حسام موافي يكشف كيفية تجنب جلطة المخ (فيديو)

مختص يكشف عن عادات يومية شائعة تؤدي إلى ألم مفصل الكتف..فيديو

الرياض

أوضح الدكتور معاذ العامر – استشاري جراحة العظام العادات الخاطئة التي تؤدي إلى آلام في مفصل الكتف مبيناً طرق العلاج .

وقال العامر :”من أسباب آلام الكتف ، الجلوس لفترات طويلة ، خاصة الأعمال المكتبية ، الحمل الثقيل خاصة لدى النساء ، وكذلك الرياضيين الذين يرفعون أوزان ثقيلة قد يحدث خلع للكتف وحدوث إصابات والتهابات “٠

وأضاف”أغلب آلام الكتف تنتهي بالعلاج والمسكنات والكمادات الباردة ولكن إذا استمرت الآلام أكثر من أسبوع فلابد من التوجه للطبيب من أجل فحصه “٠

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱۰ ساعة

بعد 20 سنة غيبوبة.. والد الأمير النائم يكشف تفاصيل لأول مرة.. فيديو

وجه والد الأمير النائم، الأمير خالد بن طلال بن عبد العزيز آل سعود، رسالة لجميع المواطنين في العالم العربي، وقال إنه يشكر الجميع على تقديم التعازي في وفاة نجله الأمير وليد الأمير النائم.بعد رحيل الأمير النائم.. 6 حكايات لغيبوبات طويلة خلدها التاريخنهاية قصة الأمير النائم بعد 20 سنة غيبوبة20 عامًا في غيبوبة.. ماذا كان يدور داخل جسد الأمير النائم؟بداية مأساوية ووداع مؤثر.. قصة الأمير النائم من 2005 إلى 2025وأضاف والد الأمير النائم، خلال مداخلة هاتفية من السعودية، ببرنامج : قلبك مع جمال شعبان تقديم الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد...

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

حسام الغمري: الخائن «خليل الحيّة» يُصوّر نفسه على أنه بطل |فيديو

قال الإعلامي حسام الغمري، إذا وافقت الدولة المصرية وزعيمها الرئيس السيسي بحل الدولة الفلسطينية والتهجير سنجد على الفور أن الأزمات ستحل، ولكن البطل السيسي رافض تماما.زعيم استثنائي.. حسام الغمري: الرئيس السيسي قرأ المشهد مبكرايستهدفون مصر.. حسام الغمري: حماس أصبحت وكيلا لإسرائيلوأضاف حسام الغمري، خلال حواره ببرنامج على مسئوليتي المذاع على قناة صدى البلد، أن الخائن خليل الحية يصور نفسه على أنه بطل، متابعا: حركة حماس تلعب على العاطفة المصرية بما يحدث داخل القطاع.وشدّد على أن الدولة المصرية استخدمت كل الوسائل المتاحة لإيصال المساعدات الغذائية لأهالي قطاع غزة.وأضاف: ما نراه اليوم...

صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة

المسند يكشف أسباب التسونامي ويحذر من علاماته المبكرة .. فيديو

الرياض تحدث الدكتور عبدالله المسند، أستاذ المناخ السابق بجامعة القصيم، عن ظاهرة التسونامي، موضحًا أصل التسمية ومسببات هذه الكارثة الطبيعية التي تعد من أخطر الظواهر البحرية. وأوضح المسند عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن كلمة تسونامي ذات أصل ياباني، حيث تعني “تسو” الميناء، و”نامي” الأمواج، أي “أمواج الميناء”، وقد أُطلقت هذه التسمية لأن الموجات المدمرة غالبًا ما تلاحظ وتضرب بقوة عند مرافئ ‎اليابان. وبين أن التسونامي ينشأ نتيجة زلازل بحرية عظيمة، أو انفجارات بركانية في أعماق البحار والمحيطات، أو حتى انزلاقات أرضية تحت الماء. وأضاف أن المد التسونامي يحدث عندما...

صدى البلدقبل ۱ یوم

الوضوء قبل النوم.. 4 فضائل عظيمة تحدث لك حتى الصباح

الوضوء هو أساس صحة الصلاة ولكن بعض الناس ينسى أن الوضوء قبل النوم كان سنة النبي التي كان يواظب عليها قبل الذهاب إلى فراشه، كما أن الوضوء شرعه الله تعالى تطهيرًا وجعله سببا في زوال الذنوب، وجعل فيه بركة وأجرًا عظيمًا، حتى قال النبي ﷺ: إذا توضأ العبدُ المسلم، خرجت خطاياه من جسده حتى تخرج من تحت أظفاره، وفي السطور التالية نتعرف على 4 فضائل عظيمة لمن نام على وضوء.4 فضائل عظيمة لـ الوضوء قبل النومالوضوء قبل النوم يتضمن 4 فضائل عظيمة ويمكن حصرها في النقاط التالية : الحماية من الشيطان.من بات...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

مختص يكشف عن عادات يومية شائعة تؤدي إلى ألم مفصل الكتف..فيديو

الرياض أوضح الدكتور معاذ العامر – استشاري جراحة العظام العادات الخاطئة التي تؤدي إلى آلام في مفصل الكتف مبيناً طرق العلاج . وقال العامر :”من أسباب آلام الكتف ، الجلوس لفترات طويلة ، خاصة الأعمال المكتبية ، الحمل الثقيل خاصة لدى النساء ، وكذلك الرياضيين الذين يرفعون أوزان ثقيلة قد يحدث خلع للكتف وحدوث إصابات والتهابات “٠ وأضاف”أغلب آلام الكتف تنتهي بالعلاج والمسكنات والكمادات الباردة ولكن إذا استمرت الآلام أكثر من أسبوع فلابد من التوجه للطبيب من أجل فحصه “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/0B9cH5O6XmK9FsIH.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/uL_-K-aDztFE3Sm9.mp4

صدى البلدقبل ۲ یوم

كيفية الحفاظ على صحة القلب قبل ممارسة الرياضة؟.. فيديو

قال الدكتور هاني الشهيدي، استشاري القلب والأوعية الدموية وقسطرة القلب، إن ممارسة الرياضة أمر ضروري ومفيد للجميع، لكن لا بد أن تسبقها خطوة أساسية وهي الخضوع لفحص طبي شامل لتحديد الحالة الصحية ومدى ملاءمة نوع الرياضة لكل فرد.صراع ثلاثي للتعاقد مع دوناروما.. وباريس يتحرك لضم البديلفريق رجال تنس الأهلي يفوز على صيد أكتوبر في بطولة الدوريوأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نورالدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج أنا وهو وهي المذاع على قناة صدى البلد أن اختيار نوع الرياضة لا يجب أن يكون بشكل عشوائي، مؤكدًا أن الكشف الطبي قبل...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

استئصال ورم كهفي دماغي لمريض باستخدام تقنيات متطورة بطبية مكة

أجرى فريق طبي من مدينة الملك عبدالله الطبية بالعاصمة المقدسة، عضو تجمع مكة المكرمة الصحي، عملية نوعية معقدة تُعد الأولى من نوعها لاستئصال ورم كهفي دماغي قريب من مراكز اللغة الحساسة باستخدام تقنية الجهود المستثارة بين القشور الدماغية (Corticocortical Evoked Potentials - CCEP)، وهي من أحدث تقنيات المراقبة العصبية الفاعلة أثناء جراحات الدماغ.وأوضح تجمع مكة المكرمة الصحي أن مواطنًا في العقد الثالث كان يعاني صعوبة في النطق وتشنجات، ونظرًا لحساسية وضعه الصحي استخدم الفريق الطبي بقيادة استشاري جراحة المخ والأعصاب وجراحات الصرع والجراحات الوظيفية الدكتور خالد العرابي، تقنيات حديثة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أطعمة تقوى الذاكرة للأطفال

هناك بعض الأطعمة من شأنها زيادة النشاط الذهنى والقدرة على الإبداع سواء للأطفال أو البالغين، كما أن هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الإنتباه والإبداع.لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الاطعمة التى تزيد من التركيز للاطفال والكبار وفقا لموقع هيلثى..اطعمة تقوى الذاكرة..1-الجمبرى : الذى يمد الجسم بأحماض الأوميجا الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الإنتباه بشكل جيد.2-البصل : والذى يفيدنا عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأكسجين بشكل أفضل.3-المكسرات : مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني فهى تقوى الأعصاب وتزيد الإنتباه عن طريق...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

المسند يكشف سر نجاة سائق أميركي من صاعقة ضربت سيارته .. فيديو

الرياض كشف الدكتور عبدالله المسند، أستاذ المناخ السابق بجامعة القصيم، عن أسباب نجاة سائق سيارة أميركي من إصابة مباشرة بصاعقة برق، بعد تداول مقطع يوثق لحظة ضرب مركبته خلال عاصفة شديدة جنوب شرق ولاية تكساس. وأوضح المسند عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الركاب في مثل هذه الحالات لا يصابون بأذى في الغالب، مشيرًا إلى أن هيكل السيارة المعدني يعمل على تفريغ الشحنة الكهربائية إلى الأرض، مما يوفر نوعًا من الحماية الداخلية. وأضاف: “عند ضرب الصاعقة للسيارة، يسمع دوي قوي وتهتز المركبة بشكل ملحوظ، وقد تتسبب الشحنة في تلف بعض...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

وائل جسار يكشف حقيقة زواج ابنته مارلين وهروبها من المنزل.. فيديو

خاص خرج الفنان اللبناني وائل جسار عن صمته، ليضع حدًا لما وصفه بـ”الشائعات المغرضة” التي طالت ابنته مارلين في الآونة الأخيرة، مؤكدًا أن كل ما أُشيع عن زواجها السري أو هروبها من المنزل هو “عارٍ تمامًا عن الصحة”. وفي مداخلة هاتفية مع أحد البرامج التلفزيونية، شدد جسار على أن ابنته لا تزال تتابع دراستها الجامعية، وتحديدًا في عامها الثاني، مشيرًا إلى أن تركيزها منصب حاليًا على مستقبلها الأكاديمي، ولا يشغلها الارتباط العاطفي أو التفكير في الزواج في هذه المرحلة. وأضاف: “مارلين بنت بيت، وملتزمة بتربيتها وقيمها، وما قيل عنها لا...

حسام موافي يكشف كيفية تجنب جلطة المخ (فيديو)

مختص يكشف عن عادات يومية شائعة تؤدي إلى ألم مفصل الكتف..فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار