عضو بـالعالمي للفتوى: على الزوجين تحديد أسس النقاش لتجنب الخلافات
تاريخ النشر: 6th, January 2025 GMT
أكدت الدكتورة هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، أن العلاقة بين الزوجين تحتاج إلى أسس واضحة ومحددة للتعامل مع كل خلاف أو نقاش يحدث بينهما.
وأضافت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، خلال تصريح اليوم الاثنين: "الزوجان يجب أن يحددا أسسًا للنقاش منذ البداية، بحيث لا يتحول كل اختلاف إلى شجار أو نقاش حاد.
وأوضحت أنه من الضروري أن يتفق الزوجان على وقت مناسب للحديث عن أي موضوع، وأن يتفقا على كيفية التعامل مع أي موقف قد يحدث فيه اختلاف، بحيث لا يتشبث كل طرف برأيه".
كما أشارت إلى أهمية احترام كل طرف لخبرات الآخر، موضحة أنه من الممكن أن يكون لدى أحد الزوجين معرفة أو خبرة في جزء معين من الموضوع قد لا يكون الآخر على دراية به.
وأضافت: "يجب أن نتفق على عدم السخرية من رأي الآخر أو التقليل من قيمته، لأن ذلك يهدد الثقة والتفاهم بين الزوجين، ومن المؤسف أن نرى بعض الأزواج يتهاونون في رأي شريكهم أو يسخرون منه، مما يؤدي إلى هدم الثقة والعلاقة الطيبة بينهما، ويجب أن نتعلم كيف نختلف باحترام، لأن هذا جزء من فن المشاورة وأدبها، نحن بحاجة إلى مساحات للاختلاف والتشاور دون أن نشعر أننا في معركة".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فتاوى الزوجين الأسرة الخلافات النزاعات الشجار المزيد
إقرأ أيضاً:
كم كوب شاي نتناوله يوميا لتجنب مخاطره؟
يتمتع الكثيرون بشرب الشاي لما له من فوائد صحية، مثل الشعور بالبرودة ومساعدتهم على إنقاص الوزن، فهل الإكثار من شرب الشاي مفيد؟ إليك بعض الآثار الجانبية للشاي يمكنك الرجوع إليها لتجنب الإفراط في تناوله.
1. انخفاض امتصاص الحديد
شرب الشاي الأخضر أو أي نوع آخر من الشاي يُحفّز قدرة الجسم على امتصاص تركيز عالٍ من التانينات، وهي مادة كيميائية تُقلّل من امتصاص الحديد في الأمعاء، جميعنا نُدرك أن نقص الحديد حالةٌ خطيرةٌ تُؤثّر سلبًا على الصحة والدورة الدموية وجميع وظائف الدماغ، لذا، يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من نقص الحديد بتجنّب الإفراط في تناول الشاي لتجنب تفاقم حالتهم.
2. زيادة القلق والتوتر
الشاي غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي أيضًا على عدد من المنبهات، وهي مواد تُبقي الجسم مستيقظًا، يُعطل الشاي الإيقاع اليومي الطبيعي، وهو سبب رئيسي لارتفاع عدد الاضطرابات النفسية، عندما تشعر بالتعب وترغب في الاسترخاء، فإن إجبار جسمك على البقاء نشطًا يمكن أن يؤدي تدريجيًا إلى إجهاد العضلات والتوتر.
بمرور الوقت، غالبًا ما تُسبب إشارة التوتر إلى الدماغ ظهورك قلقًا وعرضة للتوتر والضغط، في المتوسط، يحتوي كوب الشاي على ما بين 11 و61 ملغ من الكافيين، مما يساعدك على البقاء متيقظًا ذهنيًا، كلما طالت مدة النقع، زادت كمية الكافيين في الشاي، يمكنك الرجوع إلى جرعة الكافيين في الشاي والحد منها إلى أقل من 200 ملغ يوميًا دون التأثير على صحتك.
3. دورة النوم المضطربة
الشاي الأخضر، وخاصةً عند نقعه لفترة طويلة، قد يُسبب الأرق نظرًا لتركيزه العالي من المركبات التي تُعزز اليقظة، الميلاتونين هو هرمون يُشير إلى النعاس، مما يُمكّن الدماغ من تنظيم وظائف الجسم، ومع ذلك، يُوقف الكافيين إنتاج الميلاتونين، مما يُؤدي إلى ضعف جودة النوم، ستتدهور صحتك مع مرور الوقت إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، لن تتمكن أجهزتك من التخلص من السموم، مما يؤدي إلى التعب والألم والخرف، كما يُساهم الحرمان المزمن من النوم في زيادة دهون الجسم ومشاكل في استقلاب الجلوكوز.
المصدر vinmec.