قال حسين مشيك، مراسل قناة القاهرة الإخبارية من موسكو، إن وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف تحدث بأن لندن تتخذ مواقف عدائية وعدوانية تجاه روسيا أكثر من الموقف الأمريكي، وهذا ما يتعجب له الجانب الروسي، على الرغم من أن الفترة الماضية كانت هناك علاقات بين روسيا وبريطانيا.

وأضاف "مشيك"، خلال مداخلة، أن "لافروف" أكد أن الاتحاد الأوروبي في توصياته الأخيرة أوضح لأوكرانيا بضرورة توريد صواريخ بعيدة المدى لكي تصل هذه الصواريخ لوسط روسيا حسب وصفه، وهذا ما ترفضه القيادة الروسية، مؤكدة أن الهدف الأساسي للعملية العسكرية هو حماية الأمن الروسي من أي عداء خارجي.

وأشار إلى أن وزير الخارجية الروسي تحدث عن الصيغة التي قدمها الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، وأن الغرب يهيئ بعض الدول للموافقة على صيغة "زيلنسكي" تحت عنوان السلام، مؤكدا "لافروف" أن أي حوار أو مفاوضات دون مشاركة روسيا لن تنجح، لأنها الهدف الأساسي في هذه الأزمة، ومراعاة الهواجس الأمنية لروسيا يجب أن تلتفت إليها الدول الغربية.

وأوضح أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أكد أن اقتصاد بلاده يعتبر الآن أكبر من اقتصاد الدول الأوروبية، حيث استطاع أن يواجه العقوبات الغربية، وغالبية الخبراء في الداخل الروسي انصدموا من الاقتصاد الروسي، فخبراء الاقتصاد أو السياسة تفاجئوا من اقتصاد بلادهم وصموده، والخطوات التي اتخذتها الحكومة الروسية والبنك المركزي الروسي خيث استطاعا من مواجهة العقوبات الغربية.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

5 أنواع مكسرات تُسهم في خسارة الوزن… ينصح بها الخبراء!

شمسان بوست / متابعات:

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة.

ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة.

وتقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس سببا لتجنبها، كن على دراية بالحصص وحاول تناول 1-2 وجبة يوميا”.

فوائد اللوز لإنقاص الوزن

اللوز يزود جسمك بدفعة من العناصر الغذائية عالية الجودة التي قد تساعدك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.

تقول أخصائية التغذية سامانثا ماكليود: “تحتوي حصتان من اللوز على أكثر من 7 غرامات من الألياف”.

ثبت أن الأطعمة الغنية بالألياف مثل اللوز تساعد في تقليل العوامل الالتهابية في الجسم.

وترتبط الأطعمة الغنية بالألياف مثل اللوز أيضا بتحسين التمثيل الغذائي، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي، وربما حتى انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون.

تحتوي حصتان من اللوز على أكثر من 12 غراما من البروتين، مما يجعله رائعا لمساعدتك في الحفاظ على كتلة العضلات.

أنواع أخرى من المكسرات لفقدان الوزن

الكاجو

الدراسات تظهر أن تناول الكاجو قد يساعدك في الحفاظ على تكوين صحي للجسم.

الجوز

تناول الجوز قد ينشط جزء من الدماغ الذي يتحكم في الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام.

مقالات مشابهة

  • 5 أنواع مكسرات تُسهم في خسارة الوزن… ينصح بها الخبراء!
  • الولايات المتحدة تزيل سوريا من قائمة الدول المارقة.. هكذا علق مبعوث ترامب في دمشق
  • إعفاء وإقامة لـ6 أشهر للبنانيين... سوريا تُعدّل رسوم التأشيرات!
  • ترامب يمسك بزمام العقوبات على روسيا: «القرار بيدي» وتحذير من حرب نووية!
  • ترامب يهدد بعقوبات غير مسبوقة على روسيا .. ماذا يحدث؟
  • عاجل| ترامب: سأستعمل العقوبات ضد روسيا في حال لزم الأمر
  • أردوغان يرحب بقرار الدول الغربية رفع العقوبات عن سوريا
  • الرئيس الروسي يهنئ مسلمي بلاده بعيد الأضحى
  • الرئيس الشرع يتلقى برقية تهنئة من الملك عبد الله الثاني بمناسبة عيد الأضحى المبارك
  • الرئيس عون استقبل وزير الاقتصاد.. هذا ما تمّ بحثه