نظام غذائي خطير يسبب مرض العصبون الحركي.. احذر أضراره
تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT
اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، من الطبيعي أنه ينقص الوزن مع مرور الوقت، لكن في بعض الأحيان يصبح سلاحا ذا حدين، وبدلًا من حرق الدهون يتسبب في مرض يؤثر على الخلايا العصبية، وهو مرض العصبون الحركي، لأن الحمية الغذائية تعتمد على عدم تناول الطعام لفترة كبيرة، ما يؤثر على مفاصل الجسم، وهو ما يسمى بنظام الـ5:2، فما هو؟ وكيف يؤثر على المفاصل؟
ما هو صيام 5:2؟يتناول الشخص في هذا النظام غذاءً دون سكريات أو نشويات لخمسة أيام في الأسبوع، ويصوم عن الطعام لمدة يومين، وتم اعتماد هذا النظام الغذائي من قبل المشاهير، ولكن عبَّرت الدكتورة مايكل موزلي، خبيرة الحمية الغذائية، لصحيفة «الديلي ميل» أن عملية التمثيل الغذائي هذه تؤثر في الخلايا العصبية، مما قد تؤدي إلى الإصابة بمرض العصبون الحركي: «النظام الغذائي هو الاستمتاع بالطعام الجيد والمشروبات المفيدة، نعم ستفقد مع اتباع النظام الغذائي هذا وزنك على الفور، وخاصةً عندما تتوقف عن تناول السكر والكربوهيدرات، وتعتمد على 500 سعر حراري في اليوم فقط، لكنك ستعاني من هشاشة في عظامك، لأن تقييد تناول الطعام قد يتداخل مع عملية التمثيل الغذائي للطاقة في خلايا جسمك».
لقد أودى هذا النظام الغذائي بحياة بريان، صديق ساندرا بولوك، في العام الماضي، كما عانى العالم الشهير ستيفن هوكينج منه بشدة، وتشير المنظمة إلى أن الدراسات وجدت روابط محتملة بين مرض العصب الحركي ومستويات عالية من الامتناع عن الطعام، بحسب الهيئة البريطانية، مشيرة إلى أن هناك أبحاثا محدودة للغاية أجريت على الحيوانات إلى أنه قد تكون هناك صلة بين النظام الغذائي هذا وظهور المرض.
كما توصلت دراسة أجريت عام 2004 على 14 فأرًا إلى أن الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا مقيدًا بالسعرات الحرارية عُرضة لمرض التصلب الجانبي الضموري أو العصبون الحركي، لذلك لا يجب التوقف عن تناول الطعام إلا تحت إشراف الطبيب مع تناول الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات، عوضًا عن نقص طاقة الجسم.
هو مرض يؤدي إلى تلف تدريجي لأجزاء من الجهاز العصبي حسب تصريحات الدكتور أحمد يحيى، استشاري المخ والأعصاب، ويسبب ضعف في الساق أو الكاحل وعدم وضوح الكلام وفقدان الوزن، بالإضافة إلى العديد من الأعراض التي تسبب التدهور التدريجي للخلايا العصبية.
وأوضح خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الأعراض تتمثل في التالي:
فقدان التوازن. تنميل الأطراف. الفقدان التدريجي للوزن. الشعور بتنميل شديد. حدوث ضعف عام في العضلات. طرق الوقاية والعلاجالعلاج يركز على المساعدة في تطوير حركة المفاصل، مع اتباع نظام غذائي صحي، لا تؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الجوع والشهية، بجانب تناول الوجبة الأساسية للحصول على الفيتامينات والبروتينات، حتى يشعر الجسم بالشبع وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: صيام 5 2 فقدان الوزن النظام الغذائی إلى أن نظام ا
إقرأ أيضاً:
غوغل: نظام التحذير من الزلازل أخفق في إنقاذ الملايين خلال كارثة تركيا
وكالات
أقرت شركة “غوغل” بفشل نظامها للإنذار المبكر من الزلازل في تحذير ملايين الأشخاص خلال الزلزال المدمر الذي ضرب جنوب شرق تركيا فجر يوم 6 فبراير 2023، والذي أودى بحياة أكثر من 55 ألف شخص وتسبب في إصابة أكثر من 100 ألف آخرين.
وبحسب تقرير بثته هيئة الإذاعة البريطانية (BBC)، فقد كان من الممكن أن يتلقى قرابة 10 ملايين شخص ممن تواجدوا ضمن نطاق 98 ميلًا من مركز الزلزال تحذيرًا عالي المستوى من النظام، يمنحهم نحو 35 ثانية ثمينة للبحث عن مأوى آمن.
إلا أن الواقع كان مختلفًا تمامًا، إذ لم يُرسل سوى 469 تحذيرًا من النوع الأعلى “اتخذ إجراءً” (Take Action)، في حين تلقى نصف مليون مستخدم فقط تنبيهًا من المستوى الأدنى، المصمم للهزات الخفيفة والذي لا يُظهر تنبيهًا صاخبًا أو واضحًا على الهاتف.
هذا الخلل، الذي وصفه تقرير “غوغل” لاحقًا بأنه “ناتج عن قيود في خوارزميات الاكتشاف”، أدى إلى تقدير خاطئ لشدة الزلزال الأول، حيث قدره النظام بين 4.5 و4.9 درجة، رغم أن قوته الحقيقية بلغت 7.8 درجة على مقياس ريختر، ما جعله من أقوى الزلازل التي شهدتها المنطقة في العصر الحديث، ولم يكن ذلك الخطأ الوحيد، إذ فشل النظام أيضًا في تقييم الزلزال الثاني الذي ضرب لاحقًا في نفس اليوم، ما أدى إلى تقليل التحذيرات مرة أخرى.
الغريب أن النظام كان يعمل بالفعل وقت وقوع الكارثة، إلا أن التحذيرات لم تصل إلى العدد المتوقع من المستخدمين، خاصة أن الزلزال الأول وقع في ساعة مبكرة من الفجر (04:17 صباحًا) حين كان معظم السكان نائمين.
وكان من الممكن أن يوقظهم تحذير “اتخذ إجراءً” بصوته العالي وشاشته التي تتجاوز وضع “عدم الإزعاج”، وربما ينقذ أرواحًا كثيرة.
وأشارت “بي بي سي” إلى أنها حاولت، على مدار أشهر، التواصل مع سكان المناطق المتضررة الذين تلقوا ذلك التحذير الأعلى، لكنها لم تتمكن من العثور على أي منهم.
وفي أعقاب الكارثة، قامت “غوغل” بإعادة محاكاة الزلزال نفسه بعد تحسين خوارزمياتها، وأظهرت النتائج الجديدة أن النظام كان بإمكانه إرسال 10 ملايين تحذير من المستوى الأعلى، و67 مليونًا من تنبيهات الهزات الخفيفة لمن هم على أطراف المنطقة المتأثرة.
وقالت الشركة في بيانها: “نواصل تحسين نظام التحذير استنادًا إلى ما نتعلمه من كل زلزال”، مؤكدة أن النظام يُعد مكملًا للأنظمة الوطنية وليس بديلًا عنها، ومع ذلك، أعرب عدد من العلماء عن قلقهم من اعتماد بعض الدول على تقنيات لم تُختبر بالكامل بعد.
يُذكر أن نظام “تنبيهات الزلازل لأندرويد” الذي تطوره “غوغل” يعتمد على استشعار الاهتزازات من خلال ملايين الهواتف العاملة بنظام أندرويد، ويُفترض أن يُشكّل “شبكة أمان عالمية”، خاصة في الدول التي لا تمتلك أنظمة إنذار متقدمة.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة