ما الفرق بين شاي الماتشا والشاي الأخضر وفوائدهم ؟
تاريخ النشر: 27th, May 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
شاي الماتشا من المشروبات التي انتشر تناولها خلال السنوات القليلة الماضية لفوائده العظيمة للجسم واصبح من اكثر المشروبات الصحية التي لجأ اليها الناس بجانب الشاي الأخضر المعروف ايضا بفوائده المشروبان أصحاب لون اخضر وفوائد عظيمة للجسم وربما لا يعرف الكثير من الناس الفرق بينهم، وتوضح "البوابة نيوز" الفرق بينهما وفوائد كل منهم.
-شاي الماتشا:
شاي ياباني تزرع أوراقه في اليابان يتم تحضيره من خلال طحن أوراق الشاي الخضراء ويصنع من نفس الشجرة التي يصنع منها الشاي الأخضر ولكن له فوائد اكبر من الشاي الأخضر، النكهة في شاي الماتشا مركزة اكثر من الشاي الأخضر ولكنه أيضا اكثر مرارة منه.
قام اليابانيون بتطوير زراعة الماتشا في امكان بعيدة عن الشمس وطحن الورق واستخدامه للشاي بطريقة معينة فاصبح مشروب مرتبط بالثقافة اليابانية.
-الشاي الأخضر:
يرجع زراعته الى الصين ويزرع في بلاد أخرى أيضا وتختلف طريقة تحضيره عن شاي الماتشا حيث يتم تحضيره بنقعه في ماء ساخن لفترة ثم شربه عكس الماتشا يتم تحضيره كمسحوق.
والشاي الأخضر استخدمه الصينيون منذ اكثر من ٣ الاف عام واصبح ضمن الثقافة الصينية.
-نسبة الكافيين:
الاثنين يحتويان على نسبة من الكافيين ولكنها عالية جدا في شاي الماتشا لذلك ينصح بتقليل الكمية عكس الشاي الأخضر المسبة قليلة.
-مضادات الأكسدة:
يحتوي شاي الماتشا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة نظرا لاستخدام اوراق الشاي كاملة وطحنها ولكن الشاي الأخضر يحتوي على نسبه اقل.
-فوائد شاي الماتشا:
تخليص الجسم من السموم وحماية الكبد.
مضاد للأكسدة.
تعزيز وظائف المخ.
حماية القلب.
انقاص الوزن.
فوائد الشاي الأخضر:
خسارة الوزن.
تعزيز صحة العظام.
تخفيف القلق والتوتر.
الحماية من الامراض العصبية.
خفض الكولسترول في الدم.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: شاي الماتشا الشاي الأخضر المشروبات الصحية الصين فوائد شاي الماتشا الشای الأخضر شای الماتشا
إقرأ أيضاً:
الفرق الخمسة المرشحة للتتويج بدوري أبطال أوروبا الموسم المقبل
يتصدّر باريس سان جيرمان الفرنسي بطل أوروبا قائمة الترشيحات للتتويج بلقب دوري أبطال أوروبا لكرة القدم للموسم القادم 2025-2026.
ورفع العملاق الباريسي الكأس "ذات الأذنين" للمرة الأولى في تاريخه عقب فوزه الساحق على نظيره إنتر ميلان 5-0 في نهائي النسخة الماضية، الذي أُقيم يوم 31 مايو/أيار الفائت على ملعب أليانز أرينا في مدينة ميونخ الألمانية.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2سان جيرمان يعرض شباك نهائي دوري الأبطال للبيعlist 2 of 2بيع عمل فني يجسد أفضل هدف سجله ميسي بمبلغ كبيرend of listوبحسب بيانات نشرها الحساب الشهير "443" على إنستغرام، فإن سان جيرمان يملك فرصة كبيرة للحفاظ على لقبه للموسم الثاني على التوالي، متفوقا على عمالقة الكرة في القارة الأوروبية العجوز.
وبلغت حظوظ الفريق الفرنسي الذي يدرّبه الإسباني لويس إنريكي حوالي 20%، بفارق واضح عن أقرب منافسيه في القائمة.
وجاء ليفربول بطل الدوري الإنجليزي الممتاز في المركز الثاني خلف سان جيرمان، حيث بلغت حظوظ "الريدز" للتتويج بالبطولة الأوروبية العريقة حوالي 17%.
يُذكر أن سان جيرمان كان قد أزاح ليفربول من النسخة الماضية من الدور ثمن النهائي، بعد الفوز عليه بركلات الترجيح عقب انتهاء مباراتي الذهاب والإياب بالتعادل الإيجابي 1-1 حيث تبادل الفريقان نتيجة الفوز 1-0 على ملعب الآخر.
وأكمل الثنائي الإسباني العملاق برشلونة وريال مدريد بالإضافة إلى أرسنال الإنجليزي قائمة الفرق المرشحة للفوز بدوري الأبطال للموسم المقبل.
وفي ما يأتي حظوظ كل فريق للفوز بدوري أبطال أوروبا نسخة 2025-2026: باريس سان جيرمان: 20%. ليفربول: 17%. برشلونة: 14%. ريال مدريد: 14%. أرسنال: 12%.وتُوّج سان جيرمان بلقب النسخة الماضية بعد تجاوزه عقبة الثلاثي الإنجليزي ليفربول وأستون فيلا وأرسنال في الأدوار الإقصائية على التوالي (ثمن النهائي وربع النهائي والمربع الذهبي)، قبل أن يسحق "النيراتزوري" في المباراة النهائية.
أما برشلونة فقد أُقصي من نصف النهائي أمام إنتر بخسارته 6-7 في مجموع مباراتي الذهاب والإياب، في حين توقّف مشوار ريال مدريد حامل الرقم القياسي في عدد مرات الفوز بالبطولة (15) عند ربع النهائي إذ خرج أمام أرسنال بعد خسارته 1-5 في حصيلة المباراتين.
اللافت في هذه القائمة المصغّرة أنها شهدت استبعاد العديد من أقوى وأعتى الفرق الأوروبية، في مقدمتها الثنائي الإنجليزي تشلسي المتوج مؤخرا ببطولة كأس العالم للأندية، ومانشستر سيتي، إلى جانب العملاق الألماني بايرن ميونخ، وكذلك إنتر ميلان وصيف بطل النسخة الماضية.
إعلانوتنطلق النسخة الـ71 من دوري الأبطال بإقامة مباريات مرحلة الدوري يوم 16 سبتمبر/أيلول 2025، وتُختتم بالمباراة النهائية يوم 30 مايو/أيار 2026 التي ستُقام على ملعب بوشكاش أرينا في العاصمة المجرية بودابست.
ومن المقرر أن يجري الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) قرعة مرحلة الدوري يوم الخميس الموافق 28 أغسطس/آب القادم.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة