بخطوات بسيطة.. الطرق الصحيحة لتنظيف البشرة
تاريخ النشر: 17th, January 2024 GMT
تؤدي البشرة دور فعال في المحافظة على الجسم من العوامل الخارجية، حيث أنها تؤدي دورا مهما ومحوريا في إبراز جمال الوجه، وتحرص العديد من النساء على استخدام طرق صحيحة لتنظيف البشرة من أجل المحافظة على حيويتها.
ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
الطرق الصحيحة لتنظيف البشرةالطرق الصحيحة لتنظيف البشرة1- البشرة الجافةتعاني البشرة الجافة من الشد والتقشر، وتواجه مشاكل في الاحتفاظ بالرطوبة، لذا ينبغي تزويدها بالدهون لترطيبها، لذا يفضل استخدام حليب تنظيف أو بلسم تنظيف غني بمواد الترطيب، مثل الألو فيرا أو حمض الهيالورونيك.
الطرق الصحيحة لتنظيف البشرة2- البشرة الدهنيةوتعاني البشرة الدهنية من اللمعان، نتيجة زيادة الإفرازات الدهنية، مما يؤدي إلى اتساع المسام، والتي سرعان ما تتعرض للانسداد، بفعل الأوساخ وبقايا المكياج، ومن ثم تقع البشرة فريسة للبثور والرؤوس السوداء، لذا ينبغي تنظيف البشرة الدهنية عن طريق مستحضرات تنظيف ليست غنية بالدهون، وإنما يجب أن تكون ذات تأثير مطهر ومضاد للبكتيريا، فيفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك، الذي يحد من الإفرازات الدهنية، ومن ثم يقضي على اللمعان
3- البشرة الحساسةتعاني البشرة الحساسة من التهيج والتقشر والحكة والإحمرار، فهي من أنواع البشرات التي تحتاج إلى مستحضرات تنظيف غير عدوانية، بمعنى أنها لا تحتوي على أية مكونات تتسبب في تهيج البشرة مثل الكحول والمواد العطرية والصابون والمقشرات الخشنة، لذا يمكن تنظيفها من خلال استخدام مستحضرات تنظيف تحتوي على مواد فعالة ذات تأثير لطيف على البشرة مثل الألو فيرا أو الجليسرين لتأثيرهما الفعال في ترطيب وتهدئة البشرة.
الطرق الصحيحة لتنظيف البشرة4-البشرة المختلطةتجمع البشرة المختلطة ما بين الملمس الجاف والدهني بمعنى أنها تحتوي على مواضع جافة مثل الوجنات ومنطقة العين، ومواضع دهنية مثل منطقة T «الجبهة والأنف والذقن»، لذا فإن استخدام مستحضرات التنظيف المضادة للبثور في صورة جِل أو حليب تعد مثالية للبشرة المختلطة، نظرا لأنها تعمل على تنقية منطقة T من الشوائب من ناحية، وترطيب الوجنات ومنطقة العين من ناحية أخرى.
اقرأ أيضاً«بلاش مياه سخنة».. كيف تحمي نفسك من جفاف البشرة في فصل الشتاء؟
منها اللبن والسكر.. 5 وصفات طبيعية بقشر البرتقال للعناية بالبشرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تنظيف البشرة تنظيف تنظيف البشرة الدهنية تنظیف البشرة تحتوی على
إقرأ أيضاً:
أعداء البشرة والشعر.. زيوت طبيعية لكنها ليست آمنة للجميع
في عالم الجمال والعناية بالبشرة، تُعد الزيوت الطبيعية من أكثر المنتجات شيوعا وانتشارا، إذ يُنظر إليها كخيار طبيعي وآمن يمكن استخدامه دون قلق. لكنْ خلف هذه الصورة المثالية، تُظهر الأبحاث العلمية وجها آخر لهذه المواد الطبيعية، إذ ليست كل الزيوت مناسبة لكل أنواع البشرة، وبعضها قد يكون مضرا بالفعل عند استخدامه دون وعي.
هل الزيوت الطبيعية كلها آمنة؟مصطلح "طبيعي" قد يشعر البعض بالأمان، لكنه لا يعني بالضرورة أنه "آمن للجميع". تختلف الزيوت النباتية من حيث الكثافة، التركيب الكيميائي، وسرعة امتصاصها. الأهم من ذلك هو "مؤشر انسداد المسام" (Comedogenic Rating) وهو مقياس يشير إلى مدى احتمال أن يسد الزيت المسام ويسبب الحبوب.
زيت جوز الهند: مرطب ثقيل لا يناسب الجميعيحتل زيت جوز الهند مكانة بارزة في روتين العناية بالبشرة، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا وقدرته العالية على الترطيب. ومع ذلك، أظهرت دراسة نُشرت في "المجلة الدولية للأبحاث الطبية المعاصرة" (2019) أن زيت جوز الهند يعد من الزيوت عالية الكوميدوجينية، ويأتي بمؤشر 4 من 5، ما يعني أنه غير مناسب للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
قارنت الدراسة عدة زيوت نباتية، وخلصت إلى أن زيت جوز الهند مثل زيت الخردل وزيت الكاكاو يمكن أن يسد المسام عند استخدامه بانتظام على بشرة غير جافة.
زيت الأرغان غني بالأحماض الدهنية وفيتامين "إي"، ويستخدم في ترطيب البشرة وتعزيز مرونتها. أظهرت دراسة أجراها فريق مغربي ونُشرت في "الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة" (2015) أن زيت الأرغان يمكن أن يحسن مرونة البشرة ويقلل من الجفاف، خاصة مع التقدم في السن.
لكن يجب الانتباه إلى جودة الزيت المستخدم، إذ تنتشر في الأسواق نسخ مخففة أو مغشوشة قد تسبب تحسسا أو فقدانا للفعالية.
زيت الجوجوبا الأقرب لطبيعة البشرةعلى النقيض، يعتبر زيت الجوجوبا من أكثر الزيوت أمانا لمختلف أنواع البشرة، بما في ذلك الدهنية والحساسة. وذلك لأن تركيبته الكيميائية تُشبه إلى حد كبير الزهم الطبيعي الذي تفرزه البشرة.
إعلانوفق مراجعة نُشرت في "المجلة الدولية للعلوم الجزيئية" (2018)، فإن زيت الجوجوبا يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مضادة للبكتيريا، ومساعدة على ترميم الحاجز الجلدي.
كما ذكرت الدراسة أن الزيت لا يسبب انسداد المسام، بل يساهم في موازنة الإفرازات الدهنية، ويخفف من التهيجات الناتجة عن حب الشباب.
زيت شجرة الشاي سلاح ضد الحبوبزيت شجرة الشاي معروف بفعاليته ضد حب الشباب. وجدت دراسة نُشرت في "مجلة الأمراض الجلدية" (2007) أن استخدام جل يحتوي على 5% من زيت الشاي لمدة 12 أسبوعا أدى إلى انخفاض عدد البثور بنسبة 40%.
ومع ذلك، فإن الزيت المركز قد يسبب جفافا أو تحسسا، خاصة إذا لم يخفف بشكل مناسب أو استُخدم بكميات مفرطة.
رغم فوائده كمضاد للأكسدة ومرطب، فإن زيت الزيتون له تركيب ثقيل قد لا يناسب جميع أنواع البشرة. دراسة نشرتها "ديرماتايتِس جورنال" (2013) حذرت من استخدامه على بشرة الرضع، لأنه قد يضعف الحاجز الجلدي ويسبب تهيجا.
زيت اللوز الحلو ليس للجميعزيت اللوز الحلو يُستخدم بكثرة لتهدئة البشرة الجافة والحساسة. إلا أن هناك احتمال حدوث رد فعل تحسسي للأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات، حتى عند استخدام الزيت موضعيا.
لا تستخدم جميع الزيوت بشكل مباشر على الجلد. فهناك نوع معين يُعرف باسم "الزيوت الأساسية" وهي زيوت شديدة التركيز تُستخرج عادة من أوراق أو أزهار أو قشور النباتات. هذه الزيوت لا تُستخدم وحدها، بل تُخفف باستخدام زيوت حاملة قبل تطبيقها موضعيا، وذلك لأسباب تتعلق بالسلامة وفعالية الامتصاص.
ما الفرق بين الزيوت الأساسية والزيوت الحاملة؟الزيوت الأساسية: مركّزة، عطرية، متطايرة بسرعة، وغالبا ما تكون نشطة بيولوجيا. لا تحتوي على دهون.
الزيوت الحاملة: زيوت نباتية غير عطرية، تحتوي على أحماض دهنية وتُستخدم لتخفيف الزيوت الأساسية ونقلها إلى الجلد بأمان.
لماذا لا يمكن استخدام الزيوت الأساسية وحدها؟امتصاص ضعيف دون حامل: تحتاج إلى وسيط زيتي يساعد على نقلها خلال الجلد.
شدة التركيز: تحتوي الزيوت الأساسية على مركبات كيميائية فعالة بتركيز عال يمكن أن يسبب حروقا أو تحسسا أو تهيجا إذا وُضعت مباشرة على الجلد.
سرعة التبخر: تتطاير بسرعة، مما يقلل من الوقت الذي يمكن للجسم أن يستفيد فيه من مكوناتها.
أشهر الزيوت التي يجب تخفيفها بزيت حامل1. زيت شجرة الشاي: يُستخدم لعلاج حب الشباب والتهابات الجلد، يسبب تهيجا عند استخدامه وحده. ويفضل تخفيفه بزيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب.
2. زيت النعناع: ممتاز لآلام العضلات والصداع. قد يسبب إحساسا بالحرق أو التبريد المفرط على البشرة. ويجب أن يخفف غالبا بزيت اللوز أو زيت الزيتون.
3. زيت اللافندر يهدئ البشرة، يُستخدم للنوم والاسترخاء، ورغم أنه من الزيوت اللطيفة نسبيا، إلا أن استخدامه المباشر قد يسبب تهيجا للبشرة الحساسة. لذلك يمكن تخفيفه بزيت الأرغان أو زيت جوز الهند.
4. زيت القرنفل يستخدم لتخفيف آلام الأسنان والمفاصل. مهيج قوي للجلد وقد يسبب حروقا كيميائية عند استخدامه بمفرده. ويُخفف بزيت الزيتون أو زيت الأفوكادو.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة