك يبدو رائعًا. أشعل شمعة بنكهة الفانيليا واللافندر، أو حضّر قهوة مثلجة، أو شغّل موسيقى بوب تُهيئك للتركيز. هذا يُخبر عقلك أن الوقت قد حان "للتركيز"، ويجعل الهدف يبدو أشبه بأجواء مُلهمة أكثر منه عقابًا.
4. تغذية عقلك (حرفيًا)
انخفاض الطاقة يؤدي إلى ضعف التركيز. لذا، عليك الاحتفاظ ببعض الوجبات الخفيفة الصحية في متناول يدك - فواكه، مكسرات، وربما بعض التوت. كذلك، اشرب الماء بانتظام، فهو من واجباتك، الجفاف أيضًا يؤدي إلى ضعف التركيز.
5. قاعدة الدقيقتين
إذا كانت هناك مهمةٌ كنتَ تتجنبها منذ قرون، ويمكن إنجازها في أقل من دقيقتين، فافعلها وتخلص منها. سواءٌ أكان ذلك ترتيب الملابس، أو الرد على بريد إلكتروني، أو إنشاء قائمة مهام، افعل ذلك فقط لتتمكن من التخلص من كل ما يشغل بالك، تخلص منها ليتسع ذهنك.
6. سامح نفسك على الانعزال
خفف من قسوتك وسامح نفسك، الحيلة هي ألا تُعاتب نفسك على ذلك، اجذب انتباهك بلطف دون الشعور بالذنب، التقدم > الكمال.
المصدر: timesnownews
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!