الأمراض النفسية الشائعة: فهم الاضطرابات النفسية الشائعة وكيفية التعامل معها
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
الأمراض النفسية الشائعة: فهم الاضطرابات النفسية الشائعة وكيفية التعامل معها، تعتبر الأمراض النفسية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، وتؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يتراوح نطاق هذه الاضطرابات من الاكتئاب والقلق إلى الاضطرابات النفسية الخطيرة مثل اضطراب طيف التوحد وفرط النشاط وقلة التركيز.
ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع التالي أكثر الأمراض النفسية الشائعة وكيفية التعامل معها:
الاكتئاب:يُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويتسم بالشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والشعور بالتعب المستمر. قد يؤدي الاكتئاب إلى تأثيرات سلبية على العمل والعلاقات الشخصية إذا لم يُعالج بشكل صحيح.
القلق:يشمل القلق شعورًا مستمرًا بالتوتر والقلق والتوتر، وقد يتسبب في الشعور بالعصبية والتوتر العقلي المستمر، يمكن أن يؤثر القلق بشكل كبير على الأداء اليومي والجودة العامة للحياة.
فوبيا: عالم من الخوف.. تعرف على أغرب أنواع الفوبيا حول العالم الاضطرابات النفسية والسلوكية:تشمل هذه الفئة مجموعة متنوعة من الاضطرابات مثل اضطراب فرط النشاط وقلة التركيز (ADHD)، واضطراب طيف التوحد (ASD)، واضطراب الهلع، والإدمان. تتطلب معظم هذه الاضطرابات التدخل المبكر والعلاج المتخصص لإدارتها بشكل فعال.
الاضطرابات النفسية:تشمل هذه الفئة اضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية المتعددة واضطراب الشخصية النرجسية، والتي تتسم بأنماط سلوكية غير صحية وتفاعلات اجتماعية معقدة.
كيفية التعامل مع الأمراض النفسية الشائعة:1. البحث عن المساعدة المهنية: يُعد البحث عن المساعدة من المهم جدًا في التعامل مع الأمراض النفسية، سواء كانت عبر المعالجة النفسية أو الدوائية أو كلاهما.
2. ممارسة الرعاية الذاتية: يمكن أن تساعد ممارسات الرعاية الذاتية مثل ممارسة الرياضة بانتظام والتغذية الصحية والنوم الجيد في تحسين الصحة النفسية.
3. الدعم الاجتماعي: يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة والمجتمع مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية، حيث يشعرون بالدعم والتشجيع.
4. التعليم والتوعية: من المهم زيادة الوعي بالأمراض النفسية والتعلم عن كيفية التعرف على الأعراض والبحث عن المساعدة عند الحاجة.
ختامًا:الأمراض النفسية الشائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص حول العالم، ومع الدعم المناسب والعلاج المناسب، يمكن للأفراد التعامل مع هذه الاضطرابات والعيش حياة أكثر سعادة وصحة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأمراض النفسية الشائعة الأمراض النفسية أمراض نفسية الاكتئاب التوتر القلق الاضطراب النفسي اضطراب الاضطرابات النفسیة
إقرأ أيضاً:
رفض طبي بسبب مظهرها.. صاحبة “أكبر شفاه في العالم” تصطدم برفض العلاج
صراحة نيوز- تعرضت الشابة البلغارية أندريا إيفانوفا، المعروفة بلقب “صاحبة أكبر شفاه في العالم”، لموقف صادم بعدما رفض عدد من الأطباء علاج كسر في أحد أسنانها بسبب شكلها الخارجي اللافت.
وبحسب ما نقلته وسائل إعلام، فإن أندريا، البالغة من العمر 28 عامًا، تعرضت لكسر مؤلم في سنها أثناء تناول قطعة شوكولاتة بالبندق، لتبدأ رحلة علاجية مليئة بالإحباط، بعد أن رفض أطباء التعامل معها بحجة أن شفتيها الكبيرتين تُعيقان التدخل الطبي.
وقالت أندريا، التي تعمل كمساعدة ممرضة: “لم يقدموا لي أي تفسير طبي واضح، فقط قالوا إن شفاهي تعرقل عملهم”. وأضافت أن ما حدث كان مهينًا، ويحمل طابع السخرية والتمييز.
ورغم أنها أبلغت العيادات مسبقًا عن حالتها، إلا أن ردود الأطباء لم تظهر إلا لحظة وصولها، حيث أخبرها أحدهم بوضوح: “شفاهك كبيرة جداً ولا أستطيع مساعدتك”، دون محاولة إيجاد بديل.
أنفقت أندريا أكثر من 20 ألف جنيه إسترليني على عمليات تكبير الشفاه، لكنها تؤكد أن شكلها قرار شخصي لا يعني أحدًا غيرها، وأنها تشعر بالثقة والراحة مع مظهرها.
وتابعت: “أنا إنسانة بالغة وأقرر ما أفعله بجسدي. مظهري ليس شأنًا للآخرين”.
ورغم تحذيرات الأطباء من استمرارها في حقن الفيلر شهريًا، تواصل أندريا التمسك بخياراتها، وتبحث حاليًا عن طبيب يتعامل معها باحترام، قبل موعد سفرها إلى مدينة البندقية بعد أسبوعين.