بوابة الفجر:
2025-07-30@14:28:19 GMT

نزلات البرد: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج

تاريخ النشر: 27th, October 2024 GMT

نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الأشخاص في جميع أنحاء العالم، خصوصًا خلال فصلي الخريف والشتاء. 

وعلى الرغم من أن نزلات البرد ليست خطيرة في الغالب، إلا أنها تسبب إزعاجًا وتؤثر على الأنشطة اليومية نتيجة للأعراض المزعجة التي ترافقها. 

تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول الأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج لنزلات البرد.

أعراض نزلات البرد 

تظهر أعراض نزلات البرد عادة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من التعرض للفيروس. تشمل الأعراض الشائعة:

نزلات البرد: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج

انسداد أو سيلان الأنف.

العطس المتكرر.

التهاب الحلق.

السعال.

صداع خفيف.

ارتفاع طفيف في درجة الحرارة (في بعض الحالات).

شعور بالإرهاق والتعب.


تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، وتستمر عادة من 7 إلى 10 أيام. 

في بعض الأحيان، قد تستمر بعض الأعراض لفترة أطول، خاصة السعال.

أسباب الإصابة بنزلات البرد

نزلات البرد سببها فيروسات تنتقل عن طريق الهواء أو من خلال لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الأنف أو الفم.

 يعتبر الفيروس الأنفي (Rhinovirus) هو المسبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد، لكن هناك العديد من الفيروسات الأخرى التي قد تسبب نفس الأعراض. 

تنتشر هذه الفيروسات بسهولة في الأماكن المغلقة والمزدحمة مثل المدارس أو المكاتب.

كيفية الوقاية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء طرق الوقاية من نزلات البرد

للوقاية من نزلات البرد، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة:

نزلات البرد: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج

1. غسل اليدين بانتظام: يساعد غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر على تقليل فرص انتقال الفيروسات.


2. تجنب ملامسة الوجه: تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم بيدين ملوثتين.


3. الابتعاد عن المرضى: محاولة الابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد لتقليل خطر العدوى.


4. تعزيز الجهاز المناعي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، مثل فيتامين C، والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.


5. تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال: استخدام المناديل أو العطس في الكوع لمنع انتشار الفيروسات.

 

علاج نزلات البرد

نزلات البرد عادة ما تعالج في المنزل ولا تتطلب استشارة الطبيب إلا في الحالات التي تتفاقم فيها الأعراض يعتمد العلاج على تخفيف الأعراض وليس القضاء على الفيروس. تشمل طرق العلاج ما يلي:

كيفية الوقاية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء

1. الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة يساعد الجسم على مقاومة الفيروس.


2. شرب السوائل: الحفاظ على الترطيب الجيد بشرب الكثير من الماء والشاي الدافئ يساعد في تخفيف الاحتقان.


3. المسكنات: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والحمى.


4. مضادات الاحتقان: تساعد هذه الأدوية في تخفيف انسداد الأنف، ولكن يجب استخدامها بحذر ولفترة محدودة.


5. العلاجات المنزلية: الغرغرة بالماء المالح واستنشاق البخار يساعدان في تخفيف الأعراض.

 

أعراض نزلات البرد وكيفية التخفيف منها

نزلات البرد ليست خطيرة في العادة، ولكنها قد تكون مزعجة وتؤثر على الحياة اليومية. 

من خلال اتباع النصائح الوقائية البسيطة، يمكن تقليل خطر الإصابة، وفي حالة الإصابة، يمكن التعامل مع الأعراض بفعالية من خلال الراحة والعلاجات المنزلية المناسبة.

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البرد نزلات البرد علاج نزلات البرد طرق علاج نزلات البرد أعراض نزلات البرد من نزلات البرد

إقرأ أيضاً:

اعتراف صادم.. جوجل أضاعت 35 ثانية كان يمكن أن تنقذ الأرواح

اعترفت شركة “جوجل” الأميركية بفشل نظامها للإنذار المبكر من الزلازل في إرسال التحذيرات اللازمة خلال الزلزال المدمر الذي ضرب جنوبي تركيا في 6 فبراير/شباط 2023، والذي أسفر عن مقتل أكثر من 50 ألف شخص وإصابة ما يزيد على 100 ألف آخرين.

 

ووفق بيان صدر عن الشركة ونقلته هيئة الإذاعة البريطانية (BBC)، فإن نظام التنبيهات التابع لها لم ينجح في تحذير ملايين المستخدمين في الوقت المناسب، رغم أن التقنية كان يمكن أن توفّر تحذيرًا مبكرًا يصل إلى 35 ثانية لنحو 10 ملايين شخص يعيشون ضمن نطاق 158 كيلومترًا من مركز الزلزال، الذي بلغت قوته 7.7 درجة وتبعه زلزال آخر بقوة 7.6 درجة.

 

وأوضحت الشركة أن النظام أرسل فقط 469 تنبيهًا من فئة “اتخذ إجراءً” خلال الزلزال الأولي، في حين تلقى نحو نصف مليون مستخدم إشعارات منخفضة المستوى مخصصة للهزات الخفيفة، دون تحذير فعلي من الزلزال العنيف.

 

اقرأ أيضا

هل سترتفع أسعار الوقود في تركيا؟ إليك القائمة الكاملة ليوم…

الإثنين 28 يوليو 2025

وفي تصريحات سابقة، كانت جوجل قد أكدت أن النظام “يعمل بشكل جيد”، لكن الحادث أظهر محدوديته في رصد الزلازل الشديدة. وكشفت قناة NTV التركية أن النظام يعتمد على أجهزة أندرويد، والتي تمثل أكثر من 70% من الهواتف الذكية في تركيا، وأنه كان نشطًا خلال الزلزال، لكنه قلل من تقدير قوة الهزات ما تسبب في إرسال تنبيهات غير كافية.

 

مقالات مشابهة

  • 3 من أصل 5 حالات سرطان كبد يمكن الوقاية منها.. كيف ذلك؟
  • «خمسة لصحتك».. أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج
  • التهاب الكبد .. الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية
  • أبناء يلقون والدتهم التسعينية في البرد والعراء حتى الموت.. فيديو
  • التهاب الكبد عند الأطفال: الأعراض، وطرق العلاج
  • استخراج تراخيص البناء 2025.. الشروط الجديدة وطرق التقديم أونلاين من المنزل
  • التهاب الزائدة الدودية عند الأطفال.. أعراضه ومخاطره وطرق التعامل معه
  • الرئيس السيسى: لا يمكن منع دخول المساعدات للأشقاء بغزة من خلال معبر رفح
  • اعتراف صادم.. جوجل أضاعت 35 ثانية كان يمكن أن تنقذ الأرواح
  • هل البريسنج في الأنف أو الأذن يُبطل الوضوء؟.. عضو مركز الأزهر يجيب