صحيفة صدى:
2025-05-28@07:25:53 GMT

الجماز : ما يحدث في الهلال لايبشر بالخير

تاريخ النشر: 30th, August 2024 GMT

الجماز : ما يحدث في الهلال لايبشر بالخير

نواف السالم

ابدي الاعلامي الرياض عبدالرحمن الجماز قلقه من الوضع الحالي في نادي الهلال.

وكتب الجماز على صفحته الرسمية علي موقع اكس :” سعود غادر [ بتراب ] الفلوس وعقده مازال سارياً !!ومبالغ صفقة كانسيلو تمت [ الجحفلة ] وتم دفعها من خزينة النادي ، مايحدث في الهلال لايبشر بالخير ” .

وصرح الجماز سابقاً ، بأن خسارة نادي الهلال ستكون مضاعفة بعد رحيل عن سعود عبدالحميد عن الهلال ، بعد انطلاق الموسم الرياضي الجديد .

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الهلال روشن

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث بالجسم عند شرب عصير البنجر بالكركم كل صباح؟

من المهم الاهتمام بالعادات الصباحية الصحية، لأنها لا تساعد فقط في تشكيل جسمك، بل تبقيك أيضًا نشيطًا طوال اليوم، ومن طقوس الصباح التي يُقال إنها تعزز صحة الإنسان بعدة طرق ممارسة شرب مشروب البنجر مع الكركم. 

ووفقًا لدراسة نشرتها المكتبة الوطنية للطب ، فإن النترات الموجودة في عصير الشمندر تعمل أيضًا على تحسين توصيل الأكسجين إلى العضلات، مما يعزز القدرة على التحمل ويقلل التعب أثناء التمرين.

الطريقة الصحيحة لاستخدام الكركم للحصول على أقصى فائدة.. لن تتوقعأخصائي تغذية: الكركم من أقوى مضادات الالتهاب

ووفقا لموقع timesofindia، تشير الأبحاث إلى أن الرياضيين الذين يستهلكون عصير البنجر أو الشمندر يمكن أن يشهدوا أداءً أفضل في أنشطة التحمل، وتشير دراسة أخرى إلى أن عصير الشمندر يحتوي على البيتالين، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الجسم. 

وقد تقلل هذه المركبات من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، ووجد الخبراء أيضًا أن تناول مركز الكركم قد ثبت أنه يقلل من ضغط الدم ويحسن مرونة الشرايين. أشارت دراسةٌ شملت متطوعين أصحاء إلى أن تناول مكملات الكركم أدى إلى انخفاضٍ ملحوظ في ضغط الدم وسرعة موجة النبض (PWV)، مما يُشير إلى تحسنٍ في صحة القلب والأوعية الدموية.

فوائد شرب عصير الشمندر بالكركم 

يُقال إن الشمندر أو ما يسمى بالبنجر غني بالنترات الغذائية والألياف التي تُحفز إنتاج العصارة الصفراوية وتُساعد على هضم الطعام بكفاءة، أما الكركم، فهو غني بمركب الكركمين النشط، وله خصائص مضادة للالتهابات تُهدئ الجهاز الهضمي وتدعم صحة الأمعاء. ويساهم هذان العنصران معًا في بدء يومك بسلاسة وراحة.

يُعرف كلٌّ من الشمندر والكركم بفوائدهما لصحة الكبد فالشمندر غنيٌّ بالبيتالين، وهي مضادات أكسدة طبيعية تُنشّط إنزيمات الكبد المسؤولة عن تنقية الدم، كما تُساعد هذه المركبات على تكسير السموم والتخلص منها بكفاءة أكبر، مما يُخفّف العبء على الكبد. 

يُنشّط الكركمين الموجود في الكركم إنزيماتٍ مهمةً لتنقية الكبد من السموم، بما في ذلك إنزيم الجلوتاثيون إس-ترانسفيراز، الذي يُساعد الكبد على تكسير السموم والتخلص منها من الجسم. تُعدّ هذه العملية بالغة الأهمية لتنقية الدم والحفاظ على التوازن الأيضي العام.

الشمندر غني بالنترات الغذائية، التي تتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم. يعمل أكسيد النيتريك كموسّع للأوعية الدموية، مما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، مما يسمح بتدفق الدم بسلاسة وفعالية أكبر إلى العضلات والأعضاء.

يُعد الكركم داعمًا طبيعيًا للدورة الدموية الصحية. تساعد خصائصه القوية المضادة للالتهابات على استرخاء الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق دم أكثر سلاسة وكفاءة في جميع أنحاء الجسم.

طباعة شارك الشمندر عصير الشمندر بالكركم فوائد شرب عصير الشمندر الكركمين

مقالات مشابهة

  • جراح بريطاني: الأوضاع في غزة كارثية وما يحدث مريع ومخيف
  • ماذا يحدث لجسمك عند شرب شاي اللومي الأسود؟
  • ماذا يحدث لمن لا يصلي صلاة الفجر في وقتها؟.. 23 مصيبة بانتظاره
  • ماذا يحدث بالجسم عند شرب عصير البنجر بالكركم كل صباح؟
  • علامة HONOR تعلن عن شراكة استراتيجية مع نادي الهلال السعودي
  • الجماز بعد خسارة النصر : سبحانك ربي ما أعدلك
  • علامة HONOR تعلن عن شراكة استراتيجية مع نادي الهلال السعودي كشريك رسمي للهواتف الذكية
  • الجماز: ما حدث في احتجاج الوحدة كارثي يجب ألا يمر مرور الكرام
  • يحدث في غزة فقط!
  • الجماز: الإدارة سبب مشاكل الهلال الذي لم يحسم أي صفقة حتى الآن .. فيديو