«رويترز»: نتوقع حصول كتلة الشعب على 186 مقعدا في البرلمان الأوروبي
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
نشرت وكالة الأنباء العالمية «رويترز»، نتائج أولية تؤكد أن كتلة الشعب تتصدر انتخابات البرلمان الأوروبى بحصوله على 186 مقعدا، حسبما ذكرت «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل منذ قليل.
كما توقعت «رويترز» حصول عدد من الكتل على التالي:
- حصول كتلة الخضر - التحالف الأوروبي الحر على 53 مقعدا في البرلمان الأوروبي.
- حصول كتلة اليسار على 36 مقعدا في البرلمان الأوروبي
- حصول كتلة الهوية والديمقراطية على 60 مقعدا في البرلمان الأوروبي
- حصول كتلة المحافظين والإصلاحيين الأوروبيين على 70 مقعدا في البرلمان الأوروبي
- حصول كتلة المحافظين والإصلاحيين الأوروبيين على 70 مقعدا في البرلمان الأوروبي.
- حصول تحالف تجديد أوروبا على 82 مقعدا في البرلمان الأوروبي.
- حصول التحالف التقدمي للاشتراكيين والديمقراطيين على 133 مقعدا في البرلمان الأوروبي
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: انتخابات البرلمان الأوروبى القاهرة الإخبارية البرلمان الأوروبى مقعدا فی البرلمان الأوروبی
إقرأ أيضاً:
علماء: تناول البروتين قبل النوم يساعد على تحسين كتلة العضلات
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة بوسطن للعلوم الرياضية أن تناول وجبة تحتوي على البروتين قبل النوم له تأثير مباشر وملحوظ على تحسين كتلة العضلات، خاصة لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام، وتهدف الدراسة إلى فهم كيف يمكن للعادات الغذائية الليلية أن تعزز عملية بناء العضلات وتحسين الأداء البدني.
وبحسب الدراسة، التي شملت أكثر من 200 مشارك من الذكور والإناث، تبين أن تناول حوالي 30 غرامًا من البروتين عالي الجودة قبل النوم يساهم في زيادة معدلات تخليق البروتين العضلي خلال الليل، مقارنة بمن لا يتناولون أي وجبة قبل النوم.
وأوضح الباحثون أن النوم يمثل فترة حاسمة للجسم لإصلاح وبناء العضلات، وأن البروتين المتوفر أثناء النوم يساعد في تلبية احتياجات الجسم من الأحماض الأمينية الضرورية لهذه العملية.
وأشار العلماء إلى أن البروتين المفضل لهذه الوجبة الليلية هو البروتين سريع الامتصاص، مثل الحليب أو الزبادي أو البروتينات النباتية المخلوطة، لأن الجسم يستطيع الاستفادة منه تدريجيًا طوال ساعات النوم، ما يعزز قدرة العضلات على التعافي بعد التمارين الرياضية المكثفة، كما أكد الباحثون أن هذه العادة لا تؤدي إلى زيادة الدهون عند الأفراد الذين يلتزمون بحمية غذائية متوازنة ونشاط بدني منتظم.
ووفقًا للنتائج، فإن الأشخاص الذين اعتمدوا تناول البروتين قبل النوم لمدة 12 أسبوعًا أظهروا زيادة ملحوظة في حجم العضلات وقوة الجسم، مقارنة بالمجموعة التي لم تتناول أي وجبة قبل النوم، وأكدت الدراسة أن هذه النتائج مهمة بشكل خاص للرياضيين وكبار السن الذين يحتاجون إلى الحفاظ على كتلة العضلات لتقليل مخاطر الإصابات وتحسين جودة الحياة.
ونوه الخبراء إلى أن هذه العادة لا تعوض عن وجبات البروتين الأساسية خلال اليوم، بل تُعد مكملًا مهمًا لدعم عملية النمو العضلي الليلية. كما حذّروا من تناول وجبات دسمة أو غنية بالسكريات قبل النوم، لأنها قد تؤدي إلى مشاكل في الهضم أو زيادة الوزن، بعكس البروتين الخفيف الذي يُستفيد منه الجسم بشكل كامل.
ويؤكد الباحثون أن إدراج وجبة بروتينية صغيرة قبل النوم يمكن أن يكون خطوة بسيطة وفعالة لتعزيز صحة العضلات وتحسين الأداء البدني، مشيرين إلى أن الالتزام بالعادات الغذائية السليمة، مع ممارسة الرياضة بانتظام، هو العامل الأساسي للحصول على أفضل النتائج.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟