استشاري: تجنب الخروج وقت الذروة يضمن تفادي الإجهاد الحراري
تاريخ النشر: 27th, June 2024 GMT
أوضح استشاري طب الأسرة في تجمع الشرقية د. ناصر بوخمسين، أهمية تفادي الإصابة بالإجهاد الحراري.
وأضاف بوخمسين، خلال لقائه ببرنامج اليوم، المذاع على قناة الإخبارية، أن تفادي الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس؛ يستوجب تجنب الخروج وقت الذروة من الساعة 12 ظهرا حتى 4 عصرا، والإكثار من السوائل واستخدام واقي الشمس والمظلة الشمسية حال الخروج وقت الضرورة.
وأكمل استشاري طب الأسرة، أن أكثر الفئات عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري هم: «كبار وصغار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة، ومستخدمي أدوية تثبيط المناعة مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي، والذين يأخذون أدوية إدرار البول والأدوية المثبطة للقلب، ومرضى السمنة».
فيديو | استشاري طب الأسرة في تجمع الشرقية د. ناصر بوخمسين: لتفادي الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس.. تجنبوا الخروج وقت الذروة من الساعة 12 ظهرا حتى 4 عصرا #برنامج_اليوم pic.twitter.com/uQyxjNnShW
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) June 27, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الشمس الإجهاد الحراري بالإجهاد الحراری الخروج وقت
إقرأ أيضاً:
برج العقرب حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025...تجنب التسرع اليوم
برج العقرب حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025، اليوم، قد تواجه تحديات في العمل تتطلب منك التفكير بعناية واتخاذ قرارات مدروسة.
برج العقرب حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025حافظ على هدوئك وكن مستعدًا للتكيف مع التغيرات.
برج العقرب حظك اليومتشعر اليوم بالحاجة إلى التوازن والانسجام. حاول أن تجد الوقت للاسترخاء والابتعاد عن الضغوط.
صفات برج العقربالإيجابيات: قوي، عميق، مخلص، عاقل.
السلبيات: غامض، انتقامي، عنيد.
مشاهير برج العقربمن أبرز الشخصيات التي تنتمي إلى برج العقرب:
أحمد زكي – ممثل مصري.
منى زكي – ممثلة مصرية.
ليوناردو دي كابريو – ممثل أمريكي.
برج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم، قد تجد نفسك متورطًا في مشروع يتطلب منك الكثير من الجهد والسرية. ستكون قادرًا على اتخاذ قرارات استراتيجية دقيقة، لكن تذكر أن تبقي بعض التفاصيل لنفسك.
عاطفيًا، قد تشعر بأنك تحتاج إلى مسافة لتفكير أفضل. تأكد من أنك تُعبّر عن مشاعرك بصدق مع الشريك دون أن تكون متحفظًا بشكل زائد.
من المهم أن تعتني بصحتك النفسية. قد تحتاج إلى الابتعاد عن التوترات والضغط، وخصص وقتًا للاستجمام والراحة الذهنية.
برج العقرب وتوقعات العلماء خلال الفترة المقبلة
تتوقع الفترة المقبلة تغييرات كبيرة على صعيد العمل. قد تتعرض لضغوط متزايدة، ولكن ستكون لديك الفرصة لاكتساب خبرات جديدة تقوي من مهاراتك. عاطفيًا، ستكون أكثر انفتاحًا في التعبير عن مشاعرك، مما سيساعدك في تقوية علاقتك بشريكك.
نورهان شعيب توجه رسالة لـ حنان ترك و بناتها القمرات