#سواليف
أعلن الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي #أمراض #القلب والباطنية أن تناول #مشروبات_الطاقة يؤثر سلبا في القلب و #الجهاز_العصبي ويؤدي إلى تآكل الجسم.
ويقول في مقابلة مع RT: “مشروبات الطاقة في الواقع، منبه خالص، فهي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين وكمية كبيرة من الكربوهيدرات والفيتامينات للحصول على تنبيه قوي”.
ووفقا له، يؤدي التحفيز المطول للجسم بهذه الطريقة، إلى عواقب سلبية تؤثر بالدرجة الأولى في القلب والجهاز العصبي.
مقالات ذات صلة منتجات تخفض خطر تطور مرض النقرس وأخرى تزيد منه! 2024/06/03ويقول:”تسبب هذه المشروبات ارتفاع مستوى ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية، وكذلك اضطرابات نفسية. فإذا كان الإنسان لا يرتاح ويتناول المنشطات دائما فإنه يصبح من الصعب التحكم به، بسبب العبء الكبير على الجهاز العصبي”.
ويركز الطبيب بصورة خاصة على احتواء مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين.
ووفقا له، إذا كانت عبوة مشروب الطاقة تحتوي على 150 ملغم من الكافيين، فإنه إذا شرب الشخص 3-4 علب منها سيحصل على 450-600 ملغم من الكافيين الصافي في اليوم، ما يؤدي إلى إرهاق الجسم بشكل كبير، لذلك، إذا لم يدرك الناس أنهم يدمرون صحتهم بنفسهم، فيجب أن تسن تشريعات بهذا الشأن.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف أمراض القلب مشروبات الطاقة الجهاز العصبي مشروبات الطاقة من الکافیین
إقرأ أيضاً:
بعد الفتة والكوارع .. مشروبات تساعد على هضم أكلات العيد
مع ثالث أيام الأحتفال بعيد الأضحى يشعر بعض الأشخاص بالانزعاج بعد تناول الأطعمة الدسمة مثل الفتة والكوارع وغيرها من الأطباق الغنية بالدهون والدسمة التي تؤثر على الهضم وتزيد من الوزن أيضا.
قد تزيد أيضا أطباق وأكلات عيد الأضحى من مستويات الكوليسترول في الجسم ومستويات السكر التي لا يمكن السيطرة عليها، لذا يمكنك تناول بعض المشروبات الصحية التي تعالج ما أفسدته أكلات العيد.
ماء ساخن
هو علاج بسيط ولكنه فعال بعد الانغماس في الطعام الدهني، إنه يساعد على الهضم من خلال تعزيز انهيار الدهون، مما يساعد الجسم على معالجة الوجبة الثقيلة بشكل أكثر كفاءة، يريح دفء الماء الساخن أيضا عضلات الجهاز الهضمي، مما يخفف من أي إزعاج أو انتفاخ مرتبط بالانغماس الدهني. بالإضافة إلى ذلك، يشجع الماء الساخن الدورة الدموية، مما يساعد في التخلص من السموم. احتساء الماء الساخن بعد الوجبة هو ممارسة مهدئة لا توفر الراحة فحسب، بل تساهم أيضا في الصحة الهضمية بشكل عام.
مشروبات/حساء التخلص من السموم
تدعم مشروبات التخلص من السموم والحساء عملية إزالة السموم الطبيعية للجسم، تساعد هذه المشروبات على الهضم، وتخفف من الانتفاخ، وتوفر الفيتامينات الأساسية، مما يعزز الشعور بالتجدد، يمكن أن يكون دمج مشروبات التخلص من السموم أو الحساء في روتين وجبتك ما بعد الزيتية طريقة لذيذة وصحية لإعادة ضبط نظامك.
مشروبات بروبيوتيك
هذه المشروبات، الغنية بالبكتيريا المفيدة، تعزز ميكروبيوم الأمعاء الصحي، تساعد البروبيوتيك على الهضم، مما يساعد الجسم على تحطيم الدهون وتخفيف الانزعاج الذي غالبا ما يرتبط بالوجبات الدهنية، بما في ذلك مشروبات البروبيوتيك تدعم الصحة الهضمية بشكل عام، مما يجعلها خيارا حكيما بعد الانغماس.
ماء الشمر أو الشاي
هو خيار رائع بعد الانغماس في الأطعمة الدهنية، معروف بخصائصه الهضمية، يساعد ماء الشمر على تخفيف الانتفاخ وعدم الراحة، يساعد احتساء هذا التسريب العطري في الهضم، مما يوفر علاجا مهدئا لمواجهة ثقل الوجبات الدهنية، احتضن الفوائد الطبيعية لمياه الشمر للتخفيف بعد الانغماس والرفاهية، يمكنك ببساطة غلي بعض بذور الشمر أو الشمر الطازج في الماء واحتساءه.
شاي أخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكين ومضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الهضم وتساعد على التخفيف من تأثير الوجبات الدهنية على الجهاز الهضمي، إنه يحفز إنتاج الإنزيمات الهضمية، ويعزز انهيار الدهون ويخفف من الانزعاج، يوفر محتوى الكافيين المعتدل دفعة خفيفة من الطاقة دون التأثيرات العصبية. بالإضافة إلى ذلك، تساهم البوليفينول في الشاي الأخضر في الصحة العامة، مما يوفر خصائص مضادة للالتهابات، لا يدعم احتساء الشاي الأخضر بعد الانغماس الزيتي الهضم فحسب، بل يضيف أيضا لمسة منعشة إلى روتينك، مما يساعد في صحة ما بعد الوجبة.
المصدر: times of india
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة